[日常] カテゴリの記事
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落研の先生 ～5/22の日記～
大学の同窓会誌が届いた。卒業生の各都道県支部長なんて、私よりずっとずっと上の方たち。寄付者の欄に、同期生は少ないし、そもそも、大学での交友関係が狭かったから、同期生でも名前も顔も知らない。今の大学生の様子も、それほど興味もない。（どちらかというと、息子の大学の方に興味あり）そんな感じで、ぱらぱらとめくっていって最後のページのお悔やみ欄。井原西鶴など、仮名草子がご専門で、落研の顧問をされていた先生。（私は落研ではない）私は授業を取っていなかったけれど、それでも顔と名前を知っている有名な先生。ずいぶん前だけれど、「鉄腕DASH」にご出演され、昔の道具の使い方を解説されていたことがあった。大学時代の友人のグループLINEで、先生を偲ぶ。この仲間うちでは、その先生の授業を受けた人はおらず、みんなが何を最初に思い出したかといえば、「先生のところのゼミ生、みんなワンレンなお姉さまだった」「先生を囲んでの集合写真が、キャバクラみたいだった」大学時代、かなりの劣等生で、勉強は最低限で、バイトばかりしていたけど、意外に、思い出ってあるものだな。合掌。
May 23, 2024
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動けば気にならない ～5/21の日記～
主人が、通院のために、仕事はお休み。朝一から、お昼過ぎぐらいになるかと思いきや、お昼前には帰宅。ついでに、午後には美容室にも行き、夕方には筋トレして、主人的には、妙に充実した休日。私はといえば、通院のために駅まで送迎。美容室にも車で送り。その合間に、買い物、宅トレ、相撲見ながら、もやしのひげ取り。なんだか、自分のいいタイミングで動けないのが、ちょっとだけストレスに感じつつも、無駄な時間を過ごすことなく、一日が終わるのは、やっぱり気持ちいい。昨日ブログに書いた蕁麻疹的なもの。今日のように、昼間はいろいろやってると気にならないのだけれど、夜になり、特にお風呂あがりとかになると、あちこち痒みが出てくる。気にしないでいいように、明日もあれこれ動くことにしよう。
May 22, 2024
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長さんになってしまった ～5/20の日記～
夕べから、ちょっとヘンだな、とは思ってた。特に原因は思い当たらないけど、体のあちこちに蕁麻疹的なもの。痒みが我慢できず、掻いてしまうと、蕁麻疹的なものどうしでくっついて、大陸ができていくような。そして、今朝。顔に違和感。顔洗って鏡見て、違和感の正体を確認。下唇がぱんぱんに腫れていた。例えるなら、「西遊記」の人形劇、ドリフターズの。あれの、三蔵法師のいかりや長介さんの人形のような。見た目はひどいし、コーヒーも飲めないし、最悪。今日、白髪染めしに行こうと思っていたけど、この顔で行くのは…と思っていたら、数時間で、腫れはひいてくれた。体のあちこちの蕁麻疹的なものは、今日の夜まで続いた。いろいろ調べてはみたけど、思い当たるのは、ストレス、ぐらいか。それでも、悪いストレスではないので、深刻に考えることではない、と割り切ればいいだけ。なんだろ。困ったな。とりあえず、下唇の腫れがひいただけで、今日のところはよしとする。
May 21, 2024
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落ち着かない週末 ～5/19の日記～
大相撲とF1が重なる週末は、なんだか落ち着かない。今週のF1はイタリアだから、時間帯がかぶることはないけれど、気持ち的になんとなく。アイルトン・セナとローランド・ラッツェンバーガーが事故死したイモラサーキット。今年は没後30年。生前の映像がすごく流されたり、追悼イベントがあったり。相撲も、役力士が次から次へと休場し、中日ですでに、全勝力士はゼロに。私も気持ちだけでなく、実際に落ち着いてないわ（笑）。
May 20, 2024
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うとうと 〜5/18の日記〜
山に行く主人を駅まで送るため、3時20分起床。一人ぼっちの土曜日、何をしようか、と、考えないではないけど、6時ぐらいに洗濯物を干し終え、ひと息つくのに、ヨギボーに埋まったら、すぐに睡魔がやってくる。それでも眠気が解消されず、買い物から帰ってきて、うとうと。お昼食べたら、うとうと。結局、何もせずに一日終了。怪我もせず、無事に主人が帰宅したので、それだけで、いい一日。
May 19, 2024
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2週間ぶり ～5/17の日記～
ここのところ、暑すぎたり、風がめっちゃ強かったり、で、ウォーキングではなく、宅トレばかり。明日は、気温が相当上がるらしいので、外へ行くなら今日かな、と、なんと2週間ぶりのウォーキング。少し前に見ごろになったポピー畑は、月曜の強風で倒れたり折れたりしているし、見ごろを少し過ぎてしまったので、赤が色褪せてきたりしていたけれど、遠目に見れば、まぁまぁきれい。（画像が容量オーバーなのでXに貼っておきます）水生植物園もひとまわりしてみたけれど、カキツバタとキショウブが数株咲いているだけ。赤い橋なんか架かっていて、ショウブやアヤメがたくさん咲いたら、すごく写真映えすると思うんだけれど。何年か前に、ここの再生プロジェクト、とかやってたけど、再生できた風景を見ていない。チューリップからヒマワリの間の季節、ここに来てもらえるようになれば、公園としても、いいと思うんだけどな。今日のウォーキングは、5.8㎞、70分。
May 18, 2024
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一年経ったけど ～5/16の日記～
