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2007年11月の記事
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１塁→２塁へリードの最短距離
リードはどこの位置にしたら最短距離かを絵にしてみました。最初に、絵にしている最中に気が付いたんですが、前エントリーで「１塁ベースの後側と２塁ベースの後側を結んだ線上にリード」と書きましたが・・・変更します。「１塁ベースの後側と２塁ベースの中央を結んだ線上にリード」これが一番の最短距離ということに気が付きました。（そんなに違いは無いのですが・・・）☆１塁の場合です。最短距離のリード 盗塁する場合はこのライン上がベストでしょう。少し膨らんだリード私も中学時代は少し膨らむように教わりました。牽制時に帰塁するときにタッグを避けられるように？？？実は、この膨らみによって２塁ベースから微妙に遠くなっていることに気が付きました。セーフティーリード（４歩～４歩半くらい）を同じように取ってリードしたときに、膨らむ位置にリードを取っていくと微妙に遠くなります。考えてみれば三角形の頂点にリードするようなものです。直線のリードより微妙にリードは短くなります。結果、２塁ベースから微妙に遠くなります。０コンマ何秒を争うことを想定するとリスキーなリードです。但し、盗塁ではなく、エンドランなどで３塁まで進むことを考える場合は最初から膨らんでリードを取っておくこともアリだと思います。２塁を回るときに膨らみを小さくしてスピードを落とさないそのための準備として少し膨らんだリードを取っておくアリだと思います。想定リードの幅 リードは各塁、各アウトカウント、各場面で取り方は違ってきます。この場合の膨らみ幅は感覚になるのかな？まだ、子供達にはここまで教えません。まずはセーフティーリードからです。セーフティーリードをしっかり覚えてもらいます。最後に、イチロー選手のリード写真を見てみましょう。最短距離にリードしていっていますね。^^ １日１ヒットお願いします！キャッチトレーナー 右利き：左手用にほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月30日
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リード＆ダッシュ
アップのダッシュメニューにリード＆ダッシュを追加。走塁練習もしなくてはならないですが、走塁練習の中でリードの取り方や盗塁、走塁をすると時間がたくさん掛かってしまいます。そこで、思い切って、効率良くしようと、最低限のリードの取り方、第２リードの取り方をアップのダッシュメニューの中へ追加しました。まだ、メニュー的には構築している最中ですが、はじめとして、セーフティリードまでの取り方から始めています。セーフティリードとは、牽制球を投げられた時に戻れる「安全圏内の距離」ですよね。子ども達に教える考え方としては安全圏内の距離を「ベースから寝て手を伸ばした距離」として、距離の取り方を目と体で知り、覚えてもらうようにしています。リードの取り方はここでは割愛しますが、セーフティリードは「４歩」で教えています。（これは一塁のリードの取り方として）「はい、リード・・・」「そこから寝て手を伸ばしてみて・・・」「指が届くか届かないかでＯＫ！、手首が出ちゃだめだよ・・・」これが普通に出来るようになったら第２リードを取らせながらダッシュさせます。一塁のリードの取り方から始めていますが、いずれ、二塁、三塁のリードの取り方もリード＆ダッシュに追加します。一塁のリードの取り方として一塁と二塁を結んだ線上にリードを取らせます。（結ぶ線はベースの後ろ側を結んだ線）最短距離を走るためです。一塁のリードもベースの後方に膨らませてリードさせるやり方もあると思いますが、牽制された時に戻ることを想定したリードではなく、盗塁をするための最短距離を走るためのリードを教えたいと考えています。（私はですよ）時間を有効に使いたい、効率良く練習させたい、単なるアップだけではなく、いろいろな要素を取り入れていきたいと考えています。 １日１ヒットお願いします！野球バッティング練習用品！ ジュニア用！PPS HIT-A-WAY JRにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月28日
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グラブ振り
キャッチボールに入る前に行なうメニューを追加しています。グラブ振り私も現役当時はキャッチボールの前に肩が重かったりするとグラブの適度な負荷を利用して肩を軽くするためにグラブ振りをすることがありました。子供達には肩を軽くすることが目的ではなく、グラブの適度な負荷による肩の投げる筋力をつける。グラブの適度な負荷による肘のしなりを覚える。グラブの適度な負荷による手首のリリース時の感覚を知る。など、その他、目的が考えられます。それと、やり方ですが、まず、右投げの場合１．両足を揃えてグラブ振り 右投げの場合（左投げは逆足）２．右足を少し前に出してグラブ振り （肩がしっかり回る感覚を覚える）３．左足を少し前に出してグラブ振り （右足を出した時に回った肩の位置まで回す）各２０回ずつこのくらいの負荷だったら問題ないでしょう。なぜ、このメニューを追加したかというと、いつも速いボールを投げる投手を輩出するチームがキャッチボールの前にグラブを振らしていました。これがすべてでは無いでしょうが、子ども達が強いボールを投げれるようになる秘訣のひとつとして受け止めて我が低学年チームのメニューとしてアレンジして取り組み始めたばかりです。きっと半年後、１年後には良いボールを投げてくれるでしょう。 １日１ヒットお願いします！リストパワートレーナーにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月26日
