腹肉日記

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Nutan

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新年明けましておめでとうございます。

酒→メシ→酒→メシの繰り返しで
理想的な寝正月を過ごしてしまいました。。。

こりゃ、間違いなく太ったぞと思いながらも、
体重計に乗る勇気も、酒を断る勇気もなく、
ようやく本日、家に戻ってきたのを機に
体重計に乗ることにいたしました。。

さて、その体重は…

・体重…73.7kg（＋3.2kg）
・体脂肪率（全身）…19.5％（＋1.5％）
　　　　　（右腕）…17.3％（＋1.1％）
　　　　　（左腕）…17.4％（＋1.2％）
　　　　　（右足）…20.3％（±0％）
　　　　　（左足）…20.2％（＋0.4％）
　　　　　（体幹部）…19.4％（＋2.5％）
・BMI…24.6（＋1.0）
・体内年齢…28才（＋3才）
・バスト…101cm（＋2cm）
・ウエスト…91cm（＋1cm）

体重に至っては人生初の73kg台に突入でございます。。

自分自身をさらに追い詰めるべく、
9月22日のデータと比較すると

　　　　2010/1/4　vs　2009/9/22　
・体重…73.7kg　vs　66.9kg（＋6.8kg）

　　　　　（右腕）…17.3％ vs 13.7％（＋3.6％）
　　　　　（左腕）…17.4％ vs 14.0％（＋3.4％）
　　　　　（右足）…20.3％ vs 17.5％（＋2.8％）
　　　　　（左足）…20.2％ vs 16.6％（＋3.6％）
　　　　　（体幹部）…19.4％ vs 12.6％（＋6.8％）
・BMI…24.6 vs 22.4（＋2.2）
・体内年齢…28才 vs 19才（＋9才）
・バスト…101cm vs 96cm（＋5cm）
・ウエスト…91cm vs 84cm（＋7cm）

もはや、言葉もございません。。。
3か月で7kgも太るなんて、情けなすぎます。。

というわけで2010年、明日から減量開始です！
とりあえず今月中に、正月前のアンダー70kgに戻します（涙）!!!