一年前の今日、洗車してて、右手の人差し指、突き指した。直後は湿布してたりしたんだけど、利き手だし、水仕事するときに面倒だし、数日で貼るのをやめてしまった。この時、すぐに整形外科に行けばよかっただけ。たかが突き指、と放置していた結果、まる一年経った今でも、痛い。あまりにも痛みがひかないから、と、去年の8月に整形外科にかかるも、固定して、安静にしておくしかない、と。その時は、添え木がわりの中指とともに、ぐるぐるテーピングされた。しばらくは、その状態でいたものの、利き手の人差し指と中指が使えないのは、どうしようもなく不便だし、薬指の負担がものすごくて、テーピングは勝手に中止。今は、ドラッグストアで見つけた、山田式 指らくらく サポーター S～M 2枚 ( 固定 指 サポーター )指サポーターを着けている。これなら、水仕事の時はさっと外せるし。ただ、外した時に動かすと、当然、痛い。これはもう、一生のお付き合いかも…。たかが突き指。されど。すぐに病院にかからなかったことを後悔し続けていたこの一年。たぶん、これからも。
May 17, 2024
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開店時間の変更 ～5/15の日記～
うちから、そう遠くないところにあるスーパー。スーパーとドラッグストア、100均、クリーニング、歯医者、24時間ジム、ファミレス、が、ひとつの敷地内に。よく使うのは、スーパーとドラッグストアと100均。これらみんな9時開店だったのが、今月から100均だけ10時開店に。近場にある100均は、開店が9時半だったり10時だったり。早い時間に買い物を済ませるタイプの私には、9時開店の100均は、ほんと便利だった。それが10時開店になってしまったら、スーパーに9時半ぐらいに着いて買い物して、100均が開店してすぐ入店して、とするしかなく。帰宅したら、もう10時半近くなってるわけで。別の9時開店のショッピングモール行って、買い物済ませて、9時半開店の100均に行ってもいいけど、ほら、DさんとSさんで、買いたいもの違うじゃない。朝一番で、お店がすいているうちに買い物したい、っていうおばさんのわがままなんですけどね。
May 16, 2024
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今日はひきこもり ～5/13の日記～
荒天予報だったから、昨日のうちに今日の分の買い物は済ませておいた。けれど、普通の雨程度なら、ちょっとだけ外出るかなー、と思ったりもしていたものの、台風並みの雨、そして風。外に出たのは、主人の送り迎えのみ、で、本日終了。昨日の夜から、お腹の調子がおかしくて。正露丸飲んだんだけど、すっきり、とはいかず。トイレに駆け込みまくるわけではないけど、なんか、ちょっと、…うん。夜になって、もう一度、正露丸服用。昨日と一昨日の宅トレが効いているのか、二の腕の筋肉痛が、ひどい。特に右。結局、雨が降らなくても、風が強くなくても、今日は外に出なかったかもしれない。
May 14, 2024
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息子のもの ～5/11の日記～
和室に置いてあるレターラックや引き出しの整理を始めた主人。私はその和室で、宅トレ中だったのだけれど、45分間のメニューを終えた後、汗だくのまま、主人の作業に合流。しばらくしたら、息子のもの、出てきた。小学生の時に使っていた財布と、ポケモン、リザードンの缶バッジ。いらないだろうとは思いつつ、一応、息子に確認のLINE。しばらくして来た返事は、「缶バッジは欲しいかも」家を出て、もうすぐ3年。趣味嗜好も変わっていくだろうに、ポケモン好きは変わってないことにほっとした？ 安心？ どう表していいかわからない気持ちになった。
May 12, 2024
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朝から洗車 〜5/10の日記〜
本日テレワークの主人。仕事の前に洗車。そのあと、私も洗車。3週間ぶり。今日はごみの日ではないので、ごみ捨てで出てくる人もおらず、集中してできたので、約40分で。コーティングのトリートメントしながら、で、40分で出来たのは、だいぶ早い。きれいになった車での買い物は最高。乗り降りする際、無駄にボディ触って、さらさら具合を堪能したりして。でも、午後は風が強く、たぶんもう、ざらざら…。ご近所さんからは、たぶん、相当な車好き夫婦だと思われてるかも。主人はともかく、私は運転技術が伴ってないのが恥ずかしい。
May 11, 2024
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午前と午後の違い ～5/9の日記～
午前中にちょっと用事があったので、私にしては珍しく、午後に買い物。普段よく行くスーパーでも、午前中と午後とでは、ちょっと雰囲気が違う。普段は、午前中、それも開店直後に行くことが多いので、午後の、値引きシール貼ってある率が高いことにびっくり。パン類なんか、ワゴンに山積み。これが午前中だったら、お昼用に、その値引きの山、捜索するのに。午後に買い物に来ている人は、午前中に比べたら、歩く速度がゆっくりかも。朝一で来る人は、さっと来てさっと買い物して、さっと帰りたいからかも。私もそう。買い物はさっさと済ませて、家でのんびりしたい。結論。私は開店直後が好き。
May 10, 2024
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母の日より前に ～5/8の日記～
