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プチプラ大好きグラサンおやじ
プチプラ大好き！ 趣味は洗車とランニングとウォーキング！！ 安くて効果のあるランニンググッズ、洗車用品を探し求めて今日もレビューします。
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2023.05.11
カテゴリ： 今日のトレーニング
こんにちは
ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。
でもできるだけプチプラで行きたい！
日々色々試しています。
皆さんは休息日をどんなタイミングでとりますか？
何日走ったら休息日とか定期的に入れてますか？
いる派 です。
やはりランニングというのは体の色々な場所に負荷がかかっているので、休ませるのも大切じゃないかなぁと思います。
そんなわけで今日は休息日。
でも・・・
休息日だと走らなかった分もの足りなく感じてしまう。
軽く筋トレでもしようかな。
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皆さんは休息日をどんなタイミングでとりますか？
何日走ったら休息日とか定期的に入れてますか？
いる派 です。
やはりランニングというのは体の色々な場所に負荷がかかっているので、休ませるのも大切じゃないかなぁと思います。
そんなわけで今日は休息日。
でも・・・
休息日だと走らなかった分もの足りなく感じてしまう。
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