全12件 (12件中 1-12件目)
1
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。さて、私は頭をスキンヘッドにしています。そしてこのスキンヘッド、いい面と悪い面があります。今回はスキンヘッドのやり方、そしてスキンヘッドのメリット・デメリットをお伝えできればと思います😎まず声を大にしていいたいのはスキンヘッドは楽な髪型じゃないということ。え?髪の毛ないんだから楽でしょ?と思う方もいらっしゃるかもしれません。しかし男性ならわかると思いますが、毎日の髭剃りを思い出してください。すぐに伸びますよね。髭。それと同じで、剃ってもすぐに髪の毛は生えてきます。定期的に剃っていないと維持できないのです。ある程度、髪が薄くなってからやる場合ならまだしも、まだしっかり髪の毛がある状態でスキンヘッドにするならなおさらです。それをまず肝に免じておいてください。それではスキンヘッドのやり方をお伝えします。①髪の毛をできる限り短くするもし今、髪の毛が長いならバリカンなどを使って5厘刈りくらいまでは短くしたいですね。長い状態で剃るのは難しいからです。自分でバリカンを持っていないなら1000円カットなどで短くするのもいいと思います。②カミソリとシェービングフォームで剃るカミソリは髭を剃る安全カミソリで大丈夫ですが、刃を交換して切れる状態、そして清潔な状態にしましょう。そうしないと余計な肌トラブルに見舞われる可能性があります。そして、何もつけずに剃るのではなく、シェービングフォーム等を使用しましょう。髭剃りと同じですね。お肌を守るためです。③剃る手順まずは髪の流れに沿ってカミソリを使っていきます。そしてある程度それたら、剃り残しがないか頭を触ってみます。そして、場合によっては逆剃りで剃っていきます。この辺も髭剃りと近い感覚ですね。剃り残しを確認しながら剃り進めていきます。また、剃り終わったらアフターシェーブローション等でケアすることをオススメします。④注意点○カミソリは清潔なものを使用しましょう。必ずシェービングフォーム等を使用して剃りましょう。○深剃りしようとして肌を傷つけてしまうことがあります。力加減に気をつけましょう。○シャンプーと洗顔フォームは内容が違います。スキンヘッドだからと洗顔フォームで頭まで洗うのではなく、頭はシャンプー、顔は洗顔フォームで洗いましょう。○髪の毛という頭を守ってくれるものがなくなります。直射日光には注意しましょう。毎日カミソリで剃るのもな~という方にはこういった頭にも使えるシェーバーがオススメです。これでシェービングして、剃り残しだけカミソリで剃るととても楽でキレイに仕上がります。ちなみに私もこれを使用しています。さて、ここまでスキンヘッドのやり方や注意点を書いてきました。最後にスキンヘッドのメリット・デメリットをお伝えしようと思います。メリットとしてはやはり髪の毛のセット時間の短縮。寝癖直しなどが必要ないですからね。とてもスピーディーに行動を開始できます。汗をかいたときに顔から頭から全部拭けるというのも魅力的です。デメリットとしては何といっても見た目の問題。スキンヘッドは強面に見られがちです。一応頭に入れておいたほうが良いですね。いかがでしたか?スキンヘッド、チャレンジしてみませんか?髪が薄くなってきた、イメージチェンジ、色んな理由があると思います。何らかの理由が思い浮かぶ方はトライしてみてくださいね😎(ただし、学校や職場で怒られないように・・・)\30%OFFクーポン/【楽天1位】スキンヘッド シェーバー メンズ 髭剃り 126枚刃 電動シェーバー シェーバー 男性 3in1 IPX6防水 乾湿両用 回転式 ひげそり マグネット式替刃 ヒゲトリマー 鼻毛カッター LEDディスプレイ UBS充電 収納ケース お風呂剃り可 kensen
2023.08.10
コメント(0)
