2021年09月の記事
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鞍岳の稜線最高♪
今朝も眠たかった起きようか、寝ようかと迷って起きる今日も大して走らなくていいや～そう思って、今朝もウォーキング夜も明けきらない時から歩いていると、空が明るくなってくるのが最高今朝は特に朝焼けが見事すぎて、ちょっと高台に登ってみた鞍岳の稜線も見えて最高阿蘇方面も見事な朝焼けでしたその後歩いていると、高速道路の跨道橋を歩いていると、高速道路で発見これはなんだ高速道路走れるんだ最近は自衛隊に驚かされっぱなしですでも、天気は良かったけど、雲仙普賢岳は見えませんでしたそんな朝を過ごして、今日はまん延防止中最後の在宅勤務朝の涼しいときは、扇風機で過ごしながら仕事していましたが、どんどん暑くなってくるそこで気温を計ってみると・・・・もう10月になりますけどもちろんエアコン入れちゃいましたさて、明日からは出勤です頑張りましょう
2021.09.30
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夏のような天気
今朝は眠かった走るのも歩くのもどうしようかと考えてましたが、結局起きることにそして、もう２００ｋｍ/月は超えているので、今朝は完全に歩くことに今朝は星が綺麗だった歩いてよかったと感じましたそして、アプリで目標を達成したら貰えるお茶も引き換えました走ると邪魔になるのですが、歩いていると大して邪魔にはならない今朝もいい汗を流すことが出来ましたさて、今日はテレワークの予定だったのですが、会社で行わないといけない仕事が終わらなかったので、今朝も出勤午前中には終了させて、昼からはテレワークと思っていたのですが終わらなかったでも、久しぶりに部署の後輩君と食事に激安ラーメン屋さんで頂きましたお腹も満たされたところで、昼休み中に仕事開始無事に14時前に終了し、そこからは帰宅しテレワークそれにしても、昼間の暑さは異常まるで夏暫くこの暑さが続くのと、雨が降らないとのこともうすぐ10月ですが、クールビズが9月末まででなくてよかった明日からも頑張りましょう
2021.09.29
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遊んでいるように見えますね。
今朝もいつものようにジョギング今朝は少し早く出発できましたしかし、今朝は曇りのようで星は見えずそれどころか、ジョギングの途中で小雨が降ってきましたでも、降り続けることは無く、気持ち良くジョギング出来ましたそして、今朝のジョギングで200km／月となりました今月も良く走れましたそんな朝を過ごしてからは出勤出勤してからは、会議があるのですが、その資料を確認したり、その他の会議があったりとバタバタ昼前からは、昼からの会議会場に行くために会社を出発上司と一緒に出発したのですが、会社近くでお昼ご飯を食べましたボリューム満点のお店を紹介したのですが、上司は初めてでビックリされていました会議までにはもう少し時間がったので、上司のリクエストでなみ像を見に前回観た時には気づかなかったのですが、サインもあったんですねさて、写真だけ見ていると遊びにしか見えませんが、全ては昼休み時間ですこの後の会議は、司会と説明の２つの役目を請け負い、頑張りました今日も少し残業となりましたが、終わらない仕事も明日は在宅勤務の予定でしたが、急遽出勤に明日も頑張りましょう
2021.09.28
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仕事開始！
鹿児島出張から、遅い夏休みと続いた2週間長かったようで短かった2週間今日から仕事開始ですが、いつものようにジョギングから夜が明けるのは日に日に遅くなりました今朝も強く実感しましたが、でも朝焼けは綺麗今日からの仕事に向けて、気合も入りますニャンチャン仕事行ってきますそんな中、今朝は今までお世話になったシューズとお別れしました本当にいろんな大会に出て、サブ４も達成できたシューズありがとうございましたそんな朝を過ごし、少し早めに出勤朝からバタバタと仕事をし、9時より阿蘇で行われる打合せにそして、昼に終了し、ご飯を食べて帰ることに阿蘇と言えば、赤牛という感じもしますが、高菜めしも美味い阿蘇でお昼をたべていると、エアコンは入っておらず、風だけなのですが寒い感じもしました寒い感じの中でお昼を頂き、お腹も満たされてから会社に戻る会社に戻る際に買ったミルクックまたまた当たってしまった会社に戻ってからは、少し残業になりましたが仕事進みました明日も出勤ですが、これからも頑張ろう
2021.09.27
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根子岳登山・・・遅い夏休み最終日
