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2007年10月13日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： カテゴリ未分類
◆「４０歳になると妊娠できる可能性が低くなると聞き、
３９歳の方からのご質問です。
.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○
Ｑ：最近気になることが、生理の量の少なさです
結婚して1年後に不妊治療専門の病院に通い、
タイミング指導を受け、排卵誘発剤の注射も打ち続けましたが、
その影響で卵巣が腫れて自力で排卵できなくなったり、
治療と仕事の両立によるストレスで精神的にも
追い詰められたため、10ヶ月ほどで通院をやめました。
夫の仕事が忙しく、帰りも毎日深夜になるため、
排卵日前後しか夫婦生活をもつことができません。
そして最近気になることが、生理の量の少なさです。
一日目は普通の量ですが、二日目から急に少なくなり、
三日目にはほとんど終わります。
以前病院で診察を受けていたとき、「内膜が薄い」と
言われたことがあります。
また、子どものころから肩こりと腰痛がひどく、
ぎっくり腰になったときには、鍼灸医に
「血流が悪い」といわれました。
体を温めることが大事だということを
風呂で温めたりしていますが、夫が極端な暑がりで、
アトピーによるあせもが全身にできるため、
寝ている間もクーラーを止めることができません。
どうやったら内膜を厚くして
経血量を増やすことができるでしょうか。
もうあきらめなければならないのかと悩んでいます。
どうかアドバイスをお願いいたします。
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
アドバイス：まず基礎体温をつけてみましょう。
Ｙ様、こんにちは。
お子様をお望みなのですね。
生理の量が減ってきた、
また、日にちが少ないということでご心配ですね。
こういった症状の場合は
生理の周期が順調であるかどうかによっても違ってくるようです。
また生理は子宮内膜が剥がれ落ちてくるということでも
ありますので内膜が薄いということであれば、
量は少なくなることはありえます。
そのほかにも卵巣機能の状態等
さまざまに考えられる要因はありますが
専門的なことはお医者様におたずねくださいね。
生理が不順で量も少ないということであれば、
無排卵月経であることも多いので、
まず基礎体温をつけてみてくださいね。
参考記事◆ 基礎体温の測りかた
そしてまず二層になるかを見てみましょう。
二層になっている場合で二日以上の生理であれば、
心配することはないように思います。
二層にならないときは排卵していない可能性があります。
二層になっているときには大体このあたりが排卵日かな…という
予測が立つと思うのですが、市販の排卵検査薬を使って
確かめてみるのもよいでしょう。
ただ、たまたまその月の排卵が認められなかったからといって、
自分はもう排卵しないのだ…という風に思ってはいけませんね。
身体についての大切な見方について少しふれておきますと…
身体は決して固定化されているものではありません。
身体は生きていて、
身体の細胞は毎日毎日入れ替わっています。
自分の身体に対しての「私の身体はこうだ…」
という見方が身体を固定化しているだけなのです。
身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのです 。
ここをまず受け入れて、
ご自分の身体を信頼することがとても大切です。
現代の西洋医学の治療は、出てきた症状に対してのみ
その症状を抑えようとする対症療法ですので、
身体が本来持っている自然治癒力を引き出し
サポートはしてくれるのですが、
身体の状態そのものを改善するものではありません。
身体の症状を固定化したものと見てしまわず、
基本は自分で治そうという決意や、
治るといった感覚をまず持って、
そうして医療のサポートを感謝して受けていく…
といった考え方が大事なのですね。
自分の身体を守り、一番大切に考えてあげられるのは
自分しかいないのですね。
ですから身体に対して、大切に思っているよ…
という気持ちをふんだんに
伝えていくことが大切なのですね。
参考記事◆ 感謝の力
