2012年08月の記事
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◆イカとコーンのバター焼き
やっと休みだぁ・・・（－。－）夕食 ・イカコーンバター焼き・秋刀魚の塩焼き・冷奴・日本酒、発泡酒 初物とシールが貼ってあった。生サンマだったので自分で塩ふった。自分で塩ふった方が美味しいね。今度からそーしよー。下処理してあるイカが半額だったので。軟らかくてプリっとして美味しかったワーお腹いっぱい。いつもより飲んだんだけど、全く酔わないのはどゆことかしら？
2012年08月31日
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◆豚焼肉海苔巻き
夕食 ・豚焼肉のり巻き・味噌汁（なす、卵、そうめん）・酢の物（ゴーヤ、かにかま、わかめ） 8月29日は『焼肉の日』なのだそうなので、肉を焼いて食べようと。グリーンリーフで巻いて食べようと思ったが、小っこくて巻けそうにないので、湿気た海苔しかなかったけど巻いて食べた。海苔、ご飯、グリーンリーフの順番の方が食べやすいね・・・。今度作るときは綺麗な肉海苔巻きにしてみよーっと。肉の味付けは中華の調味料をテキトーに、胡麻油で炒めた。砂糖も入れて甘めに。めっちゃ美味しかったわー
2012年08月29日
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◆おにぎり
昼食 ・おにぎり2個・煮物 98円・ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ 98円 ラップの端っこが見つからなくてちょっとイラつく。
2012年08月29日
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◆からすかれいの煮付け
体がダルイ。ちゃんと睡眠を取らなきゃなと思っているのに2時過ぎになってしまう。夕食 ・ご飯・カラスカレイの煮付け・豚肉のしょうが焼き・干し筍の煮物・ゴーヤの酢の物（ニガウリ、わかめ、ちくわ、三杯酢、ｺﾞﾏ） 自分の食欲がコワイっ。
2012年08月27日
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◆豚肉の生姜焼き
【電気代】 平成23年 平成24年 7月 188kwh 170kwh 8月 239kwh 225kwh特に何か対策をしたわけじゃないども、やっぱエアコンの使用量だろうね、去年よりは使ってないみたいだ。昼食 ・ご飯・豚肉のしょうが焼き・干し筍の煮物（干し筍、ｴﾉｷ、糸こんにゃく）・ぬか漬け 豚肉のしょうが焼きってご飯にピッタリだけど、生野菜もススムんだよねえ～♪暑くっても食欲は落ちない。つーか食欲が落ちた事がない。母さん、健康な体をありがとー。
2012年08月26日
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◆牛肉とナスのすき焼き風丼
暑くって11時に目が覚めたが、もうちょっと眠りたかったのでエアコン2時間ターマー点けて眠った。次に目が覚めたら１５時だった。寝すぎで腰が痛い。夕食 ・牛肉とナスのすき焼き風丼・豆腐にポン酢・ぬか漬け ナスがとろとろ～♪
2012年08月25日
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◆ダースが溶けたら
塩入りかー美味しそう♪と思って買いました。 うっかりです。車中に放置してしまいました。ダースじゃなく一個になってしまいました。冷蔵庫で冷やし固めました。よくチョコ菓子の箱には、「チョコレートは高温になると・・・・食べられますが 風味は劣ります」とある。でも美味しかったっす。今度はちゃんと風味の劣っていない状態のものを食べてみたいと思います。
2012年08月18日
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◆水餃子、焼き餃子
午前中に車のオイル交換に行った。そこでは混んでいるからとタイヤ交換は出来なかったので、ガソリンスタンドでタイヤ交換。夕食 ・水餃子20こ、焼き餃子10こ（豚挽き肉、海老、韮、ｷｬﾍﾞﾂ、ｺﾞﾏ） ・発泡酒330ｍｌ あれ？何か調味料忘れたかな？ぃゃ忘れてない。あんまり味がしないぞ？体調おかしいのかな？ぃゃ30こも食べといて体調悪いとかないわ。なんだろな。自分で作った方が安く済むんだけど今日は市販の皮使用。食った食ったァ。
2012年08月18日
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◆白粥、秋刀魚の山椒煮、ぬか漬け
夕食 ・白粥・秋刀魚の山椒煮・ぬか漬け（胡瓜、人参）・サラダ（ゴーヤ＆鮭の中骨水煮缶、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ＆ｷｬﾍﾞﾂ） 人参も美味しい！ナスはまだ漬かってなかった。丸ごと突っ込んだからね（＾＾；今日は大根を漬けた。いかんなァ、食べ過ぎちゃうなァ・・・（ ´▽｀）