今日は遅い夏休み最終日夏休みの〆は、やっぱり山今日は師匠と2人で根子岳に登ります7時ごろに合流していざ根子岳登山口へ・・・ところが、その登山口いつの間にか道路が整備されており、駐車出来なくなっているそこで、急遽途中の道端に駐車し、根子岳東峰を目指します今回の登山は、紅葉前調査どれだけ色づいているのかを調査に来たのですが、まだ全然紅葉していないもちろん分かっている話なのですが、それも気持ち良いしかし、久しぶりの根子岳の登りは滑るし大変でしたでも、こういう景色を見たくて登っちゃうんですよね今日も素晴らしい景色を見ることが出来ましたいつの間にか山頂の標柱も綺麗になっていましたさて、そんな根子岳の東峰で、しばらく休憩してからは下山です下山は、登る時より滑るのでと思い、アイゼンを装着したのですが、なんとゴムが切れた完全に使い物にならないでも、慎重になりましたが、無事に下山することが出来ました下山するときは、牛さんも木陰で休憩してた阿蘇も涼しい感じがしますが、まだまだ日中は暖かいですねそんな登山も終わり、昼ご飯をしようとしたのですが、どこのお店も満員で外に並んでる感じシルバーウィーク後半ですが、観光客が多いようで、渋滞している箇所もありましたこれは大変と言うことで、早く阿蘇を過ぎて昼ご飯を食べることにお昼ご飯に温泉と、夏休み最後も最高な感じで終了できましたその後もまったりと出来ましたが、ちょっと仕事のメールを見たら現実の戻りそう明日からは仕事開始ですが、体が慣れるのか心配明日からは頑張っていきましょう
2021.09.26
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進撃の巨人２
遅い夏休みもあと2日今日は朝のいろんなことをしてから、玖珠方面から日田へ行ってみました慈恩の滝だったかなぁ？こんな綺麗な滝があるのは知らなかったまた、日田と言ったら進撃の巨人なのですが、駅前にも像があるのは知らなかったそんな日田では、普段ならば「日田焼きそば」なのですが、駅前と言うことで久留米ラーメンの老舗「大龍ラーメン」を頂きましたここで食うラーメンは何年ぶりだろう・・・・平成24年の頃だから、7年ぶりくらい若干お客さんが少ないのが気になりましたが、やっぱり日田焼きそばにすればよかったかなぁ～いよいよ明日は夏休み最後
2021.09.25
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山の景色
遅い夏休みも後半バイクに乗ったり、山に登ったりして楽しんでいます今日は阿蘇方面から久住方面へ今日は天気も良くて気持ちいい秋も感じられるような景色残りの夏休みもあとわずか楽しく過ごしましょう
2021.09.24
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洗車頑張りました！
今朝はいつもの時間に目覚まししかし、いつものようにその前には起きてしまい、時間があったので2度寝そして、目覚ましが鳴った時に「体がきつい」そう感じてしまってからしばらくしてから起きましたいつもより走りだしが1時間遅れてのウォーキング（今朝は走るの止めました）涼しくて、気持ちいい朝ではありますが、若干山も見えずらい昨日山に登っておいてよかった・・・と思えるような天気真夏の時のように、汗も大量に流す感じでは無くウォーキングは終了そして、ウォーキングの後は朝食をとり、再び外へ今日は車を洗うと決めていました足回りを含め、軽く水洗いし、最近やり始めた近くにガソリンスタンドの洗車機へ一番いいワックス洗車をして、再びわが家へ完ぺきに噴き上げ、その後は室内も掃除機をかけ、拭いて終了しましたそんなウォーキングと洗車が終わり、やっとシャワーで汗を流しましたが、体重計に乗って痩せとらんショックを受けて、お昼は冷やしうどんを頂きましたなかなか食べられないうどん屋さんで、食べることが出来たのですが、実は違う店を狙っていたのですが、そこが休みだったのででも、冷やしうどん美味しかったからアイスも当たったし、これからツキは上がっていくかも明日も楽しもう
2021.09.23
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献血からの登山！
今朝は雨いつもの時間帯に起きましたが、雨が降っていたので、ちょこっとだけ仕事でも、雨は止む気配なく強くなった今日は阿蘇方面に山に行こうかと思っていたのですが、これでは無理急遽予定を変更して献血へ献血は、予約を入れていなかったので遅くなりました無事に198回目の献血は出来ましたが、次回は1ヶ月以上後にそれは仕方ありませんが、終了が遅くなったことでどうしようひとまず帰り、お昼を食べてから、鞍岳に行こうと決めましたメチャ暑かったので、山も暑いだろうと思いましたが、登山口に着いた感想「涼しい」そんな涼しい中登っていると、今日はどっちのコースに登ろうかと迷う今日は森林コースでここで一つ反省登山後の献血ならよかったけど、献血後の登山は体力が無いいつもより休憩を入れながら山頂を目指す馬頭観音まで来たところでバテバテでしたしかし、そんな感じでバテバテだからこそ、女岳の花々を見ると元気がでるこの時に見えた景色は最高です少しガスってはいましたが、本当に気持ち良かったその時です自衛隊のヘリが来て、明らかに山岳遭難救助訓練のようなっ飛行を繰り返す初めて見ましたが、鞍岳の山頂で停止しているカッコいい～体力は奪われましたが、今日も充実した1日になりました平日の温泉は、人が少なくていいですね休みも折り返し地点明日からも楽しもう
2021.09.22
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ツーリング！？
