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2009年09月の記事
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ルーシー
９月２９日火曜日です。今日はルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスン日でした。いつもとは違う場所で行う月１のレッスンです。いつもとは雰囲気が違う場所でさらに自分の中に入れたような気がします新しく教えてもらった呼吸法も新鮮でした。まだうろ覚えなので今度聞くことにしようっと。
2009.09.29
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水都大阪2009
９月２７日日曜日です。水都大阪2009のメイン会場である中ノ島公園に行ってきました。いや～、暑かったすっかり秋の装いで行った私も悪かったんだけど。まず大きな魚がお迎えしてくれます。コレ、何かと思ったら、ゴミオブジェなんですすごい、すごすぎる。他にもすごい物がいろいろ。赤いプラスチックの怪獣（おそらく子供のおもちゃのゴミ）白とか黄色とかもありました。ペットボトルやハンガーのオブジェ？？息子大喜びの巨大サッカーボードゲーム。驚くなかれ、砂の城です。中ノ島の薔薇も美しかったわ～子供向けのワークショップとかもたくさんやっていたようです。家の子らはペットボトルの風鈴作りに夢中になっていて（１時間もやっていた）他の物はやってないけど。あとエスニックなフードコーナーも出てて（そんなに行列してないし）楽しめました。ロハスフェスタとかだったらいいフードコーナーがあっても人が多すぎて全然楽しめないけど。
2009.09.27
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おじぎそう
９月２６日土曜日です。春、夏くらいだったかな？？子供たちがホームセンターの園芸コーナーに行く度におじぎそうをさわっておじぎそうの葉っぱを閉じさせて遊んでいました。一度閉じると１０分くらい開いてこないので競争でやっていました。花壇の場所が少し空いた時、「子供たちが喜ぶなら」と仏心を出して（笑）おじぎそうの苗を買って植えました。そしたら育つ育つ。案の定、子供たちは大喜びで学校の行き帰りにはおじぎそうの葉っぱを触り遊んでいます。それはいいとして知らなかったんですが、おじぎそうってとげがあるんですよ～。薔薇のように本当に痛いとげが。それを発見してからはすぐに茎が伸びてくるし、他の植物への悪影響も考えて（とげがあるので）密かに茎をカットしていたんだけど、この前おじぎそうの花を発見したんですすごくかわいい花です。しかも大体次の日には枯れています。この花を見てからはおじぎそうカットはやめましたあと最近家の花壇に仲間入りしたミニ薔薇です。この頃は頭の中が薔薇のことでいっぱいだったので切花でも薔薇ばかり買っていました。切花はあんまりもたないんだけどね～。花屋さんの言うとおり毎日水を買えてカットしてても。あとケナフの花も咲いています。花壇は私の生きがいです。年中花がある程度咲いているように維持しているので道行く人にも「いつもキレイですね～」とほめてもらえるし達成感があります。今年の夏は１０年ぶりくらいに暑中見舞いを出したんですが、花壇の花の写真にしました。
2009.09.26
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最近の手作りお菓子
９月２５日金曜日です。相変わらずお菓子作りにはまっています。最近というかお菓子作りにはまってから作っている物はコーヒーゼリー、プリン、ヨーグルトゼリー、クッキーなどなど。プリンです。プリンはいろいろなレシピで作ってみたんですが、奥薗壽子さんが好きなのでこの本を図書館で借りてみました。おいしくて簡単にはワケがある奥薗壽子のお菓子何度も作って気に入ったのでこの本は買いました。シンプルな定番お菓子を簡単に作れるようになっています。プリンは本当に美味しい。しかも何がいいってプリンのレシピをいろいろ研究（？