昔のビデオ発掘にテンション上がり過ぎて、ひとつ忘れていた話題。実家の母に、母の日用に新茶を送る手続きをしてあった。たいていネットで「母の日用」として買うと、3日前～当日ぐらいな感じで配達されることが多い。今回もそんな感じと思い、ポチったのだけれど、購入確認のメールには、「お届けは5月初旬ごろ」と。母の日限定包装をお願いしたから、なんとなく、母の日あたりに届けてくれるんだろう、と勝手に思い込んでいたのだけれど、連休合間に再び届いたメールには、発送手続きが終わった旨が。結局、母の日より9日早い5/3に母の元に届けられた。摘みたて新茶、を前面に出していたのをちゃんと理解していれば。注文の時に、備考欄に「母の日前後のお届けで」というような一言を添えていれば。私の詰めの甘さが原因だし、母は喜んでくれていたし、何も文句はない。今後はいろいろ気を付けて。次は、お義父さんに父の日の贈り物。
May 9, 2024
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昔にひたる ～5/7の日記～
何日か前に記事にした、昔のブルーレイレコーダーの、HDDに入っていたものが、見られるようになった話。これらの録画物をどうするか、とりあえず見なくちゃ、と見始めたはいいけど、量が多すぎて、昨日とか一昨日とかに録画したものが全然消化できていない、という…。まずは、最近のものを見てから、と思うものの、昔のものを見るのをやめられない。これをどうするか、を考えるために、何が録画されているか、メモしておいた方が、と、もう一度最初から見てしまったりして。息子にも、この感動を教えてあげたい。となると、そのメモも、もう少し詳細が必要か。…明日は、最近の録画物消化してから、昔の方、見ます。【メール便発送】SONY 録画用BD-RE DL 10BNE2VJPS2 10枚 50GB インクジェットプリンター対応 ソニー SONY ブルーレイ ブルーレイディスク メディア
May 8, 2024
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早起きの理由 ～5/6の日記～
昨日早寝して、今日4時起きした主人、その理由は、F1のマイアミGP。向こうの日曜夕方は、こちらの月曜朝方。普通なら、録画しておいて、月曜、会社から帰ってきてから見るのだけれど、振替休日となれば、オンタイムで見るしかない、と。テレビ放送は4時20分から。レコノサンスがあって、決勝スタートは5時。普段の休日なら、5時半ぐらいに起きる私だけれど、スタートから30分なんて、一番何か起きる時間帯。そんなところから見始めるなんて、と思い、私も4時40分には起床。ノリスの初優勝に、角田くん7位入賞。途中、セーフティカーも入ったりして、飽きることのないレースだったのだけれど、終わった途端に、眠気、きた。その後も、何か一息つくたびに、睡魔到来。お昼ご飯のあとは、リビングのテーブルに突っ伏して、気が付いたら、20分ぐらい、寝てた。連休も終わり。しっかり、生活リズムを戻さないと。
May 7, 2024
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昔のレコーダーから 〜5/5の日記〜
うちのブルーレイレコーダーは三代目。初代は、ディスクの出し入れができなくなり、他のところにも不都合が出、HDDに録りためていたものをそのままに、二代目に買い替えた。それを、主人が、なんとかっていう部品を購入して、分解して、どうにかして、初代から、ディスクにおとし、三代目のHDDへダビング成功。SMAP、欅坂46、ひらがなけやき、母校の甲子園出場の特番にMステ。懐かしすぎる映像。とっておきたいものは、ディスクにおとす予定だけど、そのために、片っ端から見ないと。
May 6, 2024
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夏仕様 〜5/4の日記〜
昨日で灯油を使い切ったファンヒーター。もう、朝晩の冷え込みもないだろうし、最高のタイミングで、今シーズン終了。少しでも灯油が残ってしまうと、本体からスポイトで吸って吸って吸って、という地味ーーーな作業が必要なので、使い切れたのは、本当に最高。そして、代わりに扇風機出した。たぶん、うちで一番古い家電。羽根が回って風がくればいいのだから、最新機能とか、まったく必要ないから、買い換える必要性もなくて。蚊取り器も、リビングと寝室に。すっかり夏仕様。アースノーマット 蚊取り黒ブタ 60日セット 本体 器具+45mL ＊医薬部外品 アース製薬 蚊とりノーマット 虫除け 虫よけ 殺虫剤 蚊取り 蚊とり
May 5, 2024
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元気になる色 ～5/2の日記～
今日はそこまで気温が上がらなかったので、がっつりウォーキング。とは言っても、いつもの公園を折り返すコース。チューリップが終わって、園内は閑散。日本庭園の牡丹も、もう終わっていて、最後の一輪が、こんな感じ…。久しぶりに、熱帯植物園にも。初めて見たかもしれないパキスタキス。黄色の間から出ている白い花は、見られる時期が短いそう。ポピー畑は三分咲きぐらい。（短い動画、Xにあげておきます）元気になる色味の花が増えてきた。
May 3, 2024
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缶がいい ～4/29の日記～
今回、モラタメさんで購入したのは、こちら。缶のZIMA。前回は瓶タイプがあったので購入。けれど、アルコール度数も低く、ごくごくいけるタイプだから、どんどん空き瓶が増えていって、2週間に一度の資源品回収まで、ものすごい量になるし、ゴミ集積所まで持っていくのも、重労働。それに比べたら、缶だといろいろ楽。軽いし、空き缶が増えてどうしようもなくなったら、スーパーなどのリサイクルへ持っていけばいいし。これからだんだん暑い日が増えてくるし、お風呂上りに一本、っていう感じで飲むんでしょうね、主人が。
April 30, 2024
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暑さ耐性 〜4/28の日記〜
筋肉痛は落ち着いてきたけれど、まだ痛みが少し。そして、夏日。今日はウォーキングも宅トレも、やめておこうかな、と思っていた。でも、少しだけ、歩くことに。来たるべき、夏の高校野球の現地応援のため、今から少しずつ、体を暑さに慣らすため。1.7kmを20分で。しっかり汗ばんだし、500mlの水は飲み切ったし。2〜3時間の試合に耐えられる体作らないと。
