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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2009.12.09
カテゴリ： あ！そういえば…
・便は３つ。
・四つん這いは、全身のバランスはよくなっていて、微妙なふらつきも無かった。
・四つん這いは、手首の背屈と指の伸びが悪くて、肘のロックが思っていた以上にやりにくかった。
・四つん這いは、膝が右に流れがちだったけど、非常にゆっくりとした動きだった。
・正座前方支持は、手首の背屈と指の伸びが悪くて、肘のロックが思っていた以上にやりにくかった。
・正座前方支持は、腕の重心のかかる位置が手の小指側に偏っているように見えた。
・正座前方支持は、手首･肩・体幹の安定は良く、肘のロックが上手くできるとしっかりと出来そうだった。
・正座膝上げ保持は、左脚の方が軽く上がり、徐々にバランスが悪くなって座りがずれた。
・正座膝上げ保持は、お腹によく力が入っていて、腰から下の安定感をよく感じた。
・壁立ち前屈は、上がる時に上半身の捻れるような感じが時々あったけど、腰は安定して立てていた。
・松葉杖立ち尻を壁から離すは、前半は動く感覚がかなりよかったが、後半はばてて動きが悪くなっていた。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右は、小さい体の動きによる体重移動でも、反応良く軽く曲げるこことが出来た。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、腰の動きが硬くて動きにくかった。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、右膝の抜けはなし。
・松葉杖中間立ち腰保持は、左右の腰の振れはほとんど無くバランスよく出来た。
・三角座り腹筋右は、横腹の下半分を中心に広い範囲で力の入る感じがあった。
・三角座り腹筋左は、横腹の下半分に集中して力の入る感じがあった。
・四つん這いは、全身のバランスはよくなっていて、微妙なふらつきも無かった。
・四つん這いは、手首の背屈と指の伸びが悪くて、肘のロックが思っていた以上にやりにくかった。
・四つん這いは、膝が右に流れがちだったけど、非常にゆっくりとした動きだった。
・正座前方支持は、手首の背屈と指の伸びが悪くて、肘のロックが思っていた以上にやりにくかった。
・正座前方支持は、腕の重心のかかる位置が手の小指側に偏っているように見えた。
・正座前方支持は、手首･肩・体幹の安定は良く、肘のロックが上手くできるとしっかりと出来そうだった。
・正座膝上げ保持は、左脚の方が軽く上がり、徐々にバランスが悪くなって座りがずれた。
・正座膝上げ保持は、お腹によく力が入っていて、腰から下の安定感をよく感じた。
・壁立ち前屈は、上がる時に上半身の捻れるような感じが時々あったけど、腰は安定して立てていた。
・松葉杖立ち尻を壁から離すは、前半は動く感覚がかなりよかったが、後半はばてて動きが悪くなっていた。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右は、小さい体の動きによる体重移動でも、反応良く軽く曲げるこことが出来た。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、腰の動きが硬くて動きにくかった。
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、右膝の抜けはなし。
・松葉杖中間立ち腰保持は、左右の腰の振れはほとんど無くバランスよく出来た。
・三角座り腹筋右は、横腹の下半分を中心に広い範囲で力の入る感じがあった。
・三角座り腹筋左は、横腹の下半分に集中して力の入る感じがあった。
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