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◆いじめ・PTSD・心の傷に取り組んでいます。
一般社団法人 メンタルサポート・ジャパン
◆心の傷を浄化。メンタル・デトックスで、人生が輝く
「トラウマ解凍ワーク」
◆コミュニケーション力がぐんぐん上がり、人間関係がラクになる
「メンタル・パワーupワーク」
◆ 百世Facebook
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2009/10/06
テーマ： 心の病(7260)
カテゴリ： トラウマ 心
今回はこれまでの４回の講座と一変して、「感情解放」は抑え、
「対人スキルアップ講座」を行いたいと思います。
人間関係で嫌な思い出や経験があると、
どうしても人付き合いに消極的になったり、
自分を抑えてガマンしてしまったり、
人間不信が消えなかったり、
相手の言葉に過剰な反応をしてしまうこともあります。
インプロには・・・
・「表現力」を磨くことで、自分の思いを伝えやすくなる。
・イエス－アンドの考え方による、「プラス思考」。
・他者を受入れ、自分も表現する「スムーズな対人スキル」。
・グループワークで、「コミュニケーション能力」アップ。
・変幻自在なワークで、「発想力」が高まる。
といったメリットがあります。
ふだんの生活で会話をしようとすると緊張しますが、
たとえばインプロで「あいうえ会話」のようなチャレンジをすると、
（＊注：「 あ ら、どうしたの？」「 い え、ちょっとそこまで」「 う
すごく 「会話の反射神経」 が高まるんです。
もともと、感情の解放＋スムーズな対人スキルまで考えていましたが、
毎回、結構時間がアッという間でした。
また、スキルを入れる前には、まず溜まっているものを吐き出すことも必要です。
そこで、「感情解放クラス」の次に考えていましたのが、
「対人スキルアップクラス」です。
今回の１０／１０（土）は、そのプレオープンというか、
会話の反射神経を高める「対人スキルアップ講座」を行いたいと思います。
ドモリだった私が・・・講師として仕事ができるまでになった
さまざまな演劇ワークを、開示いたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
振り返ったときに、どこか心にひっかかるコト。
過ぎ去った「過去」のはずなのに、
それが「現在」のあなたにブレーキになっていたとしたら？
たとえば、学生時代に友達に笑われたことで・・・
社会人になっても心を開くことが苦手になったり。
「過去」が、「現在」や「未来」を
それは、とてももったいないことです。
もしそんな何かがあるのだとしたら、
それを、もう終わらせませんか？
染み付いた古い汚れは、時間がたって堅くなり、
１回では落ちないかもしれません。
しかし、何回かくり返すことで、
だんだんと薄くなっていくのではないでしょうか。
あなたの心がクリアになっていくように、
じゃぶじゃぶとお洗濯をするお手伝いができたらと思います。
ワークによってめざす状態は・・・
・自己肯定感を高める
・過去の自分を認める、評価する
・心のキズを埋める、安心になる
・現在と未来の自由度を広げる
安心してください。シェアではないので、体験を話す心配はありません。
トラウマによって心や現在がしばられないよう、
過去の自分を受けとめてあげる。
急ぐ必要はありません。ゆっくりでいいんです。
定番のワークに、新しいワークをトライしつつ、
参加いただくあなたがよりクリアになっていけるようめざします。
呼吸がラクになって、
気持ちがスッキリできる日へ。
心の底で凍っている塊を、
ここで溶かしてしまいましょう。
→お申し込みはこちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
************************************************
◆トラウマ解凍ワークショップ◆
今回は「対人スキルアップ講座」です。
インプロワークを使って、会話の反射神経を高めていきます。
日時：１０月１０日（土）１６：１５～１８：４５
２時間半のロングバージョンです
場所：ソニズダンススタジオ新宿（新宿駅から歩12分）
http://sonysdance.com/map.html
対象：以下のいずれかの方（最大１５名まで）
□コミュニケーション力を高めたい方
□過去～現在に、つらい経験があり、不安を感じる方
□トラウマを改善したい方
□誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）
講師：百世瑛衣乎 かめおかゆみこ Ｗ講師のぜいたくな講座です。
受講料：4,000円 当日会場にてお支払いください
（リピーター割引 3,800円 ２回目以降より）
■今回の詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/25aadbeb5c0515a6307ba99d5299c568
■お申し込みフォーム
