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【孤独】さみしくなっちゃう
こんばんは🌕すごくさみしくなってしまう。体調崩すと特に。なんかずっと頭痛い。花粉症のせいか、神経疲れのせいか。考えすぎちゃう自分のこと、嫌いになって悲観的になる。悪循環のループ。遊んでても疲れが勝つし、もうしんどい。ぐったりする。精神的に本当にきつい。
2021年09月23日
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【マインド】質問力
【稼げる起業家が徹底している「質問力」🙋♀️】人に質問するのが苦手な人も多いのではないでしょうか？「こんなこと聞いていいのかな？」「なんか少し恥ずかしいな」……なんて思ってませんか？質問することはとってもいいことなんです‼️😊保育の現場では、毎日子どもたちからの質問攻めの日々を過ごしていました笑👦「先生！これなに？！」👧「どうやって作るの？」🧒「なんで鳥って飛ぶの？」……etc疑問に思うこと・興味のあること知りたいと思うこと・気になったことをタイミング構わずどんどん聞いてくるんです笑子どもたちの質問は、大人が思いつかないものばかり✨毎度毎度、感心してました😂大人になっていくにつれて人に聞くことに抵抗を持つようになっている方も本当に多いと思いますが、自分だけで解決できないことの方が多い世の中！ここで身につけて欲しい力が『質問力』‼️ところで、どんな質問がいいの？！＜BADな質問＞ →「次何したらいいですか？」 「これどーやるんですか？」 一般的な質問のように感じますが、 これは”サラリーマンマインド”です。 言われたことをこなしていく時に よく使いますよね！ はじめは全然これでOKですが、 どんどんグレードアップしていきましょ👍＜GOODな質問＞ →「～を調べて〇〇がわかったのですが、 ‥‥の方向性でよろしいでしょうか？」 はじめに自分で調べた結果を伝え、相談しています！ この質問は回答者がYes/Noで答えられるんです！ 自分で考えて行動した結果や状況を具体的に 伝えられるとより深くアドバイスをいただけます🌸＜VERY GOODな質問＞ →「お忙しいと思いますが、空いた時間で 構いませんので返答お願いします！」と GOODな質問に相手への配慮を加える！ 回答者への気遣い・思いやりがあると さらにいい関係を築けます💓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『質問力』は、お互いの関係を深める『きっかけ』にもなります✨何事も一人で活動するにはどうしても限界があります。様々な分野の仲間を味方にしていきましょう✌️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わらかない壁があった時、まずは、自分で調べて🔍どんどん質問してみましょう💭☺️‼️
2021年09月22日
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【起床】おはよ！今日はすっきりしてる！
おはよ✨今日はぐっすり寝たから少しすっきりしてる✨お昼何食べようかな〜考え中。今日はのんびり休める日にする💕テレビ見てゆっくりするのもアリだな雨降りそう。。。押入れの中そうじしようかな？夜は落ちやすいけど日中は何とか大丈夫になってきた！今日もやりたいことやって過ごす。
2021年09月22日
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【紹介】リラックス法５選！！！
『リラックスできる方法５選』①温かいものを飲む ホットミルク・フルーツティを飲むと 気分が落ち着きます✨②温泉 露天風呂にいくだけでホッとする 体も軽くなるよ♨️③自然を感じる 川や海、森に行くと空気が美味しい🌲④アロマキャンドル 好きな香りを感じて炎を見つめる時間が好き😍⑤音楽を聴く お風呂に入りながら、寝る前、 起きた時、家事してる時、 音楽があると余計なこと考えない♫ーーーーーーーーーーーーーーーーーー調子がいい時にやりたいことをやって気分を上げるのが一番いい！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーお買い物マラソン楽しもう💕いつも読んでくれてありがとう🌝🐇
2021年09月21日
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【マインド】成果を上げるために大切なこと！
調子よくないから前に作ってたもの載せます！よかったら読んでみて誰でもしんどい日はあるからそういう時は休んで、やれる時に頑張ればいい✨【成果を上げるために最も大切なこと🐥】成果を上げるには「質」or「量」どっちでしょうか？？？答えは、『どっちも‼️』なんやねん！！っと思ったことでしょう😅笑初めて会社勤めしたとき、部活に入部してすぐ、誰しも最初は、言われたことをやるのみですよね！！何をしていいのかもわからず上司や先輩を見ながら必死に新しいことをこなしていた時期があったと思います！！！その頃は余裕がなく大変な時期だったという方も多いのではないでしょうか？私自身、保育士一年目の時には、右も左もわからずとにかく毎日が実践を通しての学びでした👶🍼💦～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「質」はどうやったら上がるのか？それは「とにかく量をこなすこと」に尽きるんです！『量』×『量』＝『質』ということは・・・『量』×『質』＝『成果』『量』×『量』×『量』＝『成果』となるんです🌈～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～はじめは質が悪くて当たり前なので全然いいんです😌はじめからピカピカのダイヤモンドなんてありません‼️何度も何度も削って磨いてどんどん輝きが生まれます💎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝成果に繋げるために、なによりも大切なのは、『圧倒的な行動力💨‼️』自分の実践を通して、磨いて磨いて、自分だけの輝きを手に入れましょう💠💕＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2021年09月18日
