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2010/07/05
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いんげん・さやえんどうの冷凍保存

テーマ： おすすめ★冷凍保存法(121)
カテゴリ： 野菜の冷凍保存


いんげんや、さやえんどうは、

冷凍保存することが出来るんですよ


葉っぱ　ライン


★ いんげん・さやえんどうの冷凍保存




1．

水気を拭き取っておきます


2． 小分けして、ラップで包み

保存袋に入れ、冷凍庫で保存します
保存期間の目安は、1か月以内です


＊ 使う時は、電子レンジで解凍、

もしくは、凍ったまま、炒めたり調理してください



＊ いんげんは、サッと塩茹でして水気を拭き取ってから

豚肉などのお肉で巻いてから、冷凍することもできますし

電子レンジで加熱後に、すりゴマと醤油・砂糖で

和えれば、ごま和えも簡単にできますよ



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最終更新日  2010/07/05　07:34:24 AM
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