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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🙏🎶🔥👍🏻 今日は取り立てて何もないのですが、結構強い雨の中を、今日は火曜日なので、農園の野菜直売所が全て販売してる日なので、嬉しい火曜日です。 今日に合わせて、昨日までストックしておいた直売所で買った野菜たちは今日の朝で食べ尽くしたので、さっそうとウォーキングに、、、行こうかな?と考えましたが、今日は朝から強めの雨、、、。まあ、ダメ元でも、ひょっとしたら野菜があるかもしれないので、出かけました。 雨の日のウォーキングは、疲れるかと思いましたが、空気中の水分が多いのが体にいいのか、とても気持ちよく、疲れもなくテクテク歩きましたよ。 今日はいつもと反対側の歩道をテクテク、、、。 新しい発見がありました。 なんの祠かわかりませんがとりあえず合唱。🙏 そして、傘がひっくる返りそうな強風が時々吹く中を歩いて、直売所に辿り着きましたが、やっぱり今日はお休みでした。 なので今日は、スーパーで極力必要なものだけ買って返りました。 傘はさしてましたけど、結構ずぶ濡れでした。この「steps app”」の歩数アプリはただ単に歩数だけをカウントするのでシンプルでいいんだけど、距離が正確でないんだよなあ、1、7キロしか歩いてないわけないんだけどなあ。こっちの歩数計の方が距離が正確です、だけどこれは、見ずらいので、距離だけ確認する時に見ます。3、84キロは妥当でしょう。 帰宅後に入ったお風呂が最高でした。 まあ、今日はこんなところです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。 ✋😊❤️🙏🎶👍🏻👣👣👣 ❤️🥦🥬🥕 今日も野菜のセットを紹介します。こちらは、送料無料で3185円です。 ❤️🥕🥬🫑【100円offクーポン配布中】送料無料 野菜セット 10品セット おまかせ野菜セット 野菜詰め合わせ お試し野菜セット 西日本野菜セット フードロス 岡山 複袋 福袋 送料込 も ったいない 人気 安い 野菜宅配 おすすめ プレゼント ギフト 実用的 父の日 ギフト 福袋 お正月❤️🥬🫑🥕🥦🎶こちらの野菜セットは送料無料で2580円です。❤️🥬🥦🫑🥕野菜セット おためし 国産野菜セット 野菜詰め合わせ やさい 8種類入り フードロス おまかせ 野菜 定番 使いやすい定番野菜 贈り物 父の日 敬老の日 旬の野菜 ポイント消化 買い周り 詰め合わせ 訳あり わけあり 贈り物 ギフト 箱買い❤️🥬🥦🫑🥕🎶こちらの野菜セットは送料無料で2678円です。 ❤️🫑🥬🥦🥕🎶【100円offクーポン配布中】送料無料 野菜セット 7品セット おまかせ野菜セット 野菜詰め合わせ お試し野菜セット 野菜セット 野菜宅配 西日本野菜セット フードロス バレンタイン 岡山 複袋 福袋 送料込 プレゼント ギフト 実用的 父の日ギフト 福袋 お正月
2024.03.26
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 😊✋❤️👍🏻🎶🙏今日は暖かくて湿度も高い感じがします。まだ2月だというのに、ちょっと蒸し暑い今日も薄着で元気にウォーキングに出かけました。 目的は、いつもの上高井戸の野菜直売所で、今日は火曜日なので、いつも行く直売所さんが絶対にある美味しいミニトマトや、今ハマってる白菜増しキムチを作るための白菜と、何か面白い野菜があれば買いたいなと考えてのルンルン気分のウォーキングです。 下高井戸から甲州街道を降り方面に向かって歩きます。 今日は薄着で出たのに、少し歩いたら、汗が吹き出しましたよ。ヨレヨレのパーカーを着ようか迷いましたが、着なくてよかったです。 甲州街道と環八の交差する交差点。先日の雪の日にここが通行止めになったのかな?でも住んでる人は脇道とかから使っちゃうよね。ものすごい数の人が住んでるんだから。。。 疲れたらベンチで休める上高井戸の公園。ここは貴重。 さあ、そしてまず最初の直売所に到着しました。 やったー!お目当てのミニだけど白菜をゲットです。200円だけど50円のお釣りがあったから150円です。それと嬉しい葉付きの大根。これは足がついたお化け大根みたいで面白い。これは100円でした!