2016年04月の記事
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晴れたらやっぱ富士山でしょ！（前）
こんばんわ。昨日は結局風が強く、危険と判断してノーライドでした。ここぞとばかりに一日中ぐうたらしてしまいましたよｗで、今日は快晴予報で4時起きの予定でしたが二度寝により目が覚めたのは6時過ぎ。おおぅ・・・ナンテコッタイ。まぁ、仕方ないので最速で準備を整えて7時に出発ですよ。まずは近所のパン生活で朝ごはん。 うーん。それにしても素晴らしい快晴ですね！ 安定の揚げたてカレーパンに。 パターが利いてる塩パンは岩塩が盛られてます。 どちらもしっかり美味しくゴチソウサマデシタ。ささっ、遅れを取り戻すべくだらだらしないで行きますよ。鶴ヶ峰まではウォーミングアップでまったりと。白根の坂を越えるとちょうど心拍が170になったのでアップは終了でガシガシ回しましょう。一気にR16を走りきってr508へ。パンパティで早くも2度目の休憩です。 別にお腹が空いてるわけじゃないんですけどね。折角なんで、カレーパンの食べ比べしてみたいなと。 もぐもぐもぐもぐ・・・。うん。では結果発表。パン生活vsパンパティ生地：薄目もっちりvsやや厚めふんわりカレーはどちらも欧風。パン生活の方がやや塩分強め。具の牛肉はどっちもゴロゴロ入ってる。値段は税込み160vs151。結論。どっちも美味！＼(^o^)／さぁて、お腹も満たされましたので先に進みますよ。R413から道志みちへ突入です。いやぁ。実に素晴らしい新緑の山なみですね。気持ち良くゆるゆると登りますよ。ちょっと熱くなってきたので、今シーズン初のガリガリ君を投入です。R413の神奈川県最高地点を過ぎたら。道志川が綺麗です。吊り橋でひと休みですよ。二里塚役場付近の河原も素敵です。 4里塚でボトルに水を満たしたら道の駅どうしに到着です！ざんしんなこうずをおもいついたよ！あきあさんによると、ざんねんながらHA〇さんてかたがすでについったーのあいこんにしているようですね！・・・・・・・・・HAOさんゴメンナサイｗまぁ、ここまでが様式美っていうことでｗｗｗ ふぅ。。。アホなことやってないで補給しましょ。補給。安定の豚串には岩塩をさらに盛ってますよ。豚汁とおこわのおにぎりも美味でした＼(^o^)／さて、キリが良くなりましたので続きは明日に。にほんブログ村
2016.04.30
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【春の散財祭り】妻のロードに合わせて色々ね
こんばんわ。明日からいよいよGWですね。ウチはカレンダー通りなのでまずまずでしょうか。大きな会社だと7連休とか10連休とか。うっ、羨ましくなんかないんだもんね。。。さて、明日はいよいよ妻との初ライド。その前に色々買い揃えたのでご紹介ですよ。まずはライトはVOLT400を。【あす楽対応】◎5,000円(税抜)以上のお買い物で送料無料◎自転車 ライト◎《送料無料》【CATEYE キャットアイ】[ライト 自転車]「HL-EL461RC [KIT-SET] VOLT400 [ボルト400] キットセット フロント用」[USB充電式] ハイパワーライト+急速充電クレードル+カートリッジバッテリー付属セット LEDライト フロントライト ヘッドライト 【BICYCLELAB】 僕のと同じVOLT300の後継機ですね。バッテリーセットにしておきました。これでジテツウも安全です＼(^o^)／携帯ポンプも僕のと同じトピークのミニモーフ。モーフシリーズの26cmのコンパクトサイズトピーク ミニモーフボトルケージと共用して装着するためのアダプターも同時にね。 topeak（トピーク) メンテナンス用品topeak（トピーク) ホルダー キット（TPD-2C） YPP06000 ヘルメットも僕と同じOGKのLEFFで妻が好きなマットブラックを。納期：【取寄品 出荷:5/9以降 約3-4日】【オージーケーカブト OGK Kabuto】LEFF レフ 自転車ヘルメット大人用 マットブラック サイズ:M/L2ndボトルケージもマットブラックで統一ですよ。 【TOPEAK】【トピーク】【ボトルケージ】【レース用ボトル】【自転車】【TOPEAK】トピーク BottleCage ボトルケージ Shuttle Cage シャトルケージ ブラック【WBC07100】【4712511836509】アイウェアは安物で我慢してもらいましょうｗ 【送料無料】【RockBros/ロックブロス】偏光 サイクル メガネ スポーツ グラス サングラス ゴーグル セット アイウェア 全4色 サイクルジャージはカペルミュールがお好きなようです・・・。【期間限定 ポイント7倍 5,400円ご購入で送料無料！】