2016年11月の記事
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小雨の中で
***************************************************************昨日は小布施ＰＡ上下から松代ＰＡ上下の喫煙室の清掃に入った。天気予報は曇りから晴れという予報だったしかしながら、午前中は小雨が降ったりやんだり仕事には支障なかったが、やはり寒かった。8時から15時まで、無事終わった。あと6件。今日は3件入る。-------------------------------------------------------------------------今日は30日、11月も終わりいよいよ師走。定期のスケジュールは立った。毎年スポットで入るものも多々あるのでそれをどう入れるかが問題だ。嬉しい話ですが（笑）気を引き締めてやりぜ-っと。--------------------------------------------------------------------------今週末忘年会一発目がある。ほどほどに飲みます--------------------------------------------------------------------------飲むと言えばここ少し前から飲んでいるのがあのローラが宣伝している「ＪＩＭ ＢＥＡＭ」まろやかな口当たりがいい。ロックかお湯割りでいただいている---------------------------------------------------------------------------では、良い締めを。ガンバルンバ！！！！！！！！********************************************************************
2016年11月30日
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禁煙室に
*************************************************************ホテルの部屋を禁煙室に変えるための現調に行った。6階か10階のどちらかの階の20室を禁煙室にという。ツインとシングルそして角部屋を現調臭いはさほどなかった。壁天井床、椅子、マットレスetc今月中に見積もり提出。忙しい＆うれしい！！！！！------------------------------------------------------------今日から3日間、ＳＡ＆ＰＡの清掃今回は喫煙室のみ。雨が気がかり------------------------------------------------------------口テープをして2日目結構いい感じです。普段も口を軽く閉じ、鼻呼吸しているのがわかるア・イ・ウ・ベーは続けよう…テープ剥がすときは慎重に-------------------------------------------------------------さてと、行きますか！！頑張りマッショイ！！！！！！************************************************************
2016年11月29日
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今日は28日
***************************************************************今日は28日、今月もあと3日。今週後半から師走。気合で乗り切るぞ！！-------------------------------------------------------------今週末忘年会今年はいまのところ２回ある。気を付けよう-------------------------------------------------------------真田丸もあと３回視聴率はいまいちらしいが…楽しみがなくなるな～-------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！！！！！**************************************************************
2016年11月28日
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鼻呼吸
********************************************************************教わったテープを口に貼って寝た当然鼻からしか呼吸ができない少し口からも入るが…。朝起きると、いつものようなだるさがないいびきが良質の睡眠を妨げていると言っていたが昨晩からの鼻呼吸で、いびきをかかなくなった？！なんか、いい感じの体調口呼吸が体力を奪っているとも聞いたことがあった寝ている間中、いびきと口呼吸することで運動をしている状態だと。鼻呼吸、これいいかも！！！今晩もテープはしないと。ただ、朝テープを剥がすとき少し痛いのが玉に瑕いいテープないかな？---------------------------------------------------------------------------韓国の大統領：朴槿恵、罪を認めながら続けるってどうよ！190万人デモは凄いな！引き際が大事だよ！---------------------------------------------------------------------------今朝は寒さが緩み動きやすい。今日は日曜だが出勤。アパートの退出の立ち合いがある。いよいよ忙しくなってくる。気を引き締めてかからんと！！！！！---------------------------------------------------------------------------では、張り切ってガンバルンバ！！！*******************************************************************
2016年11月27日
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あいうべ---体操
