いつも笑顔で♪ 前向き 前向き~♪

2024/03/29
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テーマ: モラタメ(1674)
カテゴリ: 食べ物・料理



(送料関係費のみで商品を試せます。)



帝人『スーパー大麦のちから(120g×4袋)』

普段はお米に21種類の雑穀を混ぜて炊いていますが
色々入っていてお赤飯のような色になります。

普段はそれで良いのですが、炊き込みご飯の時とか
ターメリックライスにしたい時とか
赤くない方が良いな~という時に使えるかと思って。

中身はこんな感じ。



食物繊維は玄米の 7倍

糖質が穏やかに吸収される 低GI食品 なので
血糖値が気になる方にもピッタリです


早速お米にプラスして炊いてみました。





炊きたての写真を撮り忘れて
残りご飯の写真になってしまいました^^;
でも、こんな感じに炊けます。

思ったより存在感があります(笑)

でも食感が良くて美味しいですぺろり


「お米は真っ白な方が好き」 という方は
他のお料理に使うという手もあります。

タッパーに『スーパー大麦のちから』と水を入れて
レンジで10分チンしてから10分蒸らすだけ。



これをそのままサラダに加えたりもできますが
私はミートソースに加えてみました。

『スーパー大麦のちから』がひき肉の代わりをしてくれて
お肉が少なくても満足感があってカロリーをセーブ。
しかも栄養価はプラスされるし美味しいし、良いこと尽くめ

色々なお料理に加えてみようと思いますぺろり






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Last updated  2024/03/29 09:37:13 PM
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Comments

wakoyan55 @ Re:乳腺外科通院と『御忍』(09/20) New! こんにちは〜 予約なのに随分待たされます…
maria- @ Re:乳腺外科通院と『御忍』(09/20) こんにちは。 私も、そろそろ乳腺外来の予…
ひろみ6130 @ Re:乳腺外科通院と『御忍』(09/20) こんにちは。 通院お疲れ様です。問題なし…
曲まめ子 @ Re:乳腺外科通院と『御忍』(09/20) 娘も昨年乳腺炎が見つかり、通うようにな…
こ う @ Re:乳腺外科通院と『御忍』(09/20) こんばんは 午前10時45分の予約で午後2時…

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