こんにちは😃グラサンおやじです😎実は私、仮面ライダー好きなんですよ。カッコイイ。ヒーローといえば、私の中では仮面ライダー。そして毎年このくらいの時期になると、次の仮面ライダーの情報もバンバン出てくるので楽しいです😆そんな次期仮面ライダーは仮面ライダーガッチャード画像は公式サイトより今回の仮面ライダーはカードと錬金術というのがモチーフだそうです。どんな感じになるのか楽しみですね☺変身ベルトなどのおもちゃの発売は9月2日。放送開始は翌日の9月3日スタートです。それに先駆けて、プレミアムバンダイで変身ベルトの抽選先行販売が行われました。本来は9月2日発売のベルトを8月11日発送開始で一足早く遊べるという❗これは参加するしかない❗❗というわけで抽選に応募。結果は・・・みごと当選❗これで一足早くベルトに触れることができます。今回のライダーは、カードを使って変身するそう。・・・なんですが、その販売方法がなんと、トレカなどのようなブラインドパッケージでの販売。つまり、中が見えない状態での販売なのです。しかもカードにはレアとかノーマルとかあるみたい。これは・・・阿鼻叫喚が予想されます(笑)というか、買い占めとか転売とかが起きないかが心配。本来の客層である子供が手にできない事態だけは避けたいですね。色々心配もありますが、なにはともあれ!仮面ライダーガッチャード、楽しみです😁仮面ライダーギーツ 変身ベルト DXデザイアドライバー【クリアランス】【送料無料】
2023.08.01
コメント(0)
太田光の子供なのかと思って2度見した。どうもグラサンおやじです😎皆さんは日焼けしますか❓私は日焼けしたい派です❗❗日焼けしてる方が健康的に見えると思うんですよ。あと真っ黒に日焼けしたランナーさんてカッコいいし早そうですよね!憧れます😍美白ブームに真っ向勝負する男。どうもグラサンおやじです😎夏ですからね。この太陽、逃す手は無いでしょう☀そんなわけで日焼けサロンではなく自宅で焼きます。私はこれを貧乏日サロと呼んでいます。要は庭やベランダで焼こう!ということです。しかしやってみると色々気をつける点もあります。今回は私がやってみて注意すべき貧乏日サロのポイントをお伝えできればと思います。その① サンオイルを塗るこれは自分の肌を守るのに必要です。サンオイルは過度な紫外線によるやけどや火膨れのようなトラブルから体を守ってくれます。キレイに焼く為にはサンオイルは必須ですね!その② 焼く時間早く黒くなりたいからって一気に焼くのは厳禁。肌へのダメージも大きいですし、なによりこの時期に長時間外にいるのは危険です。30分程度から始めるのがいいのではないかと思います。しかし体調に異変を感じたらすぐに中止して下しい。その③ 水分補給水分補給はとても大事。この時期に好きこのんで外で焼いているわけです。当然汗もかきます。水分を取らないと脱水状態などのリスクが高まり危険です。のどが渇いていなくても少しずつ飲む。これは忘れずにいきましょう。その④ 姿勢姿勢についてなんですが。椅子に座った状態でも悪くはないですが、その状態だとムラができる気がします。なのでおすすめはリクライニングチェアなどで寝転んだ姿勢で焼くこと。私はベランダにブルーシートをひいて、その上にバスタオルをひいて寝転んでます。仰向けで焼いて、その後にうつ伏せで焼いて・・・という感じ。ブルーシートは畳めばコンパクトだし、すぐ広げられるし、ピクニックやフェスなんかでも使えるからオススメです。わりと安価で買えるのも魅力的ですね。その⑤ 冷水シャワー日焼けを楽しんだあとは冷水シャワーをおすすめします。単純に気持ちいいです。それだけじゃなくて、日焼けは火傷と一緒なので肌を冷やしてあげることも大切です。個人的にはサウナ後の水風呂のような「ととのう」感も味わえてます。注意点そんな貧乏日サロですが注意点もあります。先にも出した水分補給。体調の異変があったらすぐ中止。その他には周りからの目。垣根や壁で周りからは見えないよ!という場所なら問題はないですが。もしも周りから覗けてしまうような場所の場合、焼く時の格好にも配慮が必要ですね。場合によってはこのようなポン置きの目隠しの設置もありかもしれませんね。そんなわけで今回は通称「貧乏日サロ」についてでした。かっこよく日焼けして「お?なんか、あの人やりそうだな?!」っていうランナーを目指しましょう😆ちなみに・・・いやいや、紫外線当たるの嫌だし、手間かかるし・・・という方には塗るだけで肌が小麦色になる「タンニングローション」というものもあります。これも選択肢の1つかもしれませんね🤔アルミボーダーフェンス(幅120高さ180) KABF-1218 フェンス 目隠しフェンス アルミ ルーバー 衝立 屋外 固定金具 おしゃれ 山善 YAMAZEN ガーデンマスター 【送料無料】