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
さて、東洋医学的には、月経血の量が少ないということは
「お血」といい骨盤内の熱量が足りないため、
血液の流れが滞り、古い血を押し流す力が
弱まっていると考えます。
これについてはひたすらに身体を温めてください。
特にＹ様は夏の間はクーラーをつけっぱなしということですので
身体がとても冷えていらっしゃることと思います。
意識してどんどん温めていってくださいね。
参考記事◆ 身体を温める方法
これからの時期は寒さが増してきますね。
ふくらはぎとくるぶしは、
起きているときもそうですが、眠っているときも
緩めのレッグウォーマーやソックスなどで
温めるように工夫してください。
また、サンシュユ真液は身体を温める際にはとてもよい助けと
なってくれると思います。
先日も生理が一日で終わってしまうという方が
サンシュユを飲み始めてすぐに生理の量が増えて、
期間も４日間になりました…との喜びの声を
届けてくださいましたが、一番多いお便りが
身体の冷えが改善された、というものです。
こちらに記事を載せておきますね。
よかったら参考になさってください。
参考記事◆ サンシュユ真液
身体を温めると、
自然治癒力といわれている免疫力が非常に活性化します。
また血行がよくなりますので
身体のエネルギーの元となる栄養素や酵素、
身体を整えるホルモンが身体全体にスムーズにいきわたるのです。
また血液循環がよくなりますと
卵巣ホルモンの刺激にも対応できるようになります。
そして外からの温めだけではなく、
外気に触れてウォーキングやお散歩などで
筋肉を鍛えることもとても大切です。
筋肉は体内で熱量をアップさせ、
身体を温めてくれるのですね。
また、外気、特に朝の空気を浴びることにより
作られるホルモンがあるのです。
現代はいろいろと便利な時代ですが、
身体が季節の移り変わりを感じることは
なかなか困難になってきています。
すると、季節により身体の中で
活発に動く器官が違いますので
うまくチェンジすることができなくなってしまい、
ホルモンや自律神経のバランスを
崩しやすくなってしまうのですね。
そうしたことからも外の空気にふれることは大切なのですね。
また、Ｙ様は生活習慣は整っていらっしゃいますか…？
自律神経 は 体温の調節 の役割を担っています。
身体が活発に動いているときに働く 交感神経 と
身体がリラックスしているときに働く 副交感神経 の
二つの神経のバランスで成り立っています。
現代は時間のスピードも早く、情報は飛び交い、
人と人とのコミュニケーションは絶え間なく行われ、
ストレス蔓延社会といわれています。
本来であれば、そうした一日の中でゆったりとした時間をとり、
精神を静かに落ち着かせて 副交感神経にスイッチをチェンジさせる
必要があるのですね。
ストレスや身体の使いすぎ、悩みやイライラなどの状態が
長く続きますと交感神経ばかりが活発になり
自律神経はバランスを崩して体温が下がってしまいます。
ですから生活習慣を整えることはとても大切なのです。
参考記事◆ 自律神経の整え方
「 適切な栄養 」「 適度な運動 」「 質のよい睡眠 」…
寝る直前まで食べたり飲んだり、気持ちの落ち着かない音楽、
テレビやパソコンなど…これらは質のよい睡眠の妨げになります。
睡眠中に身体の修復作用が働き、
ホルモンの分泌も盛んになってきます。
寝る前には、ゆったりとした時間
（本当は薄暗くしてからボーっとする
時間を一時間ぐらい）とることがよいようです。
そうすることで交感神経から副交感神経へと
スイッチが切り替わリ、質のよい睡眠が得られるのですね。
また、アロマや照明、静かな音楽…などを使って副交感神経を
活発にさせる工夫をしてみるのもよいかもしれません。
参考記事◆ 極上の癒し！世界初水溶性アロマオイル
そして年齢のことも気になっていらっしゃるようですが、
乱暴な言い方となってしまうのですが、
排卵をして生理がある限り、妊娠は可能です。
妊娠・出産に耐える体力づくり…
といったことは別問題としてありますが…
年齢にとらわれすぎますといつしか焦りの気持ちが生じ、
それが妊娠を遠ざけることとなってしまいますので
心にロックをかけないようにしてくださいね。
明るくあっけらかんとしたお気持ちで、
ご主人様との日々を輝かせるように
毎日をお過ごしくださいね。
必ずかわいい子宝が授かりますよ。
