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2009年03月の記事
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少しだけ記録更新！ 草加ふささらマラソン
昨日『草加ふささらマラソン2009』を走ってきました。記録証．．．1時間50分54秒で完走しました。前回の『谷川真理ハーフ』では1時間51分15秒でしたので、21秒、記録更新したことになります。1月末に風邪をひいて2月は満足な走り込みができず、3月を過ぎて、やっと調子が戻ってきたばかりなので、2時間以内に走れれば．．．と思っていました。10キロの通過タイムが53分ぐらい。あっ！ いけるかな？ と思いました。ですが無理は禁物なのでペースを落とさないよう走りました。21秒でも自己ベスト更新には間違いない！これはこれで満足です。さて、この大会にはＱちゃんこと高橋尚子さんがゲストランナーとして参加していました。Ｑちゃんはスタートラインで全ランナーがスタートしてから後方から走ってきました。走っている途中で何やらさわがしい。あっ！ と、僕が気付いた時には既に遅かった．．．Ｑちゃんは僕の横をスッ、と走り抜けていったと思うと、あっというまにずっと前の方に走っていきました。できればタッチしたかったけど仕方ありません。Ｑちゃんの走りに遭遇しただけでも幸運なのでしょう。運営や進行も初開催と思えないほどゆきとどいており、申し分ない大会でした。参加賞．．．言わずとしれた「Ｔシャツ」。そして草加ならではの「せんべい」も貰いました。次の参加大会は5/4(月)の『春日部大凧マラソン』。去年の6/1(日)以来、久しぶりの10kmの参加です。4月は記録を狙ってトレーニングします。
2009.03.30
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『ピーちゃんです』
去年の12月から実家で飼われています。インコの『ピーちゃん』です。うちの親父が外でひろってきました。最初のうちは慣れない環境で人を怖がってましたが、今では餌をねだったり、自分の名前をおしゃべりするようになりました。拾ってきた当初は飼い主を捜す事も考えましたが、羽が雑に切られていたりしたこともあって、実家の飼いインコとなりました。今ではカゴの外に出すと手にのってきます。
2009.03.26
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「草加ふささら」、コース試走。
草加ふささらマラソンのコース試走をしてきました。結構、複雑なコース設定なのです。当日は係員がコース誘導をするのだろうけど、事前にコースを知っていれば有利ですからね。大会案内のコース図を片手に走りながら歩きながら、コースを確かめました。こんな所を走るのか！ って所もありました。左右に松原団地を見るコースとか、東武線の高架下の狭い道とか。。。ちょうど草加松原を見ながら走っていた時に、僕とは逆方向から走って来るランナーがいました。その人は僕とすれ違う時に、手を振ってくれました。僕も軽く会釈しました。とても嬉しく感じました。試走してみた感想．．．コースが複雑なので交差点の右折左折がかなりあります。コース幅も広いところもあれば狭いところもあります。それが原因かどうかはわからないのですが、いつもの走りには感じなかった足の疲れがありました。天気が良く暖かかったのもあったのかなぁ？さて、試走してみて感じた事が色々あります。大会当日までに、僕なりの作戦を練ってみます。今日は、28.2km走ったり歩いたり。今月は、121.4km走ったり歩いたり。
2009.03.19
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スピード練習、キツかった！
昨日の夜は皇居を走ってきました。ランナーズ編集部と皇居を走ろうイベント。去年の６月に続き、２度目の参加です。今日のイベントのテーマはスピード練習。僕なりに目標を決めていました。皇居２周（約１０キロ）を５０分で走る。あえて速いペースのＡチームでのランニング。最初の１周はキロ５分ペース。何とかついていけました。２週目のペースアップ．．．ついていけませんでした。途中で何度も足を止めたくなりました。けど、それではイベントに参加した意味がありません。ペースを、上げられないまでも維持する事にしました。２周終了のタイム、５０分１５秒。ペースアップにはついていけなかったけど、１０キロをほぼ５０分で走る事が出来ました。５／４（月）の春日部大凧マラソンは１０キロでの参加。１０キロ５０分切りが見えてきました。草加ふささらマラソンのナンバーカードが届きました。記録は気にせずに草加松原の景色を、楽しみながら走りたいと思います。あっ！ でも、少しは記録．．．気になるかなぁ（笑）
2009.03.17
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草加松原を走る。
書店で地図を購入しました。前の日記で書いたマラソンのコースを調べる為です。草加市の市街地を走るコースなのですが、コースの中にはあの松尾芭蕉も歩いた『奥の細道』の一部も含まれているのです！ぶらり旅で日記を書いた事があるから、ご存じの方もいるかと思います。今日の午後３時過ぎ．．．自宅から東武線の松原団地駅を往復しました。今日は体の調子も良く、足も軽やかでした。松尾芭蕉が歩いたであろう、草加松原の並木道、気持ちよく走ることができました。今日はけっこう走ったぞ～♪今日は１９．１キロ走りました。今月は７３．２キロ走りました。
2009.03.11
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久しぶりに『朝ラン』！
久しぶりに朝に走りました。今日は遅番なので朝、時間に余裕がありました。3月になって、日の出も早くなりましたし。今月の29日(日)に参加する草加ふささらマラソン2009。スタート時間が午前8時と早いのです。多分当日は、朝4時半に起床になると思います。なので、朝に良いコンディションに持っていく意味でも、今月は朝ランを増やしていこうと思います。今日は14.7キロ走りました。今月は35.9キロ走りました。
2009.03.07
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ネットバンキング初体験。
今日は雨でしたね～♪今日は休みの日なのですが、最近お疲れ気味なので、一日自宅で過ごしてました。やってみたい事もあったのでね。最近、銀行のキャッシュカードをＩＣチップ対応にしました。それと同時に『ネットバンキング』も使えるようになりました。今日、ネット上で利用登録をして初めて使ってみました。ブラウザのセキュリティ設定を確認した上で初期登録。銀行との取引をＰＣで見る．．．不思議な感じがしました。ネットバンキングの利点としましては、・２４時間、取引が出来る。・携帯でも利用出来る。・振込手数料がＡＴＭより安い。僕はネットショッピングを結構する方なので、家にいながら振込決済を出来るのは便利ですね。クレジットカードを使わなくて済みますし。ですが、セキュリティには十分注意しなくてはいけませんね。
2009.03.06
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