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高爾夫球猫
ゴルフと日々の日記中心です。
2004.11.30
カテゴリ： ゴルフ日記
今日は２箱練習してきました。ゼクシオの４ＦＷが、良い感じになってきました。
私のおやつを一つ、ご紹介します。チョコレートです。チョコが大好きですが、チョコを食べるときは、なるべくカカオマスの含有率が高いものにしています。
市販のチョコレートはカカオ率が低く、味を濃厚な感じにするために、砂糖（６０％）・香料・安価なヤシ油などを沢山使用しています。
カカオマスの含有率が高いと、血糖値の上がり方が緩やか、またはあまり上がらないという報告があります。低インシュリンダイエットをしている人とか、病気で血糖値をあげたくない方には良いと思います。ま、何故良いのかとかについては、ネットや本にいろいろ情報があるので、もし自分に関係ありそうで知りたければご自分で調べてください。
今日のチョコはフランスの「プーラン」という銘柄で、カカマス７０％・砂糖は不使用（他の代用物は使用）で、カカオの質が良いものです。
あまりに安いチョコは、ロウみたいな感じですが、これはカカオを味わえます。
８０％以上になると、後は好みで、味が合わない、甘くないとチョコでないと思う方、口どけの感触が合わない方もあると思います。私は濃厚なのＯＫ～♪
私のおやつを一つ、ご紹介します。チョコレートです。チョコが大好きですが、チョコを食べるときは、なるべくカカオマスの含有率が高いものにしています。
市販のチョコレートはカカオ率が低く、味を濃厚な感じにするために、砂糖（６０％）・香料・安価なヤシ油などを沢山使用しています。
カカオマスの含有率が高いと、血糖値の上がり方が緩やか、またはあまり上がらないという報告があります。低インシュリンダイエットをしている人とか、病気で血糖値をあげたくない方には良いと思います。ま、何故良いのかとかについては、ネットや本にいろいろ情報があるので、もし自分に関係ありそうで知りたければご自分で調べてください。
今日のチョコはフランスの「プーラン」という銘柄で、カカマス７０％・砂糖は不使用（他の代用物は使用）で、カカオの質が良いものです。
あまりに安いチョコは、ロウみたいな感じですが、これはカカオを味わえます。
８０％以上になると、後は好みで、味が合わない、甘くないとチョコでないと思う方、口どけの感触が合わない方もあると思います。私は濃厚なのＯＫ～♪
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