今朝起きた時，昨日の筋肉痛の激しさは無くなっていました。

まだ少しは痛いんですけどね。

合間を見てリンパマッサージしたりしているのが効いているのかも？

熱も上がってこないし，頭痛も治りました。

薬飲んで早めに寝るのが一番良いですね。

で，今日はおんぶは無いと読んでいたのですが，これが甘かった・・・

学芸発表会に向けての練習で学年で体育館に移動する時，そしてステージに上がるとき（当然下りる時，教室に戻る時）などはおんぶになりました。

ステージ上ではB君だけは椅子に座っての参加でしたが，その様子をステージ下から眺めていたら

Bくん，大きい・・・！

背はそれほど高く無いものの，全体的に大きくなっている感じがする！

隣に並んでいる同級生たちより一回りくらい大きいか？

要するに・・・・太った？

全体的に厚みもある感じがするし。

どうしても，食べるのは普通に一人前で，運動量が少ないから，ほとんど身に付いてしまうのでしょう。そして増え続ける体重に，余計に自分の足で体を支えることが困難になりますます動かなくなると言う悪循環・・・

最近は掃除の時間も椅子に座って見学（？）してるし。

もうちょっと意識して動いたりしないと・・・これ以上体重増えたらいったいどうなるんだ？（＜おんぶが・・・・）

と言っても，無理に動かすわけにもいかないしね･･･難しいところです。

ぽっちゃり体系の子に限って動くの嫌いだったりするもので。

でも，リハビリを兼ねてもうちょっと動いて欲しいわ・・・

食事制限させるわけにもいかないでしょうから。

やっぱり私自身が常に筋トレしておく方が良さそう？