笑）したんですが、生クリームが入っているレシピが断然多い中で（しかも生クリームが入っているのはこってりしすぎていて苦手）奥薗さんのは卵、牛乳、砂糖のみで作れるのがいいんです。カラメルソースも作るんですが、とっても美味しい。私の画像（↑）はちょっと焼きすぎていますが。そう、鍋やフライパンで蒸すレシピが多い中でこれは、オーブンの中で蒸し焼きにします。私のプリンは焼きプリンみたいになっているけど。パンケーキや蒸しパンも何回も作りました。ホットケーキミックスを使わず作れるのがいいんです。ホットケーキミックスって甘すぎて苦手ですが、このパンケーキなら大丈夫。すべてのレシピを作ったわけではありませんが、私一番のお気に入りはココナッツサブレ。簡単で本当に美味しいんです。オーブンの天板に生地を伸ばしておき、グラニュー糖を振っておきます。焼きあがったところ。荒熱が取れてから包丁でカットします。召し上がれ～♪適当でも美味しく焼きあがる所が最高です。ココナッツ好きにはたまりません。今日はグレープフルーツのレアチーズケーキを作りました。夫も子供たちにも大好評でした。私は苦手なので一口くらいしか食べてないけど。（レアもベイクドもチーズケーキは苦手）苦手な物でも「食べたい」ではなく「作りたい」んですよね～。これはどうしようもない食べてくれる人がいるのが最高です。このレシピもこちらに載っています。おいしくて簡単にはワケがある奥薗壽子のお菓子最近、ブラックホスピタルとかでもおなじみの奥薗さん。新しいお菓子本も待っています。
2009.09.25
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天橋立
９月２１日月曜日です。京都小旅行２日目の今日は舞鶴から天橋立を目指します。天橋立って舞鶴にあるのかと思っていましたが（何故そう思ったのか謎）京都府宮津市というところにあります。舞鶴から結構距離がありました。舞鶴から天橋立に行く途中に山椒大夫屋敷跡を発見したので寄ってみました。私が子供の頃、親に「安寿と厨子王」のミュージカルに連れて行ってもらったことがあります。はじめて見たミュージカルっていうこともあったし、子供にも分かりやすいストーリーだったからか山椒大夫はすごくインパクトがあって、ミュージカルの曲のカセットテープ（懐かしい）も買ってもらったので今でも歌詞を覚えています。あの極悪非道な山椒大夫の屋敷跡か～と感慨深かったです。実話かどうか知らないけど。安寿と厨子王改訂山椒大夫いよいよ天橋立に着きました。舞鶴とは違い天橋立付近はすごい車、すごい人。朝早かったのに付近の駐車場なんて入れるわけもなく私達だけ降ろして夫は遠い所まで駐車場探しに行きました。幸いすぐに戻ってきたので良かったです。やっぱり景色は最高でした。天橋立の松並木。海も本当にキレイ。思わず私も裸足になり海につかりましたよ。気持ちよかった。天橋立の廻旋橋です。この橋は、大正12年に造られ船が往来するたびに中央部分が回転して進路を譲ります。現在のように電動化されたのは、昭和35年になってからでそれまでは、人力で動かしていました。橋の動く姿が見たいというかたは、朝夕がねらい目だそうです。ちょうど橋を渡ろうとしたら動いていました。以下、同じ位置から撮影しています。さぁ、橋を渡ります。そのあと、舞鶴に戻り（反対車線はすごい行列になっていました。天橋立行きです。）道の駅に寄った後、田辺城資料館へ。そのあと大阪へと帰りました。途中、西紀ＳＡで３時間くらい休憩しました。その間に２５キロの渋滞が１７キロになっていました。渋滞はしていたけど、まぁまぁスムーズに帰れたと思います。楽しかったな～、舞鶴＆天橋立。
2009.09.21
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舞鶴