April 29, 2024
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やっぱり筋肉痛 〜4/27の日記〜
昨日は結局、20000歩以上歩いた。そりゃ当然、今日は筋肉痛よ。両方のふくらはぎが、もう、大変。主人は、腰も背中も痛い、っていうから、それに比べたら、かわいいもんだけど。疲れも相当だったみたいで、目が覚めたのは、7時数分前。夜中、一度も起きなかったし。そんなんだから、今日はウォーキングも宅トレもお休み。赤花ヒョウタンボクの剪定など、のんびり庭いじり、の、連休初日。
April 28, 2024
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日帰りで ～4/26の日記～
人混みの嫌いな私たち夫婦。GW中に出掛けるつもりなどない。なので、今日、日帰りで。3時起きして、始発電車に乗って、新倉富士浅間神社。写真でよく見る有名な場所。もう少し前の時期だと、左手前に桜が咲くから、大混雑。桜が終わった今、平日の朝一番なら、ゆっくり写真が撮れるぐらいには。そのあと、河口湖へ行き、カチカチ山（天上山）。その後、三つ峠駅周辺と大月駅周辺でうろうろし、帰宅は19時半過ぎ。画像見てもらったらわかるように、朝8時ぐらいの新倉富士浅間神社での富士山はすごくきれいなのに、10時半ぐらいのカチカチ山では、もう雲がかかってきてしまった。そして、カチカチ山へのロープウェイは、上りも下りも、数分待っただけだったけど、下ってきたら、上りのロープウェイは45分待ち。何もかもがうまくまわって、最高の一日に。新倉富士浅間神社では、400段ごえの階段のぼり。カチカチ山では、展望台の先の頂上まで。筋肉痛、確定。明日からはのんびり過ごします。
April 27, 2024
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回覧板再び ～4/25の日記～
昨日回覧板まわってきたのに、今日、また。「至急」でまわってくる回覧は、ほぼほぼ、町会員の訃報。すぐにお通夜や告別式がとりおこなわれる、という意味で、「至急」になるのだろうけど、なんせ、うちの市、火葬場がまわってなくて。2週間とかの待ちになることもある状態。冬場だと年末年始の休みに重なることもあって、もっと待たされることもあるという。お葬式が敬遠される友引にも稼働したり、コロナが落ち着いたこともあって、一日の稼働数を増やしたり、など、いろいろやってくれてるようではある。それでも、今日回覧でまわってきた訃報では、亡くなってからお葬式の日まで、10日。回覧板を「至急」にする意味、なし。それを考えると、実家の市は、あたらしく斎場ができたこともあり、2年半前の父の葬儀の時は、亡くなった翌々日にお通夜、その翌日に告別式、と、3日後だったわけだから、なんの滞りもなく、よかった。火葬場の新設には、何十年もかかるらしい。自分の時は、いったいどうなっていることやら。
April 26, 2024
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移動スーパー ～4/24の日記～
まわってきた回覧板を見て、ちょっと衝撃を受けた。移動スーパー運行のお知らせ。確かに、このあたりの人は、基本車移動。高齢化も進んでいる地域なのに、路線バスは、一日に10本のみ。そのバス停までも、うちからだと、6～700mぐらい。一番近いポストも、そのバス停のところ。一番近いコンビニまでは1kmごえ。コンビニがコンビニエンスじゃない地域。住民票がコンビニでとれるようになった、といっても、コンビニより、市役所の出張所の方が、近い。まぁ、そんな状況だから、移動スーパーがまわってくることになっても、当たり前っちゃ当たり前。私も今は車で買い物に出掛けられるけど、いつ何時、買い物難民になってもおかしくない。一応、運行スケジュールは、保管しておこう。
April 25, 2024
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健康診断結果 ～4/23の日記～
楽しみにしていた、健康診断の結果が届いた。オールAにはほど遠いけれど、ほとんどの項目が、よくなっていて、歓喜。（去年までどんだけ悪かったか、ってこと）特に、コレステロールのところが、Aになったのは、嬉しい。メタボ判定も、特定保健指導も、非該当。ただひとつだけ。HbA1cが高値で、糖代謝の項目が、AだったのがC12（日常生活に気を付けて、12か月後にまた検査）になってしまった。これを下げるには、と調べてみるも、ごはんの時は、野菜から、とか、質のよい睡眠を、とか、運動、とか、ほぼやってることばかり。足りないのかな。これらをもうちょっと頑張れば、HbA1cも下がるし、体重も落ちてくるかな。とりあえず、去年のように、再検査をする必要はなし。生活習慣をもう少し見直していく、といったところか。
April 24, 2024
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タルタル当選 ～4/22の日記～
今回、モラタメさんで当選したのは、こちら。キューピーの具だくさんレモンタルタル。実は、タルタルソースが苦手な私。逆に、主人は大好きなので、応募してみたら、当選。早速、夕飯は唐揚げにして、食べてもらった。「めっちゃうまい。このタルタルはやばい」とのこと。私もちょっとなめさせてもらったけど、レモンがガツンとくるから、これなら、食べられるかも、と思えた。ちなみに、主人は、今日一回の唐揚げで、このタルタル1本使い切りそうになっていた。3本あるから、そのうち1本は、主人に似てタルタル好きな息子に送ろうかと思うのだけれど、送る前に、2本食べつくして、やっぱ送るのやめた、ってなりそう（笑）。
April 23, 2024
