恥を忍んで、ダイエット経過報告 | 福太郎の思い出のお部屋

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August 10, 2007

昨年の今頃から始めたダイエット。
最初は面白いくらい体重が落ちました。
そりゃそうですよね。
落ちるだけの余分なお肉がたくさんあったんですから。

ある程度落ちたとき、キープの期間に入りました。
約三ヶ月間、何とかキープしました。
それからまた再開したのですが、今度はなかなか落ちなくって。
ムキになっていましたが・・・

5月に始まったこのたびの事件がきっかけで、見事に食事ができなくなり・・・

でも、転んでもただでは起きない私。

拒食のせいで不健康に痩せてしまった分、取り返しました。
野菜中心の食事にし、食事の回数を増やしました。
拒食になったため、一度にたくさん・・・と言うか普通の量が食べられなくなったから。

そして『食べたい』と思うものは決して我慢しない。
18時までなら何を食べてもＯＫという方法に切り替えました。
その間はまったもの・・・
それは『カール』の薄味（笑）
・・・お菓子じゃん！！！

その方法に切り替えてから、結局拒食で減った6キロから２キロもどりましたが。
でもお肌の調子もよくなり、髪の毛に枝毛ができていたのもなくなりました。

第二段階の目標体重達成しました。

恥をしのんで正直に言いますが・・・・
私は身長150センチしかありません。
ものすごいチンチクリンでしょ？（笑）
なのに去年の今頃は80キロもありました。

だから第一目標は60キロに設定。
そして今は・・・
56キロになりました。

かかりつけの婦人科で算出してもらったのですが・・・
骨密度や体調、ＢＭＩを考慮した上での私の標準体重がこれなんです。
だから今は私の体にとって一番いい状態。
・・・・・見た目はまだデブなのに・・・・

でも私はおしゃれをしたい。
ウエスト88センチもあったころに比べると、今は66センチだからそれなりの服はありますが。
でもやっぱりまだ余分なお肉があちこちに・・・

次の目標値は50キロ。
50キロを切ってしまうと、献血ができなくなるのでそこまでです。

これからはかなり根性が要りそうです。
なんといっても身体が『今が最高♪』って思ってるところから、まだ落とそうと言うんだから。
ずっと続けているダンベルはもちろん続けます。
それに加えてお友達に教えてもらった柔道式腕立て伏せってのを採用。
肉が落ちてしまってたるんだ二の腕のプルプルをなんとかしたい！
それと出産・育児で垂れてしまった胸を何とかしたい←切実

一時的に胸もＦカップからＥカップに落ちました。
それでものすごい喜んでいましたが・・・・
本当に一時的で（笑）
アンダーはかなり落ちましたが、やはりまたＦカップにもどりました（泣）

胸の大きさのことは諦めるとして・・・
これからは引き締めに力を入れ、よりいっそういいオンナ目指します。

いいオンナの方向性も決まりました。
私はどうやったってこれ以上背は伸びないんですから・・・
しかも骨萎縮症でヒールのある靴は履けないので、スニーカーでぺたぺた歩いてますからね。
どうあがいても、私が今まで理想としていた『いいオンナ』にはなれないんですよね。
それに気付いたのも数ヶ月前。
だから私が目指すのは・・・・

ちっちゃくってかわいくって、愛くるしい『いいオンナ』

を目指します。
これは難しいですよ～・・・
外見を磨くだけじゃダメですからね。

まだまだこれからも頑張ります！！！

★☆★☆★　お　ま　け　☆★☆★☆

あのね・・・
痩せてからね・・・
このトシで、結構ナンパされるようになったんですよ！

最初は意味が分からなかったんですよ～。
『この男の人、何が言いたいんだろう？』って思いました。
今の時代のナンパって、メアド聞くんですね！
ナンパだと気付いたのは３人目くらいから。

いや、メアドなんて教えませんよ（笑）
松潤なら迷わず教えますけど（爆）

ナンパしてくれるって事は、多少魅力的になったってこと？
そう『いい方向に』考えることにして、これからも努力を続けます。
・・・・努力してる自分が大好きだから(u_u*) うふっ♪

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Last updated August 10, 2007 05:58:11 AM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

ユウママ7838 さん

私も同じ１５０センチ～。なんだか、無性に反応しちゃいました！目標体重分かります～。それだけ減ると人生かわるでしょ！？私も独身時代は５０キロなかった。４５キロとかまでいってた。今は言えないけど。５０キロ斬るのは、私の場合すごく難しくて、そこで止まります。今の体重はとても言えないけど、二人を生んでからダイエットして一番やせた時は５０キロだったよ。でも、若いときは４５キロでもぜんぜんガリガリじゃなかったのに、今の適正は５０キロみたい。そこで、動き（変動）が本当にとまるの。
自分のこと、聞いてるみたい。。。
応援してます～！！！ (August 10, 2007 07:39:01 AM)