９月２０日日曜日です。シルバーウィークですが、皆さんいかがお過ごしですか？私は京都府舞鶴市に用事があったので行ってきました。舞鶴ならば日帰りで帰れる距離ですが、せっかくシルバーウィークだし（笑）１泊しようか、ということになり思いがけず小旅行になりました朝早く出かけ舞鶴での用事はお昼過ぎには終わったので後は観光です。夫がネットで調べてくれた軍艦を見に行きました。自衛隊桟橋での護衛艦見学。イージス艦あたごです。下から見上げたところです。あたごには乗れませんでしたが、こちらには乗れました。護衛艦あぶくまから見た景色です。そのあとは赤レンガ倉庫郡の散策に行きました。赤レンガ博物館を見学した後、赤レンガ倉庫郡を見に行きました。ここでは「男たちの大和」のロケも行われたそうです。観に行ったな～。倉庫の横を「中に入りたい、中に入ってみたい」と思いながら歩いていたら倉庫の一つの中に人影が見えました。最初オバケかと思いましたが（笑）ちゃんと中に入れるようになっていたんです。うれしかった。まいづる知恵蔵です。ここはめちゃくちゃおすすめです。その後は五老スカイタワーへ行きました。近畿百景第1位に選ばれた景色はこちらです。あっという間に夕日が沈みました。空気が本当に美味しく景色が美しい舞鶴でした。「男たちの大和」がもう一度観たくなってきた。◇新品DVD◇2P14ASep09 【PC家電_080P2】男たちの大和／YAMATO
2009.09.20
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きつい
９月１５日火曜日です。最近は毎日おうちルーシーなどをしています。私のおうちレッスンを紹介します。まずルーシーダットン。先生のレッスンは座りポーズ、寝ポーズ、立ちポーズの順に進んで行くので、家でもそのようにしています。もちろん時間はレッスンとは違い、かなり短めです。自分の好きなポーズだけ選んでモチベーションが続くようにしています。その後、きくち体操。これは本当に偶然なんですが、７月の後半に島根に帰省した時にブックオフでこの本を見つけました。指の魔法「奇跡のきくち体操 指の魔法」です。漫画仕立てになっているので読みやすくパラパラ読んでいたら「これは良さそう」と思いお買い上げ。私がブックオフで本を買うなんて１年に１回あるかないか、ですよ。アマゾンやブックオフで本を売ることはあっても買うことはまずない。それくらいビビっときた、というか。あと、島根滞在初日だったので「これから暇だしおうちレッスンに加えよう」という意図もあったんだけど。それにしても買って正解でした。島根では毎日やってたし気に入って今でも続いています。それプラスやっているのは首筋エクササイズです。これは先月号くらいの「ゆほびか」に載っていた歯医者の宝田恭子さんのエクササイズです。宝田恭子の美人ダイアリーこれは何がいいって顔にさわらずリンパを流す事ができ、口輪筋まわりを鍛える事が出来ます。この前「ソロモン流」にも宝田恭子さんが出て紹介されていたエクササイズです。これも島根で読んでいた「ゆほびか」に触発されてはじめました。とにかく島根では暇で暇でしょうがなかったので。それまではルーシーとベリーダンスを家でやっていましたが、ベリーダンスは楽しいんだけど音楽を流して踊るので実家とかでは出来ないし（恥ずかしくて）その点今のおうちレッスンは音楽なしで出来る所がいい。というわけでレッスンがない日で土日以外は毎日おうちエクササイズをしています。まとめるとルーシー＆きくち体操＆首筋エクササイズ。これプラス他にもいろいろ心がけている事があって（島根から帰ってきて）体がどんどん変わるのがわかって楽しいです。今日はルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスンの日でした。毎日おうちエクササイズはしていても、やっぱり実際のレッスンは素晴らしい今日の２レッスン目は今までで一番きつかったです。でもとっても楽しかった。ルーシー、奥が深いです。一生続けて行きたい
2009.09.15
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屋上バーベキュー♪