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さくらんぼ ～4/21の日記～
F1の中国GPと、高校野球の春季県大会があって、本当なら、というか、願わくば、かな、角田ーーー、2戦連続入賞だーーー！ とか、よっしゃー、夏のシード権獲得ーーー！ とか、めっちゃ気分の上がる日曜になってほしかったのに、角田選手は、ぶつかってこられてリタイアしちゃうし、母校は、延長タイブレークで敗退。そんな今日の、ただひとつの癒しは、ウォーキングで行った城跡の、河津桜の実。さくらんぼ。河津桜の花が終わった直後には、どうしても、ソメイヨシノやチューリップにいってしまうので、今まで見ることはなかったので、なんか新鮮。調べてみたら、このあと赤くなり、黒くならないとやわらかくはならず、やわらかくなったところで、酸味が強すぎて、とても食べられないんだそう。そして、たわわに実るわけでもないので、観賞用、というわけにもいかないらしい。ちょっとだけ特別なものを見られた感。
April 22, 2024
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渋滞するの忘れてた 〜4/20の日記〜
数日前にウォーキングでいつもの公園に行き、早めに咲いた赤いチューリップが終わっていたのを、この目で見、公園の公式サイトでも、同じようなことが書いてあったので、私の中ではもう完全に、チューリップシーズン終了。午後から都内の病院に行った主人を、夕方駅まで迎えに行こうとして、なんの考えもなしに、バス通り出ようとして、渋滞して詰まっちゃってて出られず、慌ててUターンし、裏から駅方面へ。赤が終わっても、他の色はまだきれいだし、でも、今週末で見頃は終わりかな。で、明日の天気があまりよくないし、となれば、今日混雑するのは当たり前か。駅に着いたら、公園方面へのバスが来た。定刻より20分近く遅れていた。この時期なら、許容範囲か。昔、ちょうどいいタイミングでバスが来て乗ってみたら、「大変遅れまして申し訳ありません。このバスは○駅発●時●分の□行きです」と、1時間以上前の時間を言われてびっくりしたのも、この時期。
April 21, 2024
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うちの車、隣の車 〜4/19の日記〜
朝、主人を送るために車に乗ろうとしたら、お隣ママさんの軽自動車の左後輪がパンクしているのに気づく。これはすぐお知らせした方が。いや、でも、もうわかってて、今日どうにかしようとしているなら、朝6時にピンポンするのは、ご迷惑。いや、今日はお仕事の日だから、もう起きてるから大丈夫か。でも、出勤前で忙しくしてるだろうから、やっぱりご迷惑。いや、もう20分後には家を出るだろうに、その時にこの事実を知るのが一番まずい。と、一瞬でいろんなこと考えた末に、LINEで「左後輪パンク？仕事行くのに大丈夫？」と送信。いろいろ考える前にLINEしろよ、って話。「ええええええーーー😭」という返信が来た直後に、飛び出てきたお隣ママさん。うちの主人も、出社するために出てきて、補修剤があれば、すぐに、とりあえず走れる状態にはなるから、とだけ話して、駅まで送るために出発。私が駅から戻ってきた時には、補修が完了しつつあった頃。いつもより、10分か15分か遅れて、パートに出掛けて行った。主人が出社の日だったから、気付いてあげられた。左側のタイヤだったから、気付けた。とりあえず今日、パート先への往復だけすれば、土日お休みだから、対処できる。…などと考えながら、洗車。日曜が雨降りそうだけれど、夕べの雨で、超汚くなって、今日買い物に行くのも耐えられない。風が強くなる前に、と、朝食も食べずに。車内の掃除は割愛。とりあえずボディの水洗いだけ。でも、満足。
April 20, 2024
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再販希望 ～4/17の日記～
少し前に、世間がざわついた、2月末でのチェルシーの販売終了。そして、我が家でそれを超える衝撃だったのが、ポイフルの袋タイプの販売終了。主人が大好きで、よく買っていたのだけれど、なんか最近、どこにも売ってない、と思って調べてみたら、1月で販売終了している、と。箱のは売ってる。でも、袋の方が大粒なんだそう。そして、緑の粒は、箱の方は青りんご味で袋の方はキウイ味なんだとか。終了してる、とわかっていても、買い物に行くたびに、袋ポイフル探してしまう。そんな私の目に飛び込んできたのが、チェルシーのアイスバー！即買い。赤いチェルシーの味がする。カムバック、チェルシー。カムバック、袋ポイフル。期間限定セール★明治 大粒ポイフル袋 80g 10個セット
April 18, 2024
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目標を持って ～4/16の日記～
一ヶ月ぶりに、かかりつけの内科を受診。いつも通りの、血圧と花粉症の薬を処方してもらう。いつもと違ったのは、「生活習慣病療養計画書」にサインをしたこと。定期的にチェックをしていくようで、身長、体重、血圧、の計測があったこと。こういった数値や、日常生活の様子などから、目標を設定する、といったようなものらしい。私の場合は、高血圧で診察をしてもらっているので、まずは薬である程度まで下げて、次に体重を落としていきましょう、的な。診察そのものは、いつもと変わらず。ただ、それをやってるよ、目標あるよ、という患者のサインが必要になった、という感じかな。…となると、しっかりダイエットにも取り組まないと。ウォーキングや宅トレはしているものの、体重になんら変化はないもんなー。やっぱり食事か…。低糖質 BASE BREADセット各2袋 メープル チョコレート ミニ食パン プレーン シナモン カレー 完全栄養食 | basefood 食パン 栄養 置き換え ダイエット 食 品 オフ タンパク質 おやつ 間食 ベースブレッド ロールパン ベースフード 糖質制限 完全食