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Re:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

さおりんさん

福太郎さん、ありがとうございます～m(__)m
以前相葉ちゃんヘアーの記事の時写真ラッキーな事に見れたんですが、
なぜにダイエットと思ってました。
いろいろ大変な思いしてらっしゃるんですね。
私156センチで体重は今まで生きてる中で最高に近いくらい肥えちゃってるかも(ーー;)
こんななのに先日は嵐のコンサートでファンサービスもらっちゃって～♪
本格的にダイエットしようと思っているところなんです。
一緒に頑張りましょうね～(^^) (August 10, 2007 08:00:59 AM)

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Re:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

ミーコ0204 さん

ダイエットするのに食事を抜いたらダメだよ。
それと筋トレする事。

ナンパねぇ・・・、嬉しいね。

(August 10, 2007 09:42:19 AM)

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Re:恥を忍んで、ダイエット経過報告

タタ* さん

150cmあるならいいよ～！！
私、150にも満たない・・・(ノ△Ｔ)
でも拒食症はヤバイですね。
標準体重素晴らしい！！ますますイイ女に磨きをかけるんですね。
私も薬の副作用で三ヶ月で10kg近く増えてしまったので、脂肪燃焼頑張ります。
今はビリーズブートキャンプやってます☆
(August 10, 2007 10:50:59 PM)

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Re[1]:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

福太郎♀ さん

ユウママ7838さん
＞私も同じ１５０センチ～。なんだか、無性に反応しちゃいました！

（*/∇＼*）キャー
同じチンチクリン仲間だ♪

＞目標体重分かります～。それだけ減ると人生かわるでしょ！？私も独身時代は５０キロなかった。４５キロとかまでいってた。今は言えないけど。

人生変わりましたね・・・
まさに１８０度変わっています。

＞５０キロ斬るのは、私の場合すごく難しくて、そこで止まります。今の体重はとても言えないけど、二人を生んでからダイエットして一番やせた時は５０キロだったよ。でも、若いときは４５キロでもぜんぜんガリガリじゃなかったのに、今の適正は５０キロみたい。そこで、動き（変動）が本当にとまるの。
＞自分のこと、聞いてるみたい。。。
＞応援してます～！！！

そうそう、若いときは少々痩せ過ぎてもガリガリにならないんですよね～・・・
でも今はもうダメです・・・
応援ありがとうございます。
時間はかかると思いますが、頑張ります♪
(August 11, 2007 10:42:50 AM)

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Re[1]:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

福太郎♀ さん

さおりんさん
＞福太郎さん、ありがとうございます～m(__)m
＞以前相葉ちゃんヘアーの記事の時写真ラッキーな事に見れたんですが、
＞なぜにダイエットと思ってました。
＞いろいろ大変な思いしてらっしゃるんですね。

あははは・・・・
実は私、顔から痩せるのと、ラッキーなことに顔が小さいんですよ。
だからかお写真でならすでに細い状態です（笑）

＞私156センチで体重は今まで生きてる中で最高に近いくらい肥えちゃってるかも(ーー;)
＞こんななのに先日は嵐のコンサートでファンサービスもらっちゃって～♪
＞本格的にダイエットしようと思っているところなんです。
＞一緒に頑張りましょうね～(^^)

きゃぁぁ～～～！
どんなファンサービスしてもらったんですかっ？！
いやぁ～・・・羨ましいですぅ～～～～
(August 11, 2007 10:44:52 AM)

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Re[1]:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

福太郎♀ さん

ミーコ0204さん
＞ダイエットするのに食事を抜いたらダメだよ。
＞それと筋トレする事。

きちんと食事は摂っていますよ＾＾
ただ量はずいぶん少なくなりましたが・・・

＞ナンパねぇ・・・、嬉しいね。

これは驚きました。
このトシでありえないっつ～の！って（笑）
(August 11, 2007 10:46:19 AM)

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Re[1]:恥を忍んで、ダイエット経過報告(08/10)

福太郎♀ さん

タタ*さん
＞150cmあるならいいよ～！！
＞私、150にも満たない・・・(ノ△Ｔ)

あら、かわいいじゃないですか＾＾
オンナは小さいほうがかわいいですよ～♪

＞標準体重素晴らしい！！ますますイイ女に磨きをかけるんですね。
＞私も薬の副作用で三ヶ月で10kg近く増えてしまったので、脂肪燃焼頑張ります。
＞今はビリーズブートキャンプやってます☆

私も入隊しております（笑）
でもなかなかついていけなくって・・・＾＾；
(August 11, 2007 10:47:25 AM)

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