****************************************************************先日歯科治療にいった。歯科医院の勧めで前々からマウスピースを付け寝ていた。治療中、口呼吸をしていますという指摘を受けたそして、鼻呼吸のための体操を教わった。それが「あいうべー」ベーの時は下を出す。それを30回…一日。3カ月続けていると、鼻呼吸になるという。いま続けている。どうなるかな？？？-------------------------------------------------------------では、少し早めに行ってきます。ガンバルンバで！！！！！****************************************************************
2016年11月26日
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菅平はマイナス16度
***************************************************************今朝は冷え込んだ！菅平はマイナス16度だったようだ。こちらもマイナス2度を車の社外温度計は示していた。なので今日はいい天気になるらしい路面凍結には十二分に気を付けよう。昨日ＨＯＮＤＡでスタッドレスに履き替え、これで全車種万全です。感謝。---------------------------------------------------------------------------------我が家もリビングに炬燵が床暖の上に炬燵を置き、布団をかけただけ電気は入れず、床暖の暖かさだけどそれが結構あったかい。----------------------------------------------------------------------------------さあ、やりますか！！！頑張りマッショイ！！！！！****************************************************************
2016年11月25日
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タイヤ交換
***************************************************************雪の朝を迎えた。昨日新井氏にキャラバンのタイヤを交換してもらい非常に助かった。結構本格的な降りっぷり。交換してないのは自分のステップＷ，今日点検もかねてヂィーラーでタイヤも交換してもらう予定。11月にしてはすごい雪だね！今も降っている。カマキリが高い場所に卵を産んだから今年は雪が多いとママさんが言った。その予想は当たっているようだ！！カマキリ、凄し！！！今年の冬は寒いらしい！！----------------------------------------------------------------------タイヤ交換する様子を見て自分でもやってみたくなった。コンプレッサーはあるのでインパクトやレンチを買えばできるママさんにそのことを話したら、買え買えと、発破をかけられた！！来春に向け用意しようかな？-----------------------------------------------------------------------今朝からアンダータイツをはいた。冬の寒さは堪えるからね！-----------------------------------------------------------------------雪止まないかな～------------------------------------------------------------------------では、雪道に気を付けて今日もガンバルンバ！！！*****************************************************************
2016年11月24日
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無理して
***************************************************************一昨日の椅子洗浄で左腕を傷めての昨日急な依頼で、窓ガラスに貼ってあるカッテングシートはがしを依頼され現場へ。天地90センチ左右1メーター20ぐらいだったかかなり年数がたち劣化したシートだった。刃を入れるとかなり厳しい状態で剥がれる。少しづつ、だましだまし…半分くらい終えたころ、中にいた内装屋がいいのあるよといって、わざわざ車からあるスプレーをもってきて渡された。これかなり使いやすくて、値段も安くていいよ！早速使ってみた。楽ではないが、さっきより簡単に剥がれていく。やり始めて一時間かかった半分の作業が30分弱で終わった。助かった！感謝。聞けばこの内装屋さん、掃除もやっていていろいろ探し歩いている中で見つけたものらしい。他の掃除屋誰も知らないよ！と自慢げに話した。それは、定かではないが（笑）新しい技を授かって、レベルが上がった！が傷めていた腕がさらに悪化した…トホホ。-----------------------------------------------------------------------------20日締め今日やす羽目に昨日も一昨昨日も現場現場でなかなか、事務仕事ができなく23日の今日になった。今日は会社は休み。ゆっくり出来そう。------------------------------------------------------------------------------今日明日でスタッドレス交換をと思い車に積んできた。明日雪がという予報。昨日なじみのＧＳに電話したら、今日は予約でいっぱいとか。タイミング的に今日だよな！まあ、いいか！！！----------------------------------------------------------------------------では今日もまったりとガンバルンバ！！！！！**********************************************************************
2016年11月23日
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津波