2023.07.29
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。皆さん、ランニングしてますか?走るのはとても楽しいですね。汗をかくのは気持ちがいいです。なんだかモヤモヤした気分もスカッと晴れます。走る時間帯はライフスタイルによって様々だとおもいますが、朝や夜で身体に違った効果があったりもします。そんな楽しいランニングですが、ついてまわるのが怪我や故障。身に覚えのある方も多いのでは?かくいう私もあります。そしてそんな故障や怪我は何故するのか?これはですね、無理をするからに他なりません。そもそも、筋力や体力などは人によって様々です。自分にあったペースで走ってるうちは良いです。しかしSNSなんかを見ると「○日連続で走ってます」「○○ペースで走ります」「毎日○キロ走ります」みたいな事が発信されてます。それで「自分もやらなきゃ!」って無理をして結果、故障する・・・パターンですね。私もその一人です。一時期オーバーワークをしすぎて、膝は腫れ、痛みで階段をまともに降りられない状態になりましたが、それでもサポーターを着けて走ったりしました。馬鹿でした。さっきも書きましたが体力や筋力は人によって差があります。その人ができることが自分もできるなんて限りません。無理をしないこれが怪我や故障をしない唯一の方法ではないでしょうか。疲れが溜まっていたらオフにする。違和感を感じたら無理をしない。走らない日があるのは悪い事ではありません。プロではないのですから、毎日毎日走って無理して追い込む必要なんてないのです。自分のペースで少しずつ距離を伸ばしたりしていけば良いのです。あと朝ランに限って言えば準備が大事。走り始める30分前には起きてコップ一杯水を飲む。そして30分くらいして身体が目覚めてきたらウォーミングアップ。体を温めます。そして走る。帰ってきたら水分補給、ストレッチ。身体が目覚めてない、温まっていない状態で走ると故障の原因になります。要注意ですね。とにかく無理はしない。違和感を感じたらオフする。場合によってはすぐにお医者さんに相談する。健康のためにやってることで体を壊したら元も子もありません。長く、年をとってもランニングを楽しむために、無理はせずにマイペースで!アクティブポジティブにいきましょう!ファイテン RAKUWAネック EXTREME スタンダード【メール便】
2023.07.15
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。朝ランをすると、天気が良ければ同時に日光浴もできます。陽の光をいっぱい浴びて走るのはとても気持ちいいですね。実は日光浴にはたくさんの嬉しい効果があるのです。今回は日光浴の嬉しい効果についてお話します。輝きの青汁プラセンタ 入り 3g×30包入り 送料無料】 ダイエット サプリメント 大麦若葉 抹茶 乳酸菌 食物繊維 ビタミンC カルシウム だけでなく 青汁プラセンタも【2020summer】さて、なぜ人間は日光を浴びたほうがいいのでしょうか。それには様々な理由があります。①骨を強くする日光浴により、ビタミンDが作られます。このビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨や歯を強くするのに一役かってくれるそう。②脳にも影響!?ビタミンDは脳にも影響をあたえます。年を取ってビタミンDが減ると認知機能に影響が出てくるそう。しかしきちんとビタミンDが生成されていれば、ビタミンDの摂取量が低い人に比べて認知機能の低下リスクが減るそうです。マッサージにリバイブケア【MYTREX公式】医療機器認証 楽天総合1位! 