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「オセンピック」という気持ち悪くなる注射薬。💉🩸💉🩺
みなさまどーも、とてものおひさです。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏👏🪭💐🎶👍🏻🙏 ここのところ、私もだんだん年齢が増してきたので、体が高齢化し、糖尿病の数値もなかなか改善しません。またこの夏は、暑さがすごくて、5月の半ばぐらいまでは、一日1～2万歩くらい平気で歩いていたのが、せいぜい近所のスーパーまでの買い物ウォーキングで5～6千歩くらいになってしまいました。それでも、高齢になるにつれ、ますます体力が弱くならない様に、歩くことは続けてはいますけど。。。。 ということで、血糖値もヘモグロビンもなかなか改善しないということで、糖尿病の私のドクターは、切り札として、毎日のインスリン注射に加えて処方してくれたのが、「オセンピック」という注射薬です。 これは今、週一で朝食前に売っていますが、この注射薬の効果は、とても強く体に現れます。まず打って、私の場合身体の液体の循環が遅い様なので、1日経ってから効果が現れます。まず、食後の、消化の鈍化っぽい感覚です。看護師さんに言われたのは「ムカムカする感覚」というものでしたが、そういう感じで、今は食後に市販の「胃腸薬」を飲みます。それで、ちょっと楽になる感じです。それと便秘。3日くらい便秘になって、苦しかったので、コーラックを飲んだら今度は「下痢ピー」になり、翌日正露丸を飲み、外に出れなくなりました。 今は、身体がこの薬に慣れたようで落ち着いていますが、凄いなという感想です。「オセンピック」（一般名：セマグルチド）は、2型糖尿病の治療に用いられる注射薬で、GLP-1受容体作動薬に属します。この薬は、インスリン分泌を促進し、食欲を抑えることで血糖値を低下させる働きがあります。また、体重減少にも寄与することが示されています。「ヒューマログ」（一般名：リスプロインスリン）は、速効型インスリンであり、主に食事に伴う血糖上昇を制御するために使用されます。オセンピックとヒューマログの併用は、血糖コントロールを改善する効果があります。オセンピックが持つ血糖降下作用と食欲抑制効果により、インスリン抵抗性が改善され、ヒューマログによるインスリン投与の効果を補完することができます。このため、特に血糖値が高い糖尿病患者において、より良い血糖管理が期待されます。ただし、併用治療は医師の指導の下で行うことが重要です。「オセンピック」（Semaglutide）は、肥満や過体重の管理に使われる注射薬で、食欲を抑え、体重減少を促進する効果があります。この薬は、GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）というホルモンの類似体であり、主に以下のような作用を持っています。1. **食欲の抑制**: オセンピックは食欲を抑える作用があり、特に満腹感を増加させることで、摂取カロリーを自然に減少させます。2. **糖の代謝の改善**: この薬は血糖値を安定させる作用があり、インスリンの分泌を促進し、膵臓からのグルカゴンの分泌を抑えます。これにより、体重管理がしやすくなります。3. **胃の排出を遅らせる**: 食事後の胃の排出を遅らせることで、消化過程がゆっくりとなり、満腹感が長続きします。4. **体重減少の研究結果**: 大規模な臨床試験において、オセンピックを投与された被験者は、プラセボと比較して平均してかなりの体重減少を経験しました。個人差はありますが、6ヶ月から1年の治療期間中に大幅な減量が報告されています。5. **生活習慣の改善**: オセンピックは食事や運動と組み合わせることで、より効果的な体重管理が可能です。単独での使用よりも、健康的な生活習慣を併用することが推奨されます。オセンピックは一般的に安全ですが、副作用（例えば、吐き気、下痢、便秘など）もあるため、使用する前には医師と相談し、自分に合った治療法を見つけることが重要です。特に、糖尿病を持つ方や特定の健康状態がある方は、注意が必要です。 話は変わりますが、先週私は眼科の治療で「杏林大学附属病院 アイセンター」へ診療に行きましたが、その帰りに病院内のナチュラルローソンでカロリーオフの水羊羹を見つけて飼ってみましたが、あまりおいしくはなかったです。 そこで今回は検索したらたくさん出てきたので、こちらを紹介したいと思います。こちらは送料無料で二千五百円です。遠藤製餡 ゼロカロリー水ようかん 90g 『こし／抹茶／チョコ』 組み合わせ選べる12個 羊羹 和菓子価格：2,500円（税込、送料別) (2025/10/13時点)楽天で購入 こちらは6個入りで送料別ですが千四十四円です。遠藤製餡低糖質プラスようかん こし90g×6個入り【常温保存可能】【低糖質】価格：1,044円（税込、送料別) (2025/10/13時点)楽天で購入次のこちらは送料無料で三千九百二十二円です。遠藤製餡 低糖質プラスようかん こし 90g×24(6×4)個入｜ 送料無料 低糖質 こしあん 和菓子 ようかん 羊羹 菓子価格：3,922円（税込、送料別) (2025/10/13時点)楽天で購入遠藤製餡 ゼロカロリ『こし／抹茶／チョコ』 組み合わせ選べる12個 羊羹 和菓子価格：2,500円（税込、送料別) (2025/10/13時点)楽天で購入
2025.10.13
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糖尿病性網膜症 注射薬「バビースモ」と「アイリーア」
みなさまどーもこんにちは。大変ご無沙汰しています。まあ毎日暑すぎるので、ウォーキングは流石に無理でせいぜい買い物に下高井戸駅周辺や、浜田山、遠くて阿佐ヶ谷などほぼ近所へ、すぎまるやバスで少しだけ歩いたりして過ごしております。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。🙏😊👏👍🏻🎶🪭❤️昨日、9／10は月に1度の眼科の病院の通院日でした。この4月からまたドクターが新しい若いドクターなりたてっぽいかわいい男の子の先生で、この先生になってからずっと注射も何もなく、病院に来て検査だけして無罪放免で、吉祥寺や仙川で散策して帰宅するという、楽な病院ライフだったのですが、昨日は、糖尿病性網膜症の私は、注射を打つことになりました。以前のドクターの時は「アイリーア」という薬でしたが、昨日は「バビースモ」という薬に変わりました。バビースモ（商品名：バビズマブ）とアイリーア（商品名：アフリベルセプト）は、共に眼科で使用される抗VEGF（血管内皮細胞増殖因子）薬ですが、それぞれ異なる効能や用途があります。### バビースモ（バビズマブ）- **効能**: 主に加齢黄斑変性症、糖尿病性網膜症、網膜静脈閉塞症などの治療に用いられます。新生血管の抑制によって視力の改善や維持を図ります。- **特徴**: バビズマブは、通常はオフラベルで使用される薬で、ほかの抗VEGF薬に比べて比較的安価です。### アイリーア（アフリベルセプト）- **効能**: 主に加齢黄斑変性症、糖尿病性黄斑浮腫、視神経の網膜静脈閉塞症の治療に用いられます。これも新生血管の形成を抑える作用がありますが、バビズマブと比べて広範な適応症を持っています。- **特徴**: アイリーアは、より高い効果持続性があり、通常は3ヶ月に1回の投与で効果を持続させることができ、患者の治療負担を軽減することができます。### 違いまとめ- **薬剤の種類**: バビースモはオフラベル使用で、アイリーアは承認された薬剤。- **適応症の範囲**: アイリーアのほうが適応症が広範囲。**投与間隔や効果持続性**: アイリーアは長期間の効果を持つため、投与頻度が減る傾向にある。 昨日は久しぶりの眼球への注射だったので、ちょっと怖かったのですが、担当の医師や看護師さんの扱いがとても親切で良かったので、痛みもなく打った後も変なストレスもなく、あっという間で、良かったです。一日経った今朝も、違和感もなく、「ああ最新医療の進歩ってすごいな」と実感しました。それと、日本でよかった、そして東京でよかったと思いました。医療的に乱暴な国だったら、と思うと洒落にならない怖さがあります。診療後、会計の順番を待つ間にはもちろんいつものようにナチュラルローソンで、月一で行ってもあまり変わり映えしないのだけど、いつものようにスイーツと調理パン、今回も3度行ってを買って、翌日の朝食にしましたよ。 このコンビニ調理パンの独特の薬っぽい匂い。。。 目に注射を打った時は4日間顔を洗わないように言われるのですが、、、まだ外は暑いし、、、帰るなり顔洗っちゃいますよね！ それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあ、またね。😊👍🏻🙏❤️🪭 私は今、杉並区に住んでいるのですが、ここは本当に住みやすくて、交通の便がすごくいい！よすぎるぐらいです。500メートルも歩けば駅が3つくらいあるし、バス停は歩いて2分くらいのところにあるし、甘やかされた土地だなあといつも思います。だからたまに地方に旅行に行った時とか、親の墓参りに埼玉に行った時すら、バスもないし、タクシーは高いし、そもそもタクシーすら来ない！アメリカに行った時もイギリスに行った時も、ホテルから最寄りの駅までや最寄りの売店まであるいは劇場まで、すごく歩いた。隣の山梨の河口湖に行った時も、ホテルのそばまで行くバスが午後3時で終わるって、すごく歩いた。甘やかされた杉並区に住んで外に行くといつも交通で痛い目に遭います。外界を知らない。😅 そこで、都内以外の国内の土地に行ったときに、足が欲しいなと思って、運転免許も糖尿病網膜症のせいで素力が落ちて、更新は無理と眼科に言われて返納してしまったので、車は乗れないのですが、長生きすれば、技術が進んで、高齢者になりつつある私にも幸運がやってくるということで、折りたたみ式で免許不要のキックボードを持って電車で最寄りの駅まで行ければ、足になるなあと思い、ちょっと良さそうなものを調べてみました。値段が高いので、できれば、現物を見ながら購入できる販売店の方がいいと思うのですが、ネットで種類と値段を検索しました。 こちらは折りたたみもできるようですね。69160円。送料は無料。【限定30％OFF×P5倍*要エントリー】特定小型原付 電動キックボード 免許不要 350W出力 公道走行可能 モペット 着脱式バッテリー 歩道 車道 折り畳み 軽量 アウトドア 通勤 通学 フル電動 AINOHOT 国交省認定型式確認番号：JATA-0026【特定小型原動機付自転車】価格：69,160円（税込、送料無料) (2025/9/11時点)楽天で購入 こちらも折りたためるやつ。送料無料で五万四千八百円ですね。電動キックボード 特定小型原動機付自転車 comfy 20km以下 公道走行可能 免許不要 歩道走行可能 特定小型電動機付自転車 電動 キックボード 折畳み式 性能等確認表示 保安基準適合 認定 オフロード DK-CNPcomfy価格：54,800円（税込、送料無料) (2025/9/11時点)楽天で購入こちらは送料無料で69800円ですね。さああて〜。。。【全品5％OFFクーポン】＼ランキング1位獲得／【送料無料】 特定小型原動機付自転車 電動キックボード 免許不要 定格出力500W 公道走行可能 歩道 特定小型原付 電動スクーター モビリティ 最高速度20km/h 国交省認定 スクーター 二輪車 液晶ディスプレイ 16歳以上 通学価格：66,800円（税込、送料別) (2025/9/11時点)楽天で購入
2025.09.11
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糖尿病通院の日と「タイシンフーズ」もち麦せんべいとサラヤ 塩ラムネ
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏😍🔥💕❤️🎶🪭 おととい7月24日は糖尿病治療の通院でした。 この日の血液検査は良くも悪くもなく、特筆することはなかった感じです。といっても全体的にはまだまだ数値は悪いのですが、HbA1-cも8、0で先月とそんなに変わらない感じです。 病院の診察の後に訪れた「マエノ薬局」さんの販売コーナーがいつもより充実してて商品も増えてたので、私はつい、タイシンフーズの「もち麦きなこせんべい」とサラヤ(糖尿病患者の良き甘味料会社！)の「しょっぱくない塩ラムネ しおまる」の値段も手頃なこの二つを買ってみました。しおまるは想像できる味ですが、サラヤ製ということもあって罪悪感がなく今暑いので、美味しく塩分補給に役立っています。商品特徴１．塩分をバランスよく調整し、美味しく続けられる味を実現 しょっぱさの原因である食塩を抑え、からだに必要なナトリウムを重曹（炭酸水素ナトリウム）で補給２．重曹＋クエン酸の組み合わせでひんやりシャリシュワ食感３．個包装レス（チャック付きパウチタイプ）でゴミ削減＆持ち運びに便利なサイズ４．粒が柔らかめで口の中で砕けやすく、子どもでも安心お煎餅も健康に良いようで、血糖値は上がりそうですが市販のスナック菓子よりは安心感が感じられます。美味しいです。 マエノ薬局さんも素っ気ない感じの薬局ですが、ここで買うお菓子類は、健康志向的でいいですね。 私は杏林大学附属病院も眼科で通院していて、病院の周りは処方箋薬局がいくつもありますが、こう言った薬以外の健康食品みたいなものはほとんどないので、マエノ薬局さん、はそこのところ楽しみがあります。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。😊👍🏻🙏❤️💕🔥🎶🕊️✨ 今ものすごく暑いですが、私はスイカが食べたいのですが、スーパーで買って持ってくるのが無理なので、この楽天さんで調べました。女一人なのでそんなに大きくなくて手頃なのがあればいいなと思います。こちらは「訳あり？」送料無料で2780円です。すいか 送料無料 訳あり スイカ 大玉すいか 1玉 約4.5kg〜6kg M〜L 熊本すいか お供え お取り寄せ お取り寄せグルメ 熊本県産 すいか 西瓜 フルーツ楽天で購入🍉🍉🍉こちらは送料無料で2780円〜です。小玉 スイカ 訳あり 熊本県産 1玉（1.5～2kg） 2玉（合計3～4kg） すいか 完熟 西瓜楽天で購入🍉🍉🍉こちらは大玉だって！？あー冷蔵庫に入らないわ。でも、送料無料で2970円です。【即日発送実施中！】山形県産 ご家庭用 尾花沢すいか 1玉(1玉 約5kg)※日時指定はメールで※【山形産 尾花沢産 スイカ 西瓜 大玉 尾花沢スイカ ご自宅用 ご家庭用 お得 訳あり わけあり お試し 果物 フルーツ 人気 送料無料 山形県 お取り寄せ】楽天で購入
2025.07.26
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しまねこやさん のクッキー
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます！😍🙏😊👍🏻❤️👏💕🎶毎日暑いですけども、海外のSNS友達の投稿ではもうハロウィンのイメージ画像などを投稿してきてるので、時が経つのは早いなあと思い、ともすると落ち込みやすくなるこの頃です。 先週のことですが、7月11日の金曜日、その前に私は笹塚でやっていた「夢見菓子」さんの販売会場に行って美味しい糖質オフのお菓子を買いましたが、ついそこで「仙川駅」の「しまねこや」さんを思い出し、ネット検索したら、ちょうど7月11日と12日が販売日だったので、行ってみました。 糖質オフの食べ物屋さんやスイーツの店が東京にあっても潰れたり、販売を辞めたりする中で、京王線上に統率オフのお菓子の販売のお店が2件もあるなんて、なんてありがたいことやら。。。。 この日は、かわいい3種類の糖質オフのクッキーを買いました。 厳しい時代ですが、どちらも女性には人気なんだろうなと思います。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。🙏🙏🙏❤️💕👏🎶😊😍🪭 じゃあまたね。See you soon!毎日暑いですが、寝苦しい夜のためにせめて頭だけでも冷えればまた寝心地も良くなるのでは？と思い、冷たい枕を検索してみました。こちらは、送料無料で1980円です。【クーポンで100円引】NASA宇宙服素材PCM クールマット ひんやりマット「41×30CM」28℃自然凍結 氷枕 アイス枕 冷却マット 冷感マット 接触冷感 氷嚢 冷却グッズ 冷感グッズ 冷感敷きパッド ひんやりシート 暑さ対策 グッズ 熱中症対策 ペットマット クールリング楽天で購入
2025.07.22
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武蔵関「Good eats」さん探報記
みなさまご無沙汰してます、どーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。🙏😊😍💕🪭🎶👍🏻昨日は、ちょっと涼しくもなり、何を思ったのか私は、以前から行きたいと思っていた、糖質オフのスイーツを製造販売してる「Good eats」さんに行ってみました。 駅は西武新宿線の「武蔵関」という駅。 初めて行くところはワクワクします。吉祥寺から西武バスに乗って、、、。 武蔵関って、もうちょっと賑やかな駅を想像していたけど、閑散としてる感じかな？ それでも夏らしくちょっと暑くなった駅前の道を歩いて行くと、一際かわいい感じのお店に着きました。 ショートケーキ1個が千円もしたら上手く退散しようと思っていましたが、大体400円ぐらいからという感じで、良かったです。 今回はこのショートケーキ1個とカヌレとマドレーヌを1個づつ買いました。 ショートケーキは流石に帰宅して、夕食のデザートとしてすぐに食べましたが、マドレーヌとカヌレは、翌朝の朝食にしましたよ。 「Good eats」さん、お店の感じもいいし、ケーキとっても美味しかったです。武蔵関まで下高井戸から行くのが難儀ですが、またぜひ行きたいお店の一つになりました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。😊👍🏻❤️🙏💕🎶✨🕊️😋😋😋 今回糖質オフスイーツとして、洋菓子のお店に行ったのですが、日本人で60歳のおばさんの私は、やっぱりあんこを餅っぽいもので包んだ和菓子もたまに無性に食べたくなりますが、スーパーで安い大福や饅頭を買って食べてしまうと必ず、血液検査で悪い数値が出て、ドクターや管理栄養士に怒られるので、今回低糖質和菓子で必ず出てくる「麩まんじゅう」を買って食べてみたいと真剣に思い調べてみました。 こちらは、糖質オフはうたってないのですが、送料無料で、2330円なので、いいかなと思いました。和菓子屋の本格 麩 まんじゅう （6個入り） 麩饅頭 あんこ 小豆 寒天 小麦グルテン 米粉 生麩使用 もちもち食感 新潟グルメ 手土産 おやつ 冷凍便 夏のおすすめ 2025 ギフト プレゼントお中元 ギフト楽天で購入こちらは送料無料で3350円とちょっと高いのですが、送料を考えるとこんなものかな？と思います。＼本日ポイント2倍／【生麩屋の無添加麩まんじゅう 2袋】冷菓 お中元 御中元 夏ギフト 手土産 低糖質 低脂質 糖質制限 無添加 生麩スイーツ 和菓子 ギフト 冷凍 和スイーツ もっちり ご褒美 お取り寄せ 夏の贈り物 60代 50代 40代 内祝い 高級感楽天で購入 こちらは送料無料で2600円です。なんかいくつかついてくるようで面白いです。＼本日ポイント2倍／＼2個で500円OFF／御中元 お中元 生麩 麩まんじゅう お試しセット 田楽 お試し 和スイーツ ギフト プレゼント 麩 お麩 お祝い たんぱく質 健康 新潟 和食 料理 麩 お麩 無添加 ヘルシー 田楽味噌 和菓子 まんじゅう楽天で購入
2025.07.13
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京王線で人身事故と眼科への通院