ストレスやお悩みがありましたらいつでもメールをくださいね。
それでは…
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇
身体を温め妊娠しやすい身体作りを…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
サンシュユ真液
◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇
◆ こんなお便りをいただきました
♪♪――――――――――――――――――――――♪
> ていねいな回答をありがとうございました。
> 心の働きが体に及ぼす影響の大きさは
> 頭では分かってはいても、心をコントロールすることは
> 本当に難しいです。
> 不妊治療を受けていたときは、思うように結果が出なくて、
> いつも主人に当たり散らしていて、夫婦関係は悪くなる一方でした。
> 今でも私が子どものことで悩んでいると、
> 主人の機嫌が悪くなります。
> 今年転勤して、仕事の内容が以前より格段に忙しくなり、
> 自分の心に余裕がなくなっていたことも事実です。
> このまま仕事に追われて、子供を作るなんて
> もうできないのではないかと、いつも思っていました。
> 実は９月からサンシュユを飲んでいます。
> ちょうど寒くなってきた時期だったのですが、
> 飲み始めて少し体が温かくなったような気がします。
> 相変わらず生理は少ないですが、
高温期の体温が以前より上がっているようなので、
>
> このまま続けてみようと思います。
> 先日かわいがっていたペットが死んだり、
> 職場の同僚が妊娠したことがわかったり、
> いろいろショックなことが続いて心のバランスが崩れがちですが、
> 死んだペットに今まで愛情をくれたことを感謝し、
> 私と同い年で妊娠したのだから、私もそのうちできる、と
> 前向きに考えてみるようにします。
> 煮詰まったらまた相談してもいいですか？
> ありがとうございました。
>
♪――――――――――――――――――――――♪♪
////////// エクセレント子宝ひろば
３９歳の方からのご質問です。
.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○
Ｑ：最近気になることが、生理の量の少なさです
結婚して1年後に不妊治療専門の病院に通い、
タイミング指導を受け、排卵誘発剤の注射も打ち続けましたが、
その影響で卵巣が腫れて自力で排卵できなくなったり、
治療と仕事の両立によるストレスで精神的にも
追い詰められたため、10ヶ月ほどで通院をやめました。
夫の仕事が忙しく、帰りも毎日深夜になるため、
排卵日前後しか夫婦生活をもつことができません。
そして最近気になることが、生理の量の少なさです。
一日目は普通の量ですが、二日目から急に少なくなり、
三日目にはほとんど終わります。
以前病院で診察を受けていたとき、「内膜が薄い」と
言われたことがあります。
また、子どものころから肩こりと腰痛がひどく、
ぎっくり腰になったときには、鍼灸医に
「血流が悪い」といわれました。
体を温めることが大事だということを
風呂で温めたりしていますが、夫が極端な暑がりで、
アトピーによるあせもが全身にできるため、
寝ている間もクーラーを止めることができません。
どうやったら内膜を厚くして
経血量を増やすことができるでしょうか。
もうあきらめなければならないのかと悩んでいます。
どうかアドバイスをお願いいたします。
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
アドバイス：まず基礎体温をつけてみましょう。
Ｙ様、こんにちは。
お子様をお望みなのですね。
生理の量が減ってきた、
また、日にちが少ないということでご心配ですね。
こういった症状の場合は
生理の周期が順調であるかどうかによっても違ってくるようです。
また生理は子宮内膜が剥がれ落ちてくるということでも
ありますので内膜が薄いということであれば、
量は少なくなることはありえます。
そのほかにも卵巣機能の状態等
さまざまに考えられる要因はありますが
専門的なことはお医者様におたずねくださいね。
生理が不順で量も少ないということであれば、
無排卵月経であることも多いので、
まず基礎体温をつけてみてくださいね。