現在、遅い夏休み中昨日は山に登ったので、今日はツーリングなんて、そんな本格的なツーリングは出来ないので、朝は走ってから準備鹿児島の姉の所に行こうかと思っており、朝はゆっくりしてから出発しようかと思っていたのですが、姉に連絡したら10時までしかいないとのことバイクにはETCも無く、高速での８０ｋｍ走行も微妙なところがあるので、下道で行くしかないしかし、10時までに着くためには、早く出発しないといけないということで、7時半に家を出発し姉宅を目指すやはり途中は自動車専用道路を走らないと間に合いそうになく、結局高速走行もして無事に到着本当は途中休憩を取りながら、ゆっくり行こうと思っていたのですが、バタバタなスタートとなってしまいました姉には用事があり来たのですが、あっという間に用事も終わり、少しだけ話してからは移動ちょっと地元に帰ってきた記念写真を撮る次に移動した場所は、同級生がやっているiPhone修理ショップ姉の家に急いでいたので、１０ｋｍ程来た道を戻っての訪問学生時代に会って以来、久しぶりに会う同級生中古のiPhoneが無いか尋ねたり、昔話を少ししてから、またまた移動しますここまでノートイレここでやっと休憩を取り、人吉に向かいます人吉に行く途中の道では、昨年の豪雨の影響か、今年の豪雨の影響か分かりませんが、橋が折れているところを発見既に工事途中でしたが、自然の力は凄いそして、やっと人吉に到着ちょうど昼時だったので、狙ったお店に直行ところが、調べていなかったことも悪かったのですが、なんと定休日仕方がないと、その他のお店も回りましたが定休日どうしようかと思っている時に、「昨年の豪雨被害を受けた店が開いていたりしないかな～」なんて思っていたら開いてた感動してしまい、もうここに立ち寄るしかない店内に入ったら、明らかに綺麗にされた跡があり、復活したことが嬉しかったここの唐揚げは絶品なんですよね～美味しく、懐かしく、お昼を頂いてからは、人吉の街中をブラブラ青い阿蘇神社の橋の欄干は壊れたまましかし、本殿の方は綺麗になっているそんな感じで、昔を思い出しながらいろんな場所を巡りましたそして、また移動して五木村の方へもうすぐこの山々も紅葉が始まるんだろうなぁ～そして、五木村の中心地へ相変わらずいい景色の五木村この風景も懐かしいそして、休憩をしつつ、晩酌のつまみを購入今日はリュックを背負ってきてよかったここまでも長い道のりでしたが、これから熊本に向けて帰る最後に綺麗な川の景色を見たかったさすがに家に帰り着くころは、体もボロボロな感じになりましたが、それでも楽しかった今夜は、人吉のスーパーで買った地鶏と、五木村の道の駅で買った刺身こんにゃくを食べながら、職場のメンバーとオンライン飲み会回線がつながらないというトラブルもあり、少し遅くなりましたが、今日は今日で充実した日になりました
2021.09.21
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秋を探しい俵山登山
遅い夏休みも3日目になり、やっぱり山に行きたいそう思い、今日はどこか登ろうと計画散々迷ってから、俵山に登る事に朝6時に家を出発初めてナミにも会えたナミの前に駐車して、準備をしてから早速山へ秋を探しに来たのですが、朝は気持ち良い秋の気候自分のペースで、ゆっくりと登り始める今朝は風もあり、遠くまでは見えませんが、十分に景色は楽しめるまた、ススキもあり、秋を見つけることが出来た久しぶりの俵山は、「あれっ！こんな登山道あったっけ？」と思いながら、無事に山頂へ山頂では景色を楽しみながら休憩20分ほど景色を楽しんでから、どのコースで下りようかと迷う昼ご飯を持って来ていないので、昼ご飯を食べる頃には下山して移動したいと思い、俵山峠に下りることにススキと阿蘇山こちらの景色はいいですね～ススキと風車ですが、まだススキはもうちょいかなこのススキと風車の風景を楽しみながら、あっという間に下山4時間少々の登山でしたが、メチャ楽しめた下山後にご褒美のソフトクリームを食べましたが、10時半時点で5種類あるソフトクリームの3種類が売り切れとのことどれだけ人が買っているのでしょうかこのご長居は無用と移動したのですが、阿蘇に向かう車の渋滞が酷かったその後、ラーメンを頂きましたが、やはりガッツリ汗をかいてからのラーメンは最高この後の温泉も最高やっぱり山の後はなんでも最高ですさて、明日はどう過ごそう
2021.09.20
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今日もいい天気♪
今朝もいい天気ちょっと早く起きて、朝焼けを楽しめばよかったかなぁ～夜が明けてからジョギング今朝は左足の踵付近が痛かった３ｋｍほど歩き、少し踵の痛みが和らいだところでジョギング今日は天気良すぎて、えがおスタジアムの方など逆光で写せませんでしたしかし、神園山？の方は綺麗な空と山今日はジョギングもでしたが、山も良かったかなぁ～今日は久しぶりに雲仙岳も見えたこの夏休み期間中に登ろうかと思っていましたが、ちょっと無理かなぁ～そんな日は完全にOFFの日ジョギング後は、ゆっくりした時間を過ごしましたさて、明日は軽く登っちゃいましょうかね明日も楽しもう
2021.09.19
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鹿児島出張後に・・・
出張明けの土曜日台風の影響もそこまでなくて良かった今朝はゆっくり寝ようと思ったけど、結局いつもの時間に目が覚めるでも、そこからゆっくりしてからジョギングへいつものコースを走るのですが、「帰ってきた」という感じがするいつものコースは草刈りがされており、気分良く走れる今日からは新しいシューズなので、更に気持ち良く走れたのかも初めての厚底シューズは、足の負担が少ないような気がする今朝は慣らす程度で、歩いたりしようかと思ったけど、結局最初から最後まで走ってしまったそんな朝のジョギングが終了してからは、出張後のいろんな後処理をするために、職場に行きました出張先でもリモートでメールなどの確認等は行っていたのですが、どうしても会社でなければ出来ない仕事もある来週は夏休みをとることもあり、今日は出勤して仕事をしましたそんなに時間は掛からないかと思っていましたが、昼過ぎまで仕事をすることに仕事が終了してからは、遅い昼ご飯を食べにかつ丼の美味しい店に最近は、出来るだけ大盛りにしないようにしているので、今日もかつ丼は普通盛初めて普通盛を食べましたが、普通盛のかつ丼は、カツが2層になって無いんだ美味しい昼ご飯を食べてからは、ゆっくりとした時間を過ごしましたさて、いよいよ夏休み開始ですまだ予定を立てていませんが、いろいろ楽しみたいと思います