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
ワーク終了後、「セルフ・セラピー・カード」を使った懇親会もあります♪
http://s-url.jp/?5420
************************************************
「対人スキルアップ講座」を行いたいと思います。
人間関係で嫌な思い出や経験があると、
どうしても人付き合いに消極的になったり、
自分を抑えてガマンしてしまったり、
人間不信が消えなかったり、
相手の言葉に過剰な反応をしてしまうこともあります。
インプロには・・・
・「表現力」を磨くことで、自分の思いを伝えやすくなる。
・イエス－アンドの考え方による、「プラス思考」。
・他者を受入れ、自分も表現する「スムーズな対人スキル」。
・グループワークで、「コミュニケーション能力」アップ。
・変幻自在なワークで、「発想力」が高まる。
といったメリットがあります。
ふだんの生活で会話をしようとすると緊張しますが、
たとえばインプロで「あいうえ会話」のようなチャレンジをすると、
（＊注：「 あ ら、どうしたの？」「 い え、ちょっとそこまで」「 う
すごく 「会話の反射神経」 が高まるんです。
もともと、感情の解放＋スムーズな対人スキルまで考えていましたが、
毎回、結構時間がアッという間でした。
また、スキルを入れる前には、まず溜まっているものを吐き出すことも必要です。
そこで、「感情解放クラス」の次に考えていましたのが、
「対人スキルアップクラス」です。
今回の１０／１０（土）は、そのプレオープンというか、
会話の反射神経を高める「対人スキルアップ講座」を行いたいと思います。
ドモリだった私が・・・講師として仕事ができるまでになった
さまざまな演劇ワークを、開示いたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
振り返ったときに、どこか心にひっかかるコト。
過ぎ去った「過去」のはずなのに、
それが「現在」のあなたにブレーキになっていたとしたら？
たとえば、学生時代に友達に笑われたことで・・・
社会人になっても心を開くことが苦手になったり。
「過去」が、「現在」や「未来」を
それは、とてももったいないことです。
もしそんな何かがあるのだとしたら、
それを、もう終わらせませんか？
染み付いた古い汚れは、時間がたって堅くなり、
１回では落ちないかもしれません。
しかし、何回かくり返すことで、
だんだんと薄くなっていくのではないでしょうか。
あなたの心がクリアになっていくように、
じゃぶじゃぶとお洗濯をするお手伝いができたらと思います。
ワークによってめざす状態は・・・
・自己肯定感を高める
・過去の自分を認める、評価する
・心のキズを埋める、安心になる
・現在と未来の自由度を広げる
安心してください。シェアではないので、体験を話す心配はありません。
トラウマによって心や現在がしばられないよう、
過去の自分を受けとめてあげる。
急ぐ必要はありません。ゆっくりでいいんです。
定番のワークに、新しいワークをトライしつつ、
参加いただくあなたがよりクリアになっていけるようめざします。
呼吸がラクになって、
気持ちがスッキリできる日へ。
心の底で凍っている塊を、
ここで溶かしてしまいましょう。
→お申し込みはこちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
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今回は「対人スキルアップ講座」です。
インプロワークを使って、会話の反射神経を高めていきます。
日時：１０月１０日（土）１６：１５～１８：４５
２時間半のロングバージョンです
場所：ソニズダンススタジオ新宿（新宿駅から歩12分）
http://sonysdance.com/map.html
対象：以下のいずれかの方（最大１５名まで）
□コミュニケーション力を高めたい方
□過去～現在に、つらい経験があり、不安を感じる方
□トラウマを改善したい方
□誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）
講師：百世瑛衣乎 かめおかゆみこ Ｗ講師のぜいたくな講座です。
受講料：4,000円 当日会場にてお支払いください
（リピーター割引 3,800円 ２回目以降より）
■今回の詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/25aadbeb5c0515a6307ba99d5299c568
■お申し込みフォーム
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
ワーク終了後、「セルフ・セラピー・カード」を使った懇親会もあります♪
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2009/10/06 03:07:26 PM
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