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【闘病日記】今日は一日中寝た。
こんばんは🌗投稿遅くなった！今日も調子上がらず、やる気にならずずっと寝てた！でも、調子が悪くなるってことは自分が変化している予兆でいいことが起きるための準備らしいからそう捉えることにした✨明日からは少し遠出。大事な人と二週間ぶりに会える😍楽しみ！！！けど、やっぱ寂しくなるんじゃないかなって心配になったり、すこしのことに大きな不安を感じる。嫌だ。これ。依存してるのかなって思うときもある。でも、誰でも調子悪いとそうなるよね。きつい時にきついって思ったらもっと辛くなるって言ってた、。そんなの知ってる。けど辛いもんは辛い。適応障害になってからちょっとのことがすごくきつく感じるようになっちゃった。反面、このままじゃダメだって思って焦っている自分もいる。どうしたらもっと楽に生きれるのか知りたい。すごく心に穴が空いてる気分。最後まで読んでくれてありがとう
2021年09月17日
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【希望】明日は美容室行く予定！
明日の予定📝明日は美容室に行って髪を染めてこようと思う！！！少し暗めにしようかな！トリートメントしてもらって少しでも明るい気分を取り戻したい💘ちょっとでも変わると気分は変わってくれると思うようにしてる（無理やり笑）悩むならなってから悩め！この言葉に最近救われているかも。心配性だからなんでも不安に思ってしまう。けど、なんとかなるって大事だよね💘思い込みも時にはいい方向へと導いてくれるから！！！！最後まで読んでくれてありがとう🤗
2021年09月16日
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【不眠】ほんとねれずに困ってる
こんばんは！🐏みなさんは眠りにすぐつけますか？最近は夜に本当に眠れず、困っています。とても眠いのにブルーになっては、号泣。。。泣き疲れてやっと朝に眠るんです。しんどい。。フラッシュバックも多くて本当に大変。明日何しようっていつも思うけど体が思うように動かず気分も上がらずベットで1日を過ごすことも。。。満たされていないと感じてしまう。こんな時どうしたらいいんでしょうか？好きなことをやる気力もなく寝ています。心に穴が空いているかのように傷ついたり、寂しくなって苦しくなります。不安だけが募る感じ、きつい😭調子が悪いと私もこんな感じなんです。精神疾患になったことがある人は、わかると思いますが、本当にきつい時間ですよね。最後まで読んでくれてありがとうございました。
2021年09月16日
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【夜のつぶやき】今日はねれるかな？
夜のつぶやき🌔こんばんは！暑くなったり、寒くなったり体調崩しやすい時期、。ほんと気をつけないとですね。みなさんは今日何して過ごしてましたか？私が最近考えるのは、実家闘病中とはいえ、実家にいていいのかなということ。やはり、一人暮らしに戻りたいと思うことも度々。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜『上手にやることより続けること』ふとおもった。継続は力なり✨明日は体調いいといいなぁ。最近は、メンタルが安定しなくて結構キツかったりする。ちょっと休憩も必要。楽天でのお買い物はすごく気分を変えられる♫適応障害になってから自分に自信を持てないブルーな日も。やっぱり増えた。けど、家族、彼氏、友達一人じゃないっておもいたい・おもえないの繰り返し。ねれない日も度々あってこのままでいいのかなって不安になる。”寂しくなる”この気持ちが不安を膨らますきっかけ誰にも言えない。つらさ、。最後まで読んでくれてありがとう💘
2021年09月14日
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【報告】熱さがった！けど。。。
おはようございます！☀️副反応治って、熱がやっとさがりました！ほんときつかったです。なにしようかな！！！るんるん♫と言いたかったのに。女の子の日到来。もーーーーーーーう、お腹痛い。結局、今日もベットのなか、、、安静にのんびりすごそうかな💭女の子ってほんとにむずかしいよね！体調悪い日が圧倒的に多い。理解してくれる人が神に見える笑最後まで読んでくれてありがとう🌸
2021年09月13日
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【マインド】検索力が成功の鍵
【検索力が成功の鍵🔑】あなたは今日、何を検索しましたか？今の時代は、インターネットを開くと溢れるばかりの情報と出会う事ができます。そこで💠正しい情報を見極める力💠求める情報を引き出す力この力がとても重要になってきます‼️今まではお医者さん、弁護士など特定の職業の人たちが高収入を得る時代でした。しかし！！今は変わってきています✨誰でもネットを使って高収入を得ることが可能なんです☺️✨うわ。怪しい、何これ。。。。あなたもきっとそう思いましたよね(･･;)💧私もこのような情報を疑う側の人間でした😅一般的な保育士として過ごしていた私は、どれほど頑張っても決まった月収でやりくりしていたんです😅ですが、ネットにある情報を自分で拾い集めてみると時代は変化していることに気がつきました！！自分が思っていた以上に世の中は、変わってきています❗️とはいってもはじめは、”何をしたらいいかわからない””SNS使い方なんて知らない”こんな壁に当たりますよね🌀さらに、自分の周りにはすぐに教えてくれる人がいない…なんてことも。。悩んでいるのはあなただけではありません❗️こういったときに、Googleなどでキーワードを入れ、検索するとたくさんの解決策に出会えるんです🌈今後、教え子を持つ立場になったとき、クライアントに検索を習得させると…💭①自分の力で壁を乗り越えられる →自信が持てる→クライアントの実績につながる②大人数のクライアントがいる場合、 クライアント自身が検索を使って 自分で解決できるため教える側もやりやすいこのような利点を生みます😉＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『検索力』を制するものは『ネットビジネス』を制するのです🔑✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『検索』は『自分で壁を乗り越える力』になります🎈わからないことはすぐに調べてみましょう🔎最後まで読んでくれてありがとう！
