2008年05月の記事
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子育て経験値
昨日、久しぶりに親友宅へ遊びに行きました。チビと同い年の女の子がいるので、一緒に遊ばせたくて保育園はお休みして連れて行きました。うちのチビはまだ何言ってるのかわからん位、言葉が遅いけど親友の子は年の近いお姉ちゃんがいる事もあるからか、会話できます。しっかりしてます。トイレも完璧です。朝１０時過ぎから夕方６時近くまで、色んな話しました。今月の始め、実父を亡くされたばかりで、まだまだ辛そうでした。親の死の経験の無い私は、どれほどの辛さなのか解ってあげれず時間が経てば…と思っていたのですが、時間が経っても悲しみは募ると、彼女は言ってました。私は母が死んだらどれくらい悲しいのかな？実の父は６才で離婚したので、たぶん悲しくもない気がする。母の事も正直、好きではない。産んで育ててくれた感謝はあるから無理して大切にしてる所がある。親孝行しとこうみたいな…だからきっと、お葬式の時くらいは泣くだろうけど死んだ母を思い出して泣くなんて想像できない。毎朝、お仏壇に向かって「お父さんおはよう」って泣きそうになるって言っていた親友が、ちょっと羨ましい。もう今は思わなくなったけど、小さい頃から「オカンなんか死んでしまえ！」って何度思った事だろう。愛情深く、大事に育てて貰えなかったから自分の子には、すごく甘い。うつ病になってから余計にガミガミと怒る事に体力＆気力を使うのが嫌で、怒るのが面倒になってる。その話を昨日、親友としていたら「甘やかし過ぎるのは、ある意味、育児放棄なんだよ」と指摘された。うん、そうだと思う。上の子は高３なのに当たり前にしなきゃいけない事も私に頼っている。例えば小さい事だが、洗濯物を自分の部屋にためるとかその洗濯物も靴下裏返しに脱いでるとか部屋は散らかり放題だし、食べた物をすぐに片づけないとか…「も～ちゃんとしてよ～」と言いながら私がやってしまう。生きていく上での当たり前のマナーを教えるのが親の役目だから育児放棄というのも納得できた。やっぱり私の親友だ。良い事言う。上の子も、うちと同い年の子がいるから子育て経験値も高いのだ。現実、親友の子は、すごく良い子です。親友から学ぶ事は多い。早速、帰って娘に洗濯干しをしてもらった。「お母さん疲れたから、干してくれる？」と言うとしぶしぶながらもやってくれた。これで、自分の靴下が裏返しになってると一手間余分にかかる事がわかるだろう。口で言ってもあまり聞く子でないので実践方式で学ばせる作戦でいこう。親友よありがとうこれからも、アドバイスよろしく！
2008年05月29日
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睡眠時無呼吸症候群、恐ろしや…
睡眠時無呼吸症候群と診断されて、昼間の眠気と闘う毎日。今日も夕方４時までは、なんとか起きてたけどちょっと横になるつもりが…５時すぎに旦那様が帰って来て「チビは！？」「あ！あぁぁ～寝てしまったぁ～」「保育園のお迎えは？」「まだ(汗)！あぁ早く行かなきゃ～(汗汗)」「俺、行ってくるわ！」といって旦那が飛び出して行ってくれた。６時までに迎えにいけば良いのだが、普段は５時にお迎えなのでかなり焦りました今週の金曜は詳しい検査のため一泊入院。これで軽度～重度の診断がつき、その後の治療も決まる。減量だけで済むのか、扁桃腺の手術か、マウスピースか最悪はCPAP療法(マスクを付けて寝る)になるのか…減量や生活習慣の改善って簡単に言うけどそれも結構、難しくねぇ？一にも二にも努力！でしょ？でも睡眠をうまく取れないと、うつ病の方にも影響があるからどーにかせねば。今の状態では睡眠薬を飲んでも意味ないんだと。今日みたいな事が度々起きるのもマズイしねぇ…ホントに一瞬で寝てしまうんですよ。寝るつもりないのに。だから無呼吸症候群で交通事故とか起きるんですね。改めて、これは病気なんだと認識した１日でした。
2008年05月27日
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抗うつ薬が効きだした？＆禁煙８日目