2012年08月16日
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◆胡瓜のぬか漬け
終わっちゃった。連休終わっちゃった。2日働いたら休みだ。がんばろう。夕食 ・ご飯・胡瓜のぬか漬け・味噌汁（油揚げ、玉葱、わかめ）・ピーマンのオイスターソース炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ、卵、ｳｲﾝﾅｰ）・サラダ（ゴーヤ＆鮭の中骨水煮缶、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ＆ｷｬﾍﾞﾂ） ずっと気になっていたぬか床パックを買った。まずは胡瓜。めっちゃ美味しい！今日はナスと人参を漬けた。明日が楽しみ～ぬか床を腐らせないように出来るかなあ（＾＾；
2012年08月15日
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◆豚肉とピーマンのXO醤炒め
冷たいものを飲んでしまう。 扇風機に当たりっぱなしでいる。 お腹を壊そうと体がだるくなろうと 何より暑いのが大っキライだ。夕食 ・ご飯・豚肉とピーマンのXO醤炒め・秋刀魚の山椒煮・冷奴・サラダ ピーマンうまーい。
2012年08月11日
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◆ゴーヤ入りソース焼そば
きょうから5連休。予定なし。昼食 ・ソース焼そば、オムレツ付き・グリーンサラダ（ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ、ｷｬﾍﾞﾂ、胡瓜、青ｼﾞｿ） 暑い。料理するのもだるい。でも食べないと体力落ちる。 ・【送料無料】糖質オフ料理でおいしくきれいにダイエット [ 田中玲奈 ]・【送料無料】野菜で100品！ [ 荻原和歌 ]・【送料無料】とっておきの保存食
2012年08月11日
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◆秋刀魚の山椒煮
夕食 ・秋刀魚の山椒煮・鶏手羽の炙り・湯葉 262円・発泡酒350ｍｌ なんかダルい・・・
2012年08月10日
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◆鶏手羽とじゃが芋の煮物
夕食 ・鶏手羽とじゃが芋の煮物・冷奴（めんつゆを掛けただけ）・発泡酒350ｍｌ 88円 鶏肉にはまだ味が染みてなかった。とりあえず空腹を埋める感じ。
2012年08月09日
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◆キャベツとベーコンのスープスパゲティ
夕食 ・キャベツとベーコンのスープスパゲティ・つるむらさきのナムル 組み合わせがオカシイが食べたい物を作ったらこーなった（＾＾；
2012年08月07日
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◆ハンバーガー
カキ氷食べたい昼食 ・ハンバーガー・クラムチャウダー（セブン‐イレブン） 見えてないけどハンバーグ作った。合いびき肉なのでちょっと何か違う感じ（＾ ＾；いつかは「パンも自分で作った」とか言ってみたいねえ。クラムチャウダーは温めるだけの冷凍品。普通に美味しかった。
2012年08月05日
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◆ちゃんちゃん焼き
社長から昼前に電話あり。「何だか気持ち悪い。熱中症かも。午後の予定、月曜日に変更して。」原因は何かと訊いてみる。朝食はおにぎり一個。炎天下で帽子を被らず、長袖の作業着で荷物の積み下ろし。側ではごみ焼却の炉があった。飲み物は麦茶。気分が悪くなってスポーツドリンクは飲んだ。14時過ぎに事務所に戻ってきたが、昼も気分が悪くて食べていない。熱中症ナメとんのか。夕食 ・ご飯・ちゃんちゃん焼き（鮭、帆立、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、玉葱、ｴﾉｷ、ｲﾝｹﾞﾝ） 鮭の切り身が半額になっていたので。フライパンのまま食卓へ。写真撮ったあとに、ぐちゃぐちゃーっと混ぜて食べた。冷凍してあった擦りゴマたっぷりの味噌だれを使った。美味しかったーっ少し前の私なら、ご飯をおかわりしているところだが、ちゃんちゃん焼き食べきるのでやっとだ。久しぶりに体重測ったら体脂肪が２％減ってたワ。 ・【送料無料】糖質オフ料理でおいしくきれいにダイエット [ 田中玲奈 ]・【送料無料】野菜で100品！ [ 荻原和歌 ]・【送料無料】とっておきの保存食
2012年08月02日
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