2021年09月12日
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【夜のつぶやき】思ったこと適当に書いて見た！
夜のつぶやき🌝今日は、頭が回らないからなんとなく思ったこと書くよん！とにかく頭が痛くて寝ぐるしい。。こんな時みんなはどうしてるんだろ？最近は、タイピングしたり、文字を書いたり文章を作ることが好き。もともと嫌いだったことが経験を重ねることで好きになってきた。きっとやったからできるようになった！！！それで自信がついた🌻調子悪い時はやらなくていい！できる時にやればそれでいい。最後まで読んでくれてありがとう！
2021年09月12日
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【副反応】２回目ワクチン後。
おはよう昨日２回目ワクチンを打った。ほんとにつらい。熱がマジで出るんだな。３８度超えがきつい。これ大事な人がなってたら気が気じゃなくなりそう。腕めっちゃ痛いしね、。解熱剤で少し和らいできた。ワンピース見てるんだけどチョッパーがほんとにかわいい❤️最後まで読んでくれてありがとう
2021年09月12日
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【マインド】設定を変える
こんばんは🌝少し調子を戻しました。きつかった笑今日は久々のマインド投稿！！！【設定を変える💄】みなさんは今の生活に満足していますか？今よりもっと……💭・収入があったらいいな・自分で稼げたらな・自分の時間を充実させたいな・自由なライフスタイルを手に入れたい・もっとおしゃれしたい・将来的に家庭と仕事を両立したいな私はこんなこと思ってました🙄ここで考えて欲しいこと‼️もし、毎月100万円稼いでいるならば‼️毎日同じ服を着ますか？今と同じものを身につけていますか？同じところに泊まりますか？食事はどんなところに行っていますか？もし、今の人生に満足していなければ、本気でなりたい自分を掴みたいのならば、その自分の中にある常識や認識を変える必要があることに気づかされました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたがもし、もっと人生を変えたいと思うなら『自分の設定を変えること』こそが最短、最速の方法なんです🌈✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝例として、もうすでに月収100万稼いでいる、自由にオシャレできる自分、自由なライフスタイルを叶えている、立ち振る舞いをすることが一番大事になるんです💓今の認識や常識は、今の人生を送るために最適な認識や常識になっています！！今後どんな自分になっていたいか考えて見てください！私には遅いなんてことは一切ありません😌それが決まったならその自分を想像して今からなりきってみましょう💄✨何よりも素直に実践するのが近道です🔑最後まで読んでくれてありがとうございました！
2021年09月11日
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【不調】急に涙止まらなくなる。
適応障害について話すよ急による寂しくなる。涙が止まらない。ほんと急に落ちた。こういう時ほんとにきついんだよね。元気な時との差が激し過ぎるんだよね。仕事辞めてから少しはストレス減ったけど、気分の波が追いつかないんだよね、💧起業の勉強したりもしてるけど、落ちた時にはマインドぐちゃぐちゃ。。。。
2021年09月10日
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【起床】今日は通院日！
通院日これから病院行ってくるよん💊コロナが増えて地域だからいくの怖いな😅気をつけて行ってこよう！最近下腹が出てきたんだよね！(^◇^;)痩せないと。。。今日も後悔ない1日を！
2021年09月06日
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【昼食】今日はカフェでランチ！
今日のランチ！！！チースハンバーグ🤤💓少なめだったけど、幸せだった！！
2021年09月02日
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【夜のつぶやき】今日を振り返る。
夜のつぶやき🌛もう今日から9月。一気に夜は涼しくなってきたね🎑気持ちが落ちそうなタイミングで散歩行ってきた。体を動かせる時は動かさないとね！あと一人で黙々と考えててもいいことないから気分転換をできるように練習中。うまくいかない日も、もちろんあるけど。笑『のんびりするお部屋』100アクセス行く日が増えてきて単純に嬉しい限りです🌈＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝どんな芸術家でも最初は素人だった。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日ネット上で見つけた笑はじめからできた人なんていないんだよね！！少しずつ目の前にあるやるべきことに取り組んでいくうちに自分のものになっていくよね💓けど。私は、どちらかというと結果を焦るんだよね😅せっかち。。。笑今日はやることやったし、悔いはない‼️明日は明日の自分に頑張ってもらおう✨気軽にコメントください✉️最後まで読んでくれてありがとう！
2021年09月01日