最大P26倍! REBIVE リバイブ マッサージ マッサージガン フットマッサージャー 肩こり 首こり 筋膜リリース 腰痛 マッサージ器 マッサージ機 肩 首 足 腰 父の日 敬老の日 プレゼント リフレッシュ③体内時計を直すこれは聞いたことがある人もいると思いますが、日光浴には人間の体内時計をリセットする効果があります。1日は24時間ですが、体内時計は25時間です。日光を浴びないでいるとその時計がどんどんズレてしまうんですね。しかし日光を浴びることにより体内時計がリセットされ、朝目スッキリ覚めたり夜しっかり寝れたりということにつながるのです。④ストレス解消ビタミンDはストレス解消やメンタル面、鬱などにも効果的であるという研究結果があるそう。⑤免疫力が上がるビタミンDは免疫力を上げる効果があるそう。パッと調べただけでもたくさんの嬉しい効果が見つかりました。私は日光浴を朝ランという形でおこなっていますが、なんでもいいんですよね。ウォーキングでも、太陽光を浴びながら庭やベランダでストレッチをしてみるとかでも。自分にあったスタイルで続けていくことが大事だと思います。1日の始まりはしっかり日光を浴びて、アクティブでポジティブな1日を過ごしたいですね!!ドライ パーカー 無地 メンズ ジップ 【メール便可 1着290円】glimmer(グリマー) 4.4オンス 338amz ss-ll 秋 冬 ジップパーカー フード 薄手 スポーツ ダンス カラー 運動会 文化祭 イベント お揃い ランニング ジョギング ルームウエア 部屋着
2023.05.28
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。アクエリアススパークリング飲んだことありますか?実は私、まだ飲んだことがなかったんです。売ってるの見たことなかったんですよね。飲んでみたいなーと思う反面、アクエリアスで炭酸ってなんなのさ?!という気持ちもありつつ。そんな中、やっと巡り合うことができました!どんな味なの?!早速飲んでみました。アクエリアス スパークリング色はアクエリアスです。しかし蓋を開けるとプシュッと。間違いなく炭酸。【レビュー2,800件突破】サングラス メンズ エレッセ 5枚の交換レンズセット スポーツ サングラス 偏光サングラス 偏光レンズ UVカット ゴルフ ジョギング 野球 釣り サイクリング ドライブ プレゼント ES-7001N飲んでみました。うん?アクエリアスっぽい・・・うぉ・・・炭酸・・・ん?すっぱい!?というのが感想です。飲んでる最中はアクエリアスっぽいんですが後味がとても酸っぱさを感じます。これがクエン酸2000mg配合の力なんですかね。1本あたりのカロリーは93キロカロリー程度。結構味の評価は分かれるみたいですね。私個人的には、全然アリではないかと思います。アクエリアスを飲むんだ!という頭で飲むと「あれ?」となる方もいるのでは。ただアクエリアス感を感じないわけではないです。ランニングなどで汗をかいたあとにスパークリングは確かに爽快な気分にさせてくれそうです。またこの商品は夏限定の販売のようなので、気になった方は試してみるのもありだと思います。機会を逃すとまた飲めなくなる可能性があります。もし気になった方で飲んだことない方は是非試してみてくださいね☆【2ケースセット】アクエリアス スパークリング 490ml PET 1ケース×24本入 送料無料
2023.05.26
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。私は早朝ランニングをしています。朝から体を動かすって気持ちいいです。朝活ってやつですね。「えーでも朝からランニングなんて疲れちゃわない?」と思う方も多いと思います。そんなわけで今回は『朝ランのすゝめ』と題しまして、朝ランをするメリットをシェアさせていただきたいと思います。【120週連続1位更新】 RUNZEST正規品 ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル メンズ レディース アウトドア 旅行 スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量メリットその1脂肪燃焼率が高い朝は体の中にエネルギー源が枯渇しています。