９月１３日日曜日です。今日は屋上バーベキュー２回目です。出かけていて遅くなって８時頃から開始なのでかなり暗かったです。（前は６時半くらいからはじめたし夏だったのでかなり明るかったけど）ＩＫＥＡのランプ＋電灯も使いました。あの工事とかで使うランプです。どこでもはさんで使えるような。今日はこちらのお肉を使用しました。隠れ家的名店炭火焼肉亀山社中より約40人前の亀山社中焼肉セットがなんと10,500円!亀山社中の焼肉セット送料無料華咲き肩ロース・ハラミ4kg(400g×10パック)〔クール便〕10P14Sep09ラジオショッピングで盛んにやっているらしく夫が「亀山社中の肉でやろう」というので楽天で検索してみたらあったのですぐに購入。安いです。送料も無料。お肉は若干かたいところもあるけど、普通に美味しかったです。何よりこのお値段でこれだけ楽しめれば十分です。「１１月くらいには屋上鍋もいいね。」なんて話していたんですが、とんでもない。昼間は結構暑かったのに夜は寒い。というか家の屋上は寒い風が吹いていました。子供たちにはフリースの上着を着せて私もパーカをはおり、バーベキューしていました。今年はあと１回くらいかな？でも特に焼肉の場合は部屋でやるよりも屋上は最高です。匂いが服につくくらいで大丈夫ですからね～。部屋でやったら大変そう。でも冷凍庫にまだまだお肉があるのであと１，２回は屋上でしたい。昼間にしてもいいしね。
2009.09.13
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なにわ海の時空館
９月１２日土曜日です。最近はDIYしたり、買物行ったりと全然デートらしいデートがなかったんですが、今日はデートっぽいお出かけをしてきましたよ。なにわ海の時空館です。大阪市立海洋博物館です。今までいろんなとこで噂には聞いていました。すっごくいい、と。デートにもいいんじゃないですか、と。でも大阪歴史博物館や今昔館ほど私に訴えてくるモノはないし、いつか子供を連れてってやろうくらいに思っていました。それが今日予定していた事がすっぽりなくなり、「なにわ時空館行く？それとも水都大阪行く？」という話になりHPを見てみたら駐車場も１日停めても５００円ということで「行こか」と決定しました。場所とかも全然知らなかったんですがATCのすぐ近くです。時空館からはATCがよく見えるけど、今まで何度も行っているATCからは全然見えませんでした。駐車場はタイムズ時空館です。確かに時空館に行く人しか停めない駐車場です。周り何もなし。ATCは見えるけど歩くと結構あると思います。HPによると歩けない距離ではないらしい。１日停めても５００円です。駐車場から時空館まで３２０メートルあります。敷地内に船発見。そこまでは普通のテンションでしたが、これを見て一気に盛り上がりました。海がすぐ近くです。結構いいロード（？）になってます。しかも時空館浮いてる。時空館からすぐに外洋につながっている様子。丸いドーム上の建物（↑）ではなくて、コンクリートの建物があって、そこが入り口になっています。入場券とか払って（大人６００円）エレベーターで地下２階（だったかな？）に行き海底トンネルで先程のドーム上の時空館へ入ります。「海底トンネル」っていうだけでテンション上がりませんか？海底トンネル全部が海が見えるのかな～と期待していましたが、それはなくて天井に何箇所か丸いところがあってそこから海が見えます。魚が少し見えました。とにかく海が荒れていたので泥とかがたまってますね。丸いドームにつきました。そこからコンクリート入り口を見てみるとこうです。４階くらい吹き抜けになっていて実物大に復元された菱垣廻船「浪華丸」がそびえ立っています。船の中に入って自由に歩く事も出来ます。何より驚いたのはこの船は実物大に復元した模型というだけでなく実際に海を航海できるんです。１９９９年に海に出て（そのときのニュース映像が流れていました）その後、ここに設置してからドーム上の建物をかぶせたんです。すごいですよね～。お金たくさんかかってますよ。お金がたくさんかかっているだけでなくすごい迫力です。この方たちの寸劇も面白かった。家族連れはもちろんデートでも楽しめますよ。大阪の方はもちろん、遠方からＵＳＪ、ＩＫＥＡなどへ来られた方はついでに是非なにわ海の時空館へお越しください。こんな博物館ないって。めちゃくちゃおすすめです。今度は子供たちも連れてってあげよう。
2009.09.12
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娘と