みなさまどーもこんにちは。そして今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏😍💕❤️✨🎶私はおととい、6月25日は杏林大学附属病院 アイセンター での眼科の診察日でした。。。しかし、仙川駅の朝マックを楽しみに最寄りの上北沢駅に7時30分ごろに着いてびっくりです。甲州街道を駅に向かって歩いてる時点で、なんかやたら歩行者が多かったり、駅入り口にパトカーや消防車が止まってて、いつもと違うなあとは思っていたのですが、駅前についてから、事態を察しました。人身事故！しかも今目の前に止まってるこの電車が轢いた？ひょっとして？？ この日は雨も強いし朝から最悪～、と思いながら、千歳烏山駅まで歩いてバスで病院に行こうかと甲州街道を歩き始めましたが、途中でへこたれて八幡山駅からそんなに待たないで乗れたので京王線で仙川駅に行きいつものように病院へ向かいました。 もーう、今は私は1ヶ月に2回しかほぼ電車を使わないのに、その日にまさかこんなことになるなんて。しかも天気もとても悪いし。。。 と、象徴的な始まりでしたが、この日は診察は順調に終わり、4月から新しくなったドクターはあまりちゅうしゃもすることなく、あっという間に終わりました。 そして、お目当てのナチュラルローソンで、この日もおにぎりとサンドイッチを購入して、当日と翌昼に美味しくいただきました。 それではみなさま今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。 さて、みなさま、最近世界情勢も緊迫してますし、日本も地震が多くなってるし、呑気に杉並区で甘やかされた生活をしていてはいけないんじゃ無いか？と私も心配なるこの頃なので、何かあったらそれを持ってすぐに逃げられる「防災グッズ」を持ってたほうがいいのかなと思うようになりました。でもこの辺でそんなことになったら人が多すぎて阿鼻叫喚だな。そのためにもちょっとした物があるといいのかなと思いました。そこで今回は「防災グッズ」を調べてみました。 こちらは送料無料で5500円です。山善 YAMAZEN 一時避難対策 防災バッグ30点 防災士監修 災害対策 避難用 防災グッズ 防災セット 地震 災害 震災 避難セット 非常持ち出し袋 防災リュック 災害対策 地震対策 送料無料 trysTY YBG-30R楽天で購入 こちらは送料無料で、3928円です。山善 防災バッグ 防災グッズ30選セット [BBG-30R] YAMAZEN あす楽楽天で購入こちらは送料無料で5500円です。超 防炎 防災バッグ 非常用持ちだし袋 単品 防災セット 用 防災グッズ 防炎加工 防炎 非常袋 大容量 単品 【 防炎 防水 防災バッグ 非常持ち出し袋 防災リュック 災害 避難グッズ 非常用持ち出し袋 ランキング 1位 防災用品 オシャレ 】楽天で購入
2025.06.27
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笹塚駅構内で糖質オフ「夢見菓子」さんの露店販売でお菓子を書いました。
昨日は京王線の「笹塚駅」構内で販売展開してた糖質オフお菓子の「夢見菓子」さんで、糖質オフのクッキーやマカロンやお菓子をいくつか買ってきました。店員さんとおしゃべりしながらの購入は楽しいですね。書いすぎたかも？「糖質オフ」のお菓子の販売はありがたいです。東京なのに、結構「糖質オフ」を扱うお店って潰れていくんだよねえ。ここも頑張ってね。需要は結構あるとおもう。Yesterday, I bought some sugar-free cookies, macaroons, and other sweets from Yumekashi, a low-carbohydrate sweets shop that was on sale at Sasazuka Station on the Keio Line. It's fun to buy while chatting with the store staff. Maybe I wrote too much? I am grateful for the sale of ``low-sugar'' sweets. Even though it's Tokyo, a lot of stores that sell low-carbohydrate products are going out of business. Good luck here too. I think there is a lot of demand.というわけで今日は「夢見菓子」さんからいくつか紹介したいと思います。こちらは送料無料で2890円です。こちらは送料無料で4980円です。低糖質ケーキアソート 5種類8個入り【お酒入り】糖質オフ 糖質制限 ロカボ ローカーボ グルテンフリー 低カロリー 焼き菓子 ラカント バレンタイン 母の日 父の日 クリスマス ギフト プレゼント 誕生日 お祝い 贈り物 記念日 おしゃれ ハロウィン 送料無料楽天で購入こちらは送料無料で3980円です。味は間違い無いでしょう。【低糖質】ガトーショコラ＆チーズケーキ6個入り 夢見菓子アソート ノンアルコール 糖質オフ 糖質制限 ロカボ ローカーボ ケーキ グルテンフリー 低カロリー ラカント バレンタイン 母の日 父の日 クリスマス ギフト プレゼント 誕生日 ホワイトデー 送料無料楽天で購入
2025.06.23
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荻窪タウンセブン 「わしや」さんの糖質オフ弁当
どーもみなさま。久しぶりにブログを書きます。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏✋😊❤️😍🪭👏 昨日は急に蒸し暑くなって、嫌な熱さでしたね。 私は久しぶりに荻窪に出掛けて、「わしや」さんの 糖質オフ弁当 を買いました。これ、最近結構午後1時くらいに行くと売り切れてる時が、結構あるのですよ。 この日は午前11時くらいにお店に行けたのでまあまあ残ってました。 人気が出たのかな？ 荻窪のタウンセブンといえば絶対、ニューコーミヤさんのたい焼きが欲しくなるのですが、せっかく糖質オフ弁当を買っても、糖質爆上がりになってしまうので、最近は我慢しています。でもいつも後ろ髪をひかれます。 そしてこの丁寧に作ってある「わしや」さんの糖質オフ弁当、私にとってはご馳走です。 必ず、おかずに肉と魚が入っていて、自炊だとほとんど野菜中心の食事になる私としては、動物由来のおかずが罪悪感なく食べられるこのお弁当が、とても楽しみです。 そして美味しくいただきました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 股の重しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊❤️🙏😍🎶🌷✨❤️ 昨日の夜は、今年初めの暑くて寝苦しい夜でした。私の寝床は、近所のホームセンターで買った涼感シーツが謳い文句の、買ったらとってもあったかいシーツが３枚あるのですが、どれも全然涼感ではありません。そこで、今回は、ホームセンターはやめて、ネット通販で、涼感シーツとかマットでもいいので欲しいなと思い調べてみました。 こちらの青いマット、この青いのがいい感じです。こちらは送料無料で798円です。買って失敗しても許せる値段かな？と思います。【送料無料!】 さらっと快適涼感シーツタオル 節電 ひんやり 冷感 涼感 クール 冷却 熱中症対策 暑さ対策 冷感マット ベットシーツ 涼感シーツ価格：798円（税込、送料無料) (2025/6/5時点)楽天で購入こちらも送料無料で1100円です。とにかく、以前ホームセンターで購入した涼感シーツで青色の安かったものが、夏中冷たくていい感じだったので、今回も青色を集めました。サラツヤひんやりクールケット│ 夏用 ブランケット クールケット ひんやり サラサラ つやつや 吸水 速乾 吸水速乾性 夏 暑さ対策 猛暑対策 猛暑 濡らす 便利用品 便利グッズ 便利アイテム 【50】価格：1,100円（税込、送料無料) (2025/6/5時点)楽天で購入💦💚こちらは、私としてはちょっと疑問なのですが、価格が安いので乗せてみました。送料は別ですが、891円〜です。ひんやり接触冷感&なめらかタッチ ぐーんと伸びてぴったりフィットシーツ ワンタッチ ベッド・敷布団にも使える！（セミシングル～シングル セミダブル～ダブル クイーン～キング）ブルー ピンク 2色【スーパーSALE協賛ポイント最大45倍】価格：891円～（税込、送料別) (2025/6/5時点)楽天で購入
2025.06.05
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今週は病院通院weekでした。
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️✨👏🪭今週は私は病院通院デーでした。水曜日が眼科で木曜日は糖尿病内科の診察の日です。 いつもの杏林大学附属病院のアイセンターの方は、この4月からドクターが変わって新しいイケメン青年先生で、とても嬉しい限りです。さてこの青年ドクターはあと何ヶ月で壊れてくるか？それとの付き合いになりそうです。 帰りはしっかり地下のナチュラルローソンにも寄りました。 ここのところローソンも特に面白そうな新商品も無く大体同じ商品が並んでいますが、とりあえず「売り込んでいた「サプリサンド」を買ってみました。 それとスイーツも大したものがなかったので、パンコーナーに20円引きの「もちもちとしたマーガリンサンド 2個入り」があったのでそれを買いました。 マーガリンサンドは帰宅後にキウイとチーズを挟んでお昼ご飯にしましたよ。次の日は糖尿病治療の通院なので、血液検査を考えて、ヘルシーにしました。 帰りは、杏林大学附属病院から下高井戸まで又歩いて帰りました。天気も悪くないし結構暑かったのですが、風がまだ冷たいので、良いウォーキングになりました。 途中の牟礼にあるパン屋さん「ブーランジェリー」を楽しみにしていましたが、まあこの日もしまっていました。パンの焼ける良い匂いがしてたので、このあと開店したのかな？ネットでは、営業してることになってるのだけどなあと思いながら、てくてく。。。。 最近、暑さのせいもあって、胃腸の調子が糖尿病というのもあるのかな？あまりよくないので、間食のお菓子をやめたのですが、その効果が絶大で1ヶ月で、数値がとても改善し、糖尿病の血液検査の方もいい結果で難なく過ごせた、今週でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。 じゃあ又ね。 see you soon!✋😊🙏❤️✨🪭👣👣👣👣 国道など歩道が広い場所はいいのですが、住宅街のわりと細い道を歩いてると、都内は結構車が通るんですよね。それで都内ナンバーの車は徐行してくれるのですが、他県ナンバーの車はバカとしか言いようのない危ない運転をするので、ウォーキングの時に帽子に付けるバックミラーを探したのですが、楽天ではどう調べても出ないので、夏用の涼しくなる帽子という面白いものを見つけたので載せてみました。こちらは送料無料で1676円です。帽子 レディース 小顔帽子 涼しい 春 夏 秋 通気性 ファッション 帽子 おしゃれ バケットハット 春夏 日除け ハット 日焼け防止 つば広 小顔効果 シンプル 無地 夏用帽子 小顔 母 プレゼント 通勤 外出 蒸れない 上品 エレガント 春コーデ お花見 サイズ調整可能価格：1,676円（税込、送料無料) (2025/5/24時点)楽天で購入🧢🧢👒🎩こちらは送料無料で1485円です。【エントリーでポイント5倍】ひんやり 深め キャップ 接触冷感 帽子 レディース UV99.9%カット 56cm-60cm 遮光 メンズ 軽い シンプル サイズ調節 cap-1115 綿 春夏 UV 熱中症 暑さ対策 日焼け防止 洗える お洒落 男女兼用 父の日 プレゼント 即納【メール便送料無料】価格：1,485円（税込、送料別) (2025/5/24時点)楽天で購入
2025.05.24
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緊急のインスリン ヒューマログ 処方。
みなさまどーもご無沙汰してます、こんにちは。❤️🙏✋😊💕🌷🕊️ 昨日はインスリン注射の「ヒューマログ」が最後の一本になってしまったので、次の診察まではちょっと持たなそうなので、急遽病院に電話して、「ヒューマログ」を2本だけ処方してもらいました。 イレギュラーな時の楽しみは「wenndeys」のハンバーガーセット。 病院がある「下北沢駅周辺」は平日なのにすごい人混みなのに、wenndeysはいつも空いていて落ち着きます。 予定時間まで一息して。。。。 そんなに欲しく無いものではありますが、日頃打たないと血糖値が上がって診察の時にすごい数値になってしまうので、もう逃れられない病院サイクルになってしまっています。 それではみなさま今日もありがとうございました。🙏🤼 私は日頃ウォーキングで近所をテロテロ歩いていますが、世界情勢の悪化のせいか、私は女性ですが一人で歩いてると実質的な被害はないのですが、今のオヤジの行動危なかったかな？ということがたまにあります。おもちゃのピストルでも、職質されてしまうかもしれませんが、護身用に害がないと思われるものを考えて、ミニの「警棒」みたいなものがあれば、気持ち的に安心かなと思いましたので、検索してみました。こちらは送料は別ですが800円です。警備棒 黒 警察官風 アクセサリー アメリカ クラクション 大人男性用 Squeaking Policeman's Truncheon コスプレ価格：800円（税込、送料別) (2025/5/17時点)楽天で購入🙏🤼✋😊こちらはそのもの「護身用スティック」送料無料で2680円です。【ランキング入賞！】護身用スティック 男女兼用 護身用 自動巻き取り式 レッキングポール 3段伸縮式護身用スティック 窓割れハンマー付き 多機能 護身用 アウトドア 自己防衛ペン トレッキング キャンプ 登山 バックパック用 トレッキング/キャンプ/登山/バックパック用価格：2,680円～（税込、送料無料) (2025/5/17時点)楽天で購入🙏🤼😊✋こちらの「護身用スティック」は突き刺すんですかねえ。でもこれならバッグに入れて置けるし価格が1000円で送料無料なので、購入もしやすいです。【mitas公式】タクティカルスティック 2本セット 護身用 護身 棒 痴漢 痴漢対策 不審者 キーホルダー キーリング 護身用品 武器 防犯 護身グッズ 軽量 丈夫 自己防衛 コンパクト 非常時 防災グッズ 防災 車内 ガラス スティック タクティカル ペン価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/5/17時点)楽天で購入
2025.05.17
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「憲法集会に参加して。
みなさまどーもこんにちは。 おとといの5月3日は去年と同じように私は、また東京の臨海地区有明で行われた「憲法集会」に行きました。特にどこかに所属して運動を行ってる訳では無いのですが、昨今の世界情勢と日本の国内の情勢を考えると、じっとしてられなくて、行きました。 私がこの近くで働いてる時はここに「大江戸温泉」があったのになあ。今は「ヒアリ」が徘徊してるのかなあ？)今年はとても多くの人が(3万人？)参加したようですが、左系の集まりもたくさん人が集まると、戦争反対の演説が聞こえる中で、比較的空いていた芝生に突然何人もの団体が来て、ゆっくり座っていたおじさんを追い出して、ビニールシートを敷いて場所取りをしたのを見て、人間の心に潜む「原罪」の心はどこにでも発生するんだなと思い、戦争の素になるものを見た思いで、ちょっと気持ちが複雑になった感じです。せっかくちょっと遠出をしたので帰りに「糖質オフ」のスイーツを何か変えたらいいなと思いましたが結局店はなく、自宅近所の西友で買った「柏餅」をちょっと面白くして、美味しく食べましたよ。"Hello everyone. The day before yesterday, on May 3rd, I went to the 'Constitution Gathering' held in Ariake in Tokyo, just like last year. I’m not affiliated with any particular group or organization, but considering the current global situation and the domestic situation in Japan,It seems that a large number of people (30,000?) participated this year, and when many people gathered at left-leaning gatherings, as I heard speeches against the war, a group of people suddenly appeared on a relatively empty lawn, kicked out an old man who was sitting leisurely, and laid out a plastic sheet to make room for me.I thought that the ``original sin'' that lurks in the human heart can occur anywhere, and I felt a little complicated as I felt that I had seen something that could lead to war. I couldn’t just stay still, so I went. Since I made the effort to go a bit far, I thought it would be nice to buy some 'low-carb' sweets on the way back, but in the end, there were no shops, so I bought 'kashiwa mochi' at a Seiyu near my house and made it a bit interesting and enjoyed eating it."それではみなさま今日もありがとうございました。😍❤️😊✋🙏🎶🎈😎😎😎😎最近3年前に眼科で処方してもらって「Jin's」で1万5千円で作った老眼鏡を無くしてしまって、今は急遽100均の老眼鏡を使っているのだけど、すぐに曇るし使い勝手が良く無いので、また処方箋を頼まなければダメかなあと思っているのだけど、視力そのものはそんなに悪く無いので、ブルーライトカットで、100均よりは良い老眼鏡が欲しいなと思って調べたら、安くて良さそうなものがあるので、載せてみました。こちらは送料無料で1480円です。17時まで 当日発送 訳あり リーディンググラス 老眼鏡 おしゃれ きれいめ かわいい ブルーライトカット レディース PCメガネ 軽量 UVカット eスポーツ +1.0 +1.5 +2.0 +2.5 +3.0 +3.5 +4.0 黒 赤 紫 茶 北海道 沖縄 離島 送料無料 ランキング 人気 ギフト プレゼント 母の日価格：1,480円（税込、送料別) (2025/5/5時点)楽天で購入😎🕶️👓🥽🕶️🕶️こちらは送料無料で1100円です。これも安くて良さそうに言えます。【5%OFFクーポン】老眼鏡 メンズ レディース ブルーライトカット おしゃれ PCメガネ メガネ 眼鏡 老眼鏡 UVカット 紫外線カット パソコン用メガネ 輻射防止 きれいめ かわいい 薄型 軽量 敬老の日 +1.0 +1.5 +2.0 +2.5 +3.0 +3.5 +4.0 黒価格：1,100円（税込、送料無料) (2025/5/5時点)楽天で購入❤️😊🕶️😎👓🥽こちらは送料無料で1480円です。1480円は主流のようです。17時まで 当日発送 訳あり リーディンググラス 老眼鏡 シニアグラス おしゃれ 見やすい ブルーライトカット レディース PCメガネ 拡大鏡 かわいい きれいめ 軽量 UVカット eスポーツ 黒 赤 紫 ピンク 北海道 沖縄 離島 送料無料 あす楽便対応 ランキング 人気 母の日 ギフト価格：1,480円（税込、送料別) (2025/5/5時点)楽天で購入
2025.05.05
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教皇フランシスコ 追悼ミサに参加して。