禁煙８日目です。まだツライです朝、起きて速効ニコレット～～！です土曜日は一人ビジホにお泊まりしました。兄貴(実の兄ではないが兄のような存在の人)に晩御飯ごちってもらってラッキー♪久々の居酒屋大浴場付きのアパホテルでのんびりさせて貰いました。旦那様サンキュ日曜は旦那のおばあちゃんのお見舞い。車いすにおばあちゃんを乗せて、旦那と姑さんとチビとみんなで散歩。病院の周りはいっぱい綺麗な花が咲いてた。おばあちゃんも、ずっとベッドじゃつらいもんね。ひ孫のチビが走り回るのを目を細めて見てた。またお見舞い行くからね。抗うつ剤を徐々にトフラニールからデプロメールに移行。だいぶ効いてきたかな。いつも月曜の朝はしんどいんだけど、今日はマシです。あともう少しデプちゃんを増やして欲しいけど。そしたらもう少し「やる気」が出るかも。トフラニールは副作用きついから、早くさよならしたい。１週間分のピルケースをこないだダイソーで買って昨夜、旦那に手伝ってもらいながら薬を仕分け。昼は薬がないから、朝、夕、寝る前、８種類の薬を入れるの結構時間かかります。でも、これを使い出してから飲み忘れがなくなって良い。さて今週もまったり頑張りましょう。
2008年05月26日
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チビは発熱、私は発作、禁煙４日目
昨日からまたチビが風邪引きちょっと熱っぽかった。でも、今日は上の高３のお姉ちゃんの体育祭だからどーしても見に行きたかった。でも、熱のあるチビを保育園に預けるわけにも、連れて行く訳にも…。とりあえず、朝５時に起こしてくれと娘に頼まれていた。応援団の最後の練習があるらしく早く学校へ行かなくちゃならない。毎晩、遅くまで練習してるから絶対、起きれないと思ったらしい。私も寝坊してはなるまいと気合いで起きた。…うぅ、胸…苦しい…トフラニール(抗うつ剤)の副作用の狭心症みたいな発作だ。久々にキタ。これで３回目かな？心臓を握りつぶされるような痛みと苦しさ…娘の部屋へ、なんとか行って「お、おぎやぁ～…(起きや～)」「オカン、また発作や。チビも熱あるし体育祭行かれへんごめん」すぐ布団に横になってパパに背中をさすってもらい５、６分で治まった。ふぅ～死ぬかと思ったぜ副作用の強いトフラニールを減薬して、狭心症の薬が無くなってここ３週間飲んでいなかったからだ。やっぱりちょっと怖くなったので予約より１週早いけど病院へ行った。パパには有給を取ってもらってチビの面倒を頼んだ。とりあえず狭心症の薬を貰って、トフラニールを更に減らし代わりにデプロメールを増やす事に決定。病院から娘の学校は近いので、体育祭も見に行けた高校最後の体育祭。ここの学校のメインは応援団。去年に引き続き、今年も団員になりダンスをするので最前列でビデオカメラを片手にスタンバイOK！５つの団があり２番目に娘の彼氏が出てきたのでしっかり撮影娘は一番最後の５番目。さぁ！オカンは汗で化粧は崩れ、Gパンは砂だらけやけどおまえの青春の１ページをしっかと撮るぜっ！え？あれ？なんだ？レンズ曇ってる、おかしい、(・・;)拭いても変わらない、さっきまでちゃんと取れたのになんで？(汗、汗)ぼかしの映像みたいで何にも映らなーい！Σ（￣▽￣lll）もう、諦めて頭の中のカメラに撮す事に決定。カメラは一応回してたけど、肉眼で見ました。感動で泣きながら必死の笑顔で踊る我が子を見て、私も号泣（笑）７分間の晴れ姿、ばっちり頭の中に保存しといたで。娘よ、おつかれさん！すごく良かったで！いっぱい青春しろ！感動をありがとう！え～、それでですねぇ…ビデオカメラがおかしくなったのは、私が変なボタン触ったせいで故障ではありませんでした(￣▽￣;)ゴメンよ～てなわけで…、禁煙４日目は大忙しの１日でした。
2008年05月22日
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睡眠時無呼吸症候群と禁煙３日目
うぉぉぉーーーーー！タバコが吸いてぇ～～～！ニコレットを噛み噛みしながら執筆中。一応、ニコレット効果なのか幾分ストレスは少ない。↑禁煙したい方、クリック！一番キツイのはやっぱり食後かな。食後、換気扇の下で、ぷはぁ～ってのが習慣だったから。ツライけど我慢、我慢。昨日、呼吸器クリニックへ行った。先日家でやった、睡眠中の酸素飽和度の検査結果を持って行った。やはり私は睡眠中、何度か無呼吸になっているそうです自分では全く自覚ないのにねぇ～…来週の金曜に１泊入院してもっと詳しい検査をします。入院＆検査費用２万円痛っ！でも、しんどいのが無呼吸からきてるのか、鬱からなのかはっきりさせて今後のうつ病の治療にも欠かせない検査だからしょうがないのです…。今朝も８時に起きたのに１０時半現在、すでに眠い。今日こそ衣替えをしないとって思ってるのに昼寝してしまいそう。私は専業主婦だから寝ようと思えば寝れるけど仕事してる人がこの病気になったら辛いですよね。ご家族でいびきのひどい方、昼間眠気が強い方がいたら是非、検査をお勧めします。放っておいても死ぬ病気じゃないけど高血圧や脳血管障害など合併症を引き起こす事もあるそうです。最寄りの専門の医院はネットで簡単に検索できますので…。やっぱり眠いです。お昼寝します