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世界遺産で世界の美女軍団と遭遇！
中国出張から帰ってきました。北京に行ってきました。中国はすごいですねぇ～スケールが違う。万里の長城、天安門、紫禁城・・・北京料理、広東料理、四川料理、宮廷料理・・・道路はこわいです。絶対に運転できないです。入ったもん勝ち。４車線で左車線から一気に右車線など、人が前にいてもスピードを緩めてくれません。どかないほうが悪い・・・横断歩道を渡るのも命がけです。どこへ行っても売り子がしつこい。「帽子、１０元、１０元、１０元・・・ 日本円、１０００円、１０００円・・・」「柿、３つ、１０元、１０元、１０元・・・」「写真、１０元、１０元、１０元・・・」なんでも１０元かよって、ん？１０元って？日本円で１０００円って？おかしいでしょ！世界遺産「万里の長城」でサプライズ！世界遺産で世界の美女軍団と遭遇！なんと、ミス・ワールド２００７のメンバーが訪れていました。ＣＮＮが撮影していました。超美人ですね。みんなバービー人形みたいでした。日本人の目からすると、タイ代表、インドネシア代表、韓国代表が綺麗でしたね。タイ代表は綺麗だったねぇという話も多かったです。韓国代表はお目目パッチリでいわゆるアイドル系？私としては、インドネシア代表「Kamidia RADISTI」がオススメ。超美人でしたヨ。ミス・ワールド２００７のオフィシャルページの写真とは違い、どの代表も自然な笑顔で写真以上に実物は超綺麗でした。万里の長城がすっ飛んでしまうほどのサプライズもありました。 １日１ヒットお願いします！NHKで野球少年に好評だったメジャードリームのボール登場！ミズノ アニメ メジャードリーム キャッチボール専用ゆうボールにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月23日
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迷惑をかけてしまった・・・
Takaが練習試合で初登板（それも先発）しました。Takaの感想はというと、ものすごく緊張したそうです。それでも２回は少し落ち着いて投げられたとか。（投球回数は２回１／３）Taka 「迷惑をかけてしまった・・・」初めて実戦形式で投げた紅白戦の時と同じようにストライクを取るのに苦労したようです。そういえば、私も初登板のときはすごく緊張したのを覚えています。それでも、「迷惑をかけてしまった・・・」と思えるのだから精神的な面は成長してきているなぁと感じました。このあと、少し話をしましたが、息子にしては珍しくまじめに話を聞いてくれました。これをキッカケに意識が上がってくれるといいです。まだまだ中学で本格的に投げるには身体が足りません。（今は１５６cmくらいでしょうか）来春～夏にかけて飛躍できるようにこの冬の部活&クラブチームでの練習とさらに自主練習とに励んでいってほしいです。 １日１ヒットお願いします！公式試合にも対応！胸部保護パッド 野球・ソフトボール用にほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月18日
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投球練習に合わせて・・・
つい最近、試合で気がついたことがあります。たとえば、相手ピッチャーが交代したとします。投球練習は７球しますよね。その時に打者だった場合、次の打者だった場合。＜主軸＞ 投球練習に合わせて素振りやタイミング取りをしています＜他＞ 投球練習に背を向けて素振りをしていたり、 投球練習をボーっと見ていたり、別の場所を見ています。 こういう子は 声を掛けてタイミングを取るように指示をしても、 投球に合わせて振ってはいません。意識の差ってヤツですかね？これも教えないと・・・ １日１ヒットお願いします！★細い芯でしっかりとらえる★ジャストミートバットにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月13日
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朝一番の子ども達の「顔色（ご機嫌）」を見る
先日、「一番グランド」というエントリーをしました。自分の気持ちの良さを求めて一番にグランドに来ていますが、早く来る子の安全（セキュリティー）のためでもあります。そして、もうひとつ、、、朝早く来ている事によって分かること。朝一番、子ども達の「顔色（ご機嫌）」を見るようにしています。整列した時にも体調を聞いたりしますが、ハッキリと言えない子もいますよね。それよりも、一番顕著なのは「グランドに来た時の子ども達の様子」これで分かります。元気よく走ってグランドに来る子沈んだ足取りでグランドに来る子ニコニコして用意を始める子だるそうに用意を始める子見ていると、いろいろ状況・状態があります。体調のほかにも精神的な部分まで見るようにしています。練習・試合だけでなくチームワークにも影響しますから、朝一番の様子を見てチェックしておいて、無理をさせなかったり、ケアしたりするようにしています。 １日１ヒットお願いします！【大人気商品】ジュニアバッティングネット (税込 3,759 円)にほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月12日