参考記事◆ 基礎体温の測りかた
そしてまず二層になるかを見てみましょう。
二層になっている場合で二日以上の生理であれば、
心配することはないように思います。
二層にならないときは排卵していない可能性があります。
二層になっているときには大体このあたりが排卵日かな…という
予測が立つと思うのですが、市販の排卵検査薬を使って
確かめてみるのもよいでしょう。
ただ、たまたまその月の排卵が認められなかったからといって、
自分はもう排卵しないのだ…という風に思ってはいけませんね。
身体についての大切な見方について少しふれておきますと…
身体は決して固定化されているものではありません。
身体は生きていて、
身体の細胞は毎日毎日入れ替わっています。
自分の身体に対しての「私の身体はこうだ…」
という見方が身体を固定化しているだけなのです。
身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのです 。
ここをまず受け入れて、
ご自分の身体を信頼することがとても大切です。
現代の西洋医学の治療は、出てきた症状に対してのみ
その症状を抑えようとする対症療法ですので、
身体が本来持っている自然治癒力を引き出し
サポートはしてくれるのですが、
身体の状態そのものを改善するものではありません。
身体の症状を固定化したものと見てしまわず、
基本は自分で治そうという決意や、
治るといった感覚をまず持って、
そうして医療のサポートを感謝して受けていく…
といった考え方が大事なのですね。
自分の身体を守り、一番大切に考えてあげられるのは
自分しかいないのですね。
ですから身体に対して、大切に思っているよ…
という気持ちをふんだんに
伝えていくことが大切なのですね。
参考記事◆ 感謝の力
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
さて、東洋医学的には、月経血の量が少ないということは
「お血」といい骨盤内の熱量が足りないため、
血液の流れが滞り、古い血を押し流す力が
弱まっていると考えます。
これについてはひたすらに身体を温めてください。
特にＹ様は夏の間はクーラーをつけっぱなしということですので
身体がとても冷えていらっしゃることと思います。
意識してどんどん温めていってくださいね。
参考記事◆ 身体を温める方法
これからの時期は寒さが増してきますね。
ふくらはぎとくるぶしは、
起きているときもそうですが、眠っているときも
緩めのレッグウォーマーやソックスなどで
温めるように工夫してください。
また、サンシュユ真液は身体を温める際にはとてもよい助けと
なってくれると思います。
先日も生理が一日で終わってしまうという方が
サンシュユを飲み始めてすぐに生理の量が増えて、
期間も４日間になりました…との喜びの声を
届けてくださいましたが、一番多いお便りが
身体の冷えが改善された、というものです。
こちらに記事を載せておきますね。
よかったら参考になさってください。
参考記事◆ サンシュユ真液
身体を温めると、
自然治癒力といわれている免疫力が非常に活性化します。
また血行がよくなりますので
身体のエネルギーの元となる栄養素や酵素、
身体を整えるホルモンが身体全体にスムーズにいきわたるのです。
また血液循環がよくなりますと
卵巣ホルモンの刺激にも対応できるようになります。
そして外からの温めだけではなく、
外気に触れてウォーキングやお散歩などで
筋肉を鍛えることもとても大切です。
筋肉は体内で熱量をアップさせ、
身体を温めてくれるのですね。
また、外気、特に朝の空気を浴びることにより
作られるホルモンがあるのです。
現代はいろいろと便利な時代ですが、
身体が季節の移り変わりを感じることは
なかなか困難になってきています。
すると、季節により身体の中で
活発に動く器官が違いますので
うまくチェンジすることができなくなってしまい、
ホルモンや自律神経のバランスを
崩しやすくなってしまうのですね。
そうしたことからも外の空気にふれることは大切なのですね。
また、Ｙ様は生活習慣は整っていらっしゃいますか…？
自律神経 は 体温の調節 の役割を担っています。
身体が活発に動いているときに働く 交感神経 と
身体がリラックスしているときに働く 副交感神経 の
二つの神経のバランスで成り立っています。
現代は時間のスピードも早く、情報は飛び交い、