2021.09.18
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鹿児島出張【５日目 最終日】
鹿児島出張最終日今日はいつもより早くホテルを出るということで、洗濯をする時間も無いし、台風の影響で雨も降る予報だったので、走るのは止めました少しだけゆっくり休んでから朝食この出張の中で、初めてまともな朝食を食べた感じがします出張中は野菜少ない感じがしていたのですが、今朝は野菜が食べられて嬉しかったそして早めに出張先へところが、今日は10時過ぎくらいに出張先を出る予定だったのですが、トラブル発生で出られない昼前には書類をチェックしてと思っていたのですが、昼前に持ってこられた書類は間違えてたその為、帰れない急遽昼を挟んで、昼から再度書類を持ってこられるとのことになり、お昼ご飯を食べに行くことに書類が間違えていたからこそでしたが、絶品のカンパチを頂くことが出来ましたこのボリュームで800円はお得幸せな気分になってから、予定外の昼からの仕事開始そして、やっと終了して帰ることにこういうこともあろうかと、新幹線の予約は遅めにしていたのですが、それよりも遅くなってしまいましたまた、台風の影響もあり、心配していましたが新幹線は動いていてよかったしかし、1本前の新幹線に乗る予定だったのですが、その方が乗り換えのつなぎは良かったんだよなぁ～帰れなかった故郷にお別れをして通過今回の長期出張もいろいろありましたが、最終的には無事に終わってよかったでも、スッキリしない遅い夏休み突入なので、明日はちょっとだけ職場に行こうかな台風の影響も心配ですが、明日からは楽しみましょう
2021.09.17
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鹿児島出張【４日目】
出張も4日目になると、少し眠たいホテルも変わると、ベッドや枕も変わるため、寝ても目が覚めるでも、ひとまず起きると走れる感じになります今朝も真っ暗な中、ヘッドライトで照らしながら走ります今朝は海岸沿いのパラペット沿いを走ってみましたどこまであるのかと走ってみたら、意外と距離があり空も明るくなってきたうっすらと桜島も見えて良かったさっきも言いましたが、今朝は眠たかったので、心の中で「そんな走らないでおこう」と思っていたのですが、結局10km走ってしまった無事に走り終えてから、シャワーで汗を流して朝食今朝もジョイフルでの朝食でしたが、この後は、次の宿に行くのでチェックアウトの準備をして、荷物を持って出張先へそこで10時過ぎまで仕事をしてから、またまた移動で鹿屋市へ鹿屋市に着くと、ひとまず昼ご飯本当は軽くラーメンでもという話でしたが、今日は定休日で、またまたお蕎麦さんへそして、お腹も満たされてから再度車に乗り、移動なのですが、この移動に驚きましたメチャ遠く、途中でトイレ休憩をしたのですが、トイレ休憩をするのは役場くらいしかないと言われましたそして、まだ移動しないといけないのですが、ここからはトイレは無いとのこと仕事の場所に着いたときには、夕方に近かった2ヶ所ほど回ったのですが、移動に時間が掛かり、オマケに台風の影響で雨も降りだし大変でしたしかし、無事に終了して、今日の宿にチェックイン 今日は今までのホテルとは違って、ちょっといいホテル写真を撮ってからは、買い出しに行ってからの部屋飲み今日は少し遅くなった明日はいよいよ出張最終日予定通りに行くのでしょうか・・・・明日も頑張ろう
2021.09.16
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鹿児島出張【３日目】
昨日より宿泊先が変わり、鹿児島の加治木町に宿泊昨日と違い、今朝は雨の降る様子もなしいつもの時間帯に起きて、早速加治木町内を走ります昨日走った伊集院町からすると、歩道も広く、街灯も明るいまずは加治木駅を見つけようと走る駅はそんなに遠くなく、すぐに見つかりましたが、5時過ぎなのに掃除をしてらっしゃる方を発見明らかに駅員さんではないと思うのですが、駅周辺を５～6人ぐらいで掃除されていましたボランティアだと思いますが、朝から素晴らしい気持ちになりました昨日まで居た伊集院もですが、加治木もまんじゅうが有名朝だからもちろん開いていませんが、町中の至る所に饅頭屋さんがありましたそして、今朝のジョギングの目的は桜島明るくななってからは、海沿いを走りました無事に桜島も見てよかったちょっと南国気分も味わえるジョギングを終了してからは、ホテル１Fにあるジョイフルで朝ごはん朝食で「ハンバーグ」と思われる方もいるかもしれませんが、このハンバーグにはいろんな思い出がある店員さんから「本来ならば野菜はレタスですが、今はキャベツになります」と言われましたが、ここでも長雨の影響出ているようです美味しい朝食を頂いてからは、洗濯をして、それが終了してから出張先へ昨日はあまり見えなかった桜島も、出張先からも綺麗に見えましたそんな桜島を見ながら、11時ごろまでは内業を頑張りましたそして、昼目より外業です今日は昨日と違って暑かった今日は違う面、暑さのための休憩を入れながらの外業お昼でさえ食べると暑い美味しかったけど、昨日とは逆に一雨欲しい感じでしたこの先に外業の目的のところがあるのですが・・・・田圃を見ると秋ですねそんな概評のトイレ休憩の時に、ちょっと雰囲気の良い駅に寄りました木造の駅舎で、築100年以上経っている駅だそうです物凄く雰囲気の良い駅で、個々だけ時間が止まっているような錯覚になるような駅トイレ休憩だけでしたが、暑さを忘れることが出来ましたそして、今日は晴れ間も手伝って、いつもより早めに仕事終了することが出来ました仕事が終わり、宿に帰ってからは夕飯の買い出しへ昨日の夕飯で食べたかったけど、店が終了しており食べられなかったお店で、今日はバッチリ目的の物が買えましたその目的の物は、唐揚げと焼き鳥頂きましたが、どちらも絶品また食べたい気持ちになりますが、明日はまた移動鹿児島出張も残り2日問題もありますが、無事にあと2日頑張りましょう
2021.09.15
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鹿児島出張【２日目】
今朝は雨かと思っていたら降っていないこういう時は楽しみな出張ランですいつものように5時前にホテルを出発若干路面は濡れており、いつ降り出すか分からないような天気でしたが、ひとまず走り出しました今回は観光名所とか知らず、どこを目的に走ろうかと決めていなかったので、ひとまず泊っている伊集院の町をウロウロひとまず伊集院駅を見つけて、そこでいったんトイレ休憩そして、これからもウロウロは続く丸に十の字を見ると「ザ・鹿児島」という感じ街灯が並んでおり、これをたどったら神社とかあるかと思ったのですが、途中で電気は切れて良く分からなくなりました最後は、観光地や有名なところを見つけられないまま、ただ距離を見ながら走るだけになってしまったそして夜が明けてきてからは、雨が強くなる感じったので急いでホテルへ今朝のジョギングも楽しかったけど、もう少し勉強してこないとダメだと思いましたジョギングが終了してからは、シャワーで汗を流してから朝食無料の朝食券が付いていたのですが、さすがに無料だと種類が少ない感じガッツリ食べたい感じもしましたが、そこまで食が進まなかったいちおうお腹も満たされてから、2日目の仕事開始1時間ほど内業をしてからは、外回りなのですが・・・・めちゃめちゃ雨が降り出しましたどうしても外での仕事はしないといけないので、途中雨が強くなった時などは休憩をはさみながら頑張りました合羽を着たり、傘をさしたり、長靴でぬかるみに入ったりしながら頑張りましtが、休憩の時に写真のような鹿児島弁を見ると幸せ気分になるオマケに雨もですが、移動距離と時間が長く、やっときた昼ご飯は幸せ気分になります美味しいお昼を食べてからは、休憩もなく外での仕事の続き昼からはさらに雨脚が強くなり、休憩を挟みながら、雨の降らないところで説明を受ける今日は結構濡れたりしましたが、ハッキリは見えませんが桜島を見て元気をもらう今日は、こんな状況ではありましたが、少しだけ前倒しして仕事が終了しました そして、昨日とは違うホテルにチェックイン今回の出張で、唯一2泊するホテル仕事するときに荷物を持って歩かなくていいだけで助かりますしかし、今日の夕飯を買いに行くところが遠かったホテルの１Fには、ファミリーレストランが入っているのですが、今日は霧島方面に行ったこともあり、地鶏の刺身が食べたかったそこで少し遠かったのですが、郷土のスーパーに行き地鶏刺しをGETちょっと失敗があり、お腹を満たすことはできない程度の夕飯となりましたが、地鶏が食べられただけで大満足明日も部屋食になりますが、何を買おうかな明日も頑張りましょう
2021.09.14
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鹿児島出張【１日目】
楽しかったり、いろいろあった休日も終わりました今日からは現実に戻り、仕事開始ですそれも今日からは鹿児島出張いつものように起きて、今日もウォーキングから今日も1日雨の予報だったのですが、起きてみると降っていないでも、途中で降りだすだろうと、傘を持って歩くとまた降らないまたなんという日だと思いながら、傘を持って帰宅本当に私がか朝を持っていくと降らんのは腹立つわ～そんなウォーキングが終わってからは、出張に行く時間までテレワークそして、12時過ぎより移動開始大荷物をもってバスに乗り込み駅に向かう久しぶりの路線バスも、意外と人が多くてびっくりしましたその後、ローカル線に乗って熊本駅へそして、新幹線に乗って、いざ鹿児島中央駅へ鹿児島中央駅からは、出張先の方が迎えに来てくださっており、出張先に送って頂きましたそいして、出張先についてからは仕事開始いろいろ確認し書類のチェックをするのですが、今日はどちらかというと待ち時間が多い感じでしたでも、終業時間までにはしっかり終了し、やっとホテルにチェックインしました 今日のホテルも綺麗なところで良かった少しホテルで片づけなどしてからは、本日の夕飯を買いに外に出るこの時も雨が降っていなくてよかった通常ならば出張先の皆さんと、一緒に夕飯を食べるところなのですが、コロナ禍でまん延防止中の鹿児島県一緒に夕飯も食べられないとのことで、各自夕飯を取ることにそうなると部屋での夕飯となるわけで、買い出しに出かけましたホテルを出て、しばらく歩くと鹿児島の郷土の有名なスーパーがありましたそこで総菜を買って、帰りにドラッグストアーで焼酎とビールを調達外もいい具合に暗くなってきたので、シャワーをしてから部屋飲み開始分かりにくいですが、値引き品となった総菜を買い、その中で肉じゃがとポテサラを買ったのですが、食べていたらポテトポテトで重かった氷もフロントで頂き、ビールも焼酎もあるけど、焼酎は5合も買えば出張中は足りるだろうそう考えながら、今夜はゆっくりと部屋飲みでした明日は、また移動で違うホテルに泊まる明日もいいスーパーないかなぁ～明日も頑張りましょう