**************************************************************6時、今日は少し遅めの出勤になった。家を出ようとしたとき、緊急警報がスマホから聞こえてきた。テレビを点けた。福島で震度5弱長男のいる茨城でも５？そして津波警報が福島に出た３ｍの津波が来るという。息子に電話。めちゃくちゃ揺れた！と。でも建物に被害はなかったようだ。安心。しかし今もすぐに非難のテロップの画面がＴＶに！引き波が起きているという、これが大津波を生む何もないことを祈る朝から、びっくりだ！！！！！-------------------------------------------------------------------------昨日椅子のクリーニングをした。34脚腕がさすがに張った。でもいい仕上げで満足だ！！-------------------------------------------------------------------------昨日軽バンのタイヤを変えたＧＳで予約しておいたタイヤ。タイミングよくすぐに交換をしてもらえた。ヨコハマのタイヤで、4本組み換え廃棄すべて込々で2万円。軽は安いね！普通車一本分の値段だ！あとはキャラバンとスッテップ。今週交換です------------------------------------------------------------------------明日はお休み今日も頑張るゾウ～**********************************************************************
2016年11月22日
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焼肉
***********************************************************昨夜の長女＆母親の誕生日会は予定通り焼肉屋「牛角」でやった。焼き肉屋はほんと久々だったな！ついついうまくて、食べ過ぎてしまった！調子に乗ってあの銘酒「獺祭」をグラスでいただいた。もっと大きなグラスだったら…うれしいな(笑）酔っぱらってしまった。賑やかに楽しく過ごせました。----------------------------------------------------------------------いよいよ個人で使っていたカメラも作動せず7000円のデジカメだから仕方ない早めに一眼？ミラーレス？でも買おうビデオもいいけど、やはり写真だな！！来年はそのカメラもって涸沢に行ってみたいな！----------------------------------------------------------------------今週、スタッドレスに履き替えます----------------------------------------------------------------------では、今日も楽しく頑張りマッショイ！！！**********************************************************
2016年11月21日
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電話、でんわ！？
*****************************************************************先週アパートの一室の蛇口交換を承る現調に行って次週に伺うと話し携帯に電話を一度、二度、三度…何回してもでんわ！ＳＮＳで通知しても何しても返信なし！どうなっちゃったのかな？？？しばし、ほっとく！---------------------------------------------------------------------------今日は日曜出勤飲料メーカーのカーペット清掃最近結婚したＩ君は新居のアパートの件でお休みここはいっちょ頑張ります！---------------------------------------------------------------------------夕飯は長女の誕生パーティー焼き肉屋さんか？！28歳になるんやな！結婚はどうなのかな？？あまりそういう話題は触れられないから元気に28年！おめでとう！！！！！--------------------------------------------------------------------------赤ワインがすごくいいといまＴＶでやっている長野県はワインブドウの生産日本一だったとは！---------------------------------------------------------------------------では今日もＯＰＥＮです。ガンバルンバ！！！！！********************************************************************
2016年11月20日
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ＺＥＲＯのちから
*****************************************************************一昨日の研究会で紹介された水いろいろな効力があるようです。サンプルをもらってきたので試そうと思う。植物の活性化にもいいようだ。でも、そういうたぐいのものにはいくつか出会ってきているこれはどうなのかな？？？----------------------------------------------------------------------------我が家では11月の誕生日が2名いる一人は母親16日に90歳となった？91じゃなかったかな？もう一人は長女がこの24日にある。母親の誕生祝はささやかにやった。長女は明日焼き肉屋でということになっている。いくつになったのかな？28か？この母親と長女変なめぐりあわせになっている、母親は大正15年、昭和元年にもうちょいで変わる日に生まれた長女も、平成元年にもうちょいで変わる昭和63年に生まれた面白い巡りあわせです。----------------------------------------------------------------------------11月も20日近くになるあとひと月と10日ぐらいで今年も終わるな！そんな年の瀬が迫ってきているという感じはないな-----------------------------------------------------------------------------東京五輪で予算見直しが図られているが中止だと100億円の損失とかしかし、計画通り進めれば1000億かかるとか一般人にはピンとこない数字だがそんなにかかるんだったら、いっそやめたらどうでしょうか！！五輪返還！今の日本にはそれがいいと思います。築地問題といい、役人は自分の腹が痛くない金を動かしているから好きなことできる！！でたらめすぎるぜ！！！！！！！！！！！------------------------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！ しかないでしょ（笑）******************************************************************
2016年11月19日
