もう一絞り

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2009/10/13

(10)

テーマ：社交ダンス(10039)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

サマンサ先生が怪我でお休みされていたこともあって、ここのところずっとラテンのレッスンに行っていませんでした。

ほんとは三笠宮杯の前にワンポイント・レッスン受けたかったんですけどね。

師匠から伝授された３つの重要事項のお話をサマンサ先生にしました。

私は自分が一番出来てないのは正確なリズムを刻むフットスピードじゃないかと思ったので、チャチャを踊って見ていただいたんです。

原因はフットスピード自体の問題ではなく、ボディが止まることにあるとのこと。

こういう問題点てリンクしてることが多いんですよね。

足を床についてからボディを『もう一絞り』することで、その絞りをほどく力が次のムーブメントへの加速に変わります。

これをしないでフットスピードだけを追求するのは、一歩ずつエンジンを切ってるようなものなので始動にたくさんのエネルギーが必要となるし、踊っていて必要以上に疲れるんです。

スプリット・キューバンブレイクも、足を着いてからボディをもう一絞りすることで、転換がより速くなるんですね。

言い訳するみたいですが、これでも結構意識してボディを使ってるつもりだったんですよ。

『もぉーっと使いましょう。まだまだ足りません。こう！』

サマンサ先生は私の腰を両手で挟むと縦方向に振幅の大きい８の字でブンブン動かし始めました。

『目が回るわ。やめてやめて。』

スカートがそう言ってるみたいにグリングリンゆれます。

『ほら、動くんですからもっと動かしましょう。』

そんな可動範囲目一杯まで使うもんなんですか？

なんで話しがそっち行っちゃうんでしょう。

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Last updated 2009/10/13　07:05:39 PM
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■コメント

Re:もう一絞り(10/13)

猫のポチさん

うちも絞られっぱなしです。コーチャーが両手で腰をブンブン動かすと、StarTreesさんから頂いた、黒いスカートがピヤッとひるがえってスパッツ丸見えになるんです。競技会にも黒子が欲しいと、マジ思いましたよ＾＾； (2009/10/13　10:54:42 PM)

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Re:もう一絞り(10/13)

エンジョイマイライフさん

もう一絞りでフットスピードのエネルギーを生み出す訳ですね。今、チャチャやってますから、エンジン切らずにあと一絞り頑張ってみます。 (2009/10/14　10:38:40 AM)

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Re:もう一絞り(10/13)

こいちゃん39 さん

身体の絞りも躍り込むにつれてもっともっと使えるようになりますね＾＾
僕ももっとだわ＾＾ (2009/10/14　01:27:18 PM)

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Re:もう一絞り(10/13)

かふぇりんさん

私たちも同じ事言われてるけど、レベルが違うのね＾＾；
自分たちで、めいっぱいって思ってても、先生に後ろから回されると・・・えぇーーーここまで？って思っちゃうよね。
でも、先生はいつも後ろにいてくれないし・・・＾＾；
極限まで体を使うって、難しいわ┐('～`；)┌ (2009/10/14　03:45:32 PM)

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猫のポチさん

StarTrees さん

サマンサ先生も『競技会で振ってあげましょうか。』なんて冗談言ってましたけど、ほんとにやったらすごいだろうな。（ありえないけど）
ポチさんの先生も容赦なしって感じで頼もしいですね。やっぱりノリが外人なのかな。
(2009/10/14　06:35:35 PM)

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エンジョイマイライフさん

StarTrees さん

やりすぎると腰痛めるかも。
強くて柔らかい筋肉や関節をはぐくみつつ是非がんばってください。
(2009/10/14　06:35:56 PM)

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こいちゃん39さん

StarTrees さん

＞身体の絞りも躍り込むにつれてもっともっと使えるようになりますね＾＾
＞僕ももっとだわ＾＾
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こいちゃんは充分使ってますよ。さらに上質な絞りを目指してがんばりましょう。

(2009/10/14　06:36:17 PM)