2021.09.13
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マラソンシューズ探し！
昨日は楽しかった登山ハイキングそして、今朝はというと雨予報も雨でしたが、思ったより雨は強くない歩こうかなぁ～と思ったけど、無理はしないことにしましたそして、朝の時間を使って仕事実は待っているメールが金曜日に来ず、予定していた仕事が出来なかったのですが、昨日の夜にそのメールが届いた諦めて月曜日に仕事しようと思っていましたが、この時間で出来そうなので仕事開始無事に1時間ほどで仕事が終了し、そこからはお出掛けして、マラソンシューズを探しに行きました探すといっても、マラソンシューズの知識は全くなく、自分に合ったシューズ探しの旅お店をウロウロしながら、探しまくりましたお店を変えたりするのですが、その時にお昼時しかし、何を食べたいということが、今日は思い浮かばなかったそこで、安く済まそうとマックへそして、車で食して次のお店へいろいろとトラブルもありましたが、無事にいいマラソンシューズが買えました初めての厚底のシューズですが、頑張って慣らして頑張っていこうと思いますさて、明日はらは鹿児島出張ですが台風が心配でも、頑張りましょう
2021.09.12
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観海アルプスコース（高舞登山～牟田峠）
腰痛も良くなり、久しぶりの登山どちらかというとハイキングそれも久しぶりの山友3人集まっての行動です7時に待ち合わせして、いざ天草に出発今日は観海アルプスコースの高舞登山～牟田峠を目指します8時半過ぎより準備をしていざ出発まずは高舞登山を目指します階段を登っていくと、あっという間に高舞登山山頂に到着立派な展望台がありますしっかり天草の説明がしてあり、展望台に登ると見事な景色今日は曇りな感じですが、景色は素晴らしい初めてのコースですが期待そして、いよいよコースに入り牟田峠を目指しますところがしばらくして判明したのですが、ここは蚊が多い止まると蚊に刺されそうところどころには神社などもあり、休憩するにはいい感じだったりするのですが、でも蚊が多いまた雨も降りだしたりして山頂もいきなり山頂だったり、しかし、そこは決して景色を見ることが出来ないもう一気に牟田峠に行ってしまおうということで、牟田峠に着いてからは道路を帰ることにでも、蚊は嫌だったけど、いい汗流せましたそして、そういう運動をしてからの海鮮丼何とも言えない美味しさこの後の温泉も最高で、結果楽しい休日になりました今日の山友メンバー皆さんに感謝さて、明日は日曜日ですが雨の予報雨でも楽しい休日にしたいです
2021.09.11
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天気は下降気味！
今朝は眠かった昨日は頭の奥の方が痛い感じ肩こりのような気もするけど、寝ると治るかなぁ～と思って寝たら、今朝は調子が良かったそこで今朝もウォーキング少し長めに歩こうかとも思いましたが、今日は出勤だったいつもの距離を歩いてから、汗を流して早めの出勤本当は在宅だったのですが、ちょっとすることがあったので出勤急いで仕事して、10時ごろに在宅に移行しましたその後は仕事するのですが、今日は暖かくなるのではなく、だんだん天気は悪くなっていきました明日は久しぶりに山に行く予定なのに～明日の天気もですが、台風も心配になってきましたそして、今日の最後は部署内の打合せこれが結構時間が掛かりました在宅勤務で、オンライン打合せはなかなか・・・無事に終了しましたが、来週からの出張の間も心配事が増えました明日からは休日ですが、そんなことは忘れて楽しもうでも、天気はどうなんだろう
2021.09.10
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やっちゃった！
今朝も目覚ましより早起き今日もウォーキングをするために早起きをしたのですが、ちょっと気になっていることもあり起きましたそして、ウォーキングをする用意をして、いざ気になっているものを見てみるが――――――ん引き換え期間過ぎてる早く交換しないと・・・・と思っていたのですが、期間が過ぎていたとはやってしまったそんなスタートでしたが、いい汗を流すことが出来た最近気になるリュックを背負った革靴の叔父さん毎日会うけど、あのリュックには何が入っているんだろうもしかして出勤中なのかも明日も会うかなぁ～そして、ウォーキングが終了してからシューズを確認これは破れが酷くなってきた特に右側の下の赤丸箇所もう紙のような素材が出てきてるこれはいよいよシューズを買わないといけない状況ちょっと休日にスポーツ店を見に行こうそんな朝を過ごしてからは在宅勤務今日も暑かったですね昼休みには接骨院で腰の治療調子は戻ってきましたいよいよ走れる状態になってきましたが、あのシューズだと・・・・頑張りましょう
2021.09.09
