2016/07/26
テーマ： 社交ダンス(9449)
カテゴリ： グルメのはなし
これ、ダイエット効果ありますか？
テレビで話題になったらしく、しばらくスーパーで売り切れが続いていたんです。
最近供給が追いついて来たようで山積みになっていたので早速買ってきました。
もち麦の水溶性食物繊維が糖質や脂質の吸収を抑える効果があって、太りにくくなるらしいんですよ。
麦は別の形（ビール）で摂取してるんですけどね。
今までは白米＋発芽玄米＋大麦＋十六穀米だったんですが、発芽玄米の代わりにもち麦入れてみました。
炊いてみたら、ぷりぷりしてておいしです。
粒が大きくて存在感があるので、自然とよく噛むようになって胃にも優しいかも。
すでに効果を実感されてる方、いらっしゃいますか？
ダンサーの場合たくさん踊ったとか、夏でたくさん汗かいたからとか、ほかにもいろんな要因があるのでなかなか『もち麦』だけの効果を体感するのは難しいかもしれませんよね。
私も試し始めて１週間経ちましたが、もち麦効果がどの辺から現れてくるのか不明です。
すぐに激ヤセとかしたら逆に怖いし、気長にしばらく続けてみようと思ってます。
ビールいっぱい飲んで相殺されるかもなあ。
テレビで話題になったらしく、しばらくスーパーで売り切れが続いていたんです。
最近供給が追いついて来たようで山積みになっていたので早速買ってきました。
もち麦の水溶性食物繊維が糖質や脂質の吸収を抑える効果があって、太りにくくなるらしいんですよ。
麦は別の形（ビール）で摂取してるんですけどね。
今までは白米＋発芽玄米＋大麦＋十六穀米だったんですが、発芽玄米の代わりにもち麦入れてみました。
炊いてみたら、ぷりぷりしてておいしです。
粒が大きくて存在感があるので、自然とよく噛むようになって胃にも優しいかも。
すでに効果を実感されてる方、いらっしゃいますか？
ダンサーの場合たくさん踊ったとか、夏でたくさん汗かいたからとか、ほかにもいろんな要因があるのでなかなか『もち麦』だけの効果を体感するのは難しいかもしれませんよね。
私も試し始めて１週間経ちましたが、もち麦効果がどの辺から現れてくるのか不明です。
すぐに激ヤセとかしたら逆に怖いし、気長にしばらく続けてみようと思ってます。
ビールいっぱい飲んで相殺されるかもなあ。
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