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【マインド】〇〇は善である！！！
【売ることは善である✨】タイトルを見てみなさんはどう感じたでしょう👀「売る」と言っても様々な方法や物が溢れています。なかには、押し売りや詐欺など、無理やり買わせるようなものもを想像した方も多いのではないでしょうか💭みなさんはこんな経験ありませんか？・ピアノを弾けるようになりたい→ピアノ教室に通う・痩せたい→ジムに入会・泳げるようになりたい→スイミングスクールに通う一部の例としてあげていますがこれらはどれもお金を払っているため「頑張ろう！続けよう！」という強い気持ちが芽生えますよね🌱✨ですが、これがもし無料だったらどうでしょう。「今日は面倒だからいっか」「明日やればいいよね」などと気持ちが弱くなり、本気の度合いが変わってきます。私もすぐに甘えが勝っちゃうのでこれはよくわかります😅また、教える側も有料と無料では熱の入り方が違ってくると思うんです❗️お金という「痛み」を伴ったからこそ覚悟が固まって、継続できて結果に結びつきます‼️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「売ること」で教える側と教わる側どちらもWINWINな関係と環境を築く事ができるのです☺️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何かスキルを人に販売したい場合は、自身を持ってセールスして行きましょう🎈＃マインド＃保育士＃売ること＃自由なライフスタイル
2021年09月01日
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【起床】聞いて！！！！
おはよ🌥みんなきいてー！！！昨晩、いつもの錠剤飲んだだけなんだけど詰まったみたいに胸が苦しくなっちゃった(^◇^;)本当に呼吸しづらくなって焦った(･･;)なんとか時間たったら落ち着いたんだけど怖すぎたわ。いつもの薬もバカにできない。。。今度から大量の水で飲もう。詰まってたのかはわからないけど超苦しかった。。。。っていう話😅今日も後悔ない1日を🌈
2021年09月01日
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【喜び】初コメントいただけた！！！！！！！
嬉しいことがあったよ💕ブログに初めてコメントいただけた！！アクセス数もどんどん伸びてて本当嬉しい限り✨みんな気軽にコメントください！返事返します💌今日はそろそろ寝ようかなぁ💭今後ともどうぞよろしくお願いします⭐️
2021年09月01日
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【マインド】〇〇でしか人は成長しない？！
【人は教える事でしか成長しない🌱】Yahoo!創業者のジェリー・ヤンさんの格言で 『インターネットは人々に公平な情報収集の機会を与えるというが、情報発信手段を持つ人と持たない人との力の差は広がる一方だ。』 という有名な格言があります。この誰もがインターネットを活用できる情報社会の中で大半の人は情報を受け取ることを主にしていると思います😌私もネットで情報を得て終わる人でした笑みなさんもアクセスをして終わり、学んでインプットする事で、満足していませんか？ここで情報を受け取る側と情報を発信していく側に大きな差が生まれるんです‼️〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜インプットしたもの→自分の中に留まった知識として残ります。アウトプットしたもの→自分の情報発信のスキルを高めるとともに様々な人へ影響を与える事ができるのです🌈さらに、お金を頂戴した環境の中で情報を発信するしていく事で”なんとしてでも、しっかりと教えないといけない”という覚悟を持てます‼️「有料で教える環境」これこそがあなた自身の成長に一番結びつく環境です✨〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜完璧な知識がなくても一歩前を歩く先輩として同じ目線に立って教えてあげることが大切になります💓今のあなたの実力は全く関係ありません！人に教えるという状況があなた自身の力を発揮させ、実績につながるのです😄きっとどこかにあなたを必要としている人がいるはず✨どんどん自分の言葉を使ってアウトプットしていきましょう😘最後まで読んでくれてありがとう✨
2021年08月31日
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【勉強】〇〇の勉強してきたよ！
今日はカフェにて勉強！！！☕️自分の知識を増やすことは成長につながる✨オンライン心理カウンセラーの勉強を進めてきたよ✨Tully'sのハニーミルクラテをソイミルクに変更してホットでいただいた💕超美味しかった！！！最近はハニーミルクラテしか勝たんカフェってほんとに落ち着くし家でやるより集中力持続しやすい！！！もっと近くにあってほしかった！笑今日もなんだかんだすぐ寝れそうな感じする！家事も済んでやることやったしがんばった✨コムドット やまとの「聖域」って本おもしろい！！！起業家・革命家のマインド盗もう💓すごい本書いたなって純粋にそう思った！！言ってることがわかりやすいし行動力が飛び抜けてるとおもう！メンバーも加わって本当に偉大なチームになってる気がする！！！面白いとかかっこいいだけじゃなくて人としてエンターテイナーとして努力しているグループだと思う✨ゆーっくりお風呂はいってリラックスして美容に力入れようかな💄女の子なら常に綺麗でありたいよね最後まで読んでくれてありがとう
2021年08月31日
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【マインド】素直に実践！！！
