2010年07月22日
カテゴリ： 健康&ダイエットおたく情報
便秘に悩む私が、このバナナ酢に出会って、全く便秘が解消しました。
朝起きて、バナナ酢を大さじ2～3杯、そして好みで野菜ジュースや豆乳などに混
ぜて、コップ1杯飲みます。1時間くらいすると、自然にお通じがきます。
ご存知な方も大いと思いますが、私のバナナ酢レシピは以下の通り。
バナナ １本（１００ｇ）
黒砂糖 (又は蜂蜜)１００ｇ
黒酢(又は林檎酢) ２００cc
基本的には、お酢の種類もお砂糖も、その時あるものを使っています。
耐熱用の容器に入れて、レンジで３０秒。蓋をして冷蔵庫で1晩寝かせて、翌日からめしあがれ。
朝起きて、バナナ酢を大さじ2～3杯、そして好みで野菜ジュースや豆乳などに混
ぜて、コップ1杯飲みます。1時間くらいすると、自然にお通じがきます。
ご存知な方も大いと思いますが、私のバナナ酢レシピは以下の通り。
バナナ １本（１００ｇ）
黒砂糖 (又は蜂蜜)１００ｇ
黒酢(又は林檎酢) ２００cc
基本的には、お酢の種類もお砂糖も、その時あるものを使っています。
耐熱用の容器に入れて、レンジで３０秒。蓋をして冷蔵庫で1晩寝かせて、翌日からめしあがれ。
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2010年07月22日 07時16分59秒 コメントを書く
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