みなさまどーもこんにちは。🙏✋😊❤️👏🪭🎶✨👍🏻 私は洋楽、特にブリティッシュポップが大好きで、何人かのミュージシャンやバンドのSNSをフォローしていますが、(「J」さんは特別。❤️)先週カトリックのローマ法王 フランシスコ教皇が亡くなってから、カトリック信者ではなくても、フランシスコさんを追悼する画像が、そのミュージシャン達のサイトにいくつか出てきて、私はどちらかといえばプロテスタント系なんですが、東京でもフランシスコ教皇様の追悼ミサがあると言う情報をネットで見つけて、これは行ってみなければと思い、昨日文京区の「東京カテドラル聖マリア大聖堂」に行ってきました。山手線の目白駅から１、5キロくらいとマップに出てたので、天気も良かったし、歩数も稼ぎたかったので歩きました。「目白駅」なんて生まれて初めて降りたかも？駅を出て、目白通りをひたすら歩いたのですが、道沿いに警官の数がすごかった。この辺はいつもそうなのかな？と思っていましたが、なんか「学習院」に天皇陛下がご訪問する何かがあったようですね。 丁度良い距離を歩いて、「聖マリア大聖堂」に到着しました。13時30分の開場で13時40分頃に着いたのですが、結構並んでいました。女性が多いです。私が好きな、修道女さんもたくさんいてカトリック教会だと改めて認識します。とても立派な綺麗な教会です。 私の入場番号は430番。凄い人数だなと思いましたが、結局100p人はきてたと言うことなのでさすが、フランシスコ教皇様と東京の場所の知名度の高さを感じました。 ミサは順調に進みました。たくさんの参加者がいるので、終始座ったままでミサは進みました。 私は通路側の恥の席だったので、外国の要人やくらいの高い人の参加者が横を通り過ぎていくのを確認し、驚くばかりでした。 このミサは、テレビやネットのニュースでも取り上げられて、「秋篠宮様」も参加されてたと言うことを帰ってからニュースで知り「凄い」といほかありません。 私も帰りに祭壇に献花をしてきました。 先週がイースターで次の日にフランシスコ教皇様が亡くなって、21日はそういえばエリザベス女王の誕生日でもあるし、この繋がりって、地球にとっていい方向に意味があるように思えました。そしてこの27日は私の誕生日でもあります。まあ、それもあって、自分の誕生日にこんな特別なことがあるなんて、嬉しいので。そして前日には、大元のバチカンで、トランプ大統領とゼレンスキー大統領の和平会談もあったと言うことですし、なんか今後の不安といいことが混ざり合って特に記憶に残ることが色々あった良い自分の誕生日でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️🎈😍👏🎂🍀🎶😅😅😅 最近糖尿病の血液検査の数値も悪くて本当は食べるなと管理栄養士に止められているのですが、今ポップコーンの「Mike」にハマっています。いつもはスーパーで売ってるバター醤油味を食べていますが、違う味付けも食べてみたい欲に駆られています。なので、血液検査の数値に影響しない範囲で(それが難しい！すぐ大きく悪化してしまうので、😅😅😅)買ってみようかなと思いました。こちらは「キャラメル味」ですね。フリトレーの味付けは美味しいのでこれもハマるでしょう。こちらは送料無料で2060円です。フリトレー マイクポップコーン キャラメル 50g×12袋価格：2,060円（税込、送料無料) (2025/4/28時点)楽天で購入😅😅😅こちらは「サッポロポテト バーベキュー味？ ちょっと胸焼けしそうかな？でも、変わった味は、クセになるかも？こちらは送料無料で2580円です。フリトレー マイクポップコーン サッポロポテトバーべQあじ45g×12袋価格：2,580円（税込、送料別) (2025/4/28時点)楽天で購入😅😅😅 そしてこちらは王道の「バター醤油味」です。送料無料で2060円です。フリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味 50g×12袋価格：2,060円（税込、送料無料) (2025/4/28時点)楽天で購入
2025.04.28
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糖尿病治療の通院日でしたよ。
みなさまどーもこんにちは。今日もまた私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️👏🔥🪭✨👍🏻🎶おとといの木曜日はまた1ヶ月毎の糖尿病治療の通院日でしたよ。通院の日のお楽しみのガストモーニング。今回は、血液検査の数値が先月よりは改善したんですけど、あまりよくなかったので、管理栄養士さんからもドクターからもボロクソ言われました。ちょっと気になることもドクターの口から聞こえたので、これは病院の相談課に問い合わせて真意を聞きたいと考えてるところです。 そういえば、去年はせっせと買いに行ってた杉並区の農家さんの野菜直売所も最近は野菜がほとんどなくて、これも自分の食生活に少しは影響があるかなあと思うこの頃です。HbA1-cは今回は８、7でした。今後数値の改善に努力しなければと思うも、つい先延ばししてゆるゆるな決意でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊🙏❤️🎶✨🍀🍀🌪️🌪️🌪️昨日ちょっと扇風機を見に電気屋さんやホームセンターを見に行ったのですが、ネットで買うのとどっちが安いかなあと思って、今回も扇風機を載せてみました。店で販売してる値段で最安値は2780円だったので、交通費を入れるとネットもそんなに変わらないかなあと思っています。こちらは送料無料で3180円。ネットの写真だと大きさが気になるところですが、値段的にはいい方かなと思います。【在庫限り】扇風機 リビング扇風機 おおたけ 押しボタン式 ACモーターメカ式リビング SSF-324T-W ホワイト 首振り 30cm羽根【/srm】価格：3,180円（税込、送料別) (2025/4/26時点)楽天で購入❤️🍀🌪️🌪️🌪️ こちらは送料無料で3380円。この価格帯が多いです。こちらはポイントが2倍と書いてあったので、載せてみました。【ポイント2倍★4/28 9時59分まで】扇風機 リビング テクノス メカ式 扇風機 扇風機 タイマー タイマー付き 首振り 静か 静音 テクノス クール用品 リビングファン メカ式 首振り 夏 季節家電 テクノス KI-1710(W)I KI-1710(G)I価格：3,380円（税込、送料無料) (2025/4/26時点)楽天で購入❤️🍀🌪️🌪️🌪️こちらも送料無料で3380円です。やはり大きめの扇風機の方が暑い時の風の当たり方がいいので、この辺から選ぶようかなあ、と考えています。≪ポイント2倍★〜28日10時まで≫扇風機 リビング テクノス メカ式 タイマー タイマー付き 首振り 静か 静音 テクノス クール用品 リビングファン メカ式 首振り 夏 季節家電 KI-1710(W)I KI-1710(G)I テクノス価格：3,380円（税込、送料無料) (2025/4/26時点)楽天で購入
2025.04.26
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イースターとウサギプリン
みなさま、ハッピーイースター！🐥🐣🕊️❤️👏🐇🐰✨🍀 2025年度のイースターも、キリスト教会のイースター礼拝に行きました。今日は日本キリスト教団の吉祥寺教会。会員では無いのですが、時々行くので、あまり気を使わないし、人がたくさんいるので行きやすいというのがあって。。。でも、イースターエッグがなかったのは、ちょっと悲しかったなあ。。。と、気を取り直して、今日は吉祥寺に来たので、スイーツなら何かあるだろうと探索しました。"I attended the Easter service at a Christian church again this year in 2025. Today, I went to the Kichijoji Church of the United Church of Christ in Japan. While I am not a member, I visit occasionally, so I don't feel too out of place, and there are plenty of people, making it easy to go. However, I was a bit disappointed that there were no Easter eggs this time... But, putting that aside, since I was in Kichijoji today, I thought there must be some sweets to explore."イースターの今日は「イースタースイーツ」が食べたいと思い、比較的近い吉祥寺に行ってみましたが、ドイツパンの「リンデ」や東急百貨店の地下、駅ビル「アトレ」の食品売り場などチェックしたけど、なかなか無い。シャトレーゼは閉店していて、移転したようだけどどこに行ったのかよくわからない。唯一見つけたのが、東急百貨店の地下の洋菓子屋さん。でも1個600円もするプリンはちょっと高いなあと思ったけど、これしか見つからなかったので、買いました。1個625円だもん、そりゃ美味しゅうございました。私のイースターでした。😊❤️🐣🐣🐥🐰🕊️Happy Easter, everyone! 🐥🐣🕊️❤️👏🐇🐰✨🍀 On this Easter day, I wanted to enjoy some 'Easter sweets,' so I decided to head to the relatively nearby Kichijoji. I checked places like the German bakery 'Linde,' the food floor in Tokyu Department Store's basement, and the Atre station building, but I couldn’t find much. Chateraise was closed, and while it seems they’ve moved, I’m not quite sure where to. The only thing I managed to find was a confectionery shop in the basement of Tokyu Department Store. However, I thought that paying 600 yen for a single pudding was a bit steep, but since it was the only option I had, I went ahead and bought it. At 625 yen each, it was indeed very delicious. That was my Easter experience. 😊❤️🐣🐣🐥🐰🕊️🐇🍀🐣🐥🕊️🐇✨❤️最近日中はとても暑くなってきたので、そろそろ扇風機を買いたいなあと思う今日この頃なので、安くて手頃な扇風機を載せてみました。こちらは送料は別ですが2970円と割と安い方のようです。TEKNOS 扇風機 30cm 5枚 メカ式 ホワイト KI-1710-W価格：2,970円（税込、送料別) (2025/4/20時点)楽天で購入❤️✨🍀こちらも送料は別ですが3025円と安い方なのかな？TEKNOS｜テクノス 30cmリビングメカ扇風機 ホワイト KI-1710-W価格：3,025円（税込、送料別) (2025/4/20時点)楽天で購入🍀🍀🍀❤️ どれも同じ物に見えますが、こちらは送料は別で、3278円です。やっぱり首が伸ばせてある程度高さがある方が、本当に暑い時は風がすずしいから。リビング扇風機 メカ式 MFA30HZ01M-WH メカ MAXZEN リビング扇風機 メカ式価格：3,278円（税込、送料別) (2025/4/20時点)楽天で購入
2025.04.20
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杏林大学附属病院の通院日と下北沢ウォーキング。
みなさま、ご無沙汰してます、どーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏❤️✋😊🪭🎶🍀先週の水曜日はまたしてもいつもの杏林大学附属病院 アイセンター (眼科)の通院の日でした。4月に入って新年度なので、少しはお客が減ったかと思いきや、物凄い患者の数でしたが、まあ、待たされることもなく、淡々と基本に忠実に普通に診察は終了しました。13時ごろには全部終了するなんて、びっくりです。なのでこの日は団子屋さんには行かなくて済みましたよ。まだこの時間なら地下のナチュラルローソンにも商品があって、「サプリサンド」とおにぎりを買う事ができました。 本当は帰りは東八道路を歩いて帰ろうと思っていましたが、ちょっと買い物をしたかったので、仙川駅まで歩いて、そこに欲しいものがなかったので、千歳烏山まで歩いて、そこまで歩くといつものウォーキング楽コースなので、自宅まで歩いて帰りました。でも結局2万歩くらいになってしまった。😅 この日は、目薬をもらわなかったので、次の日、下北沢の「マエノ薬局」に、処方箋薬をもらいにこれもまた歩いて行ってみました。 平日にも関わらず、下北沢は観光客がすごいですね。外国人もたくさんいました。特にこの代田橋に続くこの駅から少し離れた道に食べ物屋がいくつもあって、テンションは上がります。この道は駅から降りたのでは、わからなかったなあ、と思いましたよ。 とても安い野菜屋さんも見つけました。 この日も2万歩近く歩きました。丈夫な足と丈夫な靴に感謝です。！それではみなさま今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。🙏✋😊❤️👏🎶🌸🍀❤️🌸🍀🍀🍀最近私は血糖値が上がりまくってて、糖尿病治療のドクターからは毎回嫌味を言われるのと数値も悪いので、食事は、厚揚げとこんにゃくと大根を炒め煮にしたものに、中華系の素を混ぜて作るおかずを食べているのですが、低糖質の素があるといいなと思って、調べてみました。今回はそんなものを載せたいと思います。こちらは日の出みりんさんが出してる中華の素。糖質オフです。送料は別ですが、578円です。日の出 中華炒めソース糖質オフ(220g)【日の出】価格：578円（税込、送料別) (2025/4/14時点)楽天で購入❤️🍀❤️🍀こちらは、麻婆豆腐の素。減塩です。送料は別ですが821円です。塩ぬき屋 1人前塩分量約0.8g 国産の素材をふんだんに使った 麻婆豆腐の素 135g 2袋セット | 減塩調味料 おかず 時短 簡単 便利 マーボー豆腐 中華 料理の素 レトルト ご飯のお供 母の日 プレゼント ギフト 低塩価格：821円（税込、送料別) (2025/4/14時点)楽天で購入❤️🍀❤️🍀こちらは素ではないのですが、なかなか中華の素の低糖質って無くて、中華丼の具そのものなのですが、糖質オフっぽいし、これに手作りの具を混ぜてしまうというのもよく使う手です。出来合いのものって結構味が濃いから混ぜても美味しいんですよね。こちらは送料は別ですが3035円です。からだシフト 糖質コントロール 中華丼(150g×10セット)【からだシフト】価格：3,035円（税込、送料別) (2025/4/14時点)楽天で購入
2025.04.14
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三軒茶屋のお豆腐屋さん「信濃屋」さん
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🌸🌸🌸🪭私は最近は杉並区内をウォーキングすることが多いのですが、昨日はふと思い立って、ネット地図で調べたら「三軒茶屋」も荻窪と同じくらいの距離のようだったので、行ってみることにしました。 豆腐屋さんが、もう近くは行き尽くして、あとは世田谷区方面にいくつかあるようなので、それも探しながら自宅のある下高井戸から歩いてみました。 ネット地図は、私が以前住んでいた豪徳寺の先の梅ヶ丘2丁目あたりを通させようとしましたが、この辺りは身体が覚えていて、地図なしでもずんずん進みます。でもそこはさすが世田谷区！私が住んでいた10年前とはすっかり区画も変わって立派なマンションなどがいくつも経っていました。私が住んでた頃は、汚いアパートが3限くらい並んでいて、手付かずの竹林が茂っていて、その時はコンビニの仕事だったので夜中に抜け道から帰ると必ずガマガエルを踏んづけていて、いつも湿っていたその道では早朝に幽霊に出くわしてしまったこともありました。でももうわからないくらい綺麗になっていました。😊🌸 そして通い慣れた国士舘大学の横を通って、区役所でトイレ休憩。うわあ、立派！そういえば、国民健康保険から社会保険に切り替え手続きをしてなかった私は健康保険料を滞納して、何回か世田谷区役所に、給料の差し押さえを食らったことがあって、その攻防戦を良くやったなあ。エグい！世田谷区！そうやって、立派な区役所を建てたのかな？ そして、しばらく歩いて見つけた「信濃屋豆腐店」！おー！懐かしや～。子供の頃弦巻に住んでいた時の「ライオンストア」を思い出す佇まい。世田谷区って、高級感もあるんだけど、こういった歴史を感じる店も実際あるんだよなあ。 豆腐は木綿しかないとのことだったので、150円で木綿豆腐を1丁買いました。 自宅に帰って、冷奴を楽しもうと思って、パックを開けたら、、、、何やらヨーグルトのような匂いがぷ～んとしてきて、痛んでる？ ありえる。。 でもどうしても食べたかったので、小麦粉をまぶしてバターソテーにして、ニンニク生姜めんつゆをかけて、しっかり火を通して食べましたよ。そのあと、お腹は特におかしくなりませんでした。 なんかでも味があって面白い。三軒茶屋駅からはちょっと離れてえうのはネックかなと思うけど、気に入りました。またこよーっと。 というわけで、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。✋😊❤️🌸🪭✋🎶😊😎今世界情勢も怖い感じがして、私は女一人でウォーキングしてると怖いと思ったことは、この周辺を昼間に歩いてる時はないんだけども、最近持っていたいと思うようになったのは、おもちゃでも良いから銃っぽいものが欲しいなとお思いまして、おもちゃのピストルを検索したら結構あるんですね。今日はちょっとそんなものを載せてみました。こちらは送料無料で4060円です。東京マルイ M92Fミリタリーモデル [エアーハンドガン/対象年令18才以上] サバゲー エアガン モデルガン ハンドガン カラス 害鳥 スズメ ネズミ除け コスプレ ブローバック 小道具 威力 飛距離 精度 重厚感 クリスマス 誕生日 安全装置価格：4,060円（税込、送料別) (2025/4/8時点)楽天で購入👮👮♂️❤️😊こちらは送料は別ですが、3480円です。東京マルイ M92Fミリタリーモデル [ エアーハンドガン/対象年令18才以上 ] サバゲー エアガン モデルガン ハンドガン ネズミ除け コスプレ ブローバック 小道具 威力 飛距離 精度 重厚感 安全装置価格：3,480円（税込、送料別) (2025/4/8時点)楽天で購入❤️😊🌸🪭👮👮♂️こちらは送料無料で5112円です。東京マルイ M92F Military HG エアガン HOP /エアガン ベレッタ ハイグレード エアーハンドガン サバゲー 銃 おもちゃ価格：5,112円（税込、送料別) (2025/4/8時点)楽天で購入
2025.04.08
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糖尿病治療の通院で怒られた！
みなさまどーもこんにちは。ブログもネタが無くてサボっていたらとうとう3月も31日になってしまいました。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊🙏❤️🪭🌸🎉🎶私はスコットランドのミュージシャンの「J」さんのファンで、彼のSNS上に私がコメントをすると、いつも必ず返信してくれるので、他のファンの人からも良くメッセージをもらって、お友達もたくさん増えました。 でも、私と同じ年齢ぐらいの女性ばかりで、まあ欧米人に混ざっての女子会のようになっています。 そこで気づいたのが、欧米人の名前が結構同じ名前が多いな、ということです。 ベルギーの人はちょっと発音とかも違うけど、私にはミシェルと名のつく友達が二人、他にも同じ名前のお友達が何人かいて、あれどっちの誰だっけ？ってよくやってます。 でも、みんないい人たちで、会いに行ってみたいと思わせます。 女性の友達もいいけど、私はスコットランド人の男のメル友が欲しいかな？って思います。「J」さんは、一番だけど、SNS上では仲がいいので身内のように思っていますが、それ以上は無理だし。。。 ところで、先週の木曜日は、私は糖尿病治療のための通院の日でした。 血液検査の数値はあまり良くなくて、ドクターにも管理栄養士にも散々言われてきましたので、今は緊縮生活といったところです。 神田川沿いの桜も綺麗に咲いています。今日はそんなところかな？ それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊❤️🌸🙏🪭❤️🎶🎧🎼ウォーキングに行く時に必ず使ってるヘッドホンのパッドが流石にへたれてきたので、探したら、パッドだけというのがネットで売られていたので、自分で検索するついでにここに載せたいと思います。こちらのカラフルなものは送料無料で1580円です。「楽天1位獲得」beats イヤーパッド 交換 beats ヘッドホン イヤーパッド Beats Solo 2/Solo 3 イヤーパッド 1ペア イヤークッション beats solo イヤーパッド ヘッドホンパッド 耳パッド プロテインレザー 経年劣化 密閉型 Beats Solo 2/Solo 3対応【2個セット】楽天で購入 ❤️🎶🎼🎧🎧🎧こちらの赤い可愛いやつは、送料無料で1169円です。2 イヤーパッド Solo Solo 3 1ペア Wireless 2 Beats 【2個セット】Beats Solo 有線 交換用イヤークッション Beats Solo 2/Solo 3対応 交換用イヤーパッド ヘッドホンパッド 耳パッド ヘッドホン イヤーパッド 取り付け簡単 2楽天で購入❤️🎧😊🎶🎼🎧🎧🎧こちらのは送料無料で880円です。JBL Tune600 TUNE500BT T450 用 交換 イヤーパッド楽天で購入
2025.03.31