2008年05月21日
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親が鬱でも子は育つ(その３)
チビが３才になりました～２才の誕生日にも同じタイトルで日記を書いている私。子供は日々成長しているが、私は足踏みしてるって事かな(^-^;じーちゃんやばーちゃんに買って貰ったおもちゃで嬉しそうに遊んでます今日は保育園でも５月産まれの子の誕生日会をしてもらって先生からもメッセージカードも貰ったりして嬉し言葉が遅くて心配した時期もあったけど、ゆっくりだけど成長してるチビ。でも、まだまだ赤ちゃんみたいに甘えてくるチビ。可愛いチビ。私の宝物。私の恋人(今だけネ)。私の天使。ゆっくり大きくなってね。甘えて貰えなくなると寂しいよ。まだまだ、いっぱい抱っこしたい。チューしたい３年間、大きな病気もせず育ってくれて感謝。ありがとう。ママはあなたの親になれて幸せ。パパにそっくりなあなたが大好き。並んだ同じ寝顔を見るのが幸せ。私が泣いてると心配そうに、のぞき込み涙を拭いてくれる。でもねママの涙のほとんどは嬉し涙だよ。心配しないでね。ありがとう。ありがとう。ありがとう。ありがとう。何回も言いたいよ。では、改めて、３才のお誕生日おめでとう
2008年05月20日
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禁煙宣言！
とうとうこの日がやってきました。２、３日前だんなに「今あるタバコが無くなったらやめます！」と宣言した。６月からのTASPOの導入をきっかけに禁煙宣言してきたけれど楽天で注文したニコレットが思ったより早く届いたのでまだ６月にはなってないけどスタートする事にしました。 ↑クリックニコレット２箱送料無料で９５５５円。ここが最安値だと思う。そして今日の昼ご飯の後に吸った１本で最後となり今日から禁煙生活のスタートです。今までどうしてもやめられませんでした。１６才から本格的にタバコを吸い始め ヾ(・・;) ぉぃぉぃ丸２０年間、完全に禁煙できたのは上の子を妊娠してから産まれて６ヶ月頃に吸い始めるまでの、およそ１年半のみで下の子の時は、減煙は出来たものの完全にはやめれなかった(T_T)１日４本は吸ってた。それだけ減らせるんだからその時、やめておけば良かったと今更後悔(>_
2008年05月19日
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羞恥心
なにも予定のない土曜日の昼下がり。チビとアンパンマンのビデオ見ながらボーっと。紙おむつが未だ必要な、もうすぐ３才になるチビ。パパがチャリンコで紙おむつを買いに行ってくれてた。帰ってきて、「ハイ、ちょっと遅いけど母の日」と私に何やら手渡してくれた。「母の日なんて子供から祝って貰うものなのに～悪いわぁ～」開けて見ると……キャーー！！羞恥心のCD！！！わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪欲しかったけど、そんなしょーもないもん買うなって言われそうで我慢してた。旦那の次に大好きな雄ちゃん♪(上地雄輔)めっちゃ嬉しい～～♪振り付け付きのDVDまで付いてるやん！私の一番欲しい物を、一番解ってくれてる。それが嬉しい（＾＾）チビも「ちゅ～ちちん！ちゅ～ちちん！」ってノリノリ（笑）もうすぐ第二弾のCDも出るらしい。欲しいよ～ん、今からアピールしとこかな。ありがとダーリン♪雄ちゃんのブログ見たり、TVで見て喜んでるけど本当はそんな私を鼻で笑いながらもこんなプレゼントしてくれる、アナタが一番の私の大切な人。毎日、羞恥心聞きながらステッパー踏んでデブから脱出するからね
2008年05月17日
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充電日