カペルミュール（カペルミュール） レディース 長袖サイクルジャージ デニムプリント インディゴ kpls029 （Lady's） 更に部屋保管用にディスプレイスタンドも必要ですね。カテゴリ：MINOURA|ディスプレイスタンド||||【即納】MINOURA 『DS-520』DS-520 ディスプレースタンド [0229900001] 携帯工具はお古をあげるので、自分用にチェーンカッター付きのを購入。【SHIMANO PRO】シマノプロ ツール ミニツール 15ファンクション【R20RTL0026X】【8717009339858】【予約受付中5月中旬】【SHIMANO PRO】シマノプロ ツール ミニツール 15ファンクション【R20RTL0026X】【8717009339858】 さて、気になる総額は・・・ち~ん！￥41709な~り~。まぁ、予算内に収まったので良しとしましょうかね。なんだか明日の風速が恐ろしい予報になってるのですが気のせいっていう事にしておきましょう。。。無理ならせめてビンディング着脱の練習だけでもしましょうね。にほんブログ村
2016.04.28
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絶景の連続！渋峠グループライド（後）
こんばんわ。日付が変わる前に書けませんでした。まぁ、所謂呑んだくれってやつでございます。（´-`）.｡oO（久々な友人に飲みいかね？って言われたらね・・・さて、では本題ですよ。まだの方はコチラからどうぞです。標高2000mを越えて天上の世界へ。 空の青さと広がる絶景に心が奪われっぱなしです。中央分水嶺を過ぎて・・・ このカーブを抜けると・・・ まだかな・・・ まだかな・・・もうちょっとかな・・・そしてついに。雪壁なう！ バイク乗りだった時からずっと来たかったのですがタイミングが合わずに初めて雪の回廊に来れましたよ。まさか初めてが自転車とはね・・・ｗたっぷり雪壁を堪能したら国道最高地点へ。ここからの眺望も素敵でございます。群馬側から登るの初めてでしたが、正直群馬の勝ちかなとｗさて、お腹が空いたのでさくっと渋峠ホテルまで下りましょう。 （´-`）.｡oO（まぁこれはお約束だから仕方ない・・・とりあえずコーラで・・・。お昼ご飯はカツカレー。 二昔前のゲレンデ飯ですねｗ食後は暖炉前で談笑。焼きたてなチーズパンとコーヒーが美味しかったです( ^ω^ )たっぷり楽しんだら最高のダウンヒルを。湯畑ではレモンジャージが目立つようで浴衣カップルに写真をおねだりされたりねｗ ちっちゃい子：「ねぇ、なんでみんなレモン着てるの？」お母さん：「しっ！見ちゃイケマセン！」 なんて一幕もあったりｗｗｗ （´-`）.｡oO（そういや、行きのSAでも知らん兄さんに写真撮られたな・・・まっ、いいかｗそして足湯に浸かる一行。最後はちょっぴりスプリント？いやいや。大人しくノンビリですよｗ 往路と同じく上里SAで夕飯食べて帰宅でした。 ごほうびーるを買って帰らないとね・・・。 いやぁ・・・月並みですが、最高でした。というより、最高以外の言葉が見当たりませんｗ次は毛無峠を絡めて志賀高原ビールを堪能しつつ渋峠を往復するライドを計画しようと思います。にほんブログ村
2016.04.26
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絶景の連続！渋峠グループライド（前）
こんばんわ。ようやく腰も膝も痛みが消えてくれたので明日からジテツウ再開しようかなと。最近乗ってないのに食べ過ぎでやばいですからねｗこっ、これは前夜のカーボローディングなんだからねっ！ さて・・・では本題です。土曜日の絶景渋峠ライドのお話ですよ。9時に道の駅六合へ集合だったので家を出たのは4時15分。HIGIRIさんを5時にピックアップして関越に乗り上里SAで小休止です。ささっと肉汁うどんで朝ごはんをイタダキマス。お約束の麺アップに肉汁アップでどうぞ。まぁ、味は普通に食べられるレベルでございました。そりゃね。南哲と同レベルを期待する方が無茶ってもんです。とりあえずお腹は膨れましたので先を急ぎましょう。何気に最後尾ですからね。まぁ、それでも無事に時間の30分前に到着するのはローディーの嗜みってやつでしょうか。早速しんぱちさんの新車ペロペロタイムが始まります。 雪壁に埋めようとか。湯畑に放り込もうとか。物騒な会話が飛び交う人気者ですねｗｗｗしっかりと定刻通りに出発してゆるゆる登ります。 天気は生憎な曇り空ですが、予報によるとこれから晴れて来るとの事。天気予報を信じて進みましょう。しばらく走ると鯉のぼりが。草津に入るとだんだん晴れ間が出てきましたよ。そして森林限界を超えると、そこには絶景しかありません。おっと・・・間違えたｗ いやはや。天国ですかここは。断言しましょう。天国です！＼(^o^)／という訳で、もう言葉なんか要りませんよね。ん？雪壁に早くも到着？残念、違いました～ｗｗｗ 冗談はさておき、まだまだ絶景が続きます。虹だーっ！って喜んでたら環水平アークという特殊な気象条件でしかお目に掛かる事が出来ない激レアな現象だったようです＼(^o^)／ スカイロードさん、なかさんと3人でレモントレイン組んでみたり。 そして標高2000mの世界へ・・・ ここから更に素晴らしい景色と遭遇するのですが続きはまた明日で。（´-`）.｡oO（文章書かないと楽でいいな・・・ｗ にほんブログ村