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スクエア・ボール回し
Ｂチーム（低学年チーム）では時々、普通のボール回しと違うボール回しをします。中学野球小僧に掲載されていたメニューのひとつの「スクエア・ドリル」です。掲載されていたものは一辺１０Ｍで行ないますが、Ｂチーム（低学年チーム）でのスクエアボール回しでは、塁間（２１Ｍ）でのボール回しで行なっています。スクエア・ボール回し ＜ルール＞捕球したら自分の左側にゴロを転がして、捕ったら対角線の相手に投げる。これの繰り返し。塁間（２１Ｍ）で行なっていますので、対角線の送球はワンバン送球としています。結構、良い練習になります。 １日１ヒットお願いします！★ピッチャーの練習におススメ！★ スライドボードにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月06日
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これも地道に積み重ねてきた・・・
急遽、入った３年生以下の練習試合。ピッチャーを４人試すことができました。（３年生２人、２年生２人）投球内容うんぬんは別としても、４人とも合格としましょう。３年生のＡくんは春以来、久しぶりの登板。春先にはマウンドで真っ白になってしまっていましたが、今回は落ちついて投げることができました。３年生のＢくんはここ数週間で３度目の登板。ぎこちないフォームでコントロールが定まらないもののまぁまぁという投球内容ということにしておきましょう。２年生のＣくんは今回抜擢した初登板。器用も、さすがに投手は難しいかストライクをとるのに苦労。低めにはボールが集まっていたので次回に期待しましょう。２年生のＤくんは３回目の登板。もともと「投手をやりたい」と言っていましたが、「もう少し投げれるようになってからね」としていました。そう言っていた頃は届くか届かないかでしたからね。ここのところのキャッチボールを見て登板を決めました。キレのあるコントロールの良いキャッチボールをしていたから。このＤくん、今回の登板で３年生相手に１回２／３を投げて３連続を含む４三振を奪い０失点。この試合、相手投手を含め一番良いボールを投げていました。たぶんＤくんが、こんなに良いボールが投手として投げれると思っていたのはＢコーチ陣の中でも少ないかもしれません。これも地道に積み重ねてきた「投げる基本練習」や「キャッチボール練習」の成果でしょう。 １日１ヒットお願いします！★ピッチャーの練習にも★ ロシア秘伝の鍛錬法「ケトルベル」にほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月05日
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捻挫しそう
我がチームのグランドは小学校の校庭で固いんですが、私がバッティングピッチャーをやると踏み出した足のところと軸足のプレート前が深く掘れます。踏み出した足のところは、スパイクだと踝の高さ近くまで深く掘れてしまいます。（金具ではないですよ）今はトレーニングシューズで投げていますが、やはり深く掘れてしまいます。さすがに踝近くまでは深くなりませんが、２～３センチは掘れてしまうでしょうか。低学年相手ですから軽～く投げていてもです。靴裏が同じようなトレーニングシューズで、他のコーチがバッティングピッチャーをしても深く掘れません。なぜでしょうかね？きっと人より踏み込みが強いんでしょうね。えっ？人より体重が重いって？いえいえ、体の大きなコーチは他にもいますし・・・時折、深く掘れたところにズレて踏み込むとガクッと・・・倒れてしまったこともあります。捻挫しそう。^^とりわけ、なんでもないお話でした。^^ １日１ヒットお願いします！★税込3150円以上で送料無料★スーパーピーボール ボックスタイプ 120コ入にほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月02日
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一番グランド
一番グランド。。。私はグランドに一番に入るのが好きです。これは中学時代からずっとそうです。秋の朝一のグランドの清々しさは気分が良いです。また、春には桜が周り一面、、、桜を独り占め。当然、一番グランドが好きだから早く来ているのですが、今は違う理由もあります。子ども達が自転車で徒歩で車でグランドに来ますよね。中には集合時間の１５分～２０分前には来る子も居ます。早く来た子どもは２０分近く誰も居ないグランドに居ることに。何かあっては大変です。だから、私は集合時間の１５分～２０分前には来ています。たとえば・・・○時○○分集合。○時には練習を始められるようにグランドを作りなさい。また、子どもが遅刻すれば、○時○○分集合だと注意（叱る）しますよね。遅刻を注意（叱る）のは当然のこととしても、でも、指導者が、時間ギリギリとか、、時間を過ぎてから来ている、、、そんなことはありませんか？指導者には子ども達より早くグランドに来て欲しいですね。大事なお子様を預かっているということもあるでしょうしね。皆さんのチームではどんな感じでしょう？？？ １日１ヒットお願いします！2008年モデルRAWLINGS 少年用ハイネック・長袖アンダーシャツ ソフトタッチにほんブログ村 野球ブログ 人気ブログを読もう！
2007年11月01日
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