【素直に実践・100％実践する🌱】みなさんは、人に言われたこと・教わったことを素直に実践できていますか？私は日常生活の中で「でも…」「だって…」「無理だよ～」というような言葉が先立っている事が多かったように感じます。理由は・・・・やる前からできない自分を想像している・わからないことだらけで手順がつかめない・やってもないのに頭で難しそう 決めつけている・自分流でやりたくなる・なぜ今こうしなければならないのかが わからない・言っていることが納得できないなどなど💧その結果、頭でばかり考えて行き詰まったり、自信をなくしていました。。。😞そんな時、保育士をしていた私は、新しいことをものすごいスピードで習得し、ぐんぐん成長していく子ども姿を目の当たりにしました👧✨いいなと思ったもの・言われたことを子どもたちは良くも悪くも100％素直に真似るんです！！笑その結果どんどん行動に移し、様々な知識を取り入れては、実践して自分のものにしていきます✨大人にも同じ事が言えるのでは？と考えました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝成功の第一歩・成功のカギはやはり『100％素直』でやる！是非意識されてみてください！！😊🔑＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＃保育士＃適応障害＃自由なライフスタイル＃起業家＃マインド＃ビジネスマインド
2021年08月31日
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【夜のつぶやき】記事書いて終わり！
夜のつぶやき⭐️今日はほんとよく寝た1日だったな！保育士やめてからの方が自分らしくいれる気がしてる✨自分の時間をゆっくり使えてる。あとはお金がついてくる仕組みをつくる！！記事書いて添削してもらう日々！たのしい！！！自分でやってるから何もかも自分次第！頑張った分が今後の結果になると信じるのみ！会社で時間拘束させる生活はほんとに無理。人から理不尽なこと言われるほどしんどい時間はない。大事な人が体調崩して過度な心配が起きたり別れ際に寂しくて泣いちゃうのなんとかしたいんだよね。。。なんかいい方法ないかな無理やり体動かすようにしてるんだけどさ(･･;)その負のループを一度断ち切るために何か夢中になるしかないんだよね！きっと。。。難しいなあ。。。昨日は薬飲み忘れたから今日は確実に飲もう！！今できることは何か未来の自分はどうありたいか三年後どうなってたい？・月収50万 安定してたい・可愛く綺麗でありたい・料理上手でありたい・結婚したい・オシャレできる時間・友達や大事な人と過ごす時間の充実・SNSのプロ・役に立つ人でありたい・信頼させる人でいたい・自分がいるだけで周りを笑顔にしたい・健康的に過ごしたい・自分に余裕がほしい今できることは何？・ビジネスでやることを確実にこなす・素直に人の話を受け入れる・やったことないことに挑戦する・失敗を生かして前に進む力を高める・何をしたらできるようになるか常に考える・自分の時間を充実させる・体型維持する・可愛くいる・大事な人仲間・家族に感謝して過ごす・料理する・映えなものと触れる・笑っている時間を増やす・マインドを高める・設定を月収50万に合わせて生活する落ち込む日もあって全然問題ない！適応障害でも楽しく生きていける証明！！やれることやるだけ！後悔ない人生！！！ピンチはチャンス！！！！！！最後まで読んでくれてありがとう✨
2021年08月31日
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【昼食】ナポリタンに〇〇を入れると甘くなる？！
昼食🤤午後までずーっとねれるって幸せ❤︎何度寝したんだろ笑すごい変な夢毎回見てた笑あーーーー今日も暑いね！ちょっと散歩しただけで汗ダク💦シャワーして昼食作り！今日は手っ取り早く「ナポリタン」💓我ながら上出来✨牛乳入れると甘くなるって知ってた？👀とっても簡単で美味しくなるからやって見てね！！！今日ものんびり過ごすぞ💕🌈
2021年08月30日
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【睡魔】今日はすごく疲れた！眠い！
睡魔😪今日は昼からすごく活動した！楽しかったけど最後はさみしくなっちゃった😿別れ際ってなんであんなにさみしんだろ。。。どうしたら笑ってバイバイできるのかな？一人になっちゃうって思うからなんだよな。。。何かやる事仕事以外であれば（違う楽しみとか）違うのかな。。けど、毎日8時には起きるように頑張ってる！我ながら偉いと思う！さらに部屋の掃除も継続してるし！！！もっと一緒にいたい。すれ違うのは嫌。やっぱり話すしかないのかな。お互いが悩むことあってもそれでいい。それでも一緒にいたいんだもん。今日はもうおやすみなさい！
2021年08月30日
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【深夜】こんな時間にちょっと投稿。
深夜に失礼します🌚母と話してたらこんな時間💭適応障害の話、ニートの兄弟の話いろいろした💭この話すると将来がちょっと不安になるんだよね、。けど大事な人もいるし、自分には仲間・味方がいるって思うと強くなれる💓本当に感謝だなっておもう！！今まで築いてきた関係をこれから磨いて行きたい。あと少し作業してから寝ようーっと💻💕今日も生きててよかった❤︎
2021年08月29日
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【夜のつぶやき】なにしよう？
こんばんは🌝いっぱいお昼寝したからあまり眠くない笑と思いきやすこしねむいハンターハンターネットフリックスで韓ドラ日常のドラマ見たいのいっぱいあるけどどうしようかな…湿度高いとほんと気持ち悪くなるんだよな〜明日は気温高いみたいだけど！☀️明日は大事な人に会える！たのしみ💓なんか頭痛いんだよね。。。体調がパッとしないと起きてても集中できないよね！今日の投稿は完了したけどまだまだ見てくれる人が少ないなって思った！地道に投稿していくしかないな💭📝明日も8時に起きれるといいな！それでライティングできたら理想！！「理想ー現実＝不平・不満」これはあっているのかな？最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月28日
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【昼寝】ねすぎた！！