April 17, 2024
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歩かなくても ～4/15の日記～
昨日以上の気温。土日で歩き過ぎたのか、ダメな歩き方だったのか、太腿の裏が筋肉痛。よって、今日はウォーキングはせず、休養日にしたので、紫外線対策はいいか、と、半袖で買い物に。車に乗り込んで、はっと気づく。車の中でも、右手の甲にがんがんの陽射し。これはだめだ、またぴりぴりしてきてしまう。慌てて家に戻り、夏の高校野球現地応援の時に着る、UVカットの、手の甲までかくれるパーカーを引っ張り出してきて、着用。運転時用に、ロング手袋、買うか。
April 16, 2024
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紫外線対策忘れずに ～4/14の日記～
夏日になろうかという気温。それでもまだ4月中旬。ウォーキングにはきっと最適、と、久しぶりの土手歩き。陽射しは強いものの、風がそこそこ強くて、でもそれが気持ちよくて。いつもの公園に向かう車、公園から帰る車、で、大渋滞。その車列の脇を、さささっと歩いてすり抜ける私。それも気持ちよくて。←性格悪そんな諸々の気持ちよさで、すっかり忘れていた、紫外線対策。家まで残り2kmぐらいのところで、手の甲がぴりぴりし始めた。日焼けで、というよりは、なんだろう、乾燥しきってる感じ。帰宅して手を洗っても、拭いたらもう、かさかさ。とにかくハンドクリーム塗りまくり。それでも全然回復はしないお年頃。4色【手の甲の日焼け防止】指穴付きサラ軽パーカージャケット♪サラッとした質感とサッと羽織れる軽さが魅力のサマーアウター♪【婦人・レディース・UV対策・ハンドカバー】[春物][夏物][秋物]
April 15, 2024
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一本桜 ～4/13の日記～
そろそろ桜も終わり。最後にずっと気になっていた桜、見に行ってみよう、と。うちから見えている、一本桜。大きくて立派で、いい形で。きっと近所の人は、この桜の下に集っている。公園にはなっていなくても、ベンチのひとつぐらいはありそう。…と、勝手に想像。ウォーキングがてら、きょろきょろ。足を踏み入れたことのない路地に入ってみると、一本桜がででーんとそびえたっていた。が、個人宅の敷地内。古くからあるようなお宅で、この一本桜も、根元の方は、つる植物がからまりまくっている状態だった。にしても、個人宅にこれだけ立派な桜があるなんて。これからも、うちからのながめを楽しませてもらいます。帰り道にあった小さな公園で、一枚。もう満腹なはずなのに、桜を見ると、つい写真を撮りたくなるのは、日本人あるある、でしょうか。
April 14, 2024
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桜はもうおなかいっぱい ～4/11の日記～
そこそこ天気がいいし、週末は避けたい。だから、という気持ちはわかるけれど、平日なのに、人、多すぎやしませんか。写真には撮らなかったけれど、さくら山には、レジャーシート敷いての花見客が大勢。休日しかやってないと思っていた出店も、しっかり開いているし。桜は、花びらがはらはらと散ってはいたけれど、まだまだお花見をするにはじゅうぶんなきれいさ。これ、週末の混雑は、相当なものになるのでは…。開花が遅かったり、その後花冷えで咲き進まなかったり、で、例年より長いこと、桜を楽しめてる感のある今年。しかも、いつもなら花粉症が酷くて、この時季はなるべく外出しないようにしていたので、桜の写真撮るのが、ちょっと楽しかったりしたのだけれど、さすがに、撮るのも見るのも、飽きてきた（笑）。なので、「と桜」シリーズを。ムスカリ、と桜。葉牡丹と白チューリップ、と桜。
April 12, 2024
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中国語 ～4/10の日記～
昨日だったか、ニュースに出てきた中国籍の人の名前の漢字で、主人とひとしきり盛り上がった。知らない漢字。読めないけれど、ニュースで読まれていたから、とりあえず、読み方はわかった。けれど、その読みを入力したところで、漢字の候補に出てこないし、漢和辞典にも載っていない。ネットで調べる方法として、よく、たとえば「例」だったら、「にんべんに列」などと検索するけれど、へんはわかるけど、つくりをどう文章にしていいやら。そこで、最終兵器登場。学生の時以来かもしれない、中国語の字典。さすがに、お目当ての漢字、あった。日本人には難しいと言われている、捲舌音（けんぜつおん）のzh。何十年かぶりに発音してみたわー。まぁ、まだ何とかできるかな。そういえば、F1ドライバー、ザウバーの周冠宇選手も放送では「ジョウグアンユー」となっているけれど、発音は「zhou」だから、捲舌音。学生時代、もっと中国語勉強すればよかった。第一外国語を英語じゃなく中国語にしておけばよかった。大学時代、仲良かったグループの中にも、しっかり中国語勉強して、中国語のサークルに入ってた子いたし、高校からの大先輩も、しっかり中国語マスターして、教員になるまでは、それを活かしたお仕事していたし、そんなのを見ていたから、自分には無理だ、と思っていた、若かりし自分。今からでも、少し、勉強してみる？ちなみに、ニュースサイトでは、この漢字を、「ざん」は「目へん」に「危」の「卩」が「言」で、「厂」と「言」の間に「儿」、と説明してあった。漢字を見た後だから、この説明でわかるけど、これだけの文章で、あの漢字にたどり着ける？
April 11, 2024
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暴風雨の被害 ～4/9の日記～
台風並みの雨、そして風。午後になったら落ち着いてきたけれど、午前中のそれは、ほんと凄かった。足場が倒れた、とか、雪崩、とか、あちこちで被害が出ていたみたいだけれど、我が家は、防草シートがめくれ上がってしまった。いや、めくれただけじゃない、留め具がしっかりしていたばかりに、そこから破れてしまった…。とりあえず、束石で押さえているけど、今週末は、貼り直し、だな。
