アラサー★EGのつぶやき

最近顔が疲れっぽい雰囲気、顔色や肌質も
なーんか好調でない気がする、
すぐ疲れる、疲れが取れない、、、
など微妙な体調不良が続いてます。


絶好調だった時の自分との差分なんだろうと考え、
色々他にも思い当たる節はありますが、
今日から再開して変化あるか
試してみようと思いますが、


もしかして白湯？....


しばらく毎日の日課で飲んでいた白湯を、
この猛暑に入ってから常温か冷たい水に
変えたんですよね🤔

白湯の効果は某化粧品メーカーさんの分析結果ですか、以下効果があるそうです。

✳︎冷え性改善効果

血流が促進・内臓などを温め、冷えが改善される効果
→エアコンめっちゃ使ってるし、
確かに循環悪いと肌の色とか質にも影響あるかも。
最近お酒飲んだ次の日肝臓がなんかなぁってのもある

✳︎ダイエット効果

基礎代謝が良くなり、痩せやすい体質に変化する効果
→最近歩くだけできついなーって感じる

✳︎免疫力アップ効果

白湯を継続して飲むことで体温が上がり、
免疫力がアップする効果→最近謎のちょっとした体調不良多いな

美肌効果

血流が良くなると顔色も良くなります。
老廃物が排出されやすくなり、
ニキビや肌荒れの予防や改善といった効果
→確かに最近ニキビでやすい！

デトックス効果

内臓が温められ、消化力がアップし、
便通が良くなるなど、腸内環境が改善する効果
また、血流が促進されることで老廃物が排出されやす、代謝が高まることでむくみにくくなる効果
→はい、めっちゃ浮腫んでます


これ見てると特効薬は白湯じゃない??って
思いません？


ということで、
継続した効果をまた投稿させていただきます^ ^


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