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ふみ＠磨き中
keyward：一男一女、母、ワーキングマザー、ワークライフバランス、音楽、バイオリン、自己啓発、横浜 など
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April 22, 2007
テーマ： 働きながらの子育て色々(6562)
カテゴリ： 育児
産後の体重について。
妊娠中、ふみさんは ＋１３キロ でした。
ふつーは＋７～８キロ程度 に押さえとけ、と指導されるんですが、無理でした。
あたくし、つわりがまったくなかったし、煙草もやめて、何でも美味しくいただいて、 安定期に入った時点ですでに＋７キロ あったもんで（爆
その後も、宴会やるたびに、 ＋３キロ／日 とか、次の日には －２キロ／日 とか、これまでの算数の常識をかるーく凌駕してくれる増減を繰り返したもんでした。
ちなみに、 出産した翌日にはー７キロ でした。
想像する内訳・・・
→体力消耗分 ２キロ て感じ？
たしかに、体重はある程度増やしとかないと、スタミナが切れるなぁと思いました。
そんなこんなでおもろい状態だった体ですが、人間の体って面白いもので、あんなにぱつぱつになってた体が、出産完了した瞬間に、おもしろいように戻っていく！
ふつーに食べて、ろくに運動もしてない（できない）のに、するすると減っていき、 産後半年後には、妊娠前の体重に しっかりもどってました。
心配していた腹の皮も、ぱっと見た目、元に戻っちゃいましたし。
それからさらに半年近く立った現在、じわじわと 出産時の体重に戻りつつ あります
（要するにリバウンドしとるのだ）
考えられる原因は、
１）母乳をやめた （←たぶんこれだけで６００kcal／日 近い。。。）
＝引き算すると・・・（涙）
で、やっと本題。
ゆるゆるぐだぐだな肉体に喝をいれるべく、今日、耳鼻科にペー助をつれていきました。 道具なし抱っこで
推定９キロのペー助ダンベルを両手でかかえ、片道１０分。抱っこひもなしは、 二の腕にかーなーりー効く！
もう、よれよれです。
でも、仕事したって感じ。
ごはんがうまい！
妊娠中、ふみさんは ＋１３キロ でした。
ふつーは＋７～８キロ程度 に押さえとけ、と指導されるんですが、無理でした。
あたくし、つわりがまったくなかったし、煙草もやめて、何でも美味しくいただいて、 安定期に入った時点ですでに＋７キロ あったもんで（爆
その後も、宴会やるたびに、 ＋３キロ／日 とか、次の日には －２キロ／日 とか、これまでの算数の常識をかるーく凌駕してくれる増減を繰り返したもんでした。
ちなみに、 出産した翌日にはー７キロ でした。
想像する内訳・・・
→体力消耗分 ２キロ て感じ？
たしかに、体重はある程度増やしとかないと、スタミナが切れるなぁと思いました。
そんなこんなでおもろい状態だった体ですが、人間の体って面白いもので、あんなにぱつぱつになってた体が、出産完了した瞬間に、おもしろいように戻っていく！
ふつーに食べて、ろくに運動もしてない（できない）のに、するすると減っていき、 産後半年後には、妊娠前の体重に しっかりもどってました。
心配していた腹の皮も、ぱっと見た目、元に戻っちゃいましたし。
それからさらに半年近く立った現在、じわじわと 出産時の体重に戻りつつ あります
（要するにリバウンドしとるのだ）
考えられる原因は、
１）母乳をやめた （←たぶんこれだけで６００kcal／日 近い。。。）
＝引き算すると・・・（涙）
で、やっと本題。
ゆるゆるぐだぐだな肉体に喝をいれるべく、今日、耳鼻科にペー助をつれていきました。 道具なし抱っこで
推定９キロのペー助ダンベルを両手でかかえ、片道１０分。抱っこひもなしは、 二の腕にかーなーりー効く！
もう、よれよれです。
でも、仕事したって感じ。
ごはんがうまい！
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