April 10, 2024
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早朝花見 ～4/8の日記～
朝、主人を駅まで送った足で、早朝お花見。明日の警報級の雨で、だめになってしまうかもしれないし、今日も天気は下り坂だし。一か所目は、幼稚園時代のママ友さんが、SNSにあげていた、隣市の神社。神社があるのは知っていたけれど、買い物等で通る道沿いではないので、こんなに桜がどどーんとあるなんて知らなかった。二か所目は、ウォーキングコースの弁天さま。隣にさくら山があるから、見逃しがちだけど、案外、ここの桜の風景は、好き。三か所目は、ここまで来たら、いつもの公園のさくら山。週末は花見客が多かったようだけれど、さすがに朝6時半だと静か。鳥のさえずりが、騒がしく思えるほど。（Xに動画あげました）さらにここまで来たら、チューリップ畑も。いつもそうだけれど、赤が真っ先に咲き、次に黄色。そのあとに、白と紫が開花しているようだけれど、今年は、白と紫が、ちょいと遅いような。全体写真を撮っても、白がないと、ただ濃い色が並んでいるだけで、なんか、こう、キリッとしない感じがする。まぁ、これも、今週末のチューリップフェスティバルには、しっかり咲き揃って、きれいになりそう。
April 9, 2024
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F1日本GP ～4/7の日記～
買い物は近場のスーパーで、さっさと済ませ、午前中のうちに、宅トレも済ませ、午後はF1にどっぷり。いきなりのクラッシュで、30分ほど赤旗中断。波乱の展開か、と思いきや、その後は、まぁ、いつも通り。フェルスタッペンの圧倒的な強さ。それについていくペレス。中段勢のところどころでのオーバーテイク。なんといっても、唯一の日本人ドライバー角田くんを含む、4チーム一斉のピットストップで、角田くんのチームRBが、最高の仕事をしたのは、歓喜。あれがなかったら、入賞できてなかったかもしれないし。あっという間の53周。2時間弱。この間の東京でやったフォーミュラEは、テレビで見てたけど、途中寝ちゃったんだよね。やっぱりF1がいいわ。
April 8, 2024
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鈴鹿の風景 〜4/6の日記〜
昨日から始まってるF1日本GP。お昼から夜まで、F1マシンしか見てない。それだけでも楽しいのに、日本GPは、お客さん見てるのも楽しい。帽子にマシンのぬいぐるみ、は、もう普通。会社や学校を休んで観戦に来ている人の、上司や先生への謝罪アピール、も、あるある。ドライバーではなく、チーム代表やエンジニアへのアピールも当たり前。そんな中、今日イチ、声が出たのは、「ちいかわ」のお面をつけた二人組。国際映像でぬかれたから、ちいかわ、世界デビュー（笑）。決勝は明日。お昼のドライバーズパレードからずっとテレビにへばり付き予定。
April 7, 2024
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神社の桜 ～4/4の日記～
母の病院の付き添い。行き帰りの車の中から、あちこちにきれいな桜。タイミングよく、長めの信号で止まったら、写真撮ろう、と思っていたのに、そういう時って、絶対いいタイミングでは止まらない。沼沿いの道の桜並木は、もう少し。天気がよければ、もういい感じになってるかと。我が市のはずれのあたりで、竹林の中にあった数本の桜は、竹の緑と桜のピンクのコントラストが、なかなか。お社が小さいのに、桜がたくさん植わってたのは、実家のお隣市。壮観。結果、撮れたのは、実家近くの神社の桜だけ。もう満開だけれど、奥の白い方には、既に緑の葉っぱが。実家からすぐのところだけれど、亡くなる半年前の父は、ここまで歩いてくるのも、やっとだったな、なんてことを思い出した。
April 5, 2024
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雨だし満車だし ～4/3の日記～
お昼ぐらいから雨予報。降り出す前に、駅の近くの公園の、満開になったという枝垂桜を見に行こうか、と、買い物帰りに、公園方面にルートを変えたら、ぽつぽつと雨が。まだ10時なんですけど。しかも、公園の方を見てみたら、30台ほどの駐車場は、満車。もう、諦める、の一択。ソメイヨシノもそろそろ、あっちもこっちも咲きそろってきた。中学校の前の通り、隣県の走りやすい道路、沼沿いの道、写真は撮れなくても、車の中からでも、堪能したい。明日は、母の病院の付き添い。実家のところの神社の桜も、きれいかな。
April 4, 2024
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体質改善された？ ～4/2の日記～
去年の健康診断でひっかかって通院が始まり、ちょうど一週間前に終診になったのに、今日はもう、今年の健康診断。九ヶ月間、病院に通いつめていたので、血圧は、上も下も、去年より30近く下がり、（今も薬飲んでるしね）そのおかげで、3年ぶりぐらいで、胃のバリウム検査できたし、体重は2kg減、腹囲も9cm減。結果は一ヶ月後ぐらいに郵送されてくるけど、今日わかったところだけで、これだけ改善されていれば、もう満足。いつも、バリウム飲むと、頭痛やら吐き気やら、市販薬のお世話になるぐらい、体調が悪くなるのだけれど、今年はそれが一切なし。さらに、下剤の効きが悪く、午前中に健康診断受けても、翌日にならないと、バリウム便が出ないことが常だったのが、今日は、2時間と経たないうちに。なんだ？通院していたおかげで、体質変わってきた？薬飲んでるとはいえ、花粉症もまったく平気で、マスクなしでウォーキング出られるし。健康診断の結果が届くの、楽しみだわ。