９月５日土曜日です。毎年他に用事がなければ土曜日の手づくりフェアは夫と行っていました。が、今年は夫がたまたま用事で行けず、しかもこの前、娘と手づくりのイベントに連れて行ったらすごく楽しくて今年は娘と２人で参加です。土曜日の手づくりフェアは小学生のための指編み大会やその他子供向けのイベントもたくさんやっていて毎年「連れて来たら良かったね」と言っていたのですが、娘にとっては今年がデビューとなりました。しかもこれからもずっと行く予感がします。娘と一緒なのでいろいろやりましたよ。まずは指編み。彼女は保育園で指編みを習っているのでサクサクと編んでいました。先生にも「早いね～」とほめられてご満悦そのあとは、これです。これは昨日見たときからすっごくかわいくてしかも娘好みだったので「絶対やらせよう」と思っていました。下の土台は最初から作ってあります。娘がやるのは上のデコレーションだけ。これが楽しい。ほぼはじめてやったわりにとても上手でした。その上にいろいろ乗せていきます。出来上がり～♪かわいい隣では鈴山キナコさんという方がすごい帽子（すごいお菓子のデコでした）をかぶっていました。（娘が作ったのは鈴山さんのデザインかは知らないけど）鈴山キナコ粘土のアクセサリー鈴山さんの説明が書いてある紙を見ると「小林よしのり氏の元アシスタント」と書いてあり、もしやあの人なん？？と夫に後で聞いてみると「やっぱり～」と盛り上がりました。ゴー宣とかによく出ていた派手な感じのアシスタント。今、こういう仕事してはるんや～。そのあと娘が挑戦したのはこれ。ガラスエッチングです。暮らしの中で楽しむガラスエッチングエッチングとは、ガラスやミラーなどの表面に傷をつけ、それを模様として楽しむもの。エッチングクリームという新しい材料を用いてステンシルのように型を使い手軽にすりガラス模様を描くことが出来ます。とのこと。エッチングクリームを塗っています。３０分置いてクリームを取ると、こうなっています。マカロンも作ってました。私は特にやりたいものもなく帰ろうとしていたところ、すっごく素敵な黒板を発見。描かせてもらいました。先生の下書きにそって、コレ私が描いたんですよ。今でも信じられない。すっごくかわいいお気に入りです娘と行くとすっごく楽しかったです。
2009.09.05
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2009 OSAKA 手づくりフェア
９月４日金曜日です。今日は2009OSAKA手づくりフェアに行ってきました。２００４年から毎年行ってます。大阪でそんなイベントがやってるなんて全然知らなくて当時の楽天の友達が２００３年の手づくりフェアについての日記を書いていて「来年教えて～」と頼んでいたらちょうど２００４年の手づくりフェアの前に教えてくれました。その頃には確か彼女は楽天をやめていたはずなのに。ありがとう。それからは毎年手作りフェアからハガキが来るので忘れず行けてます。本当にありがとう。翌日も行く予定だったので、さら～っと何があるのか見ただけで帰りました。「予習」って感じかな。
2009.09.04
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わらびもち
９月３日木曜日です。最近、某ブログの影響によりお菓子作りをメインに料理全般に目覚めました。今、一番欲しいものは何度も言うけどホームベーカリーです。もう機種も決定しました。パナソニックのSD-BMS101９月２０日発売の新製品です。スチーム機能がついていて蒸しパンもハイジの白パンも出来ます。あと米粉１００パーセントのパンが出来ます。毎日楽天で見ているんですが（どれくらい下がるか待っているので）今の最安値は２７３００円です。楽天で３店舗だけ２７３００円で出ています。（これを書いている現在の価格です）【9/20発売】【代引無料】【送料無料】【5年保証承り中】Panasonicホームベーカリー【9/20発売】ベーカリーSD-BMS101-SW【送料無料】人気の「白パン」や「米粉100%パン」まで焼ける 1斤タイプ ホームベーカリーパナソニック SD-BMS101【9月20日発売予定】【送料無料】人気の「白パン」や「米粉100%パン」まで焼ける 1斤タイプ ホームベーカリーパナソニック SD-BMS101【9月20日発売予定】どこまで下がるかな～？？楽しみ。価格コム最安値店よりも楽天の方がずっと安いですもんね一応９月中には買おうと思っていますが、どこまで下がるかな？？