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三鷹市牟礼東八道路沿いのパン屋さん ブーランジェリーNARUIさん とウォーキング。
みなさまどーもこんにちは。 またしても、私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️👏😍🙏🪭 ここ最近、本当にお天気が良くて、暖かくなってきてウォーキングが気持ちいい季節ですね。 おとといの土曜日、私はウォーキングを行くのは行くつもりだったのですが、近場で済ませて早めに帰ってこようと思って、歩き始めたのですが、身体も調子良く、歩きたい欲が出てきて、以前杏林大学附属病院から帰る時、歩こうと思ってたのに雨で諦めたので、そっち方面で東八道路を三鷹方面に歩くことにしました。 実は行ってみたいパン屋さんがあったのです。 で、行ってみました。三鷹市牟礼7丁目1ー27 の東八道路沿いにあるパン屋さんさんです。 ネットで調べて見つけたのですが、ちょっとすると見落としてしまいそうなたた住まいの小さなパン屋さんです。 恐る恐る扉を開けて入ってみました。 土曜日だったのでお客さんも尽きることなくきていましたが全て若い女性でした。可愛いお店です。 私は「チョコべえ」と「クロワッサン」を買いました。 チョコべえは帰宅後すぐのお昼ご飯として、クロワッサンは翌日の朝食にしましたよ。 このウォーキングコースはベンチのある公園もいくつかあるし、高井戸公園なんて、新目で設備の整った公園ではトイレ休憩とベンチ休憩に使っています。こんなに綺麗なら、温水プールも併設して欲しかったなと毎回思います。 結局、すぐ帰るつもりが20000歩近く歩いてしまいました。 風も気持ちよく、気持ちのいいウォーキングでした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊👏❤️🪭🌸🙏❤️❤️❤️ここ最近、Instagramや X などのソーシャルメディアは戦争や世界中の国の不安な恐ろしい画像がすごく増えてきて、とても怖い状況が感じられるので、さりげなく平和を象徴するアクセサリーが欲しいなと思うようになりました。そこで「ピースマーク」のキーホルダーを検索したらたくさん出てきたので、値段もそんなに高くないし、載せてみました。こちらは1650円です。送料は別です。ラブピースペンダントトップ 1個販売 ピースマーク 平和 シンボル ロゴ サージカルステンレス316L ネックレス パーツ メンズ レディース ペアルック ステンレスペンダントトップ ステンレスパーツ アクセサリー チョーカー 首飾り 男性 女性 おしゃれ プレゼント ギフト楽天で購入❤️☮️☮️☮️こちらは397円。送料は別です。まあこんなのでもいいかなあ。。。【アメリカン雑貨】ラバーキーリング【PEACE MARK】【アメリカ】【USA】【キーホルダー】【キーリング】【チャーム】【鍵】【雑貨】【グッズ】楽天で購入❤️☮️❤️☮️❤️🙏こちらは送料無料で700円です。ピースマーク きのこ 毛糸 ビーズ バッグアクセサリー キーホルダー ウール ネパール雑貨楽天で購入
2025.03.25
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タングロー京王線で杏林大学附属病院アイセンターへ通院の日
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。🙏😍😊✋👏❤️🪭今週の水曜日はまたしても杏林大学附属病院 アイセンター(眼科)への通院の日でした。いつものように準備して、出かける前にyahoo天気をチェックしたら、この日は午前中は雨で午後から晴れるという予報だったので、服装どうしようかな～と思って薄着で行って、帰りは杏林大学附属病院から自宅まで歩いてこようかな？と考えたのですが！やっぱり寒いかなあと思って集めのジャンパーを着て朝7時ごろ自宅を出たら、「雨？」「なんか道路が白いのかな？」「自分は視力が悪いから、道が朝日で光ってるのかと思ったら、なんと「雪」が降っていたのでびっくりしました。 うっすら積もった雪の上を駅まで歩くのはとても怖かったです。５、6年前までは平気だったのに。。。。 でもこの日も雪はめんどくさかったけど、元気に「タングロー京王線」に乗って、とりあえず仙川駅まで。。。 こんな天気なのに、病院はすごいお客の数でした。いつものように末広さんの団子と茶饅頭と白饅頭を買いました。まんじゅうはう～ん、。。。 ローソンもしっかり行きましたよ。 そして午後3時ごろ診察と薬の受け渡しが終わり、、、天気も良くなったので、歩いて帰りたい思いがうずうずしてたので、東八道路を、下高井戸の自宅まで歩きました。 途中、「いちご狩り」を見つけましたが、まあ高そうなので、スルーしました。30分3500円？だったかな？いちごソフトクリームでも500円ぐらいであればいいのにと思いましたが、特に無さそうだったので。。。 途中で買い物をして、2時間ぐらいで帰宅しましたが、流石に疲れて、伸びました。でもウォーキング自体は気持ちよかった。 まあ、そんな感じでした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 See you soon!❤️✋😊😍👏🙏🔥🪭🌸❤️🍓🍓🍓というわけで、今いちごがたくさん売られてる時期なので、いちご狩りのいちごも美味しいと思いますが、3000円ぐらいで低糖質のイチゴのスイーツは何かないかなあと思って、調べてみました。😊🍓こちらは送料無料で3980円〜です。【 ホワイトデー 】 スイーツ 2025 ギフト 低糖質 完熟 お菓子 いちごロールケーキ ダイエット 糖質制限 バースデー 誕生日 ロカボ 内祝い 記念日 贈り物 お祝い 記念楽天で購入❤️🍓🍓🍓こちらは送料無料で3980円です。結構一ペロリといけちゃいそうです。【いちご】糖質制限 ケーキ 「ふりふりレアチー」 練乳いちご 4号 グルテンフリー 低糖質 糖質制限 スイーツ チーズケーキ お菓子 乳製品不使用 誕生日 送料無料 ケーキ 誕生日ケーキ バースデー プチギフト アソート 糖質オフ 母の日 Mother'sday楽天で購入❤️🍓🍓🍓これも美味しそう。こちらは送料無料で4180円です。低糖質 誕生日ケーキ 5号 糖質70%カット ラズベリーチーズケーキ【キャンドル・プレート・メッセージカード付】糖質制限 スイーツ ギフト ケーキ 送料無料 バースデーケーキ 誕生日 砂糖不使用 ロカボ お取り寄せ Sweets楽天で購入
2025.03.21
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京王線「タングロー」と「末広」さんの団子。🌸🍡🍡🍡
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🥰🔥🎶🪭おととい水曜日はまたしても、杏林大学附属病院 眼科 アイセンター の通院の日でした。 相変わらず、ここの眼科はお客というか診察に来る人の数が物凄い。 この日も京王線で、仙川まで行きましたが、私は最近、京王線の電車に「タングロー」という相性を密かに自分で付けてみました。m タングロー って、子供の頃見てたアメリカのアニメ「怪獣王ターガン」のキャラクターです。このキャラって、電車の車両をヒントに考えたキャラクターだとネットで知りました。 まあ、そんなで、病院に行きましたがどうせ、受け付けて検索してからが診察までが長時間になりそうなので、この日も近くの団子屋「末広」さんに買い物に行きましたよ。もうそろそろ、いいかなって思ってるんだけど、他に無いし、、、。 なんか業績が良くなってきたのか「末広」さん、パワーアップしてる感じが。。。。 この日はみたらしとあんこを2本づつ勝って、お昼ご飯の主食として、究極の血糖値爆上がり食として、罪ある幸せな時間となりました。 この日は、東八道路を歩いて帰ると思って、途中まで気持ちよく歩いたのですが、雨がすごくて、途中でバスに乗ってしまいましたよ。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️🎶🪭🌸🌺😋😋😋❤️🌸私は最近、お菓子を食べながらネットドラマを見るのが好きなのですが、安いポップコーンばかり食べていますが、やっぱり糖質オフのお菓子も食べようかな？と考えていますが、スーパーなどではなかなか探すのが面倒なので、またネットで調べてみました。こちらの糖質オフの抹茶チョコは送料は別ですが、1320円です。【糖質0.06g！糖質制限・低糖質スイーツ】低糖質宇治抹茶生チョコ。糖質制限中の方、ダイエット中の方にオススメ！楽天で購入❤️🌸😋😋😋こちらの低糖質どら焼きは送料は別ですが、3000円です。【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【糖質73オフ】和菓子 生どら6個入ギフトセット 低糖質 スイーツ 糖質制限 デザート グルテンフリー 低糖質専門店 NATUVIEW ナチュビュー 砂糖不使用 ケトジェニック 低糖質スイーツ 糖質オフスイーツ楽天で購入❤️😋🌸😋❤️こちらの低糖質チョコケーキはなんと送料無料で1780円です。【LINE登録で20％OFFクーポン獲得】低糖質 糖質制限 ブラウニー ミックス粉 280g チョコブラウニー ケーキ 低糖質お菓子 チョコケーキ 手作り 国産 大豆粉 スイーツ チョコ不使用 ココアパウダー 砂糖不使用 人気 おすすめ 糖質オフ ダイエット 送料無料 レビュー特典 nkdy楽天で購入
2025.03.14
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小春日和の2万歩ウォーキング。
みなさまどーもご無沙汰してます、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊🙏👏👍🏻🎶❤️最近は特にブログネタが無くて、サボってるんですけど、ここ最近は天気も良くて気持ちがいいので、良くウォーキングをしています。ここ下高井戸から、甲州街道を上るか降るかです。先週は、代田橋の鉄穴通り沿いの気になったお店、入ってみると手作りパン屋さんでした。結構高かった。いつも1斤109円の食パンを買ってる私に1つ300円のパンは高すぎるけど、入ってしまったのでとりあえず、安かったあんぱんと、ブドウパンに砂糖が掛かったものを買って見ました。確かに美味しかったけど、こんなもんかなと言う感じでした。日曜日は、下高井戸の自宅から、荻窪まで歩き、タウンセブンで買い物をして阿佐ヶ谷まで歩き、さらにバスどおりを通らないように地図アプリを頼りに浜田山駅まで歩き、流石にそこからは すぎまる を使いましたが、見たら2万歩歩いてました。 疲れるけど、歩いた後気持ちいいですね。 私が使ってる歩数アプリの架空の競争相手？とのやりとりが歩くのを楽しくさせてくれます！ それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️👏🎶👍🏻❤️私は今、病院で購入したむくみ対策用の医療用の圧着ストッキングを履いているのですが、今1組しか無くて、洗濯してしまうとその間履けなくなるので、もう一本欲しいなと思いました。でも病院で購入するとそれなりのお値段するので、もっと手頃なものを探したら結構あったので、今回は載せて見ました。今の季節なら足が暖かいし、確かにむくみの改善にもなって、手放せないんですよね。こちらは送料無料で1000円です。【1000円ポッキリ 送料無料】着圧ソックス 夜用 ロング ニーハイ 2枚組 レディース 着圧タイツ 着圧レギンス 着圧スパッツ 弾性ストッキング ナイトソックス リカバリー レッグ ウェア 加圧 着圧 むくみ 浮腫 妊娠 マタニティ 妊婦 オープントゥ価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/3/11時点)楽天で購入こちらは送料無料で1480円です。＼SALE限定！最大15％OFFクーポン／着圧ソックス【2足セット】弾性ストッキング 夜用 夜 大きいサイズ ひざ下 ベージュ 黒 下肢静脈瘤 レディース メンズ 男性 マタニティ 静脈瘤 加圧ソックス 立ち仕事 美脚 女性用 靴下 ふくらはぎ むくみ サポーター 寝るとき 履く足首価格：1,480円～（税込、送料無料) (2025/3/11時点)楽天で購入
2025.03.11
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糖尿病通院と代田橋駅 スリー コン カフェ
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏❤️✋😊🎶👍🏻👏 今週の木曜日は糖尿病の治療のための病院の通院の日でした。 朝、いつものようにガストのモーニングメニューを見たら、種類が増えていて、ライトモーニングなるものを見つけたので、今回はそれに鳥の唐揚げをつけました。これで千円を切るならまあいいかな！って感じです。 インスリンはトイレで打ったんですが、病院で血液検査をしたら、血糖値が「200」と言われて、ライトメニューでも高血糖になる自分の体の最近の悪化をちょっと懸念しました。 今回の検査の結果はまあ、散々でした。杏林大学附属病院アイセンターに行ったときに帰りに買った、「末広」の団子も私の数値の悪さに相当影響はしてえいと思います。 まあ、そんなこんなで、病院では、菅理恵お養子さんにもドクターにも散々言われて、次からは気をつけようと決心して、病院を後にして、この日は、下北沢から、代田橋駅まで歩いてみました。 以前代田橋まで歩いたときに見つけた、野菜が安い喫茶店？のような店でキャベツを買いたいなと思っていたからです。 この日はキャベツはなかったのですが、レタスがひと玉138円！これは多分破格の値段だろうと思い早速買いました。最近は、直売所もあまり野菜が入ってないことが多いからなあ。 これでこの日も13000歩歩きました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 see you soon! ✋😊❤️🙏✋👍🏻👏 おそらく埼玉に住んでた時にロヂャースで1500円ぐらいで買ったオーブントースターが流石にボロって使えなくなってきたので、本気で、新しいオーブントースターを買い替えたいと思い、実際の店に買いに行ったほうがいいか？ネット購入の方がいいのか今回また載せてみました。5000円以内で、送料無料で、できればダイヤルが2つ付いてると、かっこいいなと思います。こちらは送料無料で2999円なので、まあいいかなと思っています。simplusトースター 1000W 2枚焼き オーブントースター パン焼き トースト 切り餅 ピザ シンプル 一人暮らし 新生活 シンプラス SP-TT01 コンパクト かわいい おしゃれ 小型【送料無料】【緊急セール】【レビュー報告でトーストスチーマー】楽天で購入❤️こちらは送料無料で2499円。ダイヤルが1つだけど、安いし、、。【レビュー報告でトーストスチーマー】 simplus トースター オーブントースター 2枚焼き タイマー付き 受け皿付き パンくずトレー付き 一人暮らし SP-TB01 シンプラス コンパクト かわいい おしゃれ 小型 新生活 パン焼き トースト 切り餅【送料無料】楽天で購入❤️こちらは送料無料で2959円。ダイヤルが2つついてて、なんかデザインがかっこいい。でも30年使えるかな？これも一応候補です。03/02迄55％OFF トースター 80℃〜230℃無段階温度調節 オーブントースター 2枚焼き COMFEE' コンフィー CF-CD083 1000W 15分タイマー パン焼き器 パン焼き機 朝食 食パン トースト グリル ライトグレー GREEN おしゃれ シンプル 小型 コンパクト楽天で購入
2025.03.01
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煮魚定食 阿佐ヶ谷 と いわき 食べ比べ🐠🐡
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。🙏✋😊❤️😍🪭🎶 21日から22日にかけて私はいわき市の叔父さんの一周忌に行ったのですけど、いわき駅って、ランチを食べ絵雨ところがあまりないんですよね。 それでも、探していいなと思っていたのが四倉町の誇り「大川魚屋」が経営してる食堂です。 私はいわきに行くたびに、いつかははいってみたいとおもいつつ、時は過ぎ、、、22日の帰りがけにやっと入ることができました。 ここの魚のランチは期待が高鳴ります！ お昼12時より少し前にタッチパネルで食券を購入して順番を待ちました。 地元の人にもここは人気なようで、だんだん混んできました。 今回私は「煮魚定食 1400円」を注文しました。出てきたのは大きな「常磐ものひらめ」の煮付けです！このインパクトの強いボリュームはすごいです！地方独特のこの店のフードコート的なできた食べ物の受け渡しがイマイチだったけど、今思うと身が厚くてプリプリの久しぶりに食べたうまいひらめでした。私はどうも美味しそうに食べるのがうまいらしく、隣のおじさんが単品で煮ひらめを頼んでいました。でもいわきのこの雰囲気がイマイチ気に入らない。私はそれを食べながら、阿佐ヶ谷の「さかな食堂」の煮魚定食も食べたいと思っていました。 そして、いわきでひらめの煮魚を食べた影響で昨日、もう6年はきてない阿佐ヶ谷の「おさかな食堂」に煮魚定食を食べに行ってしまいました。 こちらはマダラの煮付けかな？刺身付きで1250円でした。 いわきの煮魚もたまにはいいけど、コスパと店の雰囲気はやっぱり阿佐ヶ谷の方が落ち着くかな？それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️🪭😍❤️🐠🐡🦐🦑というわけで、今回は糖尿病患者にも最適なタンパク質の魚類、しかも「常磐もの」を探して載せてみました。トップのこの「いわきなな浜漬け」は大七酒造の最高級の酒粕を使った魚類の粕漬け。高いですがおすすめです。ちょっと塩分は濃いかな？こちらは送料無料で42000円です。【ふるさと納税】特選いわき七浜漬楽天で購入❤️❗️🐡🦑🦐こちらは送料無料で3850円です。バレンタイン チョコ以外 ギフト 誕生日プレゼント 贈り物 海鮮 冷凍 いわき浜セット（さんまポーポー焼き、めひかり開き干し、さばみりん干し）海産物 魚介 魚 干物 セット 詰め合わせ 常磐もの 海産物 海の幸 送料無料 お取り寄せ グルメ 食品 福島 FP楽天で購入❤️🦐🐡🦑🐠こちらも「いわき七浜漬け」です。こちらは送料無料で27000円です。【ふるさと納税】いわき七浜漬楽天で購入
2025.02.24
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いわき市の海と下高井戸の便利さ
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。😍🙏✋😊🎶❤️ 私はおとといから昨日までの一泊で、福島県いわき市の去年亡くなった叔父さんの一周忌ということでいわきにいってきました。東京駅から高速バスで。。。 宿泊費用は親戚が持ってくれるので、るんるん気分の久しぶりのおでかぇでした。 東京駅は外国人が本当に多いですね。高速バスも電車より安いからか、アジア系の方が多くいました。でも流石にいわきに行く外国人はいなかったようですが。。。 東京駅から出発した時は楽しい気分でした。。。午前9時に出発して12時ごろに「いわき駅」に到着し、、、。そこからの足がとても不便でした。 甘やかされて便利すぎる下高井戸の気分のまま、いわきにつき、まずは宿泊地に行く路線バスはあるんだけどもほぼ1時間に1本❗️ タクシーだと料金がいくらくらいかかるのかと、「Uber」で調べようとしたら、、、ここでは使われてないようでした。私は海外旅行系の「you tube “をよく見るのだけど、発展途上国や社会主義国家などで、「Uber」が使えない国や都市がたまにあるけど、日本の中で使えない場所があるなんて、おそらくそうゆう都市はいわき以外にもいくつもあるんだろうなと思いつつも、ここでも下高井戸の便利すぎる感覚が通用しないことを思い知りました。 なので、アナログ式にバスで行くことにしました。 次の日が、叔父さんの一周忌の抱擁が四倉のq寺で午前10時からあるために、路線バスで一度いわき駅に戻らなけrwばならにのですが、翌日、土曜日のバスが午前7時7分！で次は午前10時台になってしまう！とても歩ける距離じゃないし、他の親戚たちは車で来てるので、時間に余裕を持てるのだけど、、、。バスが午前7時07分で～、いわき駅からの電車も8時10分ぐらいので次はそれも10時台になってしまうということで、10時から始まる法要に行くのに何もない「四ツ倉駅」に8時20分ごろに着いてしまう、、、。そうしました。四倉駅から、海岸まであるいていけるので、時間まで海を眺めていました。「道の駅 よつくら」にブレッド&バターのお兄さんがチャリティーで寄贈したヤシの木が植ってるので、一年ぶりに会いに行って、時間を過ごしましたよ。不思議な繋がりだなあとおもいながら。。。 宿泊したのは「新舞子ハイツ」というところです。 食事は美味しかったし部屋も綺麗で使いやすかった。でも外の景色はそんなに良くないし、大浴場も街の人がたくさん来てて落ち着かなかった。採算を考えると仕方ないんだろうけど。それと、スマホとI padの充電は、一晩つなげておいたけど、下高井戸より電圧が弱いのか、100%にはならなかったようでした。 恒例になった母親の姉妹たち(男の兄弟は皆亡くなった)、従兄弟との交流を持てて良かったのかな？と思えたひとときでした。 私はこの叔父さんの遺産相続に関して弁護士依頼で協議中なので複雑でしたが。。。 でも本当にぬくぬくした杉並区から少し遠くに行くと様々な不便があって、下高井戸に住んでるありがたみがひしひしと感じられます。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊🙏❤️🎶🪭こちらの電動アシスト自転車は送料無料で89800円です。ー10名様限定10000円OFFセールクーポン配布中 電動アシスト自転車 折りたたみ 軽量アルミフレーム 最大走行距離60km 14インチ 極太タイヤ USB充電 盗難防止 前後泥除け付き 軽量 外出 公道可 電動自転車楽天で購入私は60歳の女で昨年白内障の手術もして、糖尿病性の網膜症のため運転免許も3年前に返納してるんですが、下高井戸や都内にいる分には問題ないのだけど、埼玉の親の墓参りに行く時や、今回のような駅から遠いところで思うように移動が困難な場所(その方が今や多い？)時に時代が進んでありがたいことに免許不要の電動アシストの乗り物がいくつかあるのだから、電車で行けるところまでは利用して、その先用に電動キックボードや折りたためる自転車など欲しいなと前々から考えていたので、今回載せてみました。こちらの電動キックボードは送料無料で、49800円です。☆2/25迄10%OFFクーポン☆ランキング1位【送料無料】 電動キックボード 公道 仕様 走行可 免許 保安部品 スクーター 二輪車 8インチ タイヤ アシスト 液晶ディスプレイ サスペンション スタンド付 バイク 折りたたみ 超大型 1年保証 od530楽天で購入❤️🙏🎶こちらの電動アシスト自転車は送料無料で92800円です。【公道走行可能】アシスト自転車 折りたたみ電動アシスト自転車 折りたたみ 14インチ 折りたたみ自転車 電動 アシスト自転車 折りたたみ 14インチ 安い 免許不要 電動折り畳み自転車 14インチ型式認定 電動アシスト自転車 軽量 ミニベロ 自転車 おしゃれ低身長 長距離通勤用楽天で購入