そのため、脂肪を燃やしてエネルギーを得ようとします。つまり脂肪燃焼効果が高いというわけで、ダイエットにとても効果的なのが朝ランなのです。メリットその2規則的な生活毎日同じ時間に起きて、ランニング。これが習慣になると朝ランのために深酒をしないなど悪習慣を改めるようになります。また、連休などダラダラ寝坊してダラダラ過ごしたせいで連休明け朝起きるのがつらい・・・と、感じる方もいると思いますが、朝ランをしていれば仕事だろうと休みだろうと同じ時間から活動し始めるので連休明けの辛さもかなり軽減されます。メリットその3一日のスタートをアクティブにしっかり陽の光を浴びて、朝ランをすることによって、体や頭がしっかり目覚めます。昔の小説家などには朝の散歩を習慣としている人も多かったと聞きますが、朝ランも頭がスッキリします。そのおかけで、朝の「あー眠い、あーダルい」という無駄な時間をなくし朝からトップギアで活動できるようになります。仕事や勉強はもちろん、休みの日も朝の時間を有効に使えます。【楽天1位★高評価レビュー1777件超!】 サングラス 調光 偏光 偏光サングラス メンズ スポーツサングラス 調光サングラス 釣り 運転 スポーツ ドライブ ゴルフ ランニング アウトドア UVカット ミラーレンズ 紫外線 Isabell注意点朝ランは素晴らしいものですが、注意点も存在します。まずは水分補給。寝起きは体に水分が足りず血液がドロドロの状態。必ず水をコップ一杯飲むようにしましょう。またランニング中も水分補給を忘れずに。またウォーミングアップは念入りに。1日活動したあとに走るのと違って、起きぬけはまだ体がほぐれていません。きちんと念入りに体をほぐしてから走り出すようにしましょう。オススメはストレッチ→ウォーキング→だんだんスピードを上げてランニングへ移行という流れ。そして栄養補給。走る距離にもよりますが、長距離を走る場合はバナナや栄養補給ゼリーなどで栄養補給をしてから走ったほうが良いと思います。またラン後の栄養補給も忘れずに。個人的には3食はきっちり食べたほうがいいと思います。いきなりランニングは無理だよ!という方はウォーキングだけ、ストレッチだけ、ところから始めてもいいと思います。朝起きて活動を開始することが大切。みんなで健康になりましょう!!高評価★期間限定贈り物★ コンプレッションウェア メンズ 5点セット ジムウエア スポーツウェア ランニングウェア トレーニングウェア 上下 長袖 半袖 おしゃれ 7カラー6サイズ パーカー ランニング ショートパンツ レギンス プレゼント ギフト
2023.05.25
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。皆さんはお酒好きですか??私は好きです。楽しい日も悲しい日も、お酒は彩りを与えてくれる気がします。しかし、ふと思いました。ランニングとお酒は相容れるのか??お酒は好き。しかしランニングも好き。今回はそんなお酒とランニングについて調べてみました。スクエア型スポーツサングラス(偏光機能搭載)|Zoff SPORTS|Zoff ゾフ 度付きメガネ 度入りめがね スポーツ用 アウトドア 紫外線対策 UV対策 おしゃれ レディース メンズ zoff_dtk【ZA201G06_10E1 ZA201G06-10E1 ホワイト】【48□21-135】結果、やはりデメリットとしてあげられることが多かったように思います。デメリット①カロリーが高いこれはなんとなく想像できますよね。ランナーとして体重管理をしている方も多いと思いますが、そんなランナーの天敵カロリー。500の缶ビールで200キロカロリーもあるんですって。怖い。さらにおつまみとか加わりますからね。②回復を遅らせてしまう。ランニングしてきての一杯に幸せを感じている方も多いのでは。運動して汗をかいて飲むビール。喉がなりますね。