2016.04.25
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【祝納車】妻がローディーになったようです
こんばんわ。昨日の最高だった渋峠ライドを差し置いて臨時ニュースが入ってまいりました！そうです、ついに本日妻のバイクが納車との連絡がありましたよ＼(^o^)／生憎、午前中は雨だったのですがお昼前には止んでくれたので車で出発です。逸る気持ちを抑えつつ、コーヒー飲んでまったりねｗやっ・・・決して焦らしてるわけではアリマセンよ。決してwww（´-`）.｡oO（僕の納車の時なんか・・・ｗショップの前に車を停めて・・・さて、では行きましょうか。 おおっ。吊ってありますね( ^ω^ )セッティングしていただいてる間にお買い物を。ふむふむ・・・ねぇそろそろ勘弁してｗｗｗさて、ではいよいよ・・・ついに・・・念願の・・・ ご対面です！＼(^o^)／ まずはフィッテイングしてからハンドルの高さを決めますよ。準備の合間にお昼ご飯をね。戻ってくると準備できておりました。 早速ビンディングペダルの着脱練習をどうぞ＼(^o^)／ さすがに初めてのビンディングペダルに戸惑ってるようです。まぁ、こればっかりは慣れるしかないのでね。一通り説明を受けてる間にお会計を。痺れる金額を魔法のカードでお支払いですｗお店の外でも練習しましょうね。 さて・・・笑顔でいられたのはここまででした。まぁ、初めてのロードバイク。初めてのビンディングシューズ。そりゃあま・・・コケますわな。右に左に何回もね・・・( ﾟДﾟ)その後も会社の駐車場で練習練習。1.左のペダルを外す 2.トップチューブに跨る3.ブレーキを掛けて左足を着く最初は2と3を同時にやろうとしたので危ないですから今のうちに矯正しましょう。ところが中々トップチューブに跨る事が出来ない様子。ようやく跨れるようになったと思ったら右に体重が掛かっちゃったみたいで見事にコケる妻。その後は練習を繰り返した成果かコケる事も無く どうにか形になってきたところで日没終了となりました。妻の公道デビューはもうちょっと先のようです。まずは安全に乗り降り出来るようにならないとね。だったら最初はフラペでも・・・って思いますがどの道やるなら最初っから慣らした方が良いのかなと。その分しっかり練習には付き合いますしね。とりあえず、ローディーの道を一歩踏み出した妻を暖かく見守っていようと思います( ^ω^ )妻から一言：初めまして、妻です。よろしくお願いします（ぺこり 右手のひらと右の肘付近と右膝小僧が痛いです(´;ω;｀)慣れるまで安全な場所で練習して早くまともに走れるようになりたいと思います。（´-`）.｡oO（大丈夫かなぁ・・・ にほんブログ村
2016.04.24
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絶景の連続！渋峠グループライド（序）
こんばんわ。今日は最高のグループライドでした。とにかく絶景のオンパレード。 初めて群馬側から渋峠を登ったのですが長野側とはまるで違う展望に心が動かされまくりでしたよ。とりあえず、写真の整理もこれからなので本編は月曜日からじっくり書いていこうと思います。 ん？なんで明日からじゃないのかって？それはですね。明日はもう書くことが決まってるのですよ。まぁ、詳細は明日のお楽しみてことで( ^ω^ )にほんブログ村
2016.04.23
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気分が乗らない日々