2025.02.23
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杏林大学附属病院 患者相談窓口 と「末広」の団子
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊😍🎶❤️🙏❗️ 昨日はまた杏林大学附属病院 眼科 アイセンターへの通院でした。通常は1ヶ月に1回の通院なのにこ今月は三週連続の通院でした。まあ、この病院の眼科って、他の外来肉rべて異常に患者の数が多くて、ドクターもスタッフも手際が悪というか、連携や各自の仕事がうまく行ってないんだと思います。 なので、私の診察の順番も後回しにされ、とても嫌な思いだったので、昨日の診察はすっぽかそうかと直前まで考えたのですが、杏林大学附属病院の中の「患者相談窓口」があるのをネットで見つけて、ちょっと相談してみようと思い、いってみました。 それと先週買っただんご屋「末広」の購入金額の計算がおかしいなと思ってたので、もう一度買ってみて、おかしかったら文句を言おうかな？とも思ったのもありました。 診察の方は下で文句を言ったせいかわかりませんが、私はまた遅かったら途中で帰るつもり満々でいましたが、診察も注射も早く終わり、なんかちょっと気が抜けた感じすらしました。 だんご屋の方も特に変わったことはなく普通雨の会計でした。こっちは店を少し可愛く見せたりしてグレードアップしたかな？感すらありました。 この日は「みたらし団子」と「あん団子」を2本ずつ買い、帰ってからお昼ご飯にしましたよ。 就寝前の血糖値は怒涛の「300」でした！ もちろんナチュラルローソンも忘れていません。 ローソンでは新発売の「きのことドライトマトのパエリア風餅麦入りおにぎり」と「生チョコクッキーサンド」を買いました。～この二つは今日の朝ごはんにしっかり堪能しました。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 See you soon! ✋😊❤️🙏🎶👏😍❤️😊😎🕶️👓🕶️👓昨日は杏林大学附属病院の後、無駄遣いしたくなる吉祥寺ではなく、手堅く「仙川駅」へ歩くことにしましたが、瞳孔を開く目薬や目への注射もされた後なので、西日が眩しくて、見づらくて道中大変だした。いつもは安い普通のサングラスを持って行くのですが昨日は忘れてて。。そこで、医療用のサングラスがあればいいなと思い今回調べて載せることにしまあいた。こちらは送料は別ですが、破格の値段1056えのです。サングラス メンズ レディース おしゃれ UVカット 紫外線対策 カラーレンズ おすすめ プレゼント ギフト トレンド ファッション用グラス プラ FG 男女兼用楽天で購入😎🕶️👓🕶️👓❤️こちらも送料は別ですが、1000円丁度です。6641-02 ブラウン ブラウン サングラス UVカット シミ対策 紫外線 メンズ レディース おしゃれ 運転用 おすすめ楽天で購入❤️👓🕶️👓🕶️😊こちらは結構しっかりしたメーカーのイメージがあります。送料無料で5998円〜です。【ポイント5倍日】 眩しくない 夜間 運転 サングラス UVカット レディース 運転用 ネオコントラスト テクノロジー uvカット ナイトサングラス メラニン PCメガネ 鯖江 メガネ ナイト ドライブ 昼夜兼用 白内障 術後 保護メガネ 夜 車 遮光 眼鏡 ネオグラス 花粉症 9056楽天で購入
2025.02.20
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バレンタインデーイブのローソンのチョコレートスイーツ。❤️🍫🍫🍫
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🎶🪭🕺💃 さて、明日2月14日はバレンタインデーだからというわけではないのですが、昨日私は杏林大学附属病院のナチュラルローソンでチョコ系のスイーツをいくつか買ったので紹介したいと思います。まずは、、、※写真はイメージです。実物とは異なる場合がございます。※店舗、地域によりお取扱いのない場合がございます。※地域により予告なく販売終了になる場合がございます。※一部の店舗により、発売日が異なる場合がございます。※「ローソン標準価格」とは、株式会社ローソンがフランチャイズチェーン本部として各店舗に対し推奨する売価のことをいいます。とろける濃厚レアショコラまるでアイスな見た目！濃厚なのに重くないとろける不思議なチョコムース！ローソン標準価格308円(税込)規格（内容量）1個熱量1包装当り240kcal です。こちらはホイップクリームと濃厚なクリーム状のチョコとミルクチョコかな？3種類のクリームが入っています。濃厚のチョコクリームはなめらかで食べやすく食後のデザートには最適でした。次はGODIVA パンスイス ショコラゴディバ コラボレーション商品。外はサクっと中はしっとりのクロワッサン生地に、チョコクリームとチョコチップを挟んだパンスイス。ローソン標準価格225円(税込)規格（内容量）1個熱量1個当り381kcalアレルギー情報 です見た目はデザートかと思いましたが、パンでした。でもチョコレートがしつこくなく、チョコ系の菓子パンにありがちな胃もたれもなく、デザート感覚で美味しく食べられました見た目はデザートかと思いましたが、パンでした。でもチョコレートがしつこくなく、チョコ系の菓子パンにありがちな胃もたれもなく、デザート感覚で美味しく食べられました。 そして次は、、、はイメージです。実物とは異なる場合がございます。※店舗、地域によりお取扱いのない場合がございます。※地域により予告なく販売終了になる場合がございます。※一部の店舗により、発売日が異なる場合がございます。※「ローソン標準価格」とは、株式会社ローソンがフランチャイズチェーン本部として各店舗に対し推奨する売価のことをいいます。ほどける濃厚ベイクドショコラ口に入れるとほどける新感覚！濃厚なショコラを味わう焼きチョコムース。ローソン標準価格268円(税込)規格（内容量）1個熱量1包装当り248kcalアレルギー情報です。こちらは賞味期限が午前9時で切れているということで割引で販売していました。コンビニもそうなってきたのか。。。それじゃあ従業員の廃棄を食べる楽しみが半減しますね。。。😅 これは今回一番チョコらしくて美味しかったかも？でした。 この時期って本当にチョコレートが美味しいですね。 今日は決闘位計測のリブレを外す日でもあったので、気持ちよく美味しくいただきました。罪悪感は常々ありましたが至福のひと時でした。それではみなさま、今日もありがとうございました。 🙏✋😊❤️🪭💃🌠🪭 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️🪭🎶🕺💃❤️👕👚🧥🥼今週の月曜日に銀座から上野まで歩いて「上野の「アブアブ」に服を買おうとして行ったのですが店そのものが廃業してて無かったので、あとはネットを見るしかないのかなあと思ってネットで服を見てみました。今月末に親戚のおじさんの一周忌に着ていきたいと考えているので。黒の縦にストライプが入ったシャツが欲しくて見てみました。こちらは賞味期限が2176円です。Allegra K ストライプシャツ ブラウス ロールアップ 長袖 カジュアル レディース ブラック XXL楽天で購入❤️👕🥼🧥👚こちらが送料無料で3498円。Allegra K ストライプシャツ ブラウス ロールアップ 長袖 カジュアル レディース カーキブラック S楽天で購入👕👚🧥🥼な〜んか、ネットでもパッとしないですねえ。とりあえずこれは送料無料で4280円。【送料無料】カジュアル 体型スッキリ見せ 白黒 モノトーン 花柄 ボタン ストライプ 着回し ブラウス 着回しバツグンストライプブラウス楽天で購入
2025.02.13
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今日の杏林大学附属病院アイセンターと「末広」のあん団子
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🪭🎶 とりあえず朝マックで一息。。。 昨日はまた1週間ぶりの杏林大学附属病院 眼科 アイセンター への診察の日でした。 まあ先週、あまりにも待たされて、しかも順番の名前が載ってなかったということで、私がさっさと帰ってしまったので、今回は、先週右目でこの週は左目に「アイリーア」を注射する予定が、今回が右目になったのですが、、、またしてもものすごいお客の数と手際の悪さですごくまたされたので、私は途中で抜け出して、団子屋「末広」へ買い物に行きました。 それでもどうせ待たされるだろうと思い、1時間以上色々時間を潰して、遅く戻って、午後4時30分前には帰っちゃおうと思い病棟に戻りました。次の診察予定日だけ、ドクターに聞いてあとはさよならして吉祥寺で買い物して帰ろうと感んが得ていたので、ドクターから注射をするように言われましたが、注射室の前で看護師に散々文句を言ったら、(帰ろうと思っていたので)すぐに呼ばれてしまったので、右目に「アイリーア」打たれてかえってきました。。。。 この日は、抜け出した時に「末広」でみたらし団子は売り切れたということで「あん団子」と旗が出てる「豆大福」を買いました。これはウキウキです。 それでも「アイリーア」を打たれてから、待合席で3分ぐらい休んで、会計してやっぱり吉祥寺まで歩きました。 少し日が長くなったかな？って感じですね。 午後6時30分ごろに自宅に着いて、この日はお昼を食べてなかったので、お昼ご飯として、「末広」のあん団子と豆大福でお昼ご飯にしましたよ。～ひや～就寝前の血糖値はヤバい「300」でした！ それではみなさま、今日もありがとうございました。🙏✋😊💖❤️👏🪭 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🎶🎶🎶❤️😊最ウォーキングが弾むのは私が好きなアーティストが次々にニューアルバムを発表したからでもあります。これはんこtbのJoey McintyreのFreedomです。 銀座ー上野のウォーキングの時も今回の杏林大学附属病院ー吉祥寺の時も一緒に励ましてくれました。こちらは送料は別ですが11537円です。【輸入盤】 Joey Mcintyre / Freedom Cd - Autographed 【CD】楽天で購入
2025.02.13
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東京の中枢を歩いた！
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️❣️🪭 今月末は、昨年亡くなったいわき市に住んでいた私の叔父さんに当たる人の一周忌なので、東京駅に高速バスの乗車券を買いに行ったのですが、どうせ東京の海側に行くなら、他の目的も済ませようと、最近ネットで調べて見つけた、銀座1丁目にあるという「株式会社低糖良品」に行きたいとずっと思っていたので、東京駅から銀座ならいつもウォーキングしてる私の足なら軽くいけると思い、探して行くことにしましたが、、、その住所の場所に辿り着いて少しその一角を探してみてもよく分かりませんでした。 頭の中には「廃業した？」との考えが浮かび、しょうがないと、そこは諦めることにして、では、次に行こうと考えていた、上野の服屋さん「ABAB UENO」を目指すことにしました。洋服を買うのに私は結構この店が気に入っていました。 下高井戸は新宿も渋谷も吉祥寺も近いけど、ものすごく高価な服ならありそうだけど、庶民となるとこの辺だとユニクロやGUといった同じデザインと単色の同じ服ばかりで、オリジナリティに欠けるので、安くて昭和っぽい感じで割とオリジナリティがある服があった「ABAB UENO」によく行ってたので、銀座からはちょっと遠そうだけど、1万歩歩く目標を達成するには良いだろうと、歩いてみました。 この目標もあるので。このアプリの欠点は一万六千歩も歩いてるのに「3、5キロ」って、、、。？ これは国道1号線なのかな？甲州街道と違って沿道の風景は欧米っぽいビジネス街の風景もあり、日本橋を越えて神田を過ぎると、江戸っぽい風景もあり、いつもと気分も違って楽しんで歩きました。 っていうか、結構一緒になってこの遠距離を歩くサラリーマンや若い女性など何人もいたのはとても印象的でした。流石に上野までは一緒に歩いてくる人はいませんでしたが、、。もっと遠くへ歩いた人もいるのかな？ やっと這々の体で上野に着いたのですが、目的の「ABAB UENO」はこちらも廃業になっていて解体されてました。 世知辛い世の中ですね。まあ散財しなくてよかったと思い帰路につきました。 後日「銀餡 低糖良品」に電話したら使用されてなかったので、やっぱり廃業したようですね。ちょっと残念だったかな？ それではみなさま今日もありがとうございました。🙏✋😊❤️🪭👏 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。🩷😮以前私はガスコンロが古すぎて火の出方がヤバくなったので、楽天さんで安い1口ガスコンロを購入したのですが、今度はオーブントースターも些細な留金が取れてしまう故障に見舞われました。これも確か大昔に埼玉のロヂャで1000円台で買ったものなのですが、流石に買い換えようかなと思い、今回調べてみました。私が狙っているのは今一番安いであろうと思われる、「ヤマダ電機」ブランドのオーブントースターです。こちらは送料は別ですが1969円と一応1000円台。【推奨品】YAMADASELECT(ヤマダセレクト) YT-V10J オーブントースター ブラック ヤマダオリジナル価格：1,969円（税込、送料別) (2025/2/13時点)楽天で購入❤️ こちらは送料無料で2990円。まあ2000円台だけど、送料無料なら良いのかな？と触手は動いています。在庫処分特価 アルコレ オーブントースター 2枚焼き 温度調整 AOT-1011 正規品 トースター パン焼き器 シンプル かわいい おすすめ 1〜2人 新生活 1000W 2枚 80-230℃ 温度調節 温調 トースト オーブン パン焼き器 AOT1011C 在庫処分 アウトレット セール価格：2,990円（税込、送料無料) (2025/2/13時点)楽天で購入❤️こちらが、許容範囲の3450円で送料無料。【在庫あり】オーブントースター アビテラックス ホワイト AT-100-W【/srm】価格：3,450円（税込、送料別) (2025/2/13時点)楽天で購入
2025.02.13
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杏林大学附属病院アイセンターの途中放棄と「末広」さんのみたらし団子。🍡🍡🍡
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 昨日はまた、杏林大学附属病院での眼科、アイセンターでの診察でした。 他の課は分かりませんが、この眼科、ものすごい患者さんの数で、いつまでも待たされました。午後になっても、待合室は人がいっぱいで、受付に苦情を言ってるおじさんも良い加減におられました。 なんか変だぞ、杏林大学附属病院。人手が足りてないのかな？確かに私ぐらいの年齢の人口も多くてちょうどその人たちが色々身体の不調も出てくるだろうから、患者の数が増えるのもわからないではないけど、待ってる患者さんが溢れて、職員さんたちもこなすのが手一杯という感じでした。 そして私も、あまりにも待たされる時は、一度やってみたいと考えていた、「途中で帰る」ということを実行してみました。でもちゃんと受付や看護師さんに許可を得て正しいやり方を踏んで、あまりにも遅くなりそうだったので、帰ると言って、帰ってきました。まあ、手際が悪すぎるね。 そして、三鷹の杏林大学部族病院から今回も吉祥寺まで歩くことにしました。 そして楽しみな和菓子屋「末広」さんで、今回も団子と何年ぶりだろうの「すあま」を買ってしまいました！これ、糖尿病のドクターにも管理栄養士にも看護師にも怒られるやつ。🤣 スーパーで売られてるいつまで経っても柔らかいやばい団子に比べて、ここのお団子は自宅に帰る頃にはかたーくなってしまてて、手作りそのものが感じられます。 帰ってから、夕食というか、食事としていただきました。 すあまもかぶりついて、うまかったです。そしてこのみたらし団子の「みたらし」が豆腐に絡めてもとても美味しかったです。 これで就寝前の血糖値を恐る恐る測ってみたら「１８０」でした。３００！とかではなかったのでヨシとします。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏😍🪭🎶❤️😊🪭🍡🥮というわけで、今回は低糖質の和菓子を検索してみました。こちらは「栄太郎」さんですね。どら焼きが美味しそうです。こちらは送料別ですが２３００円です。からだにえいたろう 手土産セット（糖質をおさえたようかん5種6本、スローカロリーどら焼き3個） ギフトセット バレンタイン おしゃれ あんこ ギフト 老舗 高級 和菓子 お取り寄せ スイーツ 常温 日持ち 手土産 プレゼント 人気 お菓子 長寿 健康 内祝い チョコ以外 2025楽天で購入❤️😊🍡こちらの低糖質ぜんざいは送料無料で１０００円です。【180円OFFセール】低糖質 糖質制限 ぜんざい 150g×3袋 砂糖不使用 おしるこ あんみつ カロリーオフ ノンシュガー 北海道産 小豆 あずき スイーツ 和菓子 おすすめ 人気 常温保存 レトルト 糖質オフ ダイエット 送料無料 レビュー特典楽天で購入❤️🍡🥮🪭😊🙏 こちらは低糖質和菓子の定番「麩まんじゅう」です。こちらは送料無料で３２００円です。＼お買い物マラソン 3,200円→3,150円／麸まんじゅう 食べ比べセット 2種 バレンタインデー バレンタイン 生麩 ギフト プレゼント 和菓子 饅頭 お取り寄せスイーツ 手土産 贈り物 スイーツ 和スイーツ 生麩 内祝い 低糖質 麩饅頭 糖質制限 高たんぱく たんぱく質楽天で購入
2025.02.06
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ブレッド&バター 岩沢 ニ弓さん ライブ 〜 藤沢 サウンドマーケット