新製品が出ることにより前の機種はすっごく価格が下がっています。私がもともと買おうと思っていた機種はこちらです。パナソニックのSD-BM102１５３２０円まで下がっています。■パナソニック【SALE】1斤タイプ 自動ホームベーカリー SD-BM102-H★送料無料【SDBM102】デニッシュ、パスタから餅まで一通り出来ます。ことほどさようにやたらとお菓子とかも作りたくなっている今日この頃です。わらびもちを作りました。わらびもちって作れるんですね。たまたま食品などをしまっているところを探していたらこんな物を発見。これは今年の正月のスーパーの福袋に入っていたものです。興味がないのでずーっとしまってあったんですが、後ろの作り方を見たら混ぜるだけみたいなんで作ってみました。水を入れて軽く混ぜるとすぐにこうなります。それを火にかけるとすぐにとろみがついてきました。（面白い）もうこんな状態です。鍋の中に入れたまま荒熱をとり、まな板にうつします。それを包丁でカットしてきなこ（もちろん砂糖を混ぜて）をまぶして完成。洗い物も少なく簡単です。鍋についたわらびもちもするんっと取れます。味は最高です。うちの子らはわらびもちが大好きですが、「普通のスーパーのとは違って、前に百貨店で試食したわらびもちと同じ味～♪」と喜んでいました私はあまりわらびもちが好きではないので一口試食しただけですが、美味しかったです。コレ（↓）すっごいお買い得。ムライ わらび餅粉 200g【イージャパンショッピングモール】
2009.09.03
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チェー
９月２日水曜日です。一昨日のブログを書いている時、チャオルアのHPのリンクをはったりしているときに気づいたんですが、チャオルアのトップページにクーポン券がついてる～。知らんかった～。デザートかランチ頼んだらソフトドリンク無料だって～。この前のロッテリアもそうだったのに（後でブログを書くためにHP見たときにクーポンに気づく）学習能力がない私ですで、リベンジです。今日はもともと友達とランチに行く予定だったので「チャオルアに行けへん？」と提案し、行ってきました。ブンボーという辛い肉うどん（と言っても米粉で出来てるベトナム料理）と豚ご飯の定食。それと今日気づいたんですが、チェーバイキングというメニューを発見。メニューをじっくり読まないと理解できませんでしたが、「チェー」とは豆、芋、果実などをココナッツミルクと一緒に食べるぜんざい風のおやつです。それとフリードリンク（コーヒー、ジュースはもちろんベトナム緑茶、ジャスミン茶など）がついていてランチを頼む場合はプラス１００円で楽しめるんです。（平日は）土日祝はプラス３００円になります。またチェーバイキングを単品で頼む場合は大人は９００円、子どもは５００円となります。チェーです。今度は緑色のココナッツミルク（何かの葉っぱで着色してあるらしい）のチェー。ナタデココとかタピオカとかその他果物、豆など盛りたい放題ですよ私、ココナッツミルクがかなり好きなことが判明しました。もうっトリコですよ。チェー最高ココナッツミルクって意外に安いんですね。チャオルアで使ってるのは見つけられなかったけど。インターレイ ココナッツミルク 400ml
2009.09.02
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ルーシー
９月１日火曜日です。久しぶりにブログを書こうとしたら管理画面が変わってる～。でも前よりいい感じかもね。私の場合、その日ではなく前の日記を書くことが多いので（今日もそうだけど）その場合にもちゃんと対応してくれてて（前はテーマを選ぼうとすると、その日の管理画面になったりしてイライラしてたこともあるけど）いいと思いますあとは、絵文字を増やしてくれ～。楽天さん。あと字の色ももっと増やしてほしい。今日はルーシーダットン（タイ式ヨガ）の日。２レッスン出てきました。クーラーついているはずなのに最初のレッスンではかなり暑かったです。体の中から火が燃えているよう。ハードでした。
2009.09.01
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