こんばんわ。一週間も開いてしまいました。ちょっとですね、震災以降仕事が忙しかったもので中々blogを書く気分になれなかった次第です。今更感が漂うのですが、先週の土曜日のお話しを。本当はですね、朝五時に起きて山中湖行く筈だったのです。がっ。前日の仕事飲みで帰ってきたのが12時過ぎ。当然起きれるはずも無く、目が覚めたのは8時。そして天気は曇り模様。・・・ダメだこりゃ。のんびり支度してみますが、全然外に出る気分じゃなくてレーパン姿でだらだらだら。結局家を出たのは12時チョイ前でした。こんな時間からでは遠出など出来るわけありません。という訳で、とりあえずはR16に出て境川へ。たまには上流方面にも行きましょうかね。まぁ、この時期ならではの菜の花がちょっぴり癒し。 町田を過ぎると人もまばらで走りやすくなりますよ。 のんびり30kmほど走ったらランチに久々の南哲へ。サイクルラックが設置されてましたよ＼(^o^)／ 肉汁うどん大盛りに本日の糧をどうぞ。セットでどん！ うどんをどん！ つけ汁どん！麺リフどん！相変わらずのガチムチつるりんで美味でした( ^ω^ )胃袋に800gのうどんが収まった状態で尾根幹へ。超マイペースでゆるゆる走りますよ。アレだけ食べた後では真面目に走る気起きませんｗ尾根幹を走りきったら多摩サイへ。ここでもゆるゆるのんびりと。春はいろんなお花が綺麗ですね。 結局最後までのーんびり走りまして会社に到着。金曜日に置いていった車を回収して帰ったのでした。膝を故障してからというもの、全然本気で走れてません。やっ、元々本気で走る人じゃないんですけどねｗ今週土曜日は渋峠でひゃっはー！なのでそろそろテンション上げていきたいのですが・・・腰の調子が悪いのでどうなることやら。明日は仕事終わりに整体だな。（´-`）.｡oO（先生の施術メチャ痛いけど・・・~~本日の走行記録~~距離：71.1km活動時間：3:20:40活動速度：21.2km/h実測速度：13.9km/h最大ケイデンス：112平均ケイデンス：76上昇高度：419m消費カロリ：1341kcal にほんブログ村
2016.04.21
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【ロードバイク購入】妻の希望と僕のエゴ
こんばんわ。今日は妻の初ロードバイクにSCOTTのSOLACE10を選んだ理由をつらつらと書いていきますよ。 まず、前提として我が家のスポーツ歴を。 【けいた】 年齢：38歳スポーツ歴： 中学時代は野球部高校生以降はバンドでドラムを17年スポーツ自転車歴：クロス3年・ロード10か月総走行距離：24000km【妻】 年齢：41歳スポーツ歴：小学校から中学高校卒業まで剣道2段（妻から中学生で2段取れないと指摘があり訂正です） スポーツ自転車歴：クロス3年総走行距離：1000km弱同時にクロスバイクを買ったのですがどっぷり嵌った僕とは対照的に妻は殆ど乗っていないのが分かりますね。この状態からロードが欲しい！と言われましてもそうそう良いよとは言えないのが本音でしたｗという訳で、妻の本気度を測るために始めたのが【妻・ローディーへの道】 シリーズなんだかんだ、目の前にニンジンをぶら下げるとしっかりと食いついてくるんですよね( ^ω^ )とりあえず、買い与えることは決定したので次の問題は何を買うか。妻の希望は一つだけ。・フレームカラーがマットブラック+赤であること僕のエゴは次の通り・【走力の差は機材で埋めろ】 のアドバイスに従い上位モデルを・フレームはカーボン・コンポはアルテグラ・エンデュランス寄り・出来ればホイールも最初から良い物を・予算はトータル45万 ではこれを踏まえて具体的に検討していきましょう。 候補に挙がったのはTREK EMONDA SLSPECIALIZED Roubaix SL4 CompANCHOR RL8 ELITESCOTT SOLACE10(2015)SCOTT SOLACE PREMIUM(2015)COLNAGO CX-ZEROCANNONDALE SUPERSIX EVO ULTEGRAまぁ、正直このクラスからならどれを買っても不満が出ることは無いんですけどね。がっ、第一候補だったSCOTT SOLACE PREMIUM(2015)が直前で売れちゃったのを知ってからはもう迷いまくり。デザイン・重量・店員さんの話を聞いた結果色の希望とは違っちゃいましたが CANNONDALE SUPERSIX EVO ULTEGRA にほぼ決まりかけていました。HAOさんのとはフレームのグレードは違いますが同じモデル。（´-`）.｡oO（カスタムに相当掛けてるから別物だろうけど・・・で、いざEVOを買いに行ったら、SOLACE premiumを探してくれてると聞かされまして感動ですよ＼(^o^)／結果的には見つからず、SOLACE10になりましたけどね。最終的には妻の希望がほぼ叶ったバイクになりました。そして恐らくですが、実はこれ妻が元々欲しがってたヤツっぽいのですｗ話は2015年の秋頃に遡るのですが結婚十周年の記念にロードバイク買ってほしいとはその当時からおねだりされていたんですね。その時は、まぁ冗談半分にしか聞いてなかったんで買うならどれがいいのさ~って軽い気持ちでSHOPに連れて行ったわけです。で、妻が興味を示したのがSCOTTの黒くて赤が入ったヤツ。2015年の秋に展示されていたとなると・・・恐らくSOLACE10かと。