On January 31st, I went to Fuyu yumi Iwasawa of Bread & Butter perform at a restaurant called Sound Market in Fujisawa for the first time in a very long time.This time as well, the journey from Fujisawa Station to the store was dark, and since my eyesight has deteriorated, it was quite scary to get there. Well, it's been a while since I last saw a live show and it was fun.1月31日、久しぶりに藤沢のサウンドマーケットというお店にBread&Butterの岩沢ニ弓さんのライブを観に行ってきました。今回も藤沢駅からお店までの道中が暗くて、視力が悪くなってきた私には辿り着くまでがだいぶ怖かったです。まあでも久しぶりのライブは楽しかったです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊❤️👍🏻🙏🪭❤️🎶💽💿📻 それでは今日は「ブレッド&バター」のcdを載せたいと思います。こちらは、初心者もツウの人にも満足できるおすすめです。送料無料で６６００円です。❤️🎶📻💿💽こちらもおすすめです。送料無料で３３００円です。【オリコン加盟店】送料無料■ブレッド＆バター CD【Oh! LIFE】11/6/22発売【楽ギフ_包装選択】楽天で購入❤️💽💿🎶📻kこちらは送料無料で５６７０円です。【送料無料】ブレッド&バター50周年スペシャルコンサート〜あの頃のまま〜/ブレッド&バター[DVD]【返品種別A】楽天で購入
2025.02.02
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今日のウォーキングとJoey McIntyreのニューアルバム「Freedom」BGM
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏✋😊❤️🎶👍🏻🪭お天気が良くて、ウォーキングには最適な東京の現在、今日も1万歩越えの歩数を目指して歩きました。 今日は下高井戸の自宅から、甲州街道を上って環七を右に曲がり、代田橋駅をぐるっと一周する感じで回ってきました。今日のBGMは、最近発売になって、ネットでも聞けるようになった「Joey McIntyre」の「Freedom」です。 NKOTBはそもそも、Joeyの偽物とメールのやり取りをしてから、特にファンになってしまい10年くらいになりますが、中でも単独のJoeyのソロアルバムの曲の面白さや、Joeyの歌唱力の高さに引き込まれて、すっかりお気に入りになってしまいました。 今回のニューアルバムは、どの曲もアメリカ人の男の音楽だなあって感じです。 新しい曲を聴きながらだと、ウォーキングの歩きも疲れを感じることなく、軽快に歩けていい感じです。 私が利用してる歩数アプリでは最近、他の誰かと競わせるような表示も出るようになりました。あまり気にはしませんが、面白いですね。このアプリ、以前は歩いた距離数が、全然正確じゃなかったのに、それも改善されて良かった。これで、糖尿病治療のドクターに背角なウォーキングの距離を伝えることができます。 なんにしても、歩いた後は本当に気持ちがいいですね。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 see you soon.👍🏻❤️✋😄🙏🪭🎶 ❤️🍫🍫🍫というわけで、今一番売り出してるチョコレート、気にしないようでも、これだけ宣伝がしつこいとやっぱり食べたくなるけど、糖尿病患者向けにはやっぱり糖質制限のチョコレートを選んでみました。こちらは送料無料で３７０４円です。ノンシュガー チョコレート ダイエット チョコ屋 ノンシュガー クーベルチュール チョコレート 【50枚入り（500g）】 ギフト 業務用 個包装 糖質制限 糖質オフ 低糖質 植物油脂不使用 おやつ お菓子 バレンタイン ホワイトデー 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】楽天で購入 ❤️🍫🍫🍫こちらは、送料は別ですが、なぜか気に入ってる「低糖工房」さんのチョコレート、２４８２円です。低糖質 スイートチョコレート 割れチョコ 400g×1袋 //低糖質 糖質オフ 糖質制限 食事制限 ノンシュガー 砂糖不使用 糖類ゼロ 糖類 無糖 製菓 デザート スイーツ 大容量 チョコ バレンタイン ギフト プレゼント楽天で購入❤️🍫🍫🍫こちらも「低糖工房」さんの今度はホワイトチョコレートです。送料は別ですが２４８２円です。低糖質 ホワイトチョコレート 割れチョコ 400g×1袋 //低糖質 糖質オフ 糖質制限 食事制限 ノンシュガー 砂糖不使用 糖類ゼロ 糖類 無糖 製菓 デザート スイーツ 大容量 チョコ バレンタイン ギフト プレゼント楽天で購入
2025.01.28
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ウォーキング記録と下高井戸「藤の木ベーカリー」の3色パン。❤️
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏❤️✋😊🪭👏🎶 私は相変わらず、ウォーキングを続けています。このところ、昼は天気も良く、歩くにはこの寒さは、ちょっとした汗をかくのにはちょうど良い気温と湿度なので、歩くのが楽しいです。 昨日は、久しぶりに甲州街道を明大前方面に歩いてみました。 私はこっちのコースでは、この明大前の墓地のある高台から神田川方面を目の保養を兼ねて眺めるのが好きです。 毎日の青空が気持ちいいですね。 昨日は、下高井戸駅周辺で買い物をして、帰りはちょっと遠回りをして、久しぶりに「藤の木ベーカリー」さんでパンを買い、今朝の朝ごはんに、柔らかくて絶品な幸せの3色パンをいただきました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあ see you soon,またね。 ✋😊🙏❤️🎶 ❤️🍫🍫🍫バレンタインも近いことなので、私的に低糖質なチョコレートを選んでみました。こちらは送料無料で２０００円〜となっています。ドクターズチョコレート 2袋セット (35g×2) ドクターズチョコ ミルク味・ダーク味 ドクターチョコ 砂糖不使用 マザーレンカ チョコレート 低糖質 低GI チョコ 糖質制限 ノンシュガー 糖尿病 ギフト プレゼント グルテンフリー バレンタイン楽天で購入 ❤️🍫🍫🍫 低糖質のチョコレートはたくさんあるようなので嬉しいですね。こちらは送料無料で２６８０円〜です。＼バレンタイン 2025 低糖質ギフト／ 低糖質ガトーショコラ 5個入 個包装 お返し低糖質 チョコ チョコレート糖質制限 お菓子 洋菓子 ギフト スイーツ おやつ プレゼント 糖質オフ ロカボ 糖尿病 予防に 低糖質スイーツ 手土産 贈答品 お返し 贈り物 誕生日楽天で購入❤️🍫🍫🍫こちらのチョコレートも美味しそう。こちらは送料無料で２８８４円です。【初めてのお客様限定 880円OFF】 チョコ屋 低GI カカオ70％ ノンシュガー ハイカカオチョコレート 【50枚入り（500g）】 クーベルチュール ダイエット カカオ70％以上 業務用 個包装 糖質制限 糖質オフ 低糖質 植物油脂不使用 お菓子 バレンタイン ホワイトデー楽天で購入
2025.01.24
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阿佐ヶ谷 野菜たっぷりお弁当 「はなの台所」さんのお弁当
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🙏🎶💙 昨日は、ちょっと杉並区役所に区民税務相談の予約を入れてて、色々税務関係の書類の見方を教えてもらってきましたが、ツボだけ抑えてあとはよくわかりませんでした。 私は区役所に行った時の帰り道は、ルック商店街をはじから歩いて阿佐ヶ谷駅に向かうのが好きなのですが、いつも気になってた、「野菜が売り」のお弁当屋さんに今日はついに入ってみました。 時間が午後4時過ぎだったので、もうお弁当が2つしか残ってなかったので有無を言わさずの「回鍋肉弁当」を買ってみました。 野菜のお弁当を売りにしてるようだったので、野菜だけのおかずかと思いきや、「わしや」さんの糖質オフ弁当のようにはいかず、お肉たっぷりのでも美味しくて、おかずが盛りだくさんのお弁当でした。 ご飯の量は１００gにしてもらいました。 自宅に帰って、お弁当を食べたのは夜の7時くらいでしたが、２３時に就寝する前の血糖値は１５５ と折り合えず爆上がりはなかったので、お弁当による満足感だけが残り、良いお弁当でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏😍🎶❤️😋私は実はいま、Netflixドラマを見ながらのポップコーンにハマっていて、スーパーのpb商品の安い塩味だけのポップコーンをよく買うのですが、88円のお気に入りの商品が最近入荷しなくなっちゃって、通販で、格安の大量入りのポップコーンかあまり血糖値が上がらないスナック菓子はないかと探していたら、野菜チップスを見つけて、決して安くはないですが、糖尿病的にも良いだろうと思って載せてみました。こちらは送料無料で１２４８円です。前田家 野菜チップス ミックス ミックス 野菜チップス かぼちゃ じゃがいも ベジタブル 食物繊維 健康 スナック お菓子 ドライ野菜 根菜 やさい おつまみ おやつ サラダ トッピング ポイント消化楽天で購入❤️🥕🌽🥒🥬🥦おー、ピエトロも野菜チップスを販売してるんですねえ。こちらは送料無料で１３８０円です。 ❤️💙ピエトロ野菜チップス 150g(50g×3) 9種の野菜 ピエトロドレッシング味 送料無料 サラダ楽天で購入❤️💙🥬🥦🥕🥒🌽こちらは送料無料で１４５０円です。 ❤️💙野菜チップス 10種 200g 野菜スナック 乾燥野菜 カラダにおいしい 業務用 こども お菓子 おかし おやつ 野菜 チップス スナック 大容量 たっぷり ヘルシー おやつ楽天で購入
2025.01.17
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杏林大学附属病院アイセンターへの通院と小さな和菓子屋「末広」さん。
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊😍👍🏻❤️💙❤️🎶今日はまた私は、杏林大学附属病院 アイセンター(眼科)への通院の日でした。 楽しみの朝マック。今日もいつものように「左目 アイリーア」の注射を打たれてきました。なんか今日、すごい混んでいました。この病院は紹介状がないと来れないはずなのに、皆さんいろんな手を使ってきてるのかな？ というわけで今日も会計の手続きと支払いの間の時間に、ナチュラルローソンで気になるものを買ってみました。今日は、この「スパイス香る枝豆チーズの餅麦入りおにぎり」と 「シュー. ア ラ クレーム シナモン」のシュークリームです。 そして今日は、午後3時くらいに病院の用事は終わったので、歩数アプリの歩数も増やしたいこともあり、杏林大学附属病院から吉祥寺駅まで、歩くことにしました。 吉祥寺ナイズされてて、歩くのも飽きないだろうとの思いもありました。 少し歩いたら、道路に「豆大福」の旗が目に入り、探すと、店構えの小さい目立たない和菓子屋さんを見つけました。一度、通り過ぎたのですが、面白いから少し何か買っていこうと立ち寄ってみました。本当に、普通の家の玄関先のようなスペースで、和菓子を手作り販売していまいた。どれも美味しそうなんだけど、私は手頃ですぐ買える「みたらし団子2個入り」を買いました。 吉祥寺までは時々ベンチで休んだりしながら、50分ぐらいでつきましたよ。丁度良いウォーキングになりました。 そして帰って、お昼ご飯は、みたらし団子とローソンのおにぎりとシュークリーム。それと、漬物を混ぜた生野菜と足跡で作ったスープ、冷奴、(みたらし団子の餡を豆腐に混ぜてみたら、デザートのように美味しかった！)そんな感じです。 ちょっと糖質が高そうですが満足のいく美味しい昼食でしたよ。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️👏🙏🎶💙❤️❤️💙❤️💙🎶いま私は湯たんぽの代わりにペットボトルにお湯を入れて、靴下で巻いて、湯たんぽのように布団に入れて使っているのですが、小ので良いので、湯たんぽが欲しいなあとしらべてみたら、リーズナブルでデザインも可愛いものがいくつもあって、嬉しくなりましたので、載せてみます。こちらは送料無料で１０９０円です。❤️湯たんぽ カバー付き ミニサイズ お湯入れ 可愛 携帯便利 小型 もこもこ 省エネ あったか 保温 防寒グッズ 暖かい 冷え対策 冷え解消 秋冬 ゆたんぽ お洒落 通勤 通学 お出かけ 送料無料楽天で購入🎶😊これも可愛いですね。こちらは送料無料で１３２０円です。❤️＼本日店内SALE／ セール 送料無料 ネコorクマ★アニマルボアカバー付きミニ湯たんぽ 湯タンポ ゆたんぽ ぬいぐるみ かわいい おしゃれ お湯 注水式 カイロ 小さめ 小さい 防寒 あったか 暖かい 寒さ対策 冷え性 冷え対策 おうち時間 温活 バレンタイン ギフト 友達楽天で購入❤️💙❤️💙😊こちらは送料無料で１２１０円です。❤️♨️＼本日店内SALE／ セール 送料無料 ノルディック柄ニットカバー付きミニ湯たんぽ 湯タンポ ゆたんぽ おしゃれ かわいい お湯 注水式 カイロ 小さめ 小さい 防寒 あったか 暖かい 寒さ対策 冷え性 冷え対策 暖房 おうち時間 リラックス 北欧楽天で購入
2025.01.15
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２０２５年初のすぎなみオレンジ。 🍊🍊🍊
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊🙏😍🪭👏🪭 天気も良く、歩くのにとても気持ちのやかった昨日は、下高井戸 いづもやさんで 生おからを買ってから、上高井戸の「細渕農園」さんまでウォーキングしました。 最近、「細渕農園」さんのInstagramを発見して、「オレンジ」を売り出したと買いてあったので、ちょうど「すずき農園」さんのレモンの砂糖漬けが無くなりそうなので、欲しくて行くことにしました。 下高井戸駅前からほぼ芦花公園駅近くまで、大丈夫か！と歩く前は不安でしたが、天気も良かったし、結構歩けました。私の足もすごいですが、病院の装具で作ってもらった、オーダーメイドの靴の丈夫さにとても感心します。 うぉー、「すぎなみオレンジ」、ありました！前回のみかんも、とても美味しかったですが、これも期待「大」です。 この綺麗な色。 2個で400円は高いかなあ、帰りのスーパーで1袋３８０円のオレンジを見て、思いましたが、直売所のは皮も安心して食べられるのがなんといっても素晴らしいです。 この2つは早速、実は砂糖漬け、皮は小さく切って砂糖で煮込みました。オレンジの皮はレモンよりも全然苦く無く、今朝の朝食のヨーグルトに入れてもとても美味しかったです。そのまま舐めてもすごく美味しいんですけどね。 杉並の農家さんの直売所は行くたびに何故か喜びが込み上げてきます。 今年はすでに立派な葉月の大根を100円で、白菜をまる1個１５０円で買いましたが、毎度嬉しくなります。それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 😍😍🙏🎶🪭🎉❤️🙏🎶🍓🍓🍊こちらは東京生まれのイチゴということです。送料無料で３８００円です。 ❤️🍓🍓🍓「東京おひさまベリー」2パック(18〜48粒入り、約800g )【送料無料】【贈答用大粒いちご】 東京生まれのニューブランド イチゴ 苺 ギフト スイーツ 果物 プレゼント 贈り物 お礼品 御礼品 誕生日 祝い事 内祝 孫 子ども 自宅用 ご褒美/ 大晦日 正月 成人の日 初売り楽天で購入❤️🍊🍋🍊🍋🍊 なかなか東京産の果物ってネット販売がないですね。そこで見つけた「湘南ゴールド」です。こちらは送料無料で６０００円です。❤️🍊湘南ゴールド通販 神奈川県オリジナルゴールデンオレンジを販売取寄。約2kg S〜2L サイズ指定はできません楽天で購入❤️🍊❤️🍊最後は、神奈川県産のみかんです。こちらは送料無料で３６５０円です。 🍊❤️🍊❤️神奈川県産有機みかん・青島みかん5kg【オーガニック・優品・家庭用・送料無料・数量限定品】楽天で購入
2025.01.12
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下高井戸「いづみや」新店舗と生おから
みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。✋😊🙏😍❤️🎶👏🪭ここ最近、私は荻首や阿佐ヶ谷といった杉並でも中央線の方にウォーキングの足が向いていますが、「J」さんのSNS友達と四角いローンソーセージの話題が出た時に、改まってそれを作りたい食べたいと考えたt機に、血糖値的、経済的、日持ち的似た考えるとビーガンソーセージに行き付き、西洋では豆をよく使うのを考えると、日本人の私は結局「生おからlに行き付き、生おからなら、「いづみやlを置いて他にないと考え、久しぶりに下高井戸に行きました。 軽トラでポコポコ営業してる「いづみや」さんをそうぞうしていたら、、、、！なんと、新しい店舗ができてるではありませんか～！！！ お魚屋さんの後ろで。。。 あ～、これで、下高井戸モールはできないのかなと、ちょっと寂しい思いもしましたが、とりあえずは「素晴らしい！l🎉🪭🎶 で、お店は新しくなったけど、陳列やお店の人も相変わらず、「いづみや」さんらしい、安定のお店で、k生おから」1つ１００円ですよ！なんてリーズナブル！を2つ買いました。 1つはおからソーセージを作り、もう一つは最近ハマり出したおからと小麦粉のクッキーを作ることにしましたよ。 こんな質の高い「生おから」があれば、豆をミンチにする手間も無く、低糖質のローンソーセージもどきができます！ 出来上がりをまず、お昼ご飯のおかずの一品にして味見にしました。 普通に美味しいです。 そして翌朝「今朝」のトーストサンドにしてみました。 最高に美味いです。 「いづみや」最高！ それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️😍🎉👍🏻👏🎶🪭❤️◻️🥧🍪というわけて、今日はおからクッキーを紹介します。こちらは送料無料で１３８０円〜です。 ❤️🍪🥧【超目玉★最大400円OFFセール！】おからクッキー すごくかたい or ちょっとかたい 選べる！ マクロビ 豆乳おからクッキー 500g 訳あり 硬い ダイエット おやつ クッキー お菓子 おかし ダイエットクッキー かたい 硬い ハード クッキー 置き換え 送料無料 nkdy価格：1,380円～（税込、送料無料) (2025/1/12時点)楽天で購入❤️🍪🥧🎶こちらは送料無料で2780円です。🍪🥧🎶❤️【10%OFFクーポン】おからクッキー 5種 個包装 1kg （シナモン セサミ ごま ココア プレーン）｜ オカラクッキー おやつ クッキー おから お菓子 グルテンフリー ダイエット 豆乳クッキー ヘルシー おかし 低糖質 糖質オフ 健康 小麦粉不使用 腹持ち 詰め合わせ 糖質制限価格：2,780円（税込、送料無料) (2025/1/12時点)楽天で購入❤️🍪🥧🪭こちらは送料無料で２６８０円〜です。 ❤️🥧🍪🎶P2倍 1/9 20時～ 豆乳おからクッキーまめぷく1kgセット 送料無料 クッキー ヘルシー 砂糖＆糖類0 4種類のフレーバーアソート プレーン ココア 紅茶 黒ゴマ 健康的なおやつ 間食 サクサク美味しい おから ダイエット お菓子 ヘルシー価格：2,680円～（税込、送料無料) (2025/1/12時点)楽天で購入
2025.01.12
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洋風で和風な高円寺の喫茶店「ネルケン」と「七つ森」
