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2009年11月の記事
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アクティブレスト！
今日は走るほうもアクティブレスト（積極的休養）。とゆうことで、デジカメ片手に歩いたり走ったりしてきました。歩いているほうが多かったかなぁ（笑）環七の歩道橋から高速加平ＩＣを撮影。環七を渡って５分程で「つくばエクスプレス」の青井駅を通過。実は今日は走る格好をしていません。シューズもウォーキング用です。そして次に通ったのが足立区の中枢、中央本町庁舎。ここで国道４号（日光街道）を渡ります。そして辿り着いたのがベルモント公園。この公園は、オーストラリアのベルモント市と姉妹提携した公園。白鳥ではなく黒鳥はエサをついばんでおりました。再び環七に出て、環七と国道４号が交差している梅島陸橋．．．ここから左折して北上する。次は足立区でも有名な元淵江公園に立ち寄る。もうすぐクリスマス恒例の「光の祭典」が開催される。これはまたブログの方で紹介致します。距離にして１０キロを９０分かけてゆっくり楽しんできましたよ。
2009.11.23
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ユニクロのヒートテック！
だいぶ寒くなってきました。僕は寒がりじゃない方だと思うのですが、寒いとトイレが近くなります。えっ！ それは寒がりじゃないかって．．．ごもっとも（悲）だけど僕はコートやダウンジャケットを着るのが好きじゃないんです。着ぶくれてモコモコするのが嫌なんです。そんな環境で僕が今、気に入っているのがユニクロのヒートテック素材。体から発生する水蒸気を吸って発熱、保温。吸汗速乾性能もあるので肌にベタつく事もない。シャツ、タイツなどバリエーションも豊富！ランニングする時などでも、いつものシャツの下にこれを着るだけでも断然、暖かさが違います。僕はタイツタイプに、ランパンやハーパンを重ね着してます。ちなみに僕はユニクロの宣伝員ではありません（笑）
2009.11.21
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プロフィール画像を変えました！
ブログのプロフィール画像を、先日の手賀沼エコマラソンのものに変えました。この写真は多分、フィニッシュ１キロ手前だと思います。このあと、ネットで知り合ったラン友と会うことも出来、握手もしました。まだお会い出来てないラン友さん！お会いする日を楽しみにしています！
2009.11.17
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手賀沼ハーフの完走証。
１０／２５（日）に開催された『第１５回手賀沼エコマラソン』の完走証が届いた。写真中のどれが僕なのか、探してみて下さいね。今回の記録は、１時間５１分２９秒。自己ベストは今年の『草加ふささら』の１時間５０分５４秒。記録更新こそ出来なかったが、四ヶ月ぶりの大会ということもあり、手賀沼の景色、沿道の応援を楽しみながら走った。来年の３月は、走り始めて２年目の節目だ。キチンと体を作って、いよいよ荒川でフルマラソン挑戦です！
2009.11.16
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イベントボランティアに参加して来ました。
福祉祭りイベントにボランティアとして参加してきました。今日はすべてが初体験でした。午前中は会場周辺でお祭りのビラ配り。僕の人生初のビラ配りです。ビラを受け取って貰うのには一苦労！普段街中でビラ配りをしている方の気持ちがわかった気がします。午後１時に休憩を貰い、その後は少し待機。ステージでの催しを少々楽しみました。休憩後のお手伝いがはっきりしてなくて、僕は何をしていいのやらわからなく時間が過ぎました。周りは忙しなく動いているのに何もしてない自分に苛立ちました。お祭りが終わり撤収作業。午後からあまり動けなかった分、少しでも役に立とうと、テント、座席、椅子などの片付けに積極的に動いたつもり。最後に寸志を頂きました。朝早くからずっと立ったままだったので疲れましたが、何とゆうか、良い経験をさせて貰ったとゆう気持ちで一杯です。良い気持ちでお酒を呑みながら日記を書きました（笑）
2009.11.08
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大変ご無沙汰しております（謝）
５ヶ月もの間、ブログを更新せずにいて申し訳ありません。この場を借りて深くお詫びいたします。６月からの経緯を簡単にご説明します。６～８月の間はとにかく仕事が忙しく定時で帰宅する事がままならない状況で、休みの日ともなると体を休めるのが精一杯で、パソコンどころではない状況でした。もちろん、走る方も全く出来ませんでした。９月になって少しずつ落ち着いてきて、走る方も周３～４日くらいは出来るようになりました。１０月に入りランナーズの走り込み月間が始まり、ネット上の友達と競い合い、月間２８８キロ走り込みました。そして１０月はマラソンの大会に２回出場しました。１０／１８（日）にタートルマラソン全国大会。１０／２５（日）に手賀沼エコマラソン。どちらも記録更新とはいきませんでしたが、大会会場で友達と会ったりもでき楽しかったです。ブログの方は少しずつ再会したいと思います。まずは週に１回程度の日記記入でリハビリです。重ね重ね、申し訳ありませんでした。
2009.11.02
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