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新木場・夢の島
*************************************************************初めての夢の島、中には焼却熱を使用したスポーツ施設が整備されていた。9時に施設のすべての開場がなされる前待合ロビーにはたくさんの人人この人たち、」どこへ行くんだろう？そんな疑問を抱きながら研修会場へ15時までの実りある研修が終わり玄関先へ向かう途中、エアロビクスに何十人も参加していた平日というのに、大勢の利用者がいて驚いた。こういう設備長野にもあればいいのにと思う。いま、長野の清掃工場横に建設中だがどんな設備ができるのか？久々のＴＹＯは少々疲れた。-------------------------------------------------------------------------------今朝フロントガラスガッチガチ早くタイヤ替えにとね-------------------------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！！！だね。**************************************************************
2016年11月18日
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前立腺検査
*****************************************************************昨日昼一番で市の健康診断「前立腺検査」に行ってきた。70代の方々が開始時間前すでに15名が陣取っていただから開始時間ジャストにはいるも16番目。問診、採血とあまり時間はかからない。正味20分。採決後に止血確認があってそれが5分ちょい。止血判定人？（笑）がＯＫをだしてもらいそれで御終い。--------------------------------------------------------------------------昨日は19度というがそんなに気温があった感じではなかった寒かった。午後新築現場にいたが、青空の中突然の風雨に驚いた。今日はどうなのかな？--------------------------------------------------------------------------一昨日のスーパーフルムーンは雨で見られなかったｇ昨晩、スーパーセミフルムーン？？？は見られた確かに大きいと感じた！かな。今朝も西の空にくっきり見えた。得した気分になった（笑）---------------------------------------------------------------------------今日は昨日の続きの新築現場明日はＴＹＯ夢の島ガンバルンバ！！！***********************************************************************
2016年11月16日
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一勝
***************************************************************注目の郷土力士「小結/御嶽海」初日に横綱鶴竜に負けてのスタートだったが昨日は大関琴奨菊に肩透かしで完勝。やっと一勝目をつかんだ。勝ち越しはもちろんのこと、10勝してくれたらいいね！上位陣と総当たりの今場所、どこまでやれるのか見届けますよ頑張れ！！御嶽海！！！！！---------------------------------------------------------------------------------昼休みに床屋へ行った。結構混んでいて、少し待たされた「染めますか？」の問いにお願いしますとカードを渡した。カットに十数分、カラーリングから仕上げに30分で一時間もかからないで終わるのはうれしい。染めなかったときは20分かからなかったけど…染めて、2600円＋消費税は安い。綺麗にできました（笑）---------------------------------------------------------------------------------昨日はスーパーフルムーンだったらしいがこちらは雨だった。次は18年後！見られるかな？？？---------------------------------------------------------------------------------本棚に目をやると懐かしい本に目がいった渡部英樹著「スーパートランキライザー」タイトルは超精神安定剤ってなるのかな？大雑把にいうと人生はひまつぶしのゲーム？なのかという内容の本？？夜久々に読み直し始めた。---------------------------------------------------------------------------------今日は午後前立腺の検査がある。これで一通りの市の健康診断は終える。血を抜くんだな！？嫌なんだな！採血の上手い看護師に当たってほしいな！！---------------------------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！！！！！****************************************************************
2016年11月15日
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花桃の植え込み