みなさまお久しぶりです、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️👏🎶 先日、用事があって、杉並区役所に行き、その帰りに何を思ったか、久しぶりに高円寺の喫茶店「ネルケン」に行って見たくなって、ネット検索したら閉店はしてなかったので、行って見たくなって、ウォーキングの歩数も稼ぎたかったので、区役所から青梅街道を歩いて、高円寺まで行ってみました。 青梅街道の阿佐ヶ谷から高円寺ルック商店街入口まで歩いてみるのも、お店も多くて飽きなくて平坦で、良い感じですね。 しかも、以前親のお墓参りで埼玉の川越霊園へ最寄りのバス停から歩いて行った時は、下高井戸の自宅に帰ってきて、顔を洗ったのにタオルっで拭いたらタオルが真っ黒になっていて、埼玉の空気の悪さに驚愕しましたが、都内の方がそれほど顔が真っ黒になることもなく結構街道沿いを歩いたのにも関わらず空気は綺麗なんだなあと思わせられました。 丁度良い足取りで、「ネルケン」まで辿り着きましたが、お休みだったので、ちょっと似た感じの「七つ森」で、バナナケーキと「シグリ」という深煎りのコーヒーで一休みしてきました。「J」さんのSNSのおかげで、イギリス人のお友達が増えたので、身近であまり外国人が行かないだろうスポットを考えたら「ネルケン」が浮かんだので、、、。 「七つ森lもこれこそ「杉並」らしくて、この感じいいですね。 「中央線ソングス」をリクエストすればよかったなあと帰ってからちょっと思いました。 帰り道「ベジはん」とかいう、健康食系のお店を見つけて、目についた「カボチャのケーキ」を買ってみました。 甘くなくて、野菜のコンセプトが気にいていいお店だなと好感を持ちましたが、次もし3ヶ月後ぐらいにきた時、この店あるかなあ？と思いました。まあ次も使いたいと思わせたお店でした。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。🙏✋😊❤️💙🎶❤️🎶😊といわけで、今回は高円寺といえば中央線文の元祖の一つと思えるので、懐かしの「中央線ソングス」を掲載します。こちらは、送料は別ですが、１９３６円です。【中古】 散歩の達人presents中央線ソングス／（オムニバス）,友部正人,武蔵野タンポポ団,斉藤哲夫,久住昌之,高田渡,金延幸子,よしだたくろう価格：1,936円（税込、送料別) (2025/1/9時点)楽天で購入❤️😊💙🎶 杉並区立図書館の持ち出し禁止の特別書庫でこれを見つけた時は、感動しました。杉並区では特別扱いのようです。これも中央線サブカルチャー人気の元祖の一つだと思います。こちらは送料は別で、377円です。【中古】 中央線なヒト 沿線文化人類学 / 三善 里沙子 / 小学館 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】価格：377円（税込、送料別) (2025/1/9時点)楽天で購入❤️😊🎶🧁🥧最後に低糖質のカボチャケーキをご紹介します。こちらは送料は別ですが、２９８０円です。低糖質 糖質70%カット かぼちゃのチーズケーキ チーズケーキ ハロウィン スイーツ 低糖質 ギフト ロカボ 天然甘味料 糖質制限 ケーキ 砂糖不使用 小麦粉不使用 お取り寄せ価格：2,980円（税込、送料別) (2025/1/9時点)楽天で購入
2025.01.09
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あけましておめでとうございますの荻窪へのウォーキング。🪭🙏🎍❤️
みなさまどーも、あけましておめでとうございます。🎍🎍🎍❤️🙏💙🪭 と言ってももう明日から普通の日ですね。😅 ご無沙汰しています。今日も私のブログを見に来ていただきまして誠にありがとうございます。 🙏❤️😍✋😊🎉🪭🎍今年もよろしくお願いします。🙏🙏🙏 先月、私は白内障の巣術で杏林大学附属病院ににゅういんして、手術はまあ何事もなく普通に終了しましたが、入院職が美味しくて、肉や魚などの動物性のものがやたら多くて、それ以来すっかり血糖値が上昇し、HbA1-cが６、８から７、２に跳ね上がってしまったので今は、お正月といえど、血糖値の改善に取り組んでいる私です。 今は寒くて天気もいいので、気持ちよく良くウォーキングしています。 年末31日に、久しぶりに大宮八幡宮に行き、去年厄除けをした時にもらったお札を置きながら新年用のく「熊手」を買いました。 つい先日は前から歩いてみたいと思ってた、自宅のある下高井戸から荻窪まで、スマホの地図で行ってみました。 最近よく歩くので、太ももの筋肉が盛り上がって面白いです。 せっかく荻窪に来たので、禁断のでも実は大好きな「ニューコーミヤ」さんのたい焼きをとっても久しぶりに買いました。この柔らかい食感が大好きです。血糖値は気になるので、お昼ご飯の主食の代わりとして、野菜や豆腐などと一緒に食べましたが、血糖値も落ち着いて、大したことなかったので、よしとします。 今リブレをつけているので、そのデータが気になるところですが。それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🪭🙏💙🎍❤️👜🎒 最近、ウォーキングに出る時にいつも肩から下げてるバッグがいい加減古くて壊れてきたので、新しいのが欲しいなと思っていたので、散歩用と普通に出かける時も使えそうな小さめのバッグを調べてみました。結構安くて、どれも送料無料なんですね。こちらは送料無料で９６０円です。色も5色あるようです。送料無料 ショルダーバッグ ミニバッグ 斜め掛けバッグ 肩掛け キャンバス地 レディース 女性 鞄 カバン ファスナー ボタン 長さ調節可能 英字ロゴ カジュアル シンプル ラフ お洒落 お出かけ ウォーキング お散歩 アウトドア価格：960円（税込、送料無料) (2025/1/5時点)楽天で購入❤️👜🎒こちらは送料無料で１０００円丁度です。 1000円ポッキリ 送料無料 ミニトートバッグ お散歩バッグ お散歩バッグ 雑貨 グッズ お散歩バッグ 雑貨 グッズ ショルダーバッグ ショルダー トートバッグ 小さい プレゼント 父の日 母の日価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/1/5時点)楽天で購入🎒👜💙 私は年齢のせいもあって、背中に背負うやつは買い物の時とかダメなので、肩に下げてすぐに財布が取りやすいバッグの方がいいので、こちらも送料無料で色も3種類あるようで、値段も１４３０円と手頃ですね。送料無料 お散歩バック 2WAYバック トリーツバッグ トリーツポーチ おやつバッグ 多機能 メッシュ ポケット ショルダー マナーポーチ トレーニング 肩紐 うんち 袋 散歩グッズ 斜め掛け レディース メンズ 生地 しっかり トレーニング ベルトポーチ ブラック 黒 レッド価格：1,430円（税込、送料無料) (2025/1/5時点)楽天で購入
2025.01.05
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阿佐ヶ谷の「聖公会」キリスト教会のクリスマス礼拝に参加して。🎄☃️🎄🎅
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。感謝です。 Merry Christmas all ❗️🎄☃️🎄☃️❤️🎅 今週の日曜日になりますが、12月22日日曜日、おそらくこの日はどこの日本のキリスト教会の朝はクリスマス礼拝だったと思いますが、私もやはりクリスマスの朝礼拝は欠かせないと思い、さあ、どこの教会に行こうかなと何日か前から考えて、ブリティッシュロックが好きな私は、イギリス由来のキリスト教会に行こうと思い、ネットで調べて、杉並区内でいきやすい、阿佐ヶ谷の聖公会のキリスト教会の朝礼拝に行ってみることにしました。 どこかに所属してもいいかなとも考えているので、見学がてらという意味もあります。 10時30分から始まるので15分ぐらい前に入って、聖公会というのは全く勝手がわからないので、慣れてる人の隣に案内されて、クリスマスを祝いました。 大体、教団系の朝礼拝はどこも似たような形式なので、応用で分かりますが、聖公会はだいぶ違うやり方があって面白かったです。 阿佐ヶ谷のこの教会は、いい具合に年月が経っているようで、居心地はいい感じでした。 礼拝の進行の仕方とか、司祭の服装とか、申し訳ないんですけど、パフォーマンスとして、楽しんでしまった感じがあります。 でも、3日経って、今、十字架の横の人々との交わりの部分の大切さを、ジーンと染み渡って感じてきた思いがある感じがします。 ちょっと、中に入るにはハードルが高そうな感じなんですが、不思議とまたいきたい気持ちにさせてくれます。 「J」さんのSNSやファンサイトでは昨日今日は、みんな「メリー クリスマス」のメッセージがたくさん飛び交っています。そして私もたくさんコメントし、もらって、日本以外の国のお友達たちとの交流に感謝と輝きをたくさん感じています。 みなさまにも、素晴らしいクリスマスを過ごせることを心から願っています。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋🎅❤️🎄🙏☃️🎶 ここ最近は流石に寒いので、私は電気ストーブの狭い上のところにお茶が入ったカップややかんを置いて緩くても少しはあったまるので、やっていますが、よく落ちて後始末が大変なことになるので、電気ポットといかないまでも、カップ自体が本できるものがあるといいなと思って探しました。 ☕️🍵☕️🍵♨️♨️♨️ ということで、こちらの保温カップは送料無料で１９８０円です。車載保温マグカップ DC12Vシガー給電 専用蓋 車載用ポット 車中泊 アウトドア キャンプにも 304ステンレス鋼 ホットカップ CHOTC450楽天で購入☕️🍵☕️🍵☕️こちらのカップは送料別ですが１２５４円です。❤️NARUMI ナルミ スタイルズ(Styles) ホットカップ 180cc 50481-2706 マグカップ楽天で購入☕️🍵🎄☃️❤️こちらは送料無料で２７７９円です。 ❤️Philorn真空断熱タンブラー 380ML ステンレスコーヒーカップ マグカップ 保温保冷 蓋付き 持ち運び こぼれ ない ホット コンビニカップ携帯マグ ドリップ 直飲み 防漏型 ホットカップ ライトグレー 水筒 マグボトル オフィス 釣り キャンプ バーベキューなど(ブラック)楽天で購入
2024.12.25
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低糖質クッキー「しまねこや」さん探訪記。
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️😍🙏☃️🎄🎄🎄🎶 昨日、私は東京都調布市の仙川という駅の近くで小さな低糖質のクッキーなどを製造販売してる可愛いお店「しまねこや」-sanでクリスマスも相応しい 低糖質のクッキーを買ってきました。 お店自体は本当にマンションの1室の玄関先という感じのところで、ちょっと想像と違っててきんちょうしましたが、扉も開いていて、階段下にも装飾があって、入りにくいということはありませんでした。 そこで、ちょっとしたクッキーを3種類と小さなケーキ、これで合計1000円ちょっとぐらいかな？とても可愛くて感じのいいお店でした。 クッキーは今、このブログを作りながらポリポリしていますが、しっとりしていて、おつまみにぴったりです。 低糖質 というのは糖尿病患者にとっては大変ありがたいですね。 低糖質 を歌うお菓子やパンやレストランなどは結構いつのまにか消えていく昨今、このお店「しまねこや」さんにはいつまでも続けてほしいと切にもいました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😊🎄🙏☃️❤️🥧🧁👍🏻❤️🎄🧁🥧🎶ということで、こちらは低糖質なクッキーです。送料無料で４１２０円となっております。❤️🎄🙏☃️🧁😊糖質制限 ダイエット クッキーセット5袋セット / おからクッキー お菓子 低糖質クッキー 低糖質おやつ 低カロリー グルテンフリー 小麦粉不使用 食物繊維 ダイエット 低GI ロカボ 糖質オフ ギフト 福袋楽天で購入❤️🎄☃️🙏🥧🧁🧁こちらも京王線沿線の代田橋と笹塚駅の間あたりに本拠を構える、低糖質なお菓子類を製造販売している「夢見菓子」さんのお菓子セットです。こちらは送料無料で４９８０円です。❤️🙏🎄☃️🧁🥧低糖質ケーキアソート 5種類8個入り【お酒入り】糖質オフ 糖質制限 ロカボ ローカーボ グルテンフリー 低カロリー 焼き菓子 ラカント バレンタイン 母の日 父の日 クリスマス ギフト プレゼント 誕生日 お祝い 贈り物 記念日 おしゃれ ハロウィン 送料無料楽天で購入❤️🎄🙏☃️🧁🥧🎶😊こちらも「夢見菓子」さんのスイーツセットです。こちらは送料無料で２８９０円です。 ❤️🙏🎄☃️🧁🥧🎶😊👍🏻【低糖質】ガトーショコラ＆チーズケーキ3個入り 夢見菓子アソート ノンアルコール 糖質オフ 糖質制限 ロカボ ローカーボ ケーキ グルテンフリー 低カロリー ラカント バレンタイン 母の日 父の日 クリスマス ギフト プレゼント 誕生日 ホワイトデー 送料無料楽天で購入
2024.12.21
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ナチュラルローソンのサンドイッチとクリスマスプチケーキと眼科診察。👁️👁️👁️
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊☃️😍👏❤️❤️❤️❤️ 昨日は私は先週に引き続いて「杏林大学附属病院 アイセンター(眼科)」での診療の日でした。 先週右目を白内障手術をして、右目は(バイオニックジェミーのように)機械を入れたように良く見えるようにはなったし、身体にも馴染んできましたが、実は右目の白目の部分がなくなった感じがあって、自分で鏡を見て怖～って思っています。 昨日はその経過観察というより、普通の診察で左目はいつものようにしっかり「アイリーア」の注射を打たれてきました。 そしてこの日は、しっかり病院内のナチュラルローソンをチェックして、クリスマス商品をゲットしてきました。 購入したのは今週の新商品の「海老カツ&ディルたまご ビスク風ソース」のサンドイッチと 今盛んに宣伝されてるプチクリスマスケーキシリーズの「ノエル ルージュ」(色が可愛かったので)とサンタの「ロリポップチョコレート」です。 これらは今日の朝食でしっかりいただきました。 Merry Christmas ❗️👏❤️☃️🎄🎶😊 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊🎄❤️🎶☃️🙏 ❤️☃️私が昔、キリスト教に熱心だった時にキリスト教書店で購入した可愛い3人の天使の陶器人形を今楽天さんで似たようなものを検索しても同じものは出てこないのですが、探す意味でこちらに今日載せて見ました。まあクリスマスシーズンだし。ということで、こちらの天使人形は送料無料で７４８０円です。 🙏🙏🙏☃️❤️🎄【 クーポン配布中 】 天使雑貨 エンジェル 天使のブックエンド 天使 置物 (2体セット ) 輸入雑貨 インテリア雑貨 おしゃれ 雑貨 アンティーク調 ヨーロピアン アンティーク風 インポート ヨーロッパ クラシック楽天で購入🙏❤️🎄☃️こちらは送料無料で、４７５２円です。 🙏❤️🎄☃️ウィローツリー天使像 Angel of Prayer - 祈り 10cm | おしゃれ 置物 彫刻 人形 インテリア スーザン・ローディ 正規輸入品楽天で購入❤️🙏🎄☃️🎶こちらは送料は別ですが９８０円〜となっております。 ❤️🙏☃️🎄🎶女の子 天使 置物 かわいい 子供 翼 樹脂 小 彫像 白 オブジェ ガーデンオブジェ エンジェル 工芸品 彫像 お祈り 指輪スタンド アクセサリー ディスプレイ 収納 摂影道具 インテリア雑貨 室内飾り 癒し グッズ 北欧 プレゼント 誕生日 お祝い 記念日 贈り物に IwaiLoft楽天で購入
2024.12.19
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飯田橋 米粉シフォンケーキ Comenico Lab さんのシフォンケーキ 朝食。
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️👏🎶😍👍🏻 私は最近用があって、飯田橋に時々行きます。 それにしても下高井戸って、飯田橋へも1時間も掛からないで行けてしまうって、本当に便利だよなあ。。。 昨日もそうでした。まあ、あまり行かないところへ行くと大体その街の低糖質的なスイーツ屋さんがあるといいなと思い、ネット検索しますが、今回 飯田橋 低糖質スイーツ で検索したら一番目に「Comenico Lab」というお店の情報が出たので行って見ました。 表側にあるおにぎりやお弁当のお店はわかりやすかったのですが、シフォンケーキのお店の方は脇側の目立たない場所に引っ込んでたので、分かりづらかったです。 カフェなのかなあと思っていましたが、販売のみの小さなショップでした。 価格は結構なお値段だったので、とりあえず、プレーンとチョコチップのシフォンケーキ1カットづつを購入しました。それは1つ４５０円でした。糖質は関係ないようです。それなりでしょう。Comenico Lab米粉100％に体に優しいオーガニックシュガーを使い無添加のシフォンケーキを作っております。赤ちゃんでも安心しておやつとして食べていただけます。 それは翌朝の朝ごはんにパンの代わりに主食にしました。 1カットで４５０円もするので、シフォンケーキののものはすごく柔らかくてふわふわで優しい甘さでとても美味しかったです。 ジャム(残念ながら マービー ではない！)とマーガリンとホイップをつけましたけど、たまにはこんなおしゃれチックな朝食も良いよなという感じでした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。✋😊❤️🎶👏😍 というわけで、シフォンケーキの朝食も良いなあと思ったのですが、糖尿病の私はやはりそれで糖質も低ければその方がいいと思い、フスボンさんで検索したらたくさんあったので、ここで紹介したいと思います。こちらは送料無料で３６８０円です。❤️🥧🧁🍰🎂 【送料無料】シフォンケーキプレーン ホールサイズ 糖質7.2g/1ホール | 低糖質 お菓子 スイーツ ケーキ 低糖質おやつ 糖質制限 ロカボ 糖質オフ フスボン 無添加 高タンパク 食品 手作り ケトジェニックダイエット 天然甘味料のみ使用 取り寄せ のし 冷凍 シフォンケーキ楽天で購入 ❤️👏🍰🥧🧁こちらのシフォンケーキのセットは送料無料で５０８０円〜です。 ❤️🥧🍰🧁送料無料【カットシフォン12個セット】シフォンのお店PUKKU シフォンケーキ ギフト お菓子 プレゼント 内祝い お返し お祝い 出産祝い 結婚祝い 御礼 菓子折り 手土産 お土産 おかし プック PUKKU 個包装 熨斗対応 米粉 米粉シフォン お中元 お歳暮楽天で購入❤️👏🧁🥧🍰こちらのカットシフォンケーキセットは送料無料で4980円〜です。 ❤️🧁🥧🍰シフォンケーキ ふわふわ シフォン おすすめフレーバー10カット詰め合わせ バラエティBOX お菓子 スイーツ ケーキ アソート ギフト 詰め合わせ 内祝 お祝い お土産 バレンタイン ホワイトデー 個包装 お取り寄せ プレゼント お試し 贈答 誕生日 人気 お中元 お歳暮 母の日楽天で購入
2024.12.15
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白内障手術の詳細と美味しい病院食。
みなさまどーもこんにちは。 今週の火曜日に白内障の手術をして、水曜日に帰宅して、昨日は安静にしてまして、やっと今日落ち着いた感じです。 白内障の手術そのものは、ドクターや看護師産が言ってたように、特にストレスもなくあっという間に終わりました。 手順としては、右目だったので、手術室までは看護師さんに車椅子で運んでもらって、最新式の機械が並んだハイテク室の手術台、(歯医者のような椅子)に座って横になり、まず目を消毒用ガーゼで良く拭いて、目を大きく開ける器具をはめられて、さらに目に直接ガーゼのようなシートを被せられ、(これで視界は白い膜に覆われて光しか見えません)、本格的に手術が始まりました。良く見えないので、目に何かされてるのはわかるのですが、痛みもなく目を洗浄してるような感じが何分かあり、先生が「もうすぐ終わりますよ」と声をかけてくれてから本当に3分くらいかな？本当にすぐに終わりました。そして眼帯を付けられて、その日は夜までは眼帯を付けたまま過ごしました。 手術が午前中だったので、午後は病院内を歩き回ろうかな？と手術前は考えていたのですが、手術が終わってみると、痛みも不快感もないんだけど、眼帯で見づらいしやっぱり疲れたのかなあ、ちょっと放心状態でずっとテレビばかり見ていました。 でも、病院のご飯が美味しくて糖尿病向けの食事の割にはボリュームも充分あって楽しみなので、良く食べました。ここで、自分の自炊の食事がいかに塩分が濃いかを思い知らされました。 帰宅してから、指示されたように目薬3種類を定期的に差して今やっと落ち着いたところです。 白内障手術は目のレンズに当たる部分の濁ったところを書き出して、人工のレンズ的なものを入れるということですが、確かに手術した右目がよく見えるようになりました。 まあ、スマホの見過ぎで悪くならないように気をつけないとね。。。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🎶🙏❤️😅 杏林大学附属病院は設備もすごいしご飯も美味しかったんだけど、食事をする時の箸やスプーン(コップも)無いというので急遽買って行ったのですが、１００均ので使いづらかったので、入院だけでなく旅行とかにもあると便利かなあと思ったので、「箸 スプーン フォーク」のセットを調べて見ました。こちらは送料は別ですが、１３５０円です。 ❤️🙏🎶フォレストハイク 抗菌スリムトリオセット カトラリーセット 箸 スプーン フォーク セット カトラリーセット 18cm 食洗機対応 日本製 おしゃれ スリム 通勤 通学 弁当 アウトドア お箸ケース すべり止め 抗菌 キャンプ楽天で購入 ❤️🙏🎶😊こちらは大人っぽく、送料無料で１３２０円です。抗菌音のならないトリオセット くすみピンク TAC1AG 幼稚園 トリオセット はし スプーン フォーク セット 箸・箸箱セット 箸・スプーン・フォーク 全長18cm シンプル お弁当グッズ お出かけ 幼稚園 小学校 子供 キッズ 子ども 男の子 女の子 スケーター楽天で購入❤️🙏🎶😊 こちらは送料は別ですが、１３５０円です。お弁当用箸 お弁当用カトラリーセット フォレストハイク 抗菌スリムトリオセット 箸 スプーン フォーク 全長18cm 食洗機使用 OK 抗菌剤入り塗装 天然木楽天で購入