そうです！なんだかんだ、一番最初に気になったバイクに結果的に乗る事が出来ちゃったんですねｗｗｗまとめると、結局見た目が一番！ファーストインスピレーションを大事にって事ですね( ^ω^ )勿論、体力に差がある夫婦が一緒に走るのですから機材で差をつけた上で妻のペースに合わせてあげるのは大事です。がっ、そもそも欲しい＝乗りたいと思わせなければ意味がありません。一般的に、男性は中身を。女性は見た目を重視しますからね。奥さんにまず見た目で選ばせてあげた上で後は旦那さんが中身を弄ってあげちゃうのが良いのではないでしょうか。コンポやホイールなんかは後でどうとでもなりますしね( ^ω^ )で、結果的に奥さんが乗らなくなっちゃったら・・・自分のセカンドにしちゃえばいいんです！僕も多分ホイールはソロの時に借りまくるんだろうなｗｗｗもちろん、二人で乗るときは妻にRS81履かせますけどね。という訳で、奥さんをこちら側に引きずり込みたいと思っている旦那さん方の参考になれば幸いです( ^ω^ )（´-`）.｡oO（呆れて出ていかれなくて良かった・・・ｗにほんブログ村
2016.04.13
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妻がついに決断したようです
こんばんわ。今日はちょっぴり寒かったですね。明日も気温が低めで冬に逆戻りとか。天気良さそうではあるので早起き出来たらジテツウ頑張りたいなとは思います。 さて、では本題ですよ。昨日は妻にエアロライトを貸し与えての回復走を兼ねたゆるぽたランチライドでした。まずは一人で花粉症の薬を貰いに内科へ。ささっと済ませて家に帰ると、準備万端の妻の姿が。いつになくやる気に満ちていますねｗｗｗでは早速行きましょう。まずはR16に出まして鶴ヶ峰方面に向かいます。車が多いのは嫌なので、帷子川沿いに逃げてノンビリと走りますが地味なアップダウンで引き離される妻。なんかギアの替え方がわかんないとか宣います。（´-`）.｡oO（これ本当にロード買っていいのだろうか・・・そんな妻でしたが、鶴ヶ峰からr40に入ると慣れてきたようでプレスポで回復走な僕を後ろから煽ってきます。ほれほれ♪後ろにいるよ~( ^ω^ )とか。あ~ロードは軽くていいな~( ^ω^ )とかね。正直・・・くっそうぜぇｗｗｗｗｗ本気で逃げかましてやろうかとも思いましたがさすがに大人げないので素直に回復走に努めますよ。しばらく良いペースで進んだら、希望ヶ丘でランチです。テラスに自転車を停めさせてもらって安心ですね。注文はガパオ+目玉焼きとグリーンカレーを両方とも大盛りで。まずはセットのサラダがやってまいります。パクつきながら待っていると、まずはガパオが登場です！続いてグリーンカレーも登場＼(^o^)／どちらも見た目は地味ですが、味はとても良いのです。特にグリーンカレーがかなりの絶品。バリに新婚旅行へ行った時に食べたグリーンカレーを思い出させる美味しさでございます。大盛りライスもペロリと平らげてゴチソウサマデシタ！食後に一休みしたら、r40からr18に曲がって海軍道路へ。う~ん。桜はもう散る間際ってとこですね。十日市場の方ももうお終いな感じでした。そのまま進んで恩田川へ。芝桜祭りやってましたよ。鶴見川に入ったらいつもの通勤ルートへ。人通りの少ないところで妻がアタックを仕掛けてきました。普通に30km/h越えてるんですけど・・・。まぁ、距離にすると1kmも持たなかったのですが今後が楽しみな走りを見せてもらいましたよ( ^ω^ )そしてついに・・・ご対面です＼(^o^)／なんとまさかのフレームオーダー！？実はですね、先日気になってたのが売れちゃってしょんぼりしてたら店員さんがメーカーに在庫を問い合わせてくれてたのですよ。残念ながら、HMXカーボンのSOLACE premiumはもう在庫が無かったのですが、代わりにSOLACE10のフレームを仕入れてくれていたのです。ちょっとだけ色味が違うので、実物を見て決める事に。んで、結果は・・・OK出ちゃいました＼(^o^)／こちらをフルアルテグラで組んでもらうのです。更に、フレームのグレードが若干下がった結果値段も下げてくれましたので・・・。差額でホイール良いのにしちゃいましたｗSHIMANOのWH-RS81C24を初期装備にするという贅沢( ^ω^ )新年会でHAOさんに「夫婦で走るなら走力の差は機材で埋めろ」と言われてましたので、予算内で最大限に頑張ってみましたよ。（´-`）.｡oO（乗らなくなったら僕のセカンドになるだけだし・・・ｗ 契約を済ませたら、カフェで一休み。さすがにこのコーヒーとケーキは妻の奢りですｗそして通勤ルートを最短距離で走って無事帰宅。しっかりストレッチの後でシャワーを浴びたらいつもの焼肉屋で前祝でございます。おビール様で乾杯っ！