*********************************************************************昨日は午前中で帰宅。家の掃除をしながら、一昨日届いた花桃の植え込みをした。着いたのは60センチほどの苗木将来の成長も考えての場所選定ママさんと相談して位置決定そして、植え込んだ。すべて終えリビングからぼーっと外を眺めてみると改めて先日植え込んだ「シラカシ」の緑が綺麗だ！！成長が楽しみです。花桃も年に60センチ以上伸びると書いてあったので二～三年後が楽しみです。植物っていいね！！！-------------------------------------------------------------------------------------------長男の小学校からの友人が横浜から長野へ戻ってきた。正確に言うと、一カ月会社を休んでの帰郷らしい。聞けば…友人の会社は長男がいっているおなじ会社。勤務地は違うのですが。医者に行ったら「うつ病」と診断されたようです。ママさんからの情報だと、その上司の対応が最悪らしい。長男がいうところ、その場所最近超忙しくて深夜は当たり前で、日曜も出勤らしい。電通の事件を思い浮かべた。ブラック企業じゃないか！！！！！幸い長男は今はすっかり元気になり、足の痛みもなく健康そのもの長男の上司がいい人でいろいろアドバイスしてくれたらしかった。こちらに言わせれば、それも感謝だがそうなる前に手を打てよという思いだ。頭しか使わない仕事というのも考えもんだ！その点、お掃除業は体が資本だから…頭も使いますが（笑）…よかったな！！！一カ月では完全回復は無理だと思うが、早期回復を願う。親はホント心配だよな！変わってやりたいと思うのは親心------------------------------------------------------------------------------------------長女は昨日タイヤ交換を済ませた。軽井沢はもう冬の寒さだから、これでもう安心だうちはいつ交換しようかな？------------------------------------------------------------------------------------------今週は中ごろ出張！久々に車で夢の島へＧＯ！遅れないようにしないとね。------------------------------------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！！！***********************************************************************
2016年11月14日
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形になった
*************************************************************一昨日の店舗引き渡し清掃が昨日夕方無事完了。午後2名で入る予定も心配で自分も入った。しかしながら業者が行きかうのは変わらなかったこういう時はある程度の強引さが必要で他業者の終わるのを待っていては時間がたつばかり状況を見ながら少し強引に…こういう技が従業員にはなかなかできない。18時半には完了。でも一度手を付けたところも埃が乗っていた。これは致し方ないところだ。ＯＰＥＮ前清掃は16日の夜になる。慌ただしいのは疲れるよ！！！！！--------------------------------------------------------------------------------女子フィギア、浅田真央ちゃんが奮闘しているが今回も8位とか？もう頑張らなくてもいいのにと思うそこまでやるのはなぜなんだろう？？？引き際も大切かと思う。--------------------------------------------------------------------------------このところ80代の老人の事故が多発昨日も83歳のおばあさん運転の車が男女の歩行者をはね死亡させた。その前もコンビニに車が突っ込んだおじいさんがいた。そのおじいさん車から出てきて「たばこある？」って聞いたらしい。記憶がないというから、完全な痴呆症だ！！長野の街中でも80をユウに越していると思われる老人が運転している。狭い道でも、ほぼ真ん中を突っ込んでくる。こちらはよけるのに精いっぱい！怖い！！！免許返納を呼び掛けているが、都会は交通の便がいいので問題ないと思うが長野みたいな田舎、特に山間地はバスも減って交通手段がないから困るそういうところをもっと国も考えてほしい。ただ免許を取り上げるのでは問題だ！！！-----------------------------------------------------------------------------------昨日頼んでおいた花桃の苗木がきた。今日ママさんが植え込む予定。庭にママさんが友達からもらったという怪しい木が転がっていたな？何でもかんでも植えるなと釘は指しておいたが？どうなっちゃう。-----------------------------------------------------------------------------------今日は日曜出勤でハウスクリーニング。自分はこういうときしかできないお仕事をこなす。午後は帰るかな！-----------------------------------------------------------------------------------では、日曜の今日も頑張りまっしょい！！！！！**********************************************************************
2016年11月13日
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予想はしていたが
