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ぐらんまーまのブログへようこそ ジョギング・ガーデニング・Englishなんでも大好き！ でもちょっと中途半端。まあいいか！
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2016年04月25日
カテゴリ： ラン花
4月20日（水） ３ｋｍ 松林
21日（木） １１ｋｍ 体育館
23日（土） ３ｋｍ 松林
24日（日） １８．７ｋｍ?２０ｋｍ？
鶴来白山郷運動公園→獅子吼→樹木公園
→鳥越→運動公園
バラ 今年の開花１番は
ツルサマースノーでした。
一季咲き
これが１番だとは思わなかったんですが、
ふとこのバラの後ろを見ると、咲いていました。
またこの季節がやって来ました。
まだ消毒もしてなくて、水やりもあり忙しくなりそう。
そして昨日は早朝練習、鶴来から鳥越をみんなで走って来ました！
約１９ｋｍ～２０ｋｍ ＡＶ．６’２８”くらいでした。
私の好きな場所であり時々走るので、
拙い先導役ですが楽しく走れました！
が、しかしついて行くのとは違って遅刻できないなぁ
なんて考えていたら３時前に起きてしまいました（笑）。
そのおかげでゆっくりと準備できました。
５時前に家を出て到着したらもうすでに来ている人が
早いねー（ランナーは早起きの人が多い）
１２人の方が参加してくれました。
５時半過ぎにスタートして最初はしらやまさん方向へ
ゆっくり上ります。
全体でこんな感じ
スタートして１．５ｋｍくらいはゆっくりと上って行きます。
お天気は曇りで私の絶対の必需品である帽子を
車の中に忘れて来たのが失敗
住宅街の１００ｍ～２００ｍくらいを６本走りました。
一人のときは６本も走りません。サービスです
私がドンジリを走ったことは言うまでもありませんが（笑）
それから樹木公園へ行って日本庭園まで急な坂を上りました。
GPSがずれてますね。
８ｋｍから９ｋｍくらいまで下って
１２ｋｍまでゆるい上りＵターンして
ゆるく下って鶴来の町並みをみながら戻って来ました。
走った後も皆で持ち寄ったお菓子などを食べて
楽しい１日のスタートになりました。
家に帰ってもまだ９時前良い練習になりました。
しかし、この後怒涛のまごっち旋風、
あまりゆっくり出来ませんでしたが
少し忙しい方がいいのかも知れませんね。
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Re:バラの開花＆鶴来を走ろう！(04/25)
MYO さん
突然のお願いも快く引き受けていただきありがとうございました～～！
とても楽しくて、優しくて、気持ちのよい朝錬でした。
これからもときどきよろしくで～～す♪ (2016年04月25日 21時50分23秒)
とても楽しくて、優しくて、気持ちのよい朝錬でした。
これからもときどきよろしくで～～す♪ (2016年04月25日 21時50分23秒)
Re:バラの開花＆鶴来を走ろう！(04/25)
nik-o
さん
ハハハ、どん尻ですか？でも皆さんと仲良く、お互い励ましあっての楽しいマラソンですね。いつもながらいい仲間ですね～～。
(2016年04月25日 22時37分53秒)
Re[1]:バラの開花＆鶴来を走ろう！(04/25)
ぐらんまーま
さん
nik-oさん
＞ハハハ、どん尻ですか？でも皆さんと仲良く、お互い励ましあっての楽しいマラソンですね。いつもながらいい仲間ですね～～。
-----
今年の冬は体調が悪くてあまり参加できませんでしたが、これからはいい季節になるので怪我せず、無理せず参加出来たらいいなあと思ってます。
皆さん若いのでどん尻は仕方ないです（笑） (2016年04月26日 17時21分42秒)
＞ハハハ、どん尻ですか？でも皆さんと仲良く、お互い励ましあっての楽しいマラソンですね。いつもながらいい仲間ですね～～。
-----
今年の冬は体調が悪くてあまり参加できませんでしたが、これからはいい季節になるので怪我せず、無理せず参加出来たらいいなあと思ってます。
皆さん若いのでどん尻は仕方ないです（笑） (2016年04月26日 17時21分42秒)
Re[1]:バラの開花＆鶴来を走ろう！(04/25)
ぐらんまーま
さん
MYOさん
＞突然のお願いも快く引き受けていただきありがとうございました～～！
＞
＞とても楽しくて、優しくて、気持ちのよい朝錬でした。
＞
＞これからもときどきよろしくで～～す♪
-----
いえいえこちらこそ良い機会を作ってくれてありがとうございました！楽しかったです！
いつものコースは一人で走っているので最後はかなり疲れてくるのに、今回はまだ足が元気でした。不思議ですね？皆と一緒だと力が湧いてくるものですね。
(2016年04月26日 17時25分13秒)
＞突然のお願いも快く引き受けていただきありがとうございました～～！
＞
＞とても楽しくて、優しくて、気持ちのよい朝錬でした。
＞
＞これからもときどきよろしくで～～す♪
-----
いえいえこちらこそ良い機会を作ってくれてありがとうございました！楽しかったです！
いつものコースは一人で走っているので最後はかなり疲れてくるのに、今回はまだ足が元気でした。不思議ですね？皆と一緒だと力が湧いてくるものですね。
(2016年04月26日 17時25分13秒)
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