しかしこれ・・・身体の回復を妨げているかもしれません。お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解するために働きます。すると、筋肉の合成や回復に悪影響を与えてしまうのです。③成長ホルモンの分泌が抑制されるトレーニングをすると筋肉が傷つき、それを治そうとして筋肉は太くなります。その筋肉の成長に欠かせない成長ホルモンは、アルコールによって抑制されてしまうのだそう。④水分にはならないアルコールで水分補給をしているんだ!なんて言っている方もたまに見ますが、駄目です。アルコールは水分補給になりません。なぜならアルコールには利尿作用があるので、体外に水分が出てしまうのです。体から水分がたくさん抜けると、同時に栄養素も抜けていきミネラルバランスが崩れます。そうするとむくんだりしてしまうんですね。普通に生活していても水分は不足している人が多いですが、飲酒によってさらに不足してしまう危険性があります。【第3類医薬品】ヘパリーゼプラスII 180錠なんか怖いことばかり。やはりお酒はやめたほうがいいのでしょうか。やめるに越したことはないのでしょうが、お酒が好きなランナーさんだってたくさんいます。ようは、こういうデメリットから目を背けないで上手にお酒と付き合っていくことが大切なのではないでしょうか。無理にお酒をやめてストレスが溜まってしまったり、お酒やめるくらいならランニングやめる!みたいな極端な考えに至ってしまっては元も子もないですからね。お酒の量を少し減らしたり、トレーニング量でカバーしたり・・・私も含めお酒とランニングを上手に続けていきたいですね!!高評価★期間限定贈り物★ コンプレッションウェア メンズ 5点セット ジムウエア スポーツウェア ランニングウェア トレーニングウェア 上下 長袖 半袖 おしゃれ 7カラー6サイズ パーカー ランニング ショートパンツ レギンス プレゼント ギフト
2023.05.24
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。当ブログではサングラスの話題をよくします。かける意味だったり、レンズの色の効果だったり、はたまたダイソーのサングラスのレビューだったり。ランニングとサングラスは切っても切れないものだと思っています。そんなサングラスの王様、偏光レンズ。今回は偏光レンズの見分け方をシェアしていこうと思います。スポーツウェア メンズ 福袋 5点セットコンプレッションウェア ランニングウェア トレーニングウェア 上下セット 長袖 半袖 ハーフパンツ レギンス パーカー おしゃれさて、偏光レンズという単語を見たり聞いたりしたことは多々あると思います。レンズの偏光膜というものの効果で、光を整列させる事により路面のギラツキや眩しさをカットしますよ!というレンズです。でもパッと見ただけではそれが偏光レンズかそうではないレンズかわかりません。調べたい。そんなときに使うのは液晶モニターです。なんでもいいです。テレビでもお店のデジタルサイネージでもスマートウォッチでも。やり方は簡単。その液晶モニターの前でサングラスを回転させてみてください。実際にやってみます。この角度ではレンズ越しにモニターの字が見えます。しかしこの角度にするとモニターの文字が見えなくなりました。これは液晶モニターと偏光膜が干渉してることにより起こる現象です。このレンズは間違いなく偏光レンズです。ちなみに偏光レンズではないサングラスで同じことをするとどの角度でもモニターの字がレンズ越しに見えます。面白いですね。サングラスは偏光レンズじゃなきゃいけないの?と思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。お気に入りのサングラスが偏光レンズじゃなくたって、お気に入りという事実のほうが大事だったりします。眩しさや紫外線から目を守るのは普通のカラーレンズもしてくれます。ただ、偏光レンズはより高機能なレンズですよ!という事なのです。ご自身が持っているサングラスが偏光レンズだったか確認する時などに活用してみてくださいね!【レビュー2,800件突破】サングラス メンズ エレッセ 5枚の交換レンズセット スポーツ サングラス 偏光サングラス 偏光レンズ UVカット ゴルフ ジョギング 野球 釣り サイクリング ドライブ プレゼント ES-7001N