お昼寝😪お昼寝してたらほんと寝すぎた(^◇^;)気持ちよかったから良き🌈部屋にちょうど西日が入ってきてしんどかった！熱中症なりそうだったわ(^◇^;)ブログ書く事で色々アウトプットできるから気持ちを整理される💓ビジネスマインド投稿もこれからしていこうかな？文章を書く事で自分の力で情報を発信できる時代✨今までは見る側だったけどついに発信する側に！！！今後に期待また夜も投稿できたらするよん💓
2021年08月28日
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【怒り】マウント取ってくる言い方ムカつく！！
ムカついたからここではかせて！！👊マウントとってくる女子いるよね〜ほんとムカつく。普通に喋ればいいのにさ！見下すような表情で話すからほんと気に触るんだよね💢こっちがきいてるだけなのにそれはちがうよ！とか笑いながら言ってくる感じほんと嫌い自分が上に立ってるって思いたいんだろうけど見ててイラつくんだよね。美味しいの食べて気分戻そう〜😠💭🍰
2021年08月28日
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【起床】おはよ！今日の目覚めはいい！！
おはよ☁️昨日はすぐに眠りについて今日の目覚めも良き✨今日はほんとは美容室行きたかったけど予約取れないからまた今度💇♀️音楽聴いてブログ書いて1日の始まり🌱ほんとはライブの日だったけどコロナ出てるから自粛！我ながらえらい！！！連日感染者数が過去最多😭ほんとにこわいね。。。これから何して過ごそうかな💭今日も後悔ない1日を💕
2021年08月28日
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【お花教室】初めてお花を教わった🌼
こんばんは！！はじめてお花を教わってきたよ！！！じゃーん！！！💐角度とか長さとかちょっと難しかったなぁ笑お友達と一緒にお花をいける時間。すごくいい時間だった！！！次回はどんなお花を使うのかとっても楽しみ💕早起きしたけどなんかねむくない笑そんな日もあるよね！！ビジネスの方は、集客開始！！毎日投稿も頑張ろう！！！いいね！もらえると本当嬉しくなるね💓最後まで読んでくれてありがとう！こっちのブログも息抜きにのんびり投稿していくね！！！
2021年08月28日
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【散歩】散歩で畑に行ってきたよ！！！収穫！！！
おはよ☁️昨日もなんだかんだねれた！夜眠気を起こすには日光浴びること・午前中には起きること！！！蒸し暑くて具合悪くなりそうな天気・・・散歩して祖母の畑へ・・・🚶♀️👣ミニトマト先が割れてるけど結構赤くなってた！！！きゅうりのお花！！！なんの花かわかる？↑オクラでした！！！笑きゅうり！！！！ネギも順調に大きくなってた！！！スイカも収穫してかえってきた！！！熱中症には気をつけて過ごそうね❤︎今日もゆっくりのんびりいきましょ！！！！
2021年08月26日
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【気づき】なみだがとまらなくなる瞬間について
悲しくなって泣いちゃったから書いてみたよ🌃みんなが思い切り泣いたのはいつですか？私が泣きたくなる瞬間自分に自信が持てなくなる不意に寂しさが襲ってくる他人との比較をしてしまい、自分が孤独や惨めに感じる自分にないものを持っていて羨ましく思う自分の思い通りに事が運ばずつらくなる素直に頼れない時本音を打ち明けれずにいる時過去の出来事と繋げて考えて自分を全否定し、責めてしまう時時間に限りがある時失敗を悔やむ物事が続かない時別れの瞬間、その後好きな人に振られる電話を切る時悲しい話を聞いて感動した時頑張りが報われないとき結果がついてこない時心無い言葉をぶつけられた時好きな人が体調を崩したりして心配になる時会いたいけど会えない時間会えるはずの予定が急に変更になった時自分を否定されたように捉えてしまう時フラッシュバックが起きた時怒られた時喧嘩して別れそうと思った時孤独感を感じた時自分が体調を崩して楽しい事ができなくなった時やりたい事ができずに悔しくなる時大事な人との夜通話エピソード相手のことを優先してるようでその選択をする自分を優先したいだけ？？？例：先に寝ていいよ→自分が長電話したせいで相手の翌日に影響を与えたくない まだ話してようよ→自分のせいで相手に一人で苦しんでほしくないどちらも内容は違うけど根本の考えは同じ最終的に相手を大切に思ってるってこと！！相手の未来を考えての提案である事！！しかし、内容が真逆のためどうしていいかわからない先に寝ていいよにあわせる：ねれるならよい・ちょっと寂しくはなるまだ話すに合わせる：眠いのに少し無理する翌日に影響するもっと話したくなるまたは話して少し回復できる 別日に話そうと約束する：今日はモヤモヤするかも・一旦中断して後は各自自由寝れる・一人で苦しむ？けど別日に約束があると思える電話を繋いでおくみんなはどれを選ぶ？頑張らないといけない時に頑張ればいい甘えれる時は全力で甘えたほうがいい今の辛い時期に甘えないでいつ甘えるの？ずっと頼ってるといなくなった時にきつくなる頼ることになれてしまうと自分が一人の時に寂しさを感じるトラウマによってそう思うようになった依存しないように一人で自立できるようにって思ってるもっと一緒にいたいけど我慢に我慢をしている趣味や仕事に夢中になることで半強制的に紛らわせているずっといてもらうのではなく一時的な気分転換の手段のひとつと捉える一人の時間に寂しくならない方法を一緒に考えてもらう昨日自分が考えたこと💡最後まで読んでくれてありがとう❤︎
2021年08月26日
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【夜のつぶやき】変えられるのは自分の未来だけ！！！