＼(^o^)／ ガシガシ焼いてモグモグ食べますよ。90分しっかり食べて飲んで、〆はカルビをon the rice♪からのrolling the riceを決め込みますｗ（´-`）.｡oO（明らかに喰い過ぎ・・・ さてさて。という訳でございまして、妻は本当にロードバイクを手に入れることになりましたよ。これからは夫婦で楽しく乗ろうと思います。見せてあげたい風景や、食べさせたい絶品グルメ。まだまだネタはいっぱいありますからねｗ慣れてきたらグループライドにも参加したいそうなのでその時は皆様どうぞよろしくお願いします＼(^o^)／~~本日の走行記録~~距離：60.5km活動時間：3:28:30活動速度：17.4km/h実測速度：7.8km/h最大ケイデンス：107平均ケイデンス：72上昇高度：501m消費カロリ：1147kcal にほんブログ村
2016.04.11
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リハビリライドは裏ヤビツ（後）
こんばんわ。今日は妻とゆるぽた回復走だったのですがこれはまた明日にでも書きますよ。という訳で、昨日の続きを書いていきましょう。まだな方はコチラからどうぞです。鳥屋のサンクスを出て、宮ケ瀬方面に登っていきます。桜がちょうど良い感じに咲いてますね＼(^o^)／ちょびっと進んだところにあるorange treeでランチにしましょう。 ログハウス風の造りが良い感じですね。 バイクラックに自転車を繋いでこちらでも桜を観賞。宮ケ瀬辺りはまだ散り初めのようで綺麗でした。ささっ、お腹が空いたので中に入りましょう。気持ち良い気温なのでテラス席でチキンカレー大盛りです。アップでもどうぞ( ^ω^ )野菜たっぷりで美味しそう！早速ひとくちいただきまーす( ^ω^ )うまっ！なにこれ。うまっ！うまっ！旨いぞぉぉぉぉぉっ！ベースは欧風カレーですがきっちりスパイシー。正直、このクオリティのカレーが出て来るとは思っていなかったのでビックリでしたｗ自転車乗り的にはもうちょっとボリュームが欲しいところではありますがお味は充分すぎるくらいに大満足でゴチソウサマデシタ！さて、お腹も満たされましたので裏ヤビツ行きましょうね。・・・いきなり向かい風が。まぁ、写真撮りつつノンビリ行きますよ。 今日はリハビリライドですからね。 無理はしないで景色を楽しみますよ。 追い抜かれても気にしない気にしないｗ 日本一に認定されたらしい湧き水でボトルを満たしましょう。 んで頂上に到着ですよ＼(^o^)／一休みしたら気まぐれ喫茶でコーヒーブレイク。残念ながらケーキは売り切れだったのでコーヒーだけ。サービスでビスケット付けてくれました( ^ω^ )ささっ、寒くなる前に下りましょうね。ビジターセンターまで戻ってきたら桜祭りですよ。用水路では金魚釣りを楽しむ親子が沢山。そしていつものみはるでおやつタイム。まぁ、僕は花より団子ですねｗ可愛い店員さんが焼いてくれます( ^ω^ ) では味噌だんご串と鹿肉でございます＼(^o^)／どちらも安定のうまうまでした。一息ついたら宮ケ瀬湖を半周して行きます。中津川まで一気に下ってきましたよ。 久々にr54通りましたが素晴らしいですね。まったり走るのに最高です。 最後はr507から往路と同じルートで無事帰宅でした。帰宅後はしっかりストレッチで膝をケアします。正直、道中何度か痛みが出たのですが特に走行に支障が出る事はありませんでした。まだ違和感みたいなのはあるので暫くは無茶はせずに乗って行こうと思います。（´-`）.｡oO（もうすぐ・・・アレとかアレとかあるしね~~本日の走行記録~~距離：134.6km活動時間：6:29:04活動速度：20.7km/h実測速度：13.9km/h最大ケイデンス：117平均ケイデンス：76上昇高度：1447m消費カロリ：2669kcal にほんブログ村
2016.04.10
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リハビリライドは裏ヤビツ（前）
こんばんわ。今日は呑むつもり無かったのに妻の口車に乗せられ地元の焼肉屋行っちゃいました。あまりにも近所過ぎるので紹介しませんけどねｗセーブしたのでお会計は6000円弱で済みましたよ。値段の割に満足感は・・・オットコレイジョウハイケナイ。さて、では本題です。今日は榛名山で膝をやっちゃってから初めてのロングライド。膝の状態を確かめるには、ある程度の距離である程度の登りがあったほうが良いのかなと。本当は山中湖に行きたかったのですが朝5時に起きて天気予報を確認すると残念ながら雲が多めのようで。富士山を拝めないのに山中湖に行く理由も無いので大人しく第二候補の裏ヤビツにターゲットを絞ります。朝風呂を浴びたらひと眠りしたくなったのでちょっと10分だけ・・・（現在時刻は6時）ぐーすかぴー。