モヤモヤした踊り

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2017/05/26

テーマ：社交ダンス(8747)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

プレミアム・フライデーを利用して東京にレッスンを受けに行きました。

制度が始まった２月、斜に構えてそんなの利用する人いるのかと思ってましたけど結構使えますね。

月一回ですけどこれのお陰で金曜のレッスンが早く行けるようになって、その日のうちに家に帰れるようになりました。

講習会のときにパソドブレの前半部分に手を加えてもらったのですが、後半部分がおざなりなのが気になっていたので今日のテーマはそれでした。

希望としては半分くらいパソをブラッシュアップするのに使ってもらって、残りはルンバをみていただこうと思っていたんです。

だいたい想像はしていましたがパソに時間がかかって、特に男性の振り付けが大幅変更になったりしたのでルンバは最後の５分だけでした。

ところがこの５分が、私の踊り全てに通じる問題発見につながったんです。

スタンダードは５種目通じてなめらかになめらかに、一つも角がないように踊るのがいい踊りだというイメージがります。

上手くなると強弱つけたりアレンジするのだと思いますが、私たちの課題はまだなめらかさの追求なんですね。

でもラテンはちょっと違うんです。

瞬間冷凍と急速解凍を繰り返すようにリズムにあからさまな強弱をつけます。

競技ダンスですからものすごく速い動きとか、ズバっと止まったりとか目を引く動きをして大げさに音を表現するんですね。

私のは全部がなめらかに繋がりすぎてモヤモヤした踊り

速く動けないとか急に止まれないとか身体能力的な限界はあるものの、そのなかでもギリギリ極限を狙ってメリハリをつける必要があります。

外人選手はその辺がうまいんですね。

毎日肉ばっかり食べてる人種は筋肉のつくりが違うのかもしれません。

練習していて一つ発見したのは速く動く前に息をふーっと吐ききって、そこからダーっと息止めて動いて終わったら息吸うと、なんかこう上手くいくみたいです。

その方が腹が自然にへこんで体幹にエネルギーが集中する感じがします。

ズバっと止まった後にふーっと息を吸い込むと、余韻が出来るし体が膨らみます。

大将が『合気道を使え』と言ったので試しにやってみたんですが、悪くないみたい。