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2011年04月の記事
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性格診断・分析
先日「自己覚知」について学んでいることを書きました。そこでエゴグラムの性格分析をやってみました。対人援助ではまず自分を理解することが最重要でクライエントとの信頼関係を築くために必要です。パーソナリティーテストは様々な測定対象や手法があります。人格（性格）検査ではYG性格検査やエゴグラム、親子関係診断テストがあります。エゴグラム（ego）は自我＝私という心現実の状況に対して行動を選択し決定していく心の主体を意味します。自分自身も興味深いし、また家族や兄弟姉妹などの関係についても知ることができると思います。このモデルは大きくはP・A・Cと３つの構造に分かれていてP＝Parent:親の自我状態これは人々が、無意識のうちに両親（または親の代わりとなるもの）の行動パターンを模倣をして、行動し、感じ、思考する状態。例えば、影響力のある人が怒鳴りつけているのを見て、それが有効であると幼い頃に学んでいたら、その人も欲求不満から人を怒鳴りつけるかもしれないことが挙げられる。A＝Adult:成人の自我状態これは、「今－ここ」でどのようなことが起きているのかについて人々が行動し、感じ、冷静に思考する状態。この状態では、長年生きてきた大人としての人間の経験、知識が活かされ、人を行動させる。このA(Adult)の自我状態では、自身は、現実における客観的な評価の対象として見られる。C＝Child:子どもの自我状態これは人が子供の頃にどのように振舞ったかと同じように、行動し、感じ、思考する状態。例えば、上司から怒られている人は、まるで子供の頃に行ったように、その上司を見下し、屈辱や怒りを覚えるかもしれないであろう。それぞれの状態は、個人の行動、感情、思考において影響を与え、有益的(積極的)または、破滅的/反生産的(悲観的)になるといえる。（以上ウィキペディアから抜粋）それで私は人が本来生まれ持っている資質あるいは性格的な要素、運命（すべ言葉が適正か不明）性格の因子は何かを知ることで自己覚知がさらに深まるのではと思い中国の統計学（四柱推命）を勉強しています。あっこれは占い師になる意味ではなくあくまでも「自分を知る」手段のひとつしてある先生に従事して勉強しています。長くなりましたので続きはまた後日かきます。
April 22, 2011
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脳天に響く本
最近、面白い本を読んでいます。とっても刺激のある本なのですが、その本に出会ったとき私はかなーり心身ともに疲れていて、自分が人生のどん底にいるようなそんなときでした。そういう時にある人の日記からあるサイトへリンクして、そのままこの本に出会ってしまったのですが、時というのは怖いものでその本は数年前にある友人が紹介してくれた本でした。当時は全然響かなかったその本も、自分が出会うべきときにちゃんと響いてくるものなんだと納得してしまいました。2005年から葉の園がスタートして自分がどういうスタイルで何をどうしていきたいか、なかなか見えなかったのですがその後出会ったパートナーからもいろいろな刺激をうけてやっと方向性が定まってきたように思います。でもそれは迷っていたことに対して決定したのではなく「逃げる」選択から「進む」選択にしただけなのかもしれないです。人は本当にやりたいことがあったときはどんなことも苦にならない、本当にやりたいことならそれを目指していくべきなんですよね。そんなことを教えてくれる本でした。今、「自己覚知」を深く学んでいます。自分を知ることは今後の仕事の大きなテーマになりそうなんです。自分を知ることで初めて人をサポートしていけるのだと思います。今、大学3年生です。この歳でレポート書いたりスクーリングに出たり、主婦業と仕事ととても忙しい毎日ですが、国家資格目指して頑張っています。本当に卒業できるか不明です。途中でやめちゃうかもしれないけどそれでもひとつひとつが今後の葉の園の事業にとても大切なんです。だからとりあえず進んでいきます。何か目指そうと考えてた人何かをやりたいけどどうしようと思っていた人本当はこれが好きなんだけどどうしても踏み出せなかった人今、一瞬から自分を変えて始めましょう。人は今から変えられるらしいです。
April 20, 2011
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ＴＶ見てて
この間、たけしのＴＶタックルを見ていて思ったのですが最初の前半しか見てないけれど、あの番組に出ていた人たちがなんかとっても腹立たしかったです。予想もできなかった大災害が起きて、マニュアルのようにてきぱき理想のリーダーシップを発揮して、みるみるうちに復興支援なんて、誰であっても出来ないよと思いました。みんなみんな「たられば」で話している。こうだったら、あーだったら、なんであの時しなかったのか、ってもうさ、時は過ぎているんだよ、そして時は止まらないの、進むの。もう今は、これからどうするか、みーんなで考えようよ。誰がどうとか責めている場合じゃないの。あなたもあなたも一緒に参画して、みんながそれぞれの歯車になって全体で支援していこうよ。政治家の皆さんにはフォーマルな形で、ＮＰＯや個人団体はあくまでもインフォーマルな形での支援、そしてそれ全体がまとまるように、国がやっぱりまとめていってくれれればと思います。政治家の皆さんが募金活動って・・・私はちょっと違うような気がしてます。あの番組みてある一部のひとたち、じゃがいもに見えましたよ。そういう自分も何もできてないので何も言えませんが。
April 13, 2011
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思考の選択
おはようございます。今日は久しぶりにバドミントンに行く予定です。最近ずっと運動をしていなかったから身体が動くか心配。どんどん身体が老化していくので、自分で随時メンテしないといけないですね。ここのところ自分の周りで良いシンクロが続いています。神さまがどんな人にも平等に与えてくれた「時間」。自分なりに精一杯使って、最後に「生きたなー」と実感しながらあの世を迎えたいなーなんて思うようになり、だったらやりたいこと、出来ることから動いていこうと。それにともなっていろいろなシンクロニシティが不思議にやってくるものなんですね。大切なのは・・・今、を生きるその瞬間に、様々な思考の選択肢が出てくるけどより「ベストな思考」を選択することで、心も体も幸せな方向へすすんでいくような気がしています。なんていうか心が開けてくる。大変なときも幸せなときも、いつも、よりベストな思考を選ぶそうすることできっと困難を乗り越えられると信じています。時が来ればきっと願いは叶うと信じたいですね。
April 8, 2011
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