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2018年01月12日
カテゴリ： ラン他
昨日も寒かったんですが、
今朝起きてビックリ！！！
これは今日の午後晴れ間が出てきて
除雪しながら
童心に帰ってしまい
バラの雪だるまちゃん作っちゃいました
バラの花、枝、葉使用
朝8時前
積雪は45～50ｃｍくらいかな～
交通機関も大きく乱れ、多くの学校が休校に。
お向かいの家の屋根雪が・・・
バラもこんなに埋まって・・・
玄関前、取りあえず歩ける道を確保・・・オットが
朝は玄関のドアが開かず
オット「今日は仕事行けん！」
と言ってましたが、行きました。
なんか凄い！
サラサラの雪です。
どの家の玄関先も雪だらけ！
ここも凄いことになってます
6月はこんな感じでしたが・・・
2017.6.14
さて昨日PM7時20分からの練習会に参加して来ました。
出かけるときも悪天候で窓の雪が凍りついて、
道路はツルツルでした。
なるべく融雪装置の付いた道路を選んで体育館へ。
メインは
50周 ビルドアップ
1周～20周まで60秒（186／周）
21～30周 58秒
31周～40周 56秒
41周～45周 54秒
46周～50周 フリー
と私達女性3人はこんな感じで走りました。
最後のフリーは全然上げられませんでした。
タイムは
50周 9300ｍ 48’05” 5’10”/ｋｍ
4グループに分かれていて、
他のグループは設定が違って超速いです。
私達3人は10周ごとに先頭が入れ替わって
他の二人を引っ張って走りました。
こういう練習は少しの緊張感と
気合が入って良いですね
帰りの駐車場の車に2時間ほどで
10ｃｍの雪が積もっていました。
雪を落として慎重に運転して帰って来ました。
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