一昨日は自分の病院と、おばあちゃんのお見舞い。昨日は母とスパへ行き、遅ればせながらの母の日を祝い、今日こそは家でゆっくりします。やっぱり外出すると疲れる。鬱っぽくなるというよりはホントに体力が落ちてるので身体は疲労困憊。脳も疲れたー！って悲鳴をあげてるようで「早く寝たい、横になりたい、静かにそっとしといてくれ」サイン。ひなたぼっこで、びよーんって伸びてる愛猫の毛を撫で撫で。これ、私の一番の癒しタイム。しつこく触って噛まれる事もあるけど。テレビも見たくない。でもビデオで録画した「ぷっすま」も見たい。はまりにはまってる上地雄輔が出てるから。ま、もうちょっと元気になってから見るとするか。今日は充電日。では、布団へGO！
2008年05月16日
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今日は１回目の検査です
睡眠時無呼吸症候群の疑いという事で、今日専門の病院へ行きました。昨日放送の「たけしの本当は怖い家庭の医学」でもやってましたね。私の場合は精神科の先生が、睡眠薬を飲んで寝ているのに熟睡できない理由をはっきりさせるために検査を受けるよう勧められました。今日レントゲンを撮って、やはり私の気道はかなり狭いらしい。急激に太ってしまったせいもあるし、扁桃腺もでかい。取りあえず、指に酸素飽和度を計る機械を借りてきました。これで寝ている時に呼吸が止まっているか、おおまか解るそうです。それから１泊入院してポリソムノグラフィーという検査になるんだって。最近、ホントにいびきがひどいらしいです。旦那に申し訳ないΣ（￣▽￣lll）ずっと不眠状態が続くのは鬱にも良くないだろうから早く適切な治療をしていかなくちゃ。ま、痩せるのが一番(^-^;んでもって、今日、注文したステッパーが我が家に♪ジャジャーン！！パラレルステッパー送料込み５３００円！旦那が早速、踏み踏みしてました（＾＾）私もちょっと乗ってみたけど、かなり良い感じ。ウエストをツイストさせると結構キツイと言ってました。結構ずっしり感があって音も静かだし、気が向いた時にすぐ踏み踏みできるようにリビングに置いてあります。今日は自分の病院と、入院しているおばあちゃんの病院へもお見舞いに行ったから、疲れてしまったので明日からコツコツやります。では検査に取り掛かりまーす！ってか寝ます。
2008年05月14日
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矛盾だらけの買い物
いかんいかん！またネットで衝動買い(T□T) ↓美味そうだぜぃ！ポイント１０倍につられて、前から食べたかったもつ鍋購入。一緒に焼きもつ鍋っていう焼きラーメンみたいなのが安かったからこれも買い。焼き鳥も美味しそうだったので買い。ポイントがちょっと溜まってたし、旦那ももつ鍋食べたいって言ってたから、まぁいいか～って感じで。あぁ～早く食べたいなぁ～…って、また太るやん！睡眠時無呼吸症候群の検査受けても、結局「痩せなさい」って言われるだろうし、急激な体重増で腰痛持ちになっちゃったし…そうだ！運動しよう！ウォーキングが一番良さそうだけど、知ってる人に会うと嫌だしまず外へ出たくない。気力も沸かない。家の中で地道に腹筋？スクワット？うーん…もっと有酸素系の運動がしたいのだ。もうビリーのDVDは封印してるし(ついてけない)ヨガのDVDは運動になるほどハードでもない。楽天で前から欲しかったステッパーを品定め…前にもステッパー欲しい病にかかってたけど、旦那の「ほんまに続くの～？(￣ー￣) 」って一言で諦めた。でも、ええ～いっ！買っちゃえ！！パラレルステッパー 以外と安かったしレビューも良かった♪あーあ、これでまた旦那に「またかよ～(-_-)」って言われるよ。娘にも冷たく「どーせ続けへんわ」って言われるよ。ビール飲みながらもつ鍋食べて、ステッパー踏み踏みしてプラマイゼロか？地道にやりますよ。だって去年買った服、全部着られないんだもーん(T□T) うわーん
2008年05月12日
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生ナベアツ
