第17回DCB講習会（スタンダード編）

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

HOME | DIARY | PROFILE

2017/05/21

テーマ：社交ダンス(8697)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

スタンダード講習会のテーマはクイックステップのジャンプ。

講師は石原正幸先生です。

はじめに恒例の『足首いじめ』の基礎練から。

向かい合ってゆっくりしたペースで踊るワルツのボックスとその場でカカトをつかないままロアを繰り返すんですが、今回ちょっと趣が変わってカップル交換したんですよ。

自分の相手となら多少バランス崩しても足型間違えてもエヘヘ程度でごまかせますが、別のリーダーやパートナーととなると相手にのっかかったり足踏んだりできませんからより集中します。

足プルプルしても絶対ヒールつかないぞみたいなちっちゃな見栄張ったり。

DSC練習会でもまたこれやるといいかなと思いました。

反復横跳びみたいなやつでフロアをぐるぐる回るルーチンです。

幸いそのうちの２種類は自分たちの競技用ルーチンに入っていましたので難なくこなせそうでした。

ところが自分たちのリズムの甘さを再確認することになったんですね。

QaQaS&リズムにしろS&S&リズムにしろ、自分の足でドラムを叩くように正確なリズムで、しかも二人の空中での動きががピッタリ合うというのは意識して練習しないと出来ないことです。

特にS&リズムのジャンプは音より早くなりがち。踊りのコツは

『先行する足で３つ数えろ。』

S（スロー）カウントを４分割して１２３まで床にいて４でジャンプです。

組んだまますり抜けるわけじゃなくて、障害物の手前で男女が左右に分かれてまた組み直すという面白いゲーム。

PPからランで二手に分かれて戻るのを小手調べとして、次にジャンプでもやりました。

回転が入るのでホールド離すと一瞬相手が見えなくなる時があるんですが、一人になってもリズムとスピードを変えないのがうまく再会できるコツです。