糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　 ✋😊🙏🎶❤️🔥👏

今日はNetflixで「What the health」というドキュメンタリーを見ました。

「 What the health」とは、、、。

「What the Health」は、健康に関するドキュメンタリー映画で、食事が健康に及ぼす影響に焦点を当てています。この映画では、動物性製品の消費が健康に悪影響を及ぼす可能性が指摘されており、糖尿病や心臓病などの慢性疾患との関連性が強調されています。

アメリカの食品企業と糖尿病との関係について考えると、過剰な砂糖や加工食品の消費が糖尿病のリスクを高める可能性があります。多くのアメリカの食品企業は、砂糖や添加物を多く含む加工食品を提供しており、これらの食品は肥満や糖尿病などの健康問題を引き起こす可能性があります

　糖尿病に関する映画とかドラマ、何かないかなあと探したら、これが出てきたので見てみた次第です。

　アメリカにおける、糖尿病やがんといった病気の原因になる食べ物について取り上げています。

最初は主に加工肉を取り上げ、ハムやソーセージといった加工肉がアスベストやプルトニウムと同じくらい、人体にとって危険なのに国もマスコミも公表しないことを問題視し、肉そのものや、卵、乳製品、魚など動物性の食べ物は危険であり、それに関する企業や政府のお金の絡みなどを追求しています。

　結構科学的でわかりやすい説明になっています。

　後半では、結論として、病気を引き起こさないためにはヴィーガンとして、野菜だけを摂ることを推奨しています。

　そういえば自分の場合も、病院では「肉は糖質も低くタンパク質も取れるから」と肉魚を食べることを勧めてきます。

肉に関しては、やっぱり殺される動物のことを思うと食べられない気持ちになるのと、自分が太りやすいからという理由もあり、ほとんど食べません。魚については、このドキュメンタリーでは水銀がとても多く含まれているから危険だといっていましたが、実際はスーパーで売ってる魚の切り身とか美味しくないです。だからあまり食べません。

　病院では動物性のタンパク質を摂るように言われますが、タンパク質を作れるのは植物だとのこのドキュメンタリーの説明で知り、やっぱりそうだよなあと思いました。

　でも野菜だって、スーパーで売られてるものは、たくさんの農薬やワックス、身体に有害なものが普通に使われていて、がんのリスクは高いと思います。

　それでも、人間は何か食べなければ生きていけないので、わかっていながら食べてる感じかなあ、、、。

　特に糖尿病患者は、低糖質とか加工したものを良く食べます。

　でも、このドキュメンタリーで、食品業界の闇の部分と成人病の関係を知ったことで、自分の食事について、気をつけながら、安全な方向で取り組める気持ちが湧きました。

　それではみなさま、今日もありがとうございました。

　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　 ✋😊❤️🙏👏🎶

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