ぐぅぅぅすかぁぁぁぴぃぃぃ。がばっ！は・・・はちじはん・・・だ・・・と・・・。まっ、裏ヤビツなんで問題は無いのですがねｗもそもそと支度を整えて9時半にようやく出発です。ちなみに、出発前の出来事がコチラ。・よーし。空気も入れて準備完了！。あっ、ヘルメット玄関の中だ・・・（ガチャガチャ・んじゃ行きますか。センサーオン！あっ、心拍計玄関の中だ・・・（ガチャガチャ・こ、今度こそ準備完了！あっ、モバイルバッテリー玄関の中だ・・・（ガチャガチャうーん。何をやってるんでしょうねｗｗｗとりあえず、お腹が空いたのでまずは腹ごしらえ。走って10分のパン屋さんで意識高い系朝食ですよ。 パンパティと同様にこちらもコーヒー無料＼(^o^)／まずは定番のカレーパンをね。 そしてハムエッグのパニーニ。 〆はずんだアンパンを。 これでワンコインでお釣りが来ますからコスパも上々。比較してしまうとパンパティのカレーパンには及びませんがかなり肉薄してるのではないでしょうか。R16から1km程入ったところにありますので気になる方は是非とも食べ比べてみてくださいなｗさて、お腹も満たされたところでさくっと進みましょう。R16を北上して、R246を過ぎたらr50へ。そのままr507に繋がってますので緩やかな登り基調をぼてぼてと進みます。相模原市に入ってちょっと進むと素晴らしい桜並木と桜吹雪がお出迎え＼(^o^)／ 否応なしにテンションが上がりますね。ハイテンションのまま市街地を通り抜けて山道へ。ここでも桜が綺麗でございます。無休憩のまま宮ケ瀬湖のほとりまで進みましてお昼ご飯はめた喰え屋・・・がっ。まさかの貸し切り営業とのことでシャッターが閉まってます。更にとんちき亭に行ってみるもこちらもシャッター。土曜日にやってないって事は・・・潰れたのかな？とりあえず鳥屋のサンクスで軽く補給しておきましょう。 コンビニでがっつり食べるのはポリシー違反なので却下です。 まさか宮ケ瀬でランチ難民になるとはね・・・。 結果的にはこの後激美味なランチにありつけたのですが気になる？続きはまた明日という事で( ^ω^ )にほんブログ村
2016.04.09
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【朗報】膝ほぼ完治で夜桜ジテツウagain
こんばんわ。昨日は酷い雨でしたが今日はしっかり上がってくれて気持ちの良いジテツウでした。まぁ、寝坊して鶴見川には入れなかったんですけどねｗようやく年度末の大仕事が今日で片付きましてホッと一息。在庫精度が目標を達成できたので来週常務が呑みに連れてってくれるそうです＼(^o^)／さて、そんなルンルン状態での復路は勿論プチエクストリーム帰宅でございます。まずは鶴見川を上流方面に向かいまして新横浜で夜桜を楽しみましょう。 だいぶ散っちゃってますが、逆に綺麗ですねｗ散った桜の上にプレスポを横たえて撮影などしてみたり。 そのまま鶴見川を上流方面に向かって鴨居で右岸へ。r18にぶつかってからが今日のメインイベントでございます。十日市場から先はひたすら桜並木。そして海軍道路は言わずもがなの桜の名所です。う~ん・・・これは昼間に来たかったですね。妻が夕飯を作って待っててくれているのですが中々思うような写真が撮れずに四苦八苦していたら予定時間を1時間も過ぎてしまいました（汗）という訳で、おビール様をお土産に帰宅ですｗで、晩酌をね＼(^o^)／青鬼もうまうまでございます( ^ω^ )さて・・・膝はもう完全に問題無さそうなので明日はちょっぴり本気出して走ろうかなっと。裏ヤビツに行くか、道志道から山中湖に向かうか。明日の天気と気分で決めようと思います。~~本日の走行記録~~距離：44.9km活動時間：2：11：03活動速度：20.6km/h実測速度：14.9km/h最大ケイデンス：120平均ケイデンス：79上昇高度：283m消費カロリ：915kcal にほんブログ村
2016.04.08
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【妻ローディーへの道】妻と夜桜ジテツウ
