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July 22, 2016
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カテゴリ: 日常
先週届いたバイク、
パパは、休日にしかできないけれど、
私は一応、毎日やっています

一日30分。
だいたい12kmぐらい。
10分超えると、じわじわ汗ばんできます。

初日こそ、30分こぎ終えると、足がプルプルしちゃってましたが、
その翌日からは、特に問題なく。
今日は、5分長くやってみましたが、それでも大丈夫。


体重的には、まだそれほど変化は…(笑)。
まぁ、誤差の範囲内です
地道にやっていきます。
続けることが大事だと思うから。





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Last updated  July 22, 2016 08:24:03 AM
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