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来週からの準備！
腰痛もだいぶ良くなりました今日も歩こうと思っていたのですが、3時ごろ雨の音で目が覚めたこれは歩けるのだろうか・・・そんなことを考えながら2度寝そして、いつもより少し早めに起きて雨域を確認するとしばらくは降らなさそう早速着替えてウォーキングへ歩き始めは、少し雨が降っていたので傘を差しましたその後、止んだので傘を持ったまま歩きました本当に今朝は雲が多いいつ雨が降ってもおかしくない天気ですしかし、私が傘を持っていくと雨は降らないんですよね～このまま荷物となった傘を持って帰りつきましたさて、今日は久しぶりに出勤ですやはり雨が降るだろうと、今日は車での出勤出勤してからは、仕事しつつ来週からの準備実はコロナ禍ではありますが、来週からは鹿児島に5日間出張ですその準備なのですが、書類も確認しなくてはいけなかったのですが、今日は特に予定も入っていなく準備が進みましたこれで来週の出張はバッチリです明日からは、再度在宅勤務ですが頑張りましょう
2021.09.08
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フロントガラス補修！
今朝も早起きでも、少し用意に手間取りましたがウォーキングへ５時前でしたが、夜が明けておらず、いよいよヘッドライトを持っていく季節になりましたしかし、途中では明るくなってくる今日のウォーキングには、リュックを背負った革靴を履いた方も歩いてたどこに行かれたのか、行くのか・・・気になる朝でしたさて、そんな差を過ごしてからは在宅勤務です今日もいろいろありました日本語って難しいと思う日でした昼は前回の時に残っていたつけ麺を頂きました美味しいけど、ちょっと少ない気もしますが我慢ですそんなお昼を使って、ちょっとネットで買った商品で補修です自動車のフロントガラスに飛び石で出来た傷が多数その中でも大きい傷を補修します点検にディラーに出した時に、「このフロントガラスでは車検に通らないですよ」と言われ、交換しかないかと思っていたのですが、ネットで調べると補修材があるとのこと早速購入し試してみる傷の所に機材を設置して、補修材を流し込むその後は、しばらく放置ここまでは昼休みに行って、最後の仕上げは終業時間後補修材は放置時間で完全に固まりましたそして、液だれしているので、それをカミソリで削ると完成完全とは言いませんが、傷が小さくなりましたこれで車検通るかなぁ～補修材は1000円以下ですが、これで補修できるなら安いものですね明日も頑張りましょう
2021.09.07
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スパイシー！！！！！
休日明けの月曜日今日から仕事開始です今日も在宅予定でしたが、先週の金曜日に出勤することが決まりましたさて、そんな朝はウォーキングから今朝歩いて分かるのですが、夜が明けるのが遅くなってきたまた、少し涼しくなってきた感じがします腰痛はだいぶ良くなりましたが、今週はウォーキングに徹したいと思いますそんな中、いつも綺麗だと思っている花名前は分りませんが、今日は写真を撮ってみました今日も朝は雲が多めちょっと雨が心配ですが、いい汗を流してからはバイクで出勤です出勤してからは、久しぶりに会う後輩と阿蘇へ今日は阿蘇での打合せがあるために出勤でした約1時間ほど打合せをしてから、お昼ご飯を食べて帰ろうということになり、ちょっと行列が出来るお店に行ってみましたちょうどお店に着いたときは、タイミングが良かったみたいで行列は無し店内に2人ほど待ってらっしゃる方だけで、少し待っていたら店内に入れました待っている時に「先頭」と書いてある看板にアンパンマンがいたそんなちょっとしたことで心温まるそして、店内に入り、いよいよ目的のお昼ご飯この行列のできるお店は、カレー屋さん日替わりカレーで2種類のルーを味わえる後はトッピングで、ご飯の量や卵やウインナーなどが選べるシステムなかなかカレーのお店は行きませんが、このカレーはメチャ美味しかったその美味しさの中に、こだわりスパイスが入っていると分かるメチャ辛いのですが、癖になる辛さ最高でしたそして、満足してから会社に戻り、その後帰宅そこからテレワーク開始です今日も結果は暑かったですね明日も頑張りましょう
2021.09.06
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秋を感じました♪
今朝は寝坊しましたいつもより1時間ほど遅く起きて、着替えてウォーキングへ日に日に腰痛も良くなってます昨夜は寝返り打っても起きることは無かった朝も電気が走らない程度に、要所要所はスローモーションで動きながら、着替えてウォーキングへ今日は接骨院にも行かないといけないので、あまり歩けないなぁ～と思っている時に発見気付きませんでしたが、彼岸花が一凛咲いていたスゲー秋だ暑い日が続いていただけに秋を感じて感動雲多めだけど、秋を感じて良かったそう思いながら、いつもと違うコースを歩いてみたら、今度はこんな花を見つけた確かに毎年見るけど、この花は何て名前なんだろう雲の多い空にも映えっているこれも秋の花なんだろうかさっき一凛咲いている彼岸花に感動したのに、ここにはいっぱい咲いていたこれもメチャ感動今日は1時間ほど遅れて焦りましたが、いいウォーキングとなりましたいい汗を流してからは、腰のメンテナンスで2回目の接骨院前回来た時よりは、確かに良くはなっているしっかりとメンテして頂き、明日からの仕事も大丈夫そう腰の調子も良くなってきて、そして今日のお昼は美味しい塩ラーメンのお店にちょっと待ち時間はありましたが、2回目のお店でしたが前回よりおいしい感じがする塩ラーメンに、この海鮮丼は美味すぎるこのボリュームで500円もちろん塩ラーメンも絶品幸せな気分になりましたそして、今日は温泉にも行って、腰のメンテもバッチリ明日からは仕事始まりますが、頑張れそうです山には行けなかったけど、充実した休日を過ごせた明日からもファイト