こんばんわ。今日は久々の晴れで良かったですね。膝の調子もほぼ治りましたので様子見でジテツウ行ってきましたよ。往路は諸々の支度に戸惑い5分遅れで出発となったので残念ながら鶴見川には入れず。今シーズンは昼間に青空の下で桜を見ることが出来ずに残念であります・・・。で、復路は妻と久々のジテツウぽたぽた。鶴見川をリハビリペースでのんびり走ります。R15へ入る手前で夜桜のお時間ですよ。 うむ。なかなか良いじゃないですか( ^ω^ ) R15を南下して、いつものみなとみらいコースを案内しつつ夜桜を楽しみましたよ＼(^o^)／ 最後はR16に出たら、地元で一献。 やっ、二献？ さんこーん＼(^o^)／ おつまみはまぁこんな感じで終了です。 最後は押し歩いて帰宅でございます。 さて、僕の膝は・・・まぁもう大丈夫なようですね。全治10日ってトコロでしょうか。この10日間・・・まったく運動してないから体重計に乗るのが怖くて仕方がありませんｗ（´-`）.｡oO（じゃぁ飲み食い控えろよ・・・今週末はリハビリライドで裏ヤビツでも行こうかなっと。もし、どなたかご一緒出来たら是非~＼(^o^)／ ~~本日の走行記録~~距離：30.8km活動時間：1:38:07活動速度：18:8km/h実測速度：14.1km/h最大ケイデンス：106平均ケイデンス：82上昇高度：123m消費カロリ：540kcal にほんブログ村
2016.04.06
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【妻ローディーへの道】9thけつこんきねんび
こんばんわ。今日は我が飲んだくれ夫婦の結婚記念日でした。という訳で・・・ あれ？あれれ？まさかの？？？ありませんでしたー（泣）正確には。売れちゃってましたー(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)SCOTTのSOLACE premium2015がアルテ組で33万強で売ってたんですがね・・・。残念ながら49サイズは先日売れちゃったみたいです。。。で、一旦頭の中をクリアにするためにY'sへ。最終的にコレというのにほぼ決まりましたよ。本当は、ロード買ってあげるのは来年の予定だったんですがもう買っちゃっても良いかな~と思いまして。という訳で、近々妻は本当にロードデビューの模様です。先輩ローディーの皆様。どうぞ妻をよろしくおねがいします( ^ω^ )本人は、まともに走れるようになるまでソロで頑張って練習するようですが。。。まぁ、割と負けず嫌いなので大丈夫でしょうかねｗという訳で、9回目の結婚記念日のお祝いは大岡川で桜を愛でたら いつものコチラで・・・ 美味しいビールを飲みました＼(^o^)／ おつまみも美味しいのです＼(^o^)／ さて・・・アレをいつ買いに行きましょうかねぇ。（´-`）.｡oO（某さんと車種被ってるんだよなぁ・・・ にほんブログ村
2016.04.03
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ハルヒル試走に逝っちゃいました（後）
こんばんわ。ようやく膝の痛みが治まってきましたよ。明日はかるーくリハビリに行こうかと思います。（´-`）.｡oO（雨が降って無ければね・・・さて、では続きを書いていきましょう。まだの方はコチラからどうぞです。 やっとのことで到着したゴール地点の様子はこんな感じ。まだまだ雪が残っているのに寒くは無いのが不思議ですwみんなを待つために男根岩まで下ってグダグダと。 ありゃりゃ。同組のちまちまさんはかなり辛そうです。後で判明したのですが、肉離れだったとか・・・。お互いにゆっくり治しましょうね(>_<)一通り遊んだらまたも激坂をえっこらせっと登って頂上へ。 さくっと下ったところにある湖畔亭でランチのお時間ですよ。店内にバイクを停めさせていただけるという配慮が嬉しいです。ほぼ全員揃って限定というわかさぎどーん！恒例のアップでどうぞ！みんなで食べると美味しいね( ^ω^ ) さらにデザートまでおまけしてもらっちゃいましたよ。（´-`）.｡oO（サイクリストに優しくていいなぁ・・・ 食後は湖畔をぐるりと回りますよ。いいところだなぁ~。 紅葉の季節も走ってみたいですね。 そして一行はメロディーラインへ向かいます。見た目はしんどいのですが、実際の斜度は7%ほどなのでみなさん余裕でクリアですね。ちょびっと下って展望台へ。絶景のオンパレードですよ＼(^o^)／みんなでわちゃわちゃ( ^ω^ )集合写真もね。byとーるさん。伊香保温泉のローソンでまったり休憩してからが凄かった。基本的には下り基調で車がほぼ皆無。 ゆるぽた？なにそれ？美味しいの？なんだこの超高速巡航ｗｗｗ下りはしっかり付いていけますがちょっと登りになるとこの有様ｗ 結果。こうなります。ちーん！ｗ僕自身も、最後の登りで後ろにmomさんに張り付かれ市役所まで30km/h超でみんなを牽くことにｗそして最後はなぜかダンシングでスパートｗmomさん：ちっくしょー！刺せなかったぁぁっ！（´-`）.｡oO（やっぱ狙ってたんだ・・・ そんなこんなで、いつもと違う走り方をした結果両膝を痛めてしまった模様ですｗ教訓：テンション上げても負荷は上げるな！今月は渋峠が控えてるので、無理はせずにじっくり治そうと思います。 にほんブログ村
2016.04.01
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