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2009年12月28日

幸せは玄関から。

カテゴリ： HOME

いよいよ２００９年も終わりが近づいてきました。

今週も大掃除の最終仕上げとして、玄関掃除からスタートです！！

先週に引き続き、こちらの本を参考に。

この本の冒頭には

　幸せが舞い込んでくるか、それとも逃げていってしまうか。

　いい運がつかめるか、それとも逃がしてしまうか、

　あなたの掃除力と気合いにすべてがかかっています。

とあります。

こ、これは、しっかり掃除しておかねば…

ということで、まずは表札とポストをキレイに拭きました。

やはり外の空気に触れている部分なので、細か～い砂埃がたくさん!!

念入りに磨きました。

2009-12-28 23:22:53

毎日毎日、外の汚れを持ち帰ってくる私たち。

玄関の床もよくよく見てみると、黒ずんでいました。

ただ、玄関ポーチの床は雨が少し降っていたために、今日は残念ながら断念･･･。

2009-12-28 23:05:34

最後に

キレイになったドアにはしめ縄を飾って、

入り口には招き猫を飾ってみたりして

さぁ、２０１０年、福の神様どうぞいらっしゃ～い!!

(『新婚さん、いらっしゃ～い』をイメージしてしまった…あはは)

練習日誌
2009-12-29 16:00:16

●物腰柔らかく話したら、声も聞きやすく、表情も柔らかくなった。感じがいい!!
　でも後半、しんどくなってくると相変わらず声のトーンが下がり、吐き捨てるように話してしまう。
　→とにかく練習!!

●体の向きを変えてもらうとき、もう少し時間に余裕を持たせる。

●バランスチェックの時、『足は肩幅程度に』が要らない。

●『せーの』がまたキャピキャピして聞こえる。
　→『せ』をあまり強く発声しないこと。

◆アイソレーション練習

腰：右肩が下がってしまう→わき腹の筋肉をしっかり縮める。

肩：(上下)速いテンポになると、下まで打ち付ける前に上がってしまう。
　　(シェイク)動きが雑すぎる。おなかだけでなく、上半身ごと回してしまう。
→お腹の力抜かないこと。下に打ち付けることを意識すること。

胸：前後の時、もっと重心を低くする。そうすると動きが安定してくるはず。

◆明日のメニュー
・８分×３　リード練習

・アイソレーション復習(腰、肩、胸、上下、シェイク)

・肩の上下動画を再アップ

・リズム取りの復習

リードで、まだステップタッチの手の動きを付ける部分がまごまごしてしまう。
動きの回数を定めて、台本を固めていく。
あとは終始、物腰柔らかく話すことを心がけて、心地よいリードをする。

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