**************************************************************某居酒屋の引き渡し清掃が昨日あった。以前はマックだった場所を大改造こういう現場は遅れていることが当たり前一昨日はいる予定を一日伸ばし4名で一気に片付けるという打ち合わせだったが予想外に遅れていて、どこから手を付けたらいいか？内装屋・設備屋。大工らが入り乱れての現場。4名、いらなかったな！自分は社へ戻った。夕方帰社した従業員から報告。本日も午後はいり仕上げることになった。まあ、こんなもんだ！！----------------------------------------------------------------------------------長女が休みで帰ってきた。先日新車にしてから今日が一か月点検タイヤも履き替えるようです。珍しく明日も休みらしい。ゆっくりしてほしいね。今日は次女もお付き合いか？！----------------------------------------------------------------------------------では、今日もガンバルンバ！****************************************************************
2016年11月12日
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ドタキャン
************************************************************昨日の午後は給水管洗浄のはずだった。山梨から見学にきての勉強も兼ねていたが、アパートの住居人が、午後断水は困ると言い出した。元受がきちんと説明しなかった？その元受は2時間水道が止まりますからと説明したという。何時までと言われても、こればかりはやってみないとわからない結局午前中ならということで、日を改めた。せっかく山梨からやって来てくれたのにすまないことをした。-------------------------------------------------------------------------来週はＴＹＯでやるリスタコート研究会へいく今のところ車で行く予定。勉強、勉強。------------------------------------------------------------------------では、今日も顔晴ルンバ！！！！！************************************************************
2016年11月11日
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異常なし
**************************************************************昨日市の健康診断の結果が届いていた。胃と大腸。共に異常なしという。良かった！ママさんも共に異常なし。毎年やりますかね---------------------------------------------------------------------アメリカ大統領がトランプに決まった。次女も注目した選挙戦。なんでトランプなんだと、娘。意外とやるかも？！長女が優れものっていう評判だからね。どうなるか？見守りますよ！！！---------------------------------------------------------------------昨日は「タマゴサンド」と「かつ丼」共に善きお話でした。おっと、深夜食堂ですがね（笑）----------------------------------------------------------------------例年より10日以上早い雪。スタッドレス、急ぐかな？！と思っているとそのあと意外と降らないんだよね！様子見です。----------------------------------------------------------------------さてと、やるか！！！！ガンバルンバだな！！！！！******************************************************************
2016年11月10日
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続・深夜食堂
**************************************************************昨日昼頃「映画/続・深夜食堂」を見に行けた。午後の打ち合わせの前の2時間がとれた。シニアで1100円はうれしかったが昨日はメンズデイで男は1100円で見られる日だった。そんな日があるんだ？大画面、大音量？ははやりＴＶと違い迫力がある2時間はあっという間だった。やはり、良いドラマだ！！！夜もやはり、ネットフィリックスで昨日は2話見た。長野にあれば嬉しい食堂です（笑）マイ・ブームかな？？？-------------------------------------------------------------------------今朝は寒い。雪が降るかのような寒さだ！ママさんは実家の鬼無里へ昨日から行っていて今朝メールで屋根が真っ白になったと。昨日より10度低いらしい-------------------------------------------------------------------------さあ、今日は給水管洗浄からスタートです！頑張りマッショイ！！！！！*************************************************************
2016年11月09日
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ちょいとお肉が
**************************************************************腹周りに少し脂肪が…お腹の皮をつねると今までは薄い皮だったが少し厚みを増した。最近の食事のパターンとして朝はヨーグルトに蜂蜜、そしてブラックコーヒー昼は基本の野菜サラダ、蕎麦とチキンからなんでもありの日々が続いた。小腹がすくと、セブンの4個入りの小さなブドウパンを一個二個とほおばることも。このパンが曲者なのかも！？夜も食いすぎることも結構出てきた腹八分目の健康生活から崩壊状態にある今朝、ヨーグルトに蜂蜜＆ブラックを相変わらずいただきました。昼は蕎麦とチキン、夜もそうすっかな！！！太ると体も重くなる。今日から、今年中に5キロ減宣言だ！！！今まで63～64でキープしてきたがところで、今何キロなんだ？？？？？-----------------------------------------------------------------------------昨晩もネットフィリックスでテレビ版の「深夜食堂」を見た。お茶漬けシスターズには笑った！毎晩一話づつ、小出しに楽しんでいます。今日は「ポテトサラダ」だったな！