何にしても今日はラッキーでした。 そして重い袋をぶら下げて到着したもう一ヶ所の直売所。ここも、日によって、いいものが安く手に入ります。 今日はもう重いので、300円の中玉のトマトを買いました。ここまで歩いても、歩数は4600歩です。できれば、10000歩に少しでも近づきたいんですかどね。 でも、袋にいっぱいの野菜を詰め込んで、帰りは休み休み帰宅しました。 自宅に帰って、まずはビタミン補給のつもりで、ツヤツヤのフルーティーでうんまいミニトマトをまずぱくつきました。 結局、今日のウォーキング歩数は8697歩でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけてくださいね。じゃあ又ね。 😊✋🙏🎶❤️👏z👣👣👣こちらはスマートウォッチの歩数計です。なんと送料無料で2980円です。 👣👣👣\ポイント10倍還元/★楽天1位 スマートウォッチ スマホ不要 アプリ不要 まんぽけい 腕時計 歩数計 万歩計 Bluetoothなし No Bluetooth No APP Pedometer カロリー消費 歩く距離 睡眠時間記録 高齢者 子供適用 操作簡単 防水 Willful プレゼント👣👣👣こちらは歩数計です。送料無料で、1260円です。 👣👣👣【P5倍!19日20時~24日8時59分】 歩数計 ウォーキング ジョギング 運動 3d 消費カロリー 時計 脂肪燃焼量 エクササイズ 歩行距離 プレゼント 健康管理 送料無料 メール便 デイリーパートナー楽天で購入👣👣👣 こちらは「タニタ」さんの歩数計です。送料無料で3580円です。 👣👣👣歩数計 活動量計 タニタ カロリズム EZ-064 | 送料無料 EZシリーズ ダイエット 人気 おすすめ 散歩 ウォーキング 小型 グッズ ヘルスケア TANITA EZ064 | 父の日 プレゼント ギフト 実用的 祖母 女性 実用品 2023 男性
2024.02.20
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ❤️😊✋🎶🙏天気も良く、暖かかった今日は、又私は直売所に野菜を買いにウォーキングをしました。流石に雪も溶けて歩くのに支障はないですね。ここは、ウォーキングの途中にある京王バスの駐車場。京王バスかっこいい。3年前に高山駅から東京に帰る時に、京王の高速バスを利用した時、高山駅の高速バス乗り場では、大阪や名古屋など関西方面に行くバスが、何台も発着する中に、燦然と現れたこの赤と白の輝いて見える京王バスが現れた時の、かっこよさはまだ忘れません。 又、父親の親のお墓参りに下呂温泉まで行く時に、この京王バスを利用したいな、といつも思いながら、この駐車場の前を通ります。 今日は、甲州街道沿いの方の野菜直売所さん。 ここは、必ず珍しい野菜や果物があるので、いつもワクワクします。 今日は、果物の「カリン」がありました。 それと、欲しかった葉付きの大根と白菜。 うわーっ、嬉しい。今、葉物野菜が高いから、大根の葉っぱはとても貴重です。そして美味しい。私の細胞が喜んでいます。今日はこれだけです。自宅に帰って、「かりん」の食べ方を調べるのがとても楽しみです。袋の上からでも良い匂い、身体が欲する良い匂いがします。一袋300円ですが、物が大きい上に3個も入っています。これが自分の身体にどんないい効果をもたらすのか、早く食べてみたい気持ちで、いっぱいです。それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまの健康と幸運を願っています。じゃあ、又ね。 😊✋❤️🎶🙏 ❤️🎶🚌🚃🚋 こちらは「京王バス」の模型です。送料別ですが、1980円です。 ❤️🚃🚌🚋【4】 トミーテック 1/150 ザ・バスコレクション 第14弾 三菱ふそう ニューエアロバス 京王バス (東京・山梨・長野) ミニカー Nゲージ ストラクチャー ミニチュア 半完成品 単品楽天で購入❤️🎶🍋🍊🍐 こちらは果実のかりんです。送料別で、3564円です。 ❤️🎶🍊🍋🍐カリン まるめろ 花梨 産地直送 長野県産 家庭用 本かりん/マルメロ 約3kg(約8個〜10個前後)農薬、除草剤、防虫剤等の直接散布は行っておりません「夜間瀬の果物には勝てない!果物王国長野では定評」【発送10月頃〜2月頃】❤️🍋🍐🍊 こちらのかりんのはちみつ漬けは、送料別ですが、2000円です。 ❤️🍐🍊