人と人とのコミュニケーションは絶え間なく行われ、
ストレス蔓延社会といわれています。
本来であれば、そうした一日の中でゆったりとした時間をとり、
精神を静かに落ち着かせて 副交感神経にスイッチをチェンジさせる
必要があるのですね。
ストレスや身体の使いすぎ、悩みやイライラなどの状態が
長く続きますと交感神経ばかりが活発になり
自律神経はバランスを崩して体温が下がってしまいます。
ですから生活習慣を整えることはとても大切なのです。
参考記事◆ 自律神経の整え方
「 適切な栄養 」「 適度な運動 」「 質のよい睡眠 」…
寝る直前まで食べたり飲んだり、気持ちの落ち着かない音楽、
テレビやパソコンなど…これらは質のよい睡眠の妨げになります。
睡眠中に身体の修復作用が働き、
ホルモンの分泌も盛んになってきます。
寝る前には、ゆったりとした時間
（本当は薄暗くしてからボーっとする
時間を一時間ぐらい）とることがよいようです。
そうすることで交感神経から副交感神経へと
スイッチが切り替わリ、質のよい睡眠が得られるのですね。
また、アロマや照明、静かな音楽…などを使って副交感神経を
活発にさせる工夫をしてみるのもよいかもしれません。
参考記事◆ 極上の癒し！世界初水溶性アロマオイル
そして年齢のことも気になっていらっしゃるようですが、
乱暴な言い方となってしまうのですが、
排卵をして生理がある限り、妊娠は可能です。
妊娠・出産に耐える体力づくり…
といったことは別問題としてありますが…
年齢にとらわれすぎますといつしか焦りの気持ちが生じ、
それが妊娠を遠ざけることとなってしまいますので
心にロックをかけないようにしてくださいね。
明るくあっけらかんとしたお気持ちで、
ご主人様との日々を輝かせるように
毎日をお過ごしくださいね。
必ずかわいい子宝が授かりますよ。
ストレスやお悩みがありましたらいつでもメールをくださいね。
それでは…
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
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身体を温め妊娠しやすい身体作りを…
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
サンシュユ真液
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◆ こんなお便りをいただきました
♪♪――――――――――――――――――――――♪
> ていねいな回答をありがとうございました。
> 心の働きが体に及ぼす影響の大きさは
> 頭では分かってはいても、心をコントロールすることは
> 本当に難しいです。
> 不妊治療を受けていたときは、思うように結果が出なくて、
> いつも主人に当たり散らしていて、夫婦関係は悪くなる一方でした。
> 今でも私が子どものことで悩んでいると、
> 主人の機嫌が悪くなります。
> 今年転勤して、仕事の内容が以前より格段に忙しくなり、
> 自分の心に余裕がなくなっていたことも事実です。
> このまま仕事に追われて、子供を作るなんて
> もうできないのではないかと、いつも思っていました。
> 実は９月からサンシュユを飲んでいます。
> ちょうど寒くなってきた時期だったのですが、
> 飲み始めて少し体が温かくなったような気がします。
> 相変わらず生理は少ないですが、
高温期の体温が以前より上がっているようなので、
>
> このまま続けてみようと思います。
> 先日かわいがっていたペットが死んだり、
> 職場の同僚が妊娠したことがわかったり、
> いろいろショックなことが続いて心のバランスが崩れがちですが、
> 死んだペットに今まで愛情をくれたことを感謝し、
> 私と同い年で妊娠したのだから、私もそのうちできる、と
> 前向きに考えてみるようにします。
> 煮詰まったらまた相談してもいいですか？
> ありがとうございました。
>
♪――――――――――――――――――――――♪♪
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最終更新日
2007年10月13日 12時02分04秒
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