-------------------------------------------------------------------------------昨日はディーラーの2階メインオフィスのカーペット洗浄真っ黒だったので、機械や薬品をいろいろ持って行ったしかしながら、レッドラベル+秘密の薬剤とＢ4をまきオーボットのアジクリーン＆ゾルブできれいに上がった。元受も喜んでくれた。オーボットもう一台ほしいな♪------------------------------------------------------------------------------今日は一日空けて考の日と決めた。といっても、出入りはあるわけで。でもじっくり考えます------------------------------------------------------------------------------さてと、やりますか！ガンバルンバ！！！！！！！！！！*******************************************************************
2016年11月08日
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立冬
*****************************************************************今日は立冬今年は暦通りの冬が来ているという感じですね北海道は20数年ぶりの11月の大雪とか長野も毎朝2度3度の寒さでフロントガラスも凍っています。今年は平年並みという予報ですが昨年が暖冬だったので、寒さがしみる冬になりそうです。-----------------------------------------------------------------------お腹も直って昨夜は食いすぎた！って、自己管理力ＺＥＲＯ昨日の朝、ヨーグルト食べたら良くなった感じがする整腸作用かも？？？不摂生には気を付けよう！ほんとか？----------------------------------------------------------------------忘年会のご案内がぼちぼち来ていますもう今年も2か月を切りました----------------------------------------------------------------------昨日の真田丸は面白かった。オープニングシーンがなくいきなり本編へ最後に真田丸という出城が完成。そこでオープニングシーンが始まったそして、幕。奇抜な構成は新鮮味があった。いよいよ大阪冬の陣ですね。こちらもあと七回？で終わるよな！-----------------------------------------------------------------------さあ、年の瀬に向かい元気にやりますか！！今日も頑張りマッショイ！！！！！********************************************************************
2016年11月07日
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腹痛
****************************************************************昨夜お腹が痛くなってそのままトイレで苦しんだ。夕飯時にビールやハイボールなど結構飲んで冷えすぎたのか？数十分トイレに閉じこもった。今朝も緩さは治らず。体温以下の飲み物は体に良くないというが気を付けよう-----------------------------------------------------------------夕方帰宅し庭木を見たシラカシの木が意外と大きかったハナミズキを移動させて、そこへシラカシを植えたハナミズキは芝生の中へ移動サザンカの白とピンクはママさんが決めた位置へこれで大きな木の植え込みが終わった。後は来春低木を植えるつもり。いい感じでできたお庭。春が楽しみです----------------------------------------------------------------昨日喪中ハガキが届いた一通は坂城の友人から、母親が亡くなっての喪中。83歳だった。もう一通は、昔一緒に働いていたときの女性で、辞めた今でも年賀はがきでやり取りする仲。仲のいい数人の一人で、仲間と飲みに行ったりした。最近はご無沙汰だった。その彼女からの喪中はがき。お母さんでもなくなったのかと見ると旦那さんだった。4月に亡くなったと書いてあった。50代半ばだったと思う。お嬢さんが結婚したと年賀はがきで今年知らせてくれたがその春に亡くなったとは…事故か？病気か？折を見てお参りに行けたらと思う。ご冥福をお祈りします。合掌。------------------------------------------------------------------今日は午前中出勤午後は帰ります。腹の調子整えんとね。緩みすぎない程度にガンバルンバ！！！*************************************************************
2016年11月06日
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1度か
*********************************************************************朝出勤時、車の温度計を見ると1度フロントがうっすら凍っていた。暖機運転をニ～三分して出発。今日はいい天気になりそうだ♪------------------------------------------------------------------------今月は日曜日が結構埋まっている週一での休業はどこでとらせるかな？これから日増しに寒くなる現場も大変だ。特に竣工Ｃは寒さとの対決になる。春が待ち遠しいな～って、これから、これから-----------------------------------------------------------------------スマホを新しくして一年になるがやたら入れたアプリに広告がついていてそれが結構うるさい。工場出荷時に戻るという初期化するかな！？大丈夫かな？？不安！-----------------------------------------------------------------------昨日、アパートの排水管洗浄をした。