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2016年05月02日
カテゴリ： ラン花
４月２７日（水） 5.1ｋｍ 住宅街外周
２８日（木） １２．３ｋｍ 体育館
３０日（土） ３ｋｍ 松林
５月１日（日） ２３．２ｋｍ 野々市フォルテ→海浜公園往復
バラ２番目の開花は『ジャクリーヌ デュ プレ』
白い可愛いお花です。黄色いしべが特徴で香りが
オレンジのような良いにおいがします。
小さな木ですが蕾が１６個くらいあって楽しみです。
この間の暴風を上手く避けれて葉がきれい。
フレンチレースももうすぐ咲きます！
さて、日曜日はまた早朝５時半からこんなところを走って来ました！
約２３ｋｍ ＡＶ．６’２１”
平坦ですが最初から結構速く走りだして、
友人が体調悪そうだったので,
７ｋｍくらいで5'49"を指した時に少し遅くして貰いました。
信号、階段等々何度もストップ、歩きもあり、
その後彼女も元気を取り戻して２３ｋｍ走ることができました。
こういうのはみんなと一緒でないと出来ません。
良い練習になりました。
元気な人はこの途中で離脱してレースに出たり、
奥獅子吼トレイルしたりつわものぞろいです。
私は昼ごはん食べたら眠くて眠くて
なんでそんな余力が有るのか？
不思議です。
でもその夜は９時に寝て９時間ぐっすり寝
今日はすっきりです！
ちいさなことです（笑）
くつしたこんなになったらもう捨てようか？
って思いますよね～
でもこれがあれば
ほーら新品に（笑）
とは言いませんが、結構綺麗になります。
どうかな？
これ何だと思いますか？
一応こんなんになるつもりでした。
シフォンケーキです。
似ても似つかぬ姿ですね（大笑）
私の持っている型がレシピのサイズより大きかったので
材料を適当に倍にして焼いたら
見事に膨らんで良い感じだったんですが、
３時間後冷めて型から出すと上のようになりました
味はいいとオットは申しておりました（笑）
かなり多かったので英語クラブに持って行って、
食べてもらいました。
お腹が空いている時間なんで美味しいと言ってくれましたが…
リベンジしないと！
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