April 3, 2024
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月曜の入社式 ～4/1の日記～
4月1日が月曜日。新入社員のみなさん、この一週間キツいよね、きっと。私自身も新卒の入社式は月曜日で。金曜日までが、なんと長いこと。関連会社も一緒の入社式＆研修だったから、声かけて少ししゃべるようになっても、実は、研修終わったら仙台行っちゃう、とか。地方出身の高卒の子が大半だったから、敬語とか電話応対とか、電車の乗り方とか、正直、めんどくさー、と思いながらの新人研修。息子の時も4/1は月曜だったような。都内で入社式やって、そのままバスに乗せられて、研修会場のホテルに連行されていったんだっけ。2週間ホテルに缶詰めだったけど、そうなると、まぁ、旅行感覚も少しあったりしたのかな。テレビなどでも、そういった新入社員の様子を放送していたりしたから、新年度！新生活！的な気分になっていたんだけど、買い物に出てみれば、子供らいっぱい。学生さんは、まだまだ春休みね。
April 2, 2024
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ヨウコウザクラ ～3/31の日記～
今日のウォーキングは、主人と一緒に。気温も上がった日曜日、いつもの公園はやっぱり混んでた。芝生広場にはキッチンカーがたくさん、さくら山には出店がいっぱい。ソメイヨシノの開花は、ぽつぽつ、といった感じ。まぁ、シート敷いて盛り上がってる方々は、桜が咲いてようが咲いてなかろうが、関係ないのでしょうけどね。そんな中、公園のFBで紹介されていた桜が、満開のヨウコウザクラ。ソメイヨシノより早く咲く品種で、カワヅザクラのような濃いピンクがきれい。6.1kmを80分かけてウォーキング。暑かった…。
April 1, 2024
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少し花見 ～3/30の日記～
春休み最後の週末。初夏の陽気。ソメイヨシノはまだ咲いてなくても、今日から出店が出るとなれば、いつもの公園は、絶対人が多くなる。で、公園は通らないルートでウォーキング。どうしても、目は桜を探している。森の中で休憩した後に、森を抜けたところの小学校の、ソメイヨシノが開花していた。今年は始業式、入学式に、間に合いそうね。
March 31, 2024
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空いているだろうと 〜3/29の日記〜
いつも白髪染めやってもらうお店は、予約は取らないので、開店時間前に行って、並ぶのが常。スタッフさんが多いわけではないので、3番目以降になったら、3〜40分待ちは確定。でも、今日みたいに、雨も風もひどい日なら、そもそも来ようと思う人が少ないのでは、と、それでも15分前から並び、1番にやってもらった。が、そのあと、続々、くる、くる。こんな日は空いているだろう、と考える人はいっぱいいるのね。
March 30, 2024
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筋肉痛… ～3/28の日記～
今日の雨は夜から、という予報だったから、昨日の暖かさでひょっとしたら桜咲いたかも、と、昨日と同じルートでウォーキングしようと決めていたのに、思ったよりも早く、ぽつぽつ雨降ってきた…。ウォーキング断念。天気の悪い日は、宅トレ。最近は、竹脇まりなさんの動画にお世話になっている。だいたい3本から4本。1時間弱ぐらい。今日は最初に13分間のストレッチをやったのだけれど、予想外のキツさ。夜、筋肉痛を感じたのだけれど、たぶん、そのあとやった有酸素運動とかではなく、最初のストレッチだわ。内腿とか超痛い。明日も荒天予報。頑張るか。
March 29, 2024
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復帰戦 ～3/27の日記～
もともと体調的には問題なかったし、終診という大義名分（？）ができたので、満を持して、ウォーキング再開。復帰戦日和な、いい天気。もちろん、いつもの公園へ。わかってはいたけど、桜はまだまだ。春と秋、年に二度咲く「アーコレード」が、数輪咲いていた程度。ソメイヨシノは、まだまだかたい蕾。桜がまだだから、チューリップもまだ数えるほど。帰宅したら、玄関先の松葉菊が元気にお出迎え。1時間10分かけて、5.8km歩いてきたけど、結局、家の松葉菊が一番きれいだったかも。
March 28, 2024
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やっと終診 ～3/26の日記～
通院日。3週間前の採血で、すぐには結果が出なかった項目と、今日改めて採血した分の結果を確認。通院のきっかけになった数値は、正常値になったし、他の引っかかっていた項目も、すべて正常範囲へ向かっている。もう大丈夫だと思います、と先生に笑顔で言われて、今日をもって、終診。去年のゴールデンウィークごろの健康診断でひっかかって、再検査に行ったのが6月。その病院ではお手上げで、今の病院にまわされたのが7月。いくつもの科の先生に診ていただき、やっと。9ヵ月かかったけど、その間は体調に問題もなく、先生方がいろいろ調べてくださったおかげで、原因がわかり、数値が落ち着いてきて、ほんと感謝。そして。来週はもう、健康診断、っていうね。きっと、去年よりはひっかからないで済むと思うので、今までで一番、健康診断に対して、「いやだな」とは思ってない気がする。余談。昨日ブログでトランペットのこと書いていて思い出したけど、「さよならマエストロ」で、宮沢氷魚さん演じる大輝くんが、晴見フィルではC管吹いていて、おじいちゃんのお店「うたカフェ」ではB♭管吹いていたのが、なんとも芸が細かいな、と。
March 27, 2024
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