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2017年08月01日

7月の走行距離

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16251)

カテゴリ：ラン＆花

今日は今までに比べると涼しいです。
多分29℃くらいだったかも。

今一番綺麗なバラ　ミニバラです。

全体はこんな感じ。実物のほうが綺麗だな～。

こちらはウルメール　ムンスター

さてさて7月の走行距離は
201ｋｍ　でした。

昨日割りと元気だったので駆け込みで夕方ほぐしジョグ8ｋｍ。
それで、今年初めて200ｋｍ行きました。
では主な出来事

○今月はオカレン（オカンと言うニックネームの
私より一回り以上も下の方で、面倒見が良くて
実行力のある皆のお母さん？？？のような人の
プロデュースした練習会）
参加3回　どれも苦しいがその先に満足感

7/9　卯辰山方向　22.6ｋｍ
7/23　犀鶴林道　16.1ｋｍ
7/30　犀鶴林道　20.0ｋｍ

○ラン友さんと三人で公園外周
7/16　公園外周　22ｋｍ　おしゃべりラン

○ランチームBBQ
7/16　海浜公園　早朝練習の後　楽しかった！美味しかった！

○英語クラブのメンバー来家
7/6ニコさんとさよならお好み焼きパーティー
喜んでもらえたかな？

○7/8　長男宅で焼き鳥パーティー
すべて長男まかせ　美味しかった！

○白山登山
7/20、21　英語クラブメンバーと6人で
いろんな経験ができ楽しい登山　

と7月は色々行事が多く思い出の貯金ができました！

が、ランのほうはまだ30ｋｍの練習が出来てない