排水ますが溢れているというので一昨日従業員に行ってもらい桝の中のゴミを除去したが排水管内が詰まっていて水が引かないという連絡高圧の排水管洗浄機を持っている仲間にお願いして洗浄。一発で解消したが、アパートの地盤沈下で排水枡に入る部屋の管が下に沈んでいたのと本管も各枡までの間で沈下勾配がなく、水の勢いだけで流れているという感じこれではまたますが溢れること間違いなし年々沈下度が増していおるんじゃないのかな？-----------------------------------------------------------------------家の庭木植え込み第二弾が今日行われる先日お願いした「シラカシ」「サザンカ」etcどうなっているか、帰るのが楽しみです♪-----------------------------------------------------------------------では今日もガンバルンバ！！！！！*******************************************************************
2016年11月05日
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フォームローラー
*******************************************************************運動不足解消＆肩こり解消にいいというので購入フォームローラー発砲スチロールを硬くしたようなもので背中に当ててゴロゴロするだけ思っていた以上に硬かったが、数分やったら背中がすっきりした。背中でくっついていた筋肉？がほぐされた感じで気持ちいい。会社にもほしい------------------------------------------------------------------------11月に入り北海道で雪の声を聴くと長野もいよいよかと思う軽バンのスタッドレスは今シーズン買い替えないといけない先日ＧＳでオイル交換したとき注文してきた。4本組み換え＆廃棄込みで税別2万。ほんと軽は安い。普通車の1本の値段だ。12月初旬には交換ですな-----------------------------------------------------------------------市の60歳無料健康診断残り一つなんだったか？今月中旬に行きます------------------------------------------------------------------------昨日の夕方ネットフリックスで2015年度版の映画「深夜食堂」をみた。2時間はあっという間だった。そんな場所があるのなら行ってみたいね。明日から千石で続深夜食堂が始まる。楽しみ。絶対に見に行きます。------------------------------------------------------------------------今日は斎藤が休み応援もお願いしてある今日全力でガンバルンバ！！！！！！！！！******************************************************************
2016年11月04日
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庭木2
******************************************************************寒さを前に庭木の植え込みのための選定に行ってきたメインツリーをもう一つってメインじゃない？(笑）西にはサルスベリの落葉樹だったので東側には常緑樹と思い探す結局前に園芸屋さんが言っていた「シラカシ」に決定あとは、サザンカのピンクと白を選んできた。植え込みまでお願いした。あとは、西の前に山桃を植えたいそれは、ネットで注文する冬を前に忙しい--------------------------------------------------------------------------一階のリビングに床暖を入れたがこれが思っていて以上に暖かいママさんのたっての希望で、自分は反対したが入れてよかった（笑）いまのところ暖房ってそれと母親の部屋のこたつぐらいで使っていない。冬中それで済めばいいが、どうなる？---------------------------------------------------------------------------今朝も寒い。日も出てきた。明日は一応休み。今日も一日ガンバルンバ！！！！！！！！！！！*********************************************************************
2016年11月02日
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仕事と旅行
****************************************************************二泊三日の仕事兼旅行が終わった。土曜日のセミナーがあった大阪に次女とママさんも同行私は午後からのセミナーに参加、二人は大阪見物。アベノハルカスや道頓堀と名所を巡った。夜、大阪駅で待ち合わせ食事に。大阪の夜は楽しかった。2日目の日曜、大阪城など行きたかったが大阪マラソンがあり、断念。また行こう！2日目は結局奈良公園へ。が、日曜とあって大混雑駐車できず、そのまま信楽へ。途中和束と土地を通るとそこはお茶の町。山並みが御茶畑でそれはきれいで見事な風景それが道沿いにずっと続く。途中お茶も飲め、本物のお茶も堪能できた。この茶畑の風景だけでも来たかいがあったと言えそう・信楽も面白かったな！！3日目は熱田神宮詣で、身を清めて帰ってきました（笑）充実した3日間でした。------------------------------------------------------------------------------------今日から11月、セミナーの教えを元に頑張ってやります！！！------------------------------------------------------------------------------------今日もガンバルンバ！！！！！********************************************************************
2016年11月01日
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