2024.12.14
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杏林大学附属病院 アイセンター 入院初日
みなさまどーもこんにちは。 またしても今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🙏👏🎶😍🎄🎄🎄 今日は私は本日から3日間、白内障の手術で病院に入院することになりました。 今日は初日です。午後1時からの受付でしたが、少し早めにきて、またこの職員食堂でランチをしてから、入院となりました。 杏林大学附属病院の眼科 アイセンター。 今日の「おすすめランチ」はがっちり鶏唐揚げとハンバーグで肉付いてました。ここは外食というイメージがないですね。 今日は初日だから、夕飯食べてテレビを見て早めに寝るだけと、のほほーんとリラックスしてきましたが、そこは病院。色々いきなり検査がありました。 それにしても、さすが大学病院なだけあって、設備がすごい近代的！ 以前糖尿病で入院した下北沢の方の病院の狭くて、危うく場取りそうな険悪な雰囲気の入院病棟とは大違いで、病室の広さといい、すべてのベッドが窓側のいい眺めといい、人間も機械仕掛けになりそうな立派な設備と清潔さです。 眼科なので、出入りもそんなにうるさ気ないし、病院内にコンビニもあるので買い物も何回も行けます。別に間食しても大丈夫そうです。夕食も「糖尿病食」をお願いしましたが、塩分が６gなだけで、結構量もあって美味しかったです。 だけど、明日の手術の準備のための検査は痛かった。目薬も強かったみたいで、夜7時に開放されてから、しばらく見る景色がピンク色でした。 病室の合間にある最新機械の検査室が恐ろしさを醸し出しています。 それから1時間くらいして落ち着きましたが、、、。 明日の 手術の本番がとても緊張します。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 明日は手術のブログを書きたいと思います。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🎂😍🙏🙏🙏🎶❤️❤️🙏🍱📿💊🩸🩺ということで今回は、病院食と検索したらやはりヘルシーな宅配食がヒットしたので紹介したいと思います。こちらは送料無料で５８８０円です。 ❤️🙏🩺🍱📿💊【ショップレヴュー実績4.8超え】食宅便 塩分&カロリーケア 7食セット 日清医療食品正規代理店 税込 送料込み 販売価格5880円 冷蔵庫にストックして安心 ※一部メニューが変更になる可能性があります楽天で購入 ❤️🙏🍱🩺📿🩸💊こちらは送料無料で７５９０円です。 🙏💊🍱🩺📿🩸🎶【10％OFFクーポン対象商品！12/11 1:59まで】メディカルフーズ 【初回購入限定】 カロリー調整食240 試食12食セット楽天で購入 🙏❤️🎶🍱💊📿🩸🩺こちらは送料無料で３９６０円です。 🍱💊🩺📿🎶🙏🩸【10％OFFクーポン対象商品！12/11 1:59まで】メディカルフーズ 【初回購入限定】 カロリー・たんぱく調整食 試食6食セット楽天で購入
2024.12.09
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甘くて美味しくて可愛い「杉並みかん」🍊🍊🍊
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🙏🎶🎄 今日はいつぞや、ブログネタにしようと思って取っておいた話題を1発いきたいと思います。 「杉並 みかん レモン」です。 寒い季節になりましたが、今杉並区では柑橘類がよくなってるらしく、いつも直売所で販売されています。 私も季節的に「みかん」を食べたいなあと思ていたのですが、スーパーのみかんは結構高くてたくさん入っているので、みかんはすぐカビるし躊躇していましたが、直売所で売られていた一袋300円の可愛らしいみかんを見て遂に買ってしまいました。 直売所のは皮も手入れしなくても煮て食べられるという思いがあるので、それも楽しみに買いました。 レモンの方は、前から良く売られていたので、買ってあってなら一緒に実は砂糖漬けにして、皮は一緒に砂糖煮にして見ました。 だいぶ苦くなってしまったのですが、苦くてもなんか美味しくて、毎日ヨーグルトに入れて健康的な朝食として美味しく食べています。 それではみなさまありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。✋😍😊🙏🎶❤️🎄 ❤️🍋🍋🟩🍊というわけで、今日は都内の柑橘類を紹介したいと思ったのですが、見つからないので範囲を広げて、関東地区の柑橘類を載せたいと思います。最初は、神奈川県産のレモンです。こちらは送料無料で４５００円です。 🍋🍊🍋🍊神奈川県産 有機JAS認定 マイヤーレモン（レモンライム）3kg【送料無料】自然園いしわた農場・小田原・湘南プライム・オーガニック・Organic楽天で購入🍊🍋🍊🍋こちらは神奈川県産のみかんです。送料無料で８０００円です。 🍊🍋🍊【ふるさと納税】【年内発送の受付は12月24日まで！】温州みかん LLサイズ 約5kg 蜜柑 ミカン 果物 柑橘 フルーツ 横須賀 年内発送【志村農園】[AKGH004]楽天で購入❤️🍊🍊🍋🎶こちらは千葉県産のみかんです。送料無料で7000円〜になっています。 ❤️🍊🍋🍊🍋🎶【ふるさと納税】【サイズと内容量が選べる】 温州みかん 千葉県 南房総市 果物 果実 フルーツ お取り寄せ グルメ 濃い色味 甘い 柔らかい ちばエコ農産物 柑橘類 S M L 2L 送料無料楽天で購入
2024.12.09
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「Do they know It’s Christmas ?」40周年記念CDを求めて。
昨日、私は思いたって、新宿のタワーレコードで「Do they know It’s Christmas」40th 記念のCDを買いに行った。CDは確かにあったのだけど、ディスプレイが寂しいので、同じタワーレコードの渋谷店にも行ってみた。こっちの方が、豪華だったけど、土曜日の渋谷ってすごい人。思わずスマホと財布はカバンの奥に入れてしっかりチャックを閉めて移動しました。 去年はネット通販で購入の後に何回となくデビッドカードだけど、不正引き落としの被害に遭って、その度にカスタマーセンターに連絡して、カードを作り直して、めんどくさかったので、なるべく実店舗で商品を手に取って買うのが安心だと思ったので、行きました。まあ。思い立って過ぎに新宿や渋谷にも30分ぐらいで行けてしまう下高井戸の便利さは素晴らしいと思いました。 ちょっと寂しい新宿タワーレコードの「Do they know It's Christmasu 」40th記念CDの売り場。豪華な渋谷 タワーレコードのディスプレイYesterday, I had the idea to go to Tower Records in Shinjuku to buy the 40th anniversary CD of "Do They Know It's Christmas." While the CD was indeed available, the display looked rather sparse, so I thought I would check out the Tower Records store in Shibuya as well. This one was more lavish, but Saturday in Shibuya is incredibly crowded. I couldn't help but put my smartphone and wallet deep inside my bag and zip it up securely while moving around.というわけで、今回はこの記念CDを楽天さんでも扱っていたので乗せて見ました。こちらは輸入品です。送料は別ですが、1316円です。私も輸入品でで良かったんだけどなあ、、、。【輸入盤】 Band Aid / Do They Know It's Christmas? 【CD】楽天で購入 こちらは国内盤です。送料は別ですが、2200円です。Band Aid / Do They Know It's Christmas? 【CD Maxi】楽天で購入 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😊🙏🎄❤️🎶
2024.12.08
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「わしや」本店の定食ランチ。
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🎶🤟昨日のことなのですが、いつも荻窪タウンセブン地下の「わしや」さんで糖質オフ弁当を買っている私ですが、いつも行って見たいと思っていた、中野駅の「わしや」さんの本店そばの「わしや食堂」に行って見ました。 中野駅に来るのもすごく久しぶりです。 とりあえず、午後の2時ごろ、お昼ご飯を食べに「わしや」さんに入って見ました。 まあ普通の昭和感もあるシンプルな店内でした。 BGMは渡辺真知子さんの「カモメが飛んだ日」続けて森高千里さんの「私がおばさんになっても」がかかっていました。多分有線なのかな？いかにも中野らしい。だいぶ前に来た時と雰囲気は全然変わってない中央線な人っぽさは、とってもリラックスできます。 メニューは定食が主のようですが、おとといタウンセブンのわしやで買った糖質オフ弁当にも入ってたおかずと同じ「赤魚定食 850円」を注文しました。一番安かったのもあります。😅 出てきたのはメインの焼き赤魚の切り身とひじき煮と漬物と味噌汁、ご飯は少なめでお願いしました。 赤魚はおとといの弁当に入ってたものは、ある程度小骨が取られていて食べやすかったですが、こちらのは小骨を取りながら食べるのに苦労しましたが、美味しかったのであっという間に完食しましたl なかなか自宅ではこういったご飯とおかず 味噌汁の食事ってやりにくいので、久しぶりに普通の和食を食べた感じです。美味しかった。 しかし中野駅商店街の中でひときわ存在感があるわしやさんの店舗は賑やかで、色々食べ物があって面白かったです。 帰りはすごく久しぶりに「ブロードウェイ」も立ち寄って見ました。 「サイババの粉」を売ってる店は流石にもうなさそうでしたが、サブカリチックはまだ健在で地下が面白かった。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊🙏❤️🎄🎶🤟❤️🎶😊 今日はそうゆうことで「サイババの粉」で商品検索したところ、サイババではなくて「サイリウム」がヒットしたので、糖尿病には必須のそして店舗では手に入りにくい食材の「サイリウム」を紹介したいと思います。とろみをつけるときなどに役立つようです。こちらは送料無料で1633円です。 ❤️🎶😊✋サイリウム（オオバコ） 350g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国内製造 糖質0 植物性食物繊維 Plantago ovata [05] NICHIGA(ニチガ)楽天で購入 ❤️🎶😊✋🎄こちらは送料無料で1000円丁度です。 ❤️✋😊🎶🎄サイリウムハスク末 オオバコ 300g 粉末 パウダー 国内加工 (MADPROTEIN) マッドプロテイン楽天で購入❤️🙏🎶最後にこんなのもありました。サイババがにっこり笑った写真がついてるTシャツです。サイズも揃っています。送料は別ですが2980円です。面白いので乗せて見ました。🤣サイババTシャツ【サイズ：S 、M 、L 、XL 、2XL 】【3980円以上で】送料無料 Tシャツ 半袖 大きいサイズ サティヤ・サイババのTシャツ インド 聖者 スピリチュアル サイババの名言Tシャツ ヨガTシャツ YOGA Tシャツ プレゼント包装無料楽天で購入
2024.12.07
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白内障手術の準備のための通院と職員食堂のランチ。
杏林大学附属病院のツリー🎄🎶 みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🤟😋❤️🙏🎄🎶👏 またしても、おとといの4日水曜日の出来事ですが、今月、私は白内障の手術を予定しているので、この日は手術前の検査と診察ということで、杏林大学附属病院のアイセンターへ通院してきました。 近々恐ろしい「目」の手術があるとは言ってもまだこの日は検査なので気楽な気持ちです。 この日の予定時間は午後3時なので、お昼を職員食堂の「アプリコット」で済ませました。午後1時過ぎに到着したのですが、定食類は「おすすめランチ」しかしの子てなくて、まあいいやと思いこれにしました。 なんか麻婆茄子と魚のフライとご飯のセットで、有り合わせをくっつけた感がありますが、気温が寒いせいもあり料理は臭くなく(夏に臭かった時が何度かあったので)、普通に食べれました。まあでもここは、気兼ねなくゆっくりするにはいいところです。 診察時間まではまだ時間があるので、またナチュラルローソンをのぞいて見ました。お昼過ぎではめぼしいものはあまりないですね。 お菓子類をいくつか買いました。 そして、メインのこの日の検査は、いつもと違って、最新式のハイテク機械を3つくらい使って検査しました。職員さんはあまり手際が良くない。。。手術の時大丈夫だろうか？少し不安がよぎります。 まあでも打ち合わせと検査を無事に終えて、この日は、外が気持ちよかったので、吉祥寺駅まであるおてみましたが、ちょっと遠かったかな？おかげで夜はぐっすり眠れました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 🤟😊❤️🙏🎄🎶🍡❤️🎄🎂😊🙏今まだ、糖質オフのクリスマスケーキをどれか買いたいなあと迷っているので、また乗せて見ました。こちらは「不二家」さんですね。結構不二家の生クリームの味って私は好きです。こちらは送料無料で3500円です。 ❤️🎂🎄🎶ポイント5倍 不二家 公式 クリスマス お歳暮 送料無料 69%糖質オフ チョコ生ケーキ 5号 14.5cm 誕生日 お祝い 記念日 冷凍 ケーキ 糖質制限 チョコレートケーキ チョコケーキ ハイカカオ 誕生日ケーキ バースデーケーキ チョコ 低糖質 低糖質ケーキ 糖質オフ楽天で購入❤️🎄🎂🎶😊こちらはグルテンフリーで低糖質ということで、糖尿病患者にもおすすめでしょう。こちらは送料無料で3380円です。 ❤️🎄🎶🙏🎂【ホールケーキ】バラ ブルーベリー 「ふりふりレアチー」 ローズベリー 4号 グルテンフリー 低糖質 糖質制限 スイーツ チーズケーキ お菓子 乳製品不使用 誕生日 送料無料 ケーキ 誕生日ケーキ バースデー プチギフト アソート 糖質オフ クリスマス楽天で購入❤️😋🎄🎶🎂こちらは写真が美味しそうに見えたので選んでみました。こちらは送料無料で4600円です。 🎄🎂😋🎶送料無料☆【低糖質・糖質制限スイーツ】濃厚半熟チーズケーキのクリスマスケーキ【砂糖不使用・小麦粉不使用】糖質制限中の方やダイエット中の方にオススメ☆低糖質クリスマスケーキ 糖質off ローカーボクリスマスケーキ楽天で購入
2024.12.06
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「荻窪大福」と罪滅ぼしの「わしや」さんの糖質オフ弁当。
みなさまどーもご無沙汰しています。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🙏🤟😍🎶 この日は高井戸駅まで神田川沿いを歩きましたが、川にコンビニ袋が浮いてると思ったら鳥でした。そんな綺麗な川じゃないけど、こうゆう景色は情緒があっていいですね。 おとといは、私は久しぶりに荻窪へ髪をカットしにいきました。「Kokoro」さんというカット屋さんですが、これも時代の波でしょうか、前回11月の時は1200円でしたが、100円ね上がって1300円になってましたが、それでも女性の店員さんで1300円のカットはお得です。 カットの帰りにナチュラルローソンに寄って見ましたが特に関心を引くような商品も無かったので、その向かいの「荻窪大福」さんで団子と金時大福？を買いました。大福は、写真を撮る前に食べてしまったので、団子の方です。 そして、当然、タウンセブンの「わしや」さんの糖質オフ弁当も(これが私の荻窪の楽しみ)この日のお昼ご飯に購入しましたよ。 荻窪大福の みたらし団子ですが、皮も中野みたらしもめっちゃ上手い。でも小さいのであっという間になくなりました。これは糖質は関係ないので、血糖値は爆上がりでしょう。 で、罪滅ぼしのように「わしや」さんの糖質オフ弁当を食べたのですが、こちらも結構血糖値は上がるんですよねえ。でも肉魚が必ず入っていて、おべんろうながら丁寧に作ってるので、冷たくてもとっても美味しいです。ー 今日はこんな1日でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 z🤟😍🙏❤️🎶❤️😋🍡🥮というわけで、今回は糖質オフのお菓子を乗せて見ました。こちらの砂糖不使用のどら焼きは送料別ですが2980円です。 🥮❤️😋🍡【砂糖不使用】豆乳どら焼き 8個箱入り （小豆あん8個）スイーツ ギフトどら焼き ダイエット スイーツ お菓子 低カロリー還元麦芽糖使用 ギルトフリー スイーツ 敬老の日 お中元 お歳暮 お年賀 贈り物 贈答用楽天で購入❤️🥮🍡🎂🎄今の時期、腹にガツンとくる和菓子もいいですが、糖質オフのクリスマスケーキも見たいなあと思いました。色々出てて楽しいですね。こちらは送料無料で4975円です。 ❤️🙏🎂🍡😋【糖質77％オフ】クリスマスケーキ Cubeアソート 低糖質 スイーツ 糖質制限 デザート 糖質カット グルテンフリー 低糖質専門店 NATUVIEW ナチュビュー 砂糖不使用 ケトジェニック 低糖質スイーツ 糖質オフスイーツ楽天で購入❤️🎄🎂😋こちらの写真が可愛くて値段も3000円台とちょっと良さそうな糖質オフのチーズケーキは送料無料で3180円〜です。❤️🎂😋🎄 【 クリスマス 】 低糖質 レアチーズケーキ 4号 12cm 5号 15cm 糖質制限 ロカボ 記念日 ギフト 贈り物 プレゼント お祝い 記念 送料無料楽天で購入
2024.12.05
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通院の日と野菜直売所 ウォーキング。
みなさまどーもこんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏❤️😊👍🏻👏❗️🎄今日は11月も最後なので、流石に今月のブログをもう一つぐらい投稿しようと思い、買いて見ました。 おとといの木曜日は、いつもの糖尿病治療の通院日でした。 まあ、可もなく不可もなく、特筆することもないんですが、HbA1cも先月と変わらず6、8と横ばいでいい感じです。どちらかというと低血糖気味です。 いつものガストでモーニング。😋😋😋 でも最近、秋になってから時々スナック菓子を食べるようになって、体重が2キロぐらいふえたので、ドクターからはボロクソに言われたけど、、、。まあ個人的に機嫌が悪かったんでしょう。ー それで、この日は下北沢を後にして、杉並の野菜直売所に行きました。お昼頃には自宅に帰れたので、、、。天気も良かったし。 そこで、大きなレモン1個と、可愛い白菜、そして立派な歯付きのカブをそれぞれ100円で買いました。 ニュースでは今野菜も高騰してると言っていましたが、直売時の新鮮でちょっと形が良くないけど最高の美味しい野菜がリーズナブルで買えるって最高です。 この日はよく歩いて、ほぼ1万6千歩、距離にして10キロ歩きました。 それではみなさま今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏👏🤟❗️❤️💊🩸🩺 私事なんですが、来月白内障の手術のため、入院中のインスリンや薬の保管のためにポーチがあった方がいいかな？と考えまして、どんなのがあるか見て見たいので、今日は、インスリン用のポーチを載せて見ました。それでも安いものを選んで。。。こちらは送料無料で2229円です。❤️🩸🩺こちらは保冷剤もついて送料無料で2399円です。インスリンポーチ 保冷剤付き インスリンケース 断熱保冷 インスリンクーラー 糖尿病患者のため 持ち運び便利 インシュリン ケース ポーチ 旅行 出張 お出かけ楽天で購入❤️🩸💊こちらは錠剤の薬も入れられて送料無料で2380円です。【全品P5倍★ワンダフルデー】【楽天ランキング1位入賞】インスリンケース インスリンポーチ 血糖値コントロール 旅行用 出張用 血糖値測定器 糖尿病 服薬管理 まとめて収納 コンパクト 応急処置用品楽天で購入
2024.11.30
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