よく行く岩盤浴＆温泉に隣接するアミューズメント施設に世界のナベアツ(今日は相方も)が来るというので温泉入るついでにオモローなナベアツを見たかったので行きました。その施設内のゲームセンターに特設ステージみたいなのがあってかまいたちってコンビの次にメインのジャリズム出演。観覧無料。しかし予想通りの黒山の人だかりで、人と人との隙間からなんとかチラチラ見える感じ。せっかくのオモローなネタもずーっとつま先立ちで、笑う余裕がありませんでした。残念。今日はいつもの３がつく数字と３の倍数の時アホになっては同じで、８の倍数の時は人を捜しているような感じになってました。１、２、さんっ！４、５、ろくっ！７、は～ち～！きゅうっ！１０…それとスパでやってたビンゴ大会で商品も貰っちゃった一番良い商品は折りたたみ自転車で、私がビンゴしたのはもう良い商品が無くなってたんだけど、おばちゃんと二人同時にビンゴになってジャンケンで順番決め。負けた…おばちゃんに狙っていた布団乾燥機をゲットされました。結局、もらったのは昔懐かしいファミコンが出来るおもちゃ。まぁ、チビがもう少し大きくなったら遊べるかな。てな訳で、今日は外出してちょっと疲れました。家に居ても外出してもしんどいのは一緒だから、まいっか。
2008年05月10日
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ロールケーキが！…美味そうです。
鬱なのに 食欲だけは いっちょまえ痩せなくちゃ 口癖になり 早１年階段を 登るペースは ６０代暑くなり ビールのCM 目の毒だあぁ、お腹空きました(笑)しんどいのに食欲落ちない(ーー;)メタボ街道まっしぐらです。じーっと家でこもってる今の私の基礎代謝はどんなもんだろう？もう長い間、体重計に乗ってません。現実を直視する勇気無し。
2008年05月08日
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お薬変更。
先週の診察で、あまり調子が良くないのでドクターに「なんとか方法はありませんかねぇ～」と相談した。抗うつ剤の効き目があまり感じられない。理由は分からないがとにかくちょっと代えてみようと言うことに。トフラニールを減らし、その代わりに以前使っていたデプロメール追加。トフラニールの副作用で頻脈になっていたのでインデラルというお薬も飲んでいたが、そいつは中止に。代えてまだ１週間経っていないからか、しんどい。相変わらずの眠気、だるさ。やる気無し。G．Wも終わり、今日から通常の生活に戻るのだがチビを送って行った後また寝た。家事なんもしてません。毎日の晩御飯を作るのが最近特に辛い。ヘルパーさんに来て欲しいくらい。旦那のおばあちゃんが入院したのでお見舞いに行かなくては行けないが、今日は無理だった。今週中にはなんとか行かねば。チビの保育園に行く道中に満開に咲いていたツツジが今日見たら散り始めていた。季節は着々と移り変わっている。夏が来たら、鬱になって丸２年。さてコイツといつまでお付き合いする事になるのでしょう？
2008年05月07日
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最期のとき
昨日、親友のお父様の告別式に行った。亡くなる時、目を閉じて「すぅ～」と深呼吸するように旅立たれたそう。親の死。私はまだ経験がない。どれほどに悲しいものなのだろうか…。親友の憔悴した顔が、悲しさを物語っていた。家族の愛を感じる告別式だった。本当に眠っておられるようなお顔。親友やお母様の献身的な介護にきっとお父様は満足されたと思う。自慢の娘(親友)の小さい頃の思い出話をニコニコして話されていたお父様。その笑顔が浮かびます。人間にはいつか「さよなら」の時が来る。でもそれを毎日考えて生きている訳ではない。生きている時は生きている事が当たり前のように思うものです。でも万人に別れはある。お父様、どうか私の愛する親友をいつまでも、いつまでも優しい笑顔で見守ってあげて下さい。
2008年05月04日
全15件 (15件中 1-15件目)
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- ダイエット！健康！美容！
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- 今日の健康状態は？
- 静岡市で“がんばらないヨガ”を始める…
- (2025-12-01 08:42:56)
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- 新型コロナウイルス
- まさかのコロナ感染２回目！バトンツ…
- (2025-11-20 21:00:50)
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