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EGのつぶやき
【ブログテーマ】 ✳︎購入商品よかったものの口コミ✳︎居酒屋・カフェおすすめ ✳︎旅行・観光✳︎料理✳︎健康情報 ✳︎なんでもないつぶやき(ひとりごと) ・・このあたりで不定期気ままに投稿しようかなと思います！ 【仕事】旅行会社〜6年→コロナ禍バイト生活→内勤営業 【所有資格】総合旅行業務取扱管理者/腸活アドバイザー ぜひ広くあたたかな目で、そして暇つぶしにでもご覧いただけると嬉しいです(^^)♡
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2023.10.03
テーマ： 秋の味覚♪(585)
カテゴリ： 健康
久しぶりの更新、、、
またも仕事でバッタバタでした。
なぜか今日は上瞼がピクピクします笑
ネットで調べたら
体力的または精神的なストレスだそうで
うーわストレス！！って感じてなくても、
身体が休まってないと
そういうことになるんですね😂
気をつけなければ。。
心身ともに癒されようと思い、
さつまいもスイーツ♡にチャレンジしました🍠🍠
ここまではまーまーなんとか
大丈夫かなと思ったのに、
切って食べたら
全然プリンじゃない😂
あ、これ、一応、
さつまいもプリンのレシピ見てつくりました笑
でもこの通りにならなかった理由わかるんです。
混ぜる順番ランダムだし、
カラメルの作り方も手順間違えたし、
トースターしかないし小さいから、
水で蒸すような焼き方もしてなくて🥹
レシピ通りに作りましょうってことですね。
失敗してもおいしく食べれました✨
〜〜〜〜〜さつまいもの栄養〜〜〜〜〜
・ビタミンC コラーゲン形成
・たんぱく質 肌を形成
・ヤラピン 腸の働きを活発化
・食物繊維がじゃがいもの二倍程
・ビタミンE がん予防
豚肉と合わせて食べると、
動脈硬化の予防になるそうです！
栄養価が高いので、
ダイエットやおやつに食べる人もいますよね♪
秋はよくお腹がすく〜〜
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またも仕事でバッタバタでした。
なぜか今日は上瞼がピクピクします笑
ネットで調べたら
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うーわストレス！！って感じてなくても、
身体が休まってないと
そういうことになるんですね😂
気をつけなければ。。
心身ともに癒されようと思い、
さつまいもスイーツ♡にチャレンジしました🍠🍠
ここまではまーまーなんとか
大丈夫かなと思ったのに、
切って食べたら
全然プリンじゃない😂
あ、これ、一応、
さつまいもプリンのレシピ見てつくりました笑
さつまいもレシピ
でもこの通りにならなかった理由わかるんです。
混ぜる順番ランダムだし、
カラメルの作り方も手順間違えたし、
トースターしかないし小さいから、
水で蒸すような焼き方もしてなくて🥹
レシピ通りに作りましょうってことですね。
失敗してもおいしく食べれました✨
〜〜〜〜〜さつまいもの栄養〜〜〜〜〜
・ビタミンC コラーゲン形成
・たんぱく質 肌を形成
・ヤラピン 腸の働きを活発化
・食物繊維がじゃがいもの二倍程
・ビタミンE がん予防
豚肉と合わせて食べると、
動脈硬化の予防になるそうです！
栄養価が高いので、
ダイエットやおやつに食べる人もいますよね♪
秋はよくお腹がすく〜〜
♪楽天ROOMもやってます！♪
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