夜のつぶやき🌠自分の過去自分の未来他人の過去他人の未来変えられるのはどこだ？答えはひとつ！！！自分の未来！！！いくら自分の過去や失敗を悔やんでも時間は戻せないよね！！他人のことは自分の力で変えるのは難しい！自分の今やれることはなにかやるべきことはなにかに注目する✨過去を考えて悔やんで終わりにするより、反省として今につなげる！その経験から自分は何を得たのかを考える💭今は不安に思うことがあって気力がなくても時間とともに気分も必ず変わる！今できるどんな小さいことでもいいから行動する！落ち込んでいてなきたいならそれは、今すべきことは「泣くこと」！！眠くてどうしようもないなら無理矢理頑張って動くのではなく「寝ること」！！どれも甘えではない！！！次に進むために必要な行動！！努力のひとつ！！何かをすると何かが必ず変わる！！自分は必ずいい方向へ進むと信じる最後まで読んでくれてありがとう！我ながら今日の投稿💯✨笑ねれなくて苦しんでいたらなんでもコメントしてね！😉
2021年08月25日
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【通院日】診察行ってきた。先生の言葉がきつく感じた（泣）
こんばんは🌛最近は夜の投稿多くなってきた！今日は通院日でした。改めて適応障害・うつ状態と診断を受けた。不安と悲観的思考を切り離す練習、気分を変えるために規則正しい週間と体を動かす時間（散歩）を作るようにと言われたよ(^◇^;)最近は雨続きだから散歩どころじゃなかったよね。☔️言い方も内容も少しきつく感じた泣。イライラしたり、悔しい気持ちにもなったけどなんとか耐えた。気分転換できるように自分でも向き合ってるつーの！！！😤帰ってきてから「キャベツとほうれん草の納豆パスタ」を作って食べたよこんぶ茶で味付けするとより美味しくなる✨ご飯食べてる時とねれる時が一番の幸せ💓最近はビジネスの方にも取り掛かって頑張ってる！！！！💻自分のプロアカウントができてくると楽しいね！！自分の力で高収入を得る！💵さらに自分の時間を自由に使える環境を整える✨精神疾患は甘えではない！！ここからが本当の自分との戦い！まだまだやれるってことの証明！！毎日小さなことにも感謝して生きる❤︎生きてるだけでみんな十分価値がある❤︎あきらめない！！いつか絶対は花が咲く🌻最後まで読んでくれてありがとう！！！
2021年08月25日
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【報告】コロナワクチン副反応こわかった！
こんばんは🌕2日くらい副反応に苦しめられた(^◇^;)吐き気、頭痛、腕の痛みすごかったな。二回目が怖いよ(･･;)大事なひとは看病してくれて助かった！情緒も不安定になりかけた(^◇^;)なんとか戻ってこれた。今日は1日ゆっくりして過ごした。すぐに甘えたくなっちゃう自分がいる。明日は、ビジネス進めて掃除しよう！そしたら何か気持ち変わるかもしれない！自分の機嫌は自分でとれるようになる💕少しずつ。完璧な人間なんていない最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月23日
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【コロナ関連】コロナのワクチン１回目完了！！
おはよ⛅️コロナワクチン１回目受けてきたよ！！集団接種だったけどスムーズに終わった💉意外と痛く感じた(^◇^;)副反応強く出ないといいなぁ！！！朝は10時くらいに起きれた！昨日の夜少しメンタル不安定になってたけど寝れたからリセットされた💕やっぱり睡眠の力はすごいね！！！ねれる時に寝ようって思った方が気楽だしいいかも💕規則正しい生活に越したことないけど時間に捉われすぎると寝ないとってなっちゃうからね💦今日はワクチン打ったから激しい運動はせずにゆっくりのんびりしよう✨ほんとは今週末ライブの予定だったけどコロナが増えてて怖いから断念(^◇^;)払い戻しきかないのは嫌だけど、コロナになるより全然いいって思う！！！このご時世だと仕方ないよね今日も楽しい1日を
2021年08月21日
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【起床】雨じゃなかった！！！（嬉）
おはよ🌤今日もお日様出てる✨うれしい💕朝眠かったけど頑張って起きてビジネスミーティング！！！今日のやるべきことクリア💯お散歩行こうかな💭このあと何しようかな〜今ふと思ったのはヨガ笑けどせっかく晴れてるなら日光浴びるべき？！韓国ドラマも見たいな❤︎時間あるしお金稼ぎたいな💸今日も後悔なく過ごすのみ！！
2021年08月20日
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【夜のつぶやき】寝れずに起きてる笑
ねれないからパソコン開いて投稿してみた💡夜のつぶやき🌖なんかこの時間の方があたま冴えちゃうんだよね！！すごくやる気が出ちゃう笑日中の方眠くなるやつだ・・・夜中に仕事した方が稼げるのかもって思っちゃう笑笑マージでねれん。。。精神疾患持ちだとあるあるだよねきっと。 スマホ見だすとほんとねれなくなる📱何故か知らないけど指切れてた(^◇^;)この絆創膏しか勝たん笑寝る場所変えたらねれるのかな！やってみよう！！！おやすみ🛌
2021年08月20日
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【閲覧注意】あの虫を発見！！！！
こんばんは🌔今日は微妙にかけたお月様だった笑運動してきた！！！！めっちゃ汗かいて充実感を得れた！！！！バスケでシュート入ると気持ちいい✨🏀バレーは一人じゃできないから一緒にやれるのがいいね🏐バトミントンはとにかく走った！！🏸足も疲れたけど頑張った証拠！！！体を動かせてる時は自信につながる！！！反動で寝込まないこと祈る！！！帰りにコンビニよったらコクワガタのメス発見👀🚨苦手な人は飛ばしてね虫苦手な人いたらごめんなさい🙇♀️最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月19日
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【日記】のんびり大事！