2021.09.05
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山に行きたかった・・・
腰痛は続いています日に日に良くはなっているのですが、昨夜も寝返りをしようとすると目が覚めていました夜中には雨の音がしていましたが、朝はいい感じ腰痛に気を付けながら、スローモーションで着替えてからウォーキングへいつものように最初は痛いのですが、徐々に良くなってくるそして、歩くことで景色が良く見えるこのラグビー場の芝生も綺麗だコロナ禍だからでしょうか、確かにこのラグビー場も使用されていないような・・・芝生がいい感じに育ってますね猫も元気に木登りしてる猫のように元気だったら良かったのに～今は天気怪しいけど、きっと天気よくなるんだろうなぁ～山行きたかったなぁ～そんなことを思いながら、ウォーキングを終了腰もほぐれて、少し良くなりましたそして、やっぱり山は見たい昨日に引き続き、今日も阿蘇方面へそこで、師匠が美味いと言われていた「たい焼き」を初めて買えました本当に美味しいちょっと説明が長かったですが、とても満足しましたそして、阿蘇山を見に行きましたでも、やっぱり登りたかった天気も良かったですが、それより涼しさを少し感じました今度こそは山に行きたいですね明日は日曜日ですが接骨院です明日は今日よりもよくなっていればいいですが・・・頑張ろう
2021.09.04
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連日の出勤！
昨夜も寝ていながら、寝返りをすると腰が痛いでも、今朝はいつものように早起き雨の降る予報でしたが、雨域を確認すると雨は降っていない腰痛も・・・・昨日行った接骨院の先生からは、ウォーキングが一番とのことここはひとつ歩こうと思い、腰痛に気を付けつつ歩いてみる最初は痛かったのですが、だんだん痛みは薄れていく今朝は雲も多めで雨の予報だったので、傘を持ってのウォーキング雨が降り出したら帰ろうと思っていましたところがいつものように傘を持って歩くと雨は降らない歩いて調子が良くなったところで、高速道路の上の橋でストレッチいろんな角度をつけると、腰痛は来ますが、昨日よりは良くなった気もしますそんな朝を過ごしてから、昨日に引き続き出勤今日の出勤は、急遽出勤出来なくなった会社のメンバーの代わりそして、朝一から外回りです雨が降ったり止んだりするはっきりしない天気の中阿蘇へ山もハッキリ見えませんでしたが、昼前まで仕事を済ませ、会社に帰る前にお昼ご飯久しぶりに阿蘇市でのお昼美味しいお昼を頂いてから、お腹をみたしてから会社に戻りますその時にラジオを聞いていたら、菅総理大臣の退任のニュースこれはちょっと驚きましたさて、会社に帰ったら、打合せやら資料作りやらでちょっとバタバタ腰も外回りしていたら、朝よりは良くなってきている感じこのまま治ってくれないかなぁ～また山にも行けない休日になりそう明日からの休みも腰を治すために頑張ろう
2021.09.03
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出勤からの接骨院！
腰痛が続いています昨日より、今日は悪い感じしかし、朝はそれなりに調子がいいそこで、今朝も早起きしてウォーキング雨が降る予報だったので、ちょっと心配でしたが雨は降りませんでしたいつもより距離は長くありませんでしたが、無事にいい汗を流すことが出来ましたいい具合に体もほぐれ、腰痛も少し緩和されたのですが、今日は久しぶりの出勤出勤してから仕事を始め、同じ姿勢で椅子に座り続けると腰痛復活椅子から立ったりすると、ペンギンのようなチョコチョコ歩きしかできなくなる周りの皆さんから「大丈夫」とか言われる始末これはもう諦めて、接骨院に行こうと決意終業時間を待って、いつもの接骨院に行く接骨院の先生曰く「在宅中の座りが悪かったんですね」しかし、さすがに接骨院で治療してもらうと良くなりますね明日はどうかな・・・・明日も出勤なのですが、頑張ろう
2021.09.02
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腰痛？骨盤痛？
よくよく考えると腰痛ではなく、骨盤痛？そんな痛みが出てきた昨日事今朝起きてみると調子がいいこれも一時的なことだと分かるのですが、ゆっくりウォーキングをすることに以前痛くなった時も、ウォーキングで骨盤を動かすことでほぐす効果があるとのこと今日は雲が多く、星も見えませんでしたそれでもウォーキング頑張って、11kmほど歩きました（ちょっとは走りましたが）この運動した直後は絶好調なのですが、いざテレワーク開始となると痛くなってくるなかなか動くのも辛い接骨院か温泉に行ってみようかなぁ～とも思いましたが、時間が掛かりそうなのでお風呂から上がると、少しいい感じですが・・・・今日より明日は少しでも良くなれば明日は久しぶりの出勤なので頑張ろう
2021.09.01
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