一日一改善

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2015/03/19

テーマ：社交ダンス(10039)

カテゴリ：今日の出来事

昨日と今日の二日間、職場に講師を招いて新しいソフトの講習会がありました。

ソフトって、ソフトクリームじゃないですよ。

コンピュータのプログラムの事です。

ダンス以外で先生に教えてもらうと言うのが久しぶりだったせいかとても楽しかったんです。

最近は生涯教育とか言って大学で一般向けの講義が受けられたりしますが、新しい事を学ぶと言うのはいくつになっても楽しいものですね。

学校に行ってた時はなんであんなに退屈だったのかな。

多分、興味ない事も一律に学ばなくてはいけなかったからでしょう。

ダンスでも新しいルーチンを教えてもらうと練習に熱が入りますよね。

ずーっと同じルーチンで踊っていると慣れ過ぎてちょっと自己流に走るようになります。

最近の自分を振り返って、ちょっと緩んでたかなあと反省しています。

いつも同じ時間に起きて同じ朝食メニューで同じ電車に乗って仕事に行ってませんか？

マンネリは脳を退化させるそうですから、日々ちょっとした変化をつける工夫と努力が必要だそうです。

たとえばいつもより少し早めに起きていつも見ないチャンネルのテレビを見てみるとか、玄関に花を飾ってみるとか、そういったちょっとした変化が刺激となってホルモンバランスや体調をいい方向に向けるきっかけになったりすることがあるようですよ。

最近怠けてやらなくなったんですが、以前は『一日一改善』を目標に何かしら生活に変化を持たせるよう心がけていました。

もうすぐ年度も切り替わって、いろんな意味で生活に変化が訪れる人が増えてきます。

何も変化がない方も、自らすすんで何かしらの変化を、それも自分に良い方向に向けた変化を計画してみてはいかがでしょうか。

新しい学びでも、新しいドレスでも、新しいパートナーでも。

その変化はきっと人生をいい方向に回転させて行くと思いますよ。