朝６時の気温は18℃
最高気温は23℃の予想

 オオバギボウシ花が咲き始めました

トラマルハナバチが忙しくせっせと蜜集め中

モモ江さんレシピを見ると
オオバギボウシの花も食べることができるらしい

カタクリ・春蘭・藤・つつじに次いで「花を食べるシリーズ」復活

咲き始めた藪甘草の花も食べれるらしい

口の健康を守る＝体の健康を守るその実践例が紹介されました。

そして健口体操



指導員の方の「美人になりますよ～」の声に
２５０人の皆さんが真剣に取り組みましたよ

特に ６番 、ほおをふくらますのところ

「目を大きく開けて～～」
「鼻の穴も大きくあけて～～」
の解説入り
「人の顔は見ない様にしてしないと吹き出しますよ～～～」


私の顔を想像してはいけません

顔がぽかぽかと暖かくなって血色がよくなったような
とても気持ちがよかったのでございます。

さあ皆さんも
この曲に合わせてゆったりとどうぞ

　森山直太郎　さくら 独奏