こんにちは🌤洗濯物も乾いて取り込んで畳んで普通の時間にも感謝！！ゆーっくり時間が過ぎてくのもわるくない❤︎朝は10時くらいに起きたからまだ眠気はない。ドラックストアで買い物してきた🚘このあとは少し遠くにいって運動する🏀✨ちゃんと動けるかな・・・笑ピジネスを始めるために先行投資分のお金をおろしてきた💵今から確実に稼げるまで頑張ろう！！！数ヶ月後には必ず元取る！！！！お昼はなんか作る気起きなくてカップラーメン🍜たまにはいっか笑最近お腹出てきたな〜💭腹筋したら本当に痩せるのかな？！最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月19日
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【起床】おはよ！久々の晴れ！！！！！（嬉）
おはよ〜☀️久しぶりに起きたら太陽出てる！！！！！嬉しい✨やっと洗濯物が乾く！！！！早速洗濯機回して活動開始今日は少しお散して気分を変えようかな！！🚶♀️テヨンの「11：11」って曲ばかり聴いてる❤︎何故かハマった🎶今日も後悔ない1日を🌈
2021年08月19日
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【夜のつぶやき】今日はもう休もう
夜のつぶやき🌃今日は３３３って数字をよくみたよ！エンジェルナンバーって知ってるかな？よく見る数字にはちゃんと意味があるんだって💕よかったら調べてみてね🔍“You are overflowing with power and energy.”「あなたはパワーとエネルギーで溢れている」今日から新たな一歩を踏み出した👣コンテンツビジネスについてもっと詳しくなって稼ぐ！！！自分の時間を有効に使う！！！焦らずに確実に！！！最後まで読んでくれてありがとう！眠気がすごいけど今日はちゃんとねれるかな。。。おやすみ🛌❤︎
2021年08月18日
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【睡魔】あーこの時間なんで眠くなるの？？
なんかねむい・・・今日は頑張ったな！！！コンテンツビジネスの話聞いてついに決断した✨環境を変えること先行投資をすること結果に繋がると信じて💓若いからこそ学び実践しても失敗を活かしていける！！諦めないこと！！！！調子が悪い日があっても想定内！！！普通の人が叶えるよりハンデをもってでもやれた方がすごい！！やりがいしかない！！根拠のない自信！！お金を自分稼ぐ力を身につける！！！！
2021年08月18日
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【掃除】洗面台の掃除頑張った！！！！
洗面台掃除終了！！！柔軟剤とか洗剤が湿気でベトベトしやすいから全て丁寧に拭いて整頓したよ！！「みずとりぞうさん」ってしってる？湿気吸い取ってくれるから本当に使えるし、安いからおすすめだよ❤︎まとめ買いがお得だからリンク貼っておくね！！https://a.r10.to/hMFcytやりきった感すごい！！✨綺麗にすると気分も上がる！！最近は調子が良い日が続いてて嬉しい💕明日は久々に晴れるみたい⁉️🌤天気いいと良いなぁ！！！最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月18日
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【悲報】まじか。。投稿されてない。。。
悲報💧なぜか今日の投稿更新されてなかった！！(･･;)せっかくふたつも投稿してたのに・・・。超がっかり、、、、夜にもう一回ちゃんと作り直そうかな！！！
2021年08月18日
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【日記】日常報告！！
こんばんは！🌂 今日の午後は、昨日買ってきた刺し子に挑戦してたよ！必死になってやりすぎたから指痛いわー笑夢中になって無心になってやってた！すごく集中した日だった！30分程度しか持たないけどね笑大きな進歩だわー笑今まではなんでこんなのにお金かけて買う人いるんだろ？って思ってた！けど、自分のリセットする時間を買ったと思えば安いもんだなって思った！捉え方が変わるとこんなにもお金の価値についての考え方も時間の使い方も変わるんだなって気づいた💵今日の新たな発見！！「無駄なことはひとつもない！！ 捉え方の工夫で全て活かせる✨」今日は眠れるといいな💭色々勉強したりするけど焦りすぎなのかなって思ったり、けど行動しないと何も変わらないよなって思ったり💭葛藤の毎日。考えすぎないでねってよく言われてきたけど自分にはそれが難しい！！だからとことん納得いくまで考えるのも悪くない！むしろ才能って捉えることにしよ💓気分転換に楽天のショップ見よーっと❤︎過去の記事にも楽天のおすすめ載せてるからよかったらみてみてね最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月17日
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【豆知識】ほうじ茶にはリラックス効果はある？！
ねぇ、知ってた？ちょっとした知識の紹介💡ほうじ茶にはリラックス効果があるんだって！！！私は気分がどんよりしてる時にあったかいほうじ茶飲むようにしてる！！煎れた時の香りがほんと好き❤︎香りが気分を落ち着かせてくれるみたい！！それに他のお茶と比べてカフェインが少ないから体にも優しい！！！お茶飲むとねれなくなるって人は午前中に試してみてね✨利尿作用があるから摂りすぎると脱水になりやすいからそこは注意してね！⚠️甘いおやつと一緒に飲むのもすごくおすすめ！！！🍰気分が落ちやすいときとか、何も食べたくないとかなったらほうじ茶試してみてね❤︎リンクも貼っておくね！気になった人はここをポチッとおしてみて💓精神疾患と戦うみんなへ気分が落ちると本当に無気力なるし、嫌になるよね。寂しくなったらなんでもコメント書いていいからね！できるだけリプするよ❤︎焦る気持ちも大きいと思うけど一緒にゆっくり過ごそうね落ちた時に効く食べ物あったらみんな教えて？！📩最後まで読んでくれてありがとう！
2021年08月17日
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