2023.05.21
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。当ブログでも色々なサングラスを紹介してきました。(こちらやこちらをご覧ください)さて、ランニングにサングラスは必要なのでしょうか。ズバリ、必要です!!その理由についてお話していきましょう。【楽天1位★高評価レビュー1777件超!】 サングラス 調光 偏光 偏光サングラス メンズ スポーツサングラス 調光サングラス 釣り 運転 スポーツ ドライブ ゴルフ ランニング アウトドア UVカット ミラーレンズ 紫外線 Isabellその1、目を紫外線から守るサングラスの重要な役割の1つは目を紫外線から守ることです。日本人は色素が濃いのであまり意識しないかもしれませんか、欧米の方など目の色素が薄い方はより影響を受けてしまいます。アメリカの州によっては法律でサングラスを着用しなくてはならない所もあるそうです。欧米の方がサングラスをしているのはファッションもありますが必要があってかけてるということですね。じゃあ日本人はかけなくてもいいの?と思う方もいるかもしれません。答えは「かけた方がいい」です。目に紫外線が蓄積していくと目の中にある水晶体というレンズがにごります。これが白内障と呼ばれる症状です。そもそもお肌は日焼け止めとかで紫外線ケアをするのだから、目だってしたほうがいいですよね。その2、風やホコリから目を守る走っていると、どうしても風が気になったり目にホコリが入ったりすることがあります。サングラスをすることでそれを防ぐ効果が生まれます。特にスポーツサングラスのように顔に沿ったデザインの物をかけるとより効果が期待できます。そして何より・・・スイッチ!これは機能というか気持ちの問題なのですが。サングラスをかけることによって「よし!走るぞ!」というスイッチが入ります。人間、誰しも「今日はサボっちゃおうかな」みたいに思うことがあります。これはしょうがないことです。しかしそんなときにスイッチがあれば気持ちを高ぶらせることができます。なんだか精神論みたいになってしまいましたが、とても大切なことではないかと思います。いやいやでもサングラス高いじゃん?手軽に試せないじゃん?という方にはこちらで紹介したダイソーのサングラスおすすめですよ。ぜひ読んでみてください。そんなわけでサングラス。明るいお日様の下を気持ちよく走るのには必須ですね!!【レビュー2,800件突破】サングラス メンズ エレッセ 5枚の交換レンズセット スポーツ サングラス 偏光サングラス 偏光レンズ UVカット ゴルフ ジョギング 野球 釣り サイクリング ドライブ プレゼント ES-7001N
2023.05.20
コメント(0)
こんにちはプチプラランナー、グラサンおやじです。ウエアとかグッズとか、揃えるとそれなりの値段になってしまうんですよね。でもできるだけプチプラで行きたい!日々色々試しています。皆さんは走る時、または日常的にでもサングラスかけますか?ひと口にサングラスと言ってもいろんなレンズカラーがあって迷ってしまう方もいるのでは。そこで今回はサングラスのカラーについてのお話です。まずお伝えしたいのは、レンズの濃度の濃淡、またはサングラスのカラーでUVカット率が変わることはないよ!ということ。そこはどんな色でも、薄い色でも濃い色でも同じ。色によって変わるのはその効果。グレーすべての色を均等にカットするため、最も癖の少ない色。もしもランニングとタウンユースで共有するならグレーがおすすめ。ブラウン青い波長をカットすることによりコントラストが上がります。反射神経を使うスポーツに向いているとされています。グリーン赤い波長をカットするのがグリーン。有名なレイバングリーンは元々パイロットの目を赤外線から守るために開発されました。かけて周りを見たときに、色の視認性がいいのが特徴。イエロー黄色いレンズは日中や日差しが強いときにはあまり向きません。しかし、夜間や天気の悪い日の車のヘッドライトの眩しさなどをガードするのにはピカイチ。ナイトサングラスで調べると黄色いレンズのサングラスがヒットします。また色ではないですが様々な特徴を持つレンズも。偏光レンズ特殊なフィルターにより光を整列させ、たとえば路面の照り返しなどの眩しさをカットしてくれます。しかし光を整列させるフィルターの性質上、液晶モニターとの相性が悪いです。液晶モニターの種類によっては、偏光レンズを通してみるとあたかも何も映っていないように真っ黒に見えてしまいます。調光レンズ普段は透明なレンズですが、紫外線に当たると色が入るというレンズ。室内に入るときにいちいちサングラスを外すのがめんどくさい、またメガネをかけかえるのがめんどくさいという方におすすめ。しかし調光レンズの色の濃度は染色されているレンズと違い、その時の気温や紫外線量によって変わります。なので思ったほど色が入らない/濃く入っているとなる事があります。ミラーレンズレンズの表面に鏡のような処理がされているレンズ。スポーツサングラスでもよくミラーレンズは見かけますね。日差しを反射してキラリととてもおしゃれです。しかしミラーレンズは表面のミラー加工の影響で、裏面に映り込みが発生します。慣れれば気にならなくなりますが、初めてかける方は少し気になるかも。さて、ここまでいろんなレンズのカラーや種類のお話をしてきましたが、いかがですか?「結局あれもこれも欲しいってなっちゃうよ!」という方もいらっしゃると思います。そんな方にはこのような、1つの本体に複数のサングラス部分が付属してるタイプがオススメ。これなら気分に合わせて、また効果に合わせてサングラスを手軽に変えることができます。また、スポーツモデルのサングラスでもレンズが複数付属しているものがあります。スポーツモデルのサングラスもカッコいいですよね!これでレンズが複数つくなら気分を上げるのにも役立ちそうです。この手のサングラスは度付きにできることも多いので、普段眼鏡ユーザーのアナタにもピッタリですよ!!そして、複数のレンズが付属しているもののほうが、一本一本色んなレンズカラーのサングラスを揃えるより安く上がる傾向にあります!是非参考にしてみてくださいね☆サングラス 偏光レンズ 付け替えサングラス 付け替えレンズ 前掛け マグネット 脱着 軽量 紫外線99%カット ドライブ レジャー 釣り 度付き 【近視用】【オーダーメイド】【返品交換不可】 2284aエレッセ スポーツサングラス ES-S108 度付き加工も激安(+1900円) ellsse 5枚の交換レンズ付き
2023.05.12
コメント(0)
こんにちはグラサンおやじです普段どんなコースを走ってますか?好みってありますよね。私はできるだけ毎日違うコースを走るようにしています。走る場所によって一長一短があると思います。公園や運動場のような場所。車やバイクなどの車両もなく走りやすいですよね。路面も整備されていて走りやすいことが多いです。しかし信号などがないから止まったり休んだりは自分でしっかり管理しないとオーバーワークしてしまう時があります。景色がずっと変わらないというのもありますね。一般道路。色んな景色が楽しめます。信号があるので、休んだりドリンクを飲むタイミングがつかみやすいです。しかし車やバイクなどの車両が走り、道が狭く危険な時があります。また道路は真っ直ぐじゃなく排水溝に向けて斜めに作ってあることが多いので、知らず知らずに片方の足や体の片側にだけ負荷がかかっているパターンもあります。その他にも土の上かアスファルトなのかでも体にかかる負荷や走りやすさは様々です。色々な場所を走ってみて、自分の好みを見つけるのも楽しいですね☆【5月7日限定 最大15%OFFクーポン】 スポーツウェア メンズ 福袋 5点セットコンプレッションウェア ランニングウェア トレーニングウェア 上下セット 長袖 半袖 ハーフパンツ レギンス パーカー おしゃれ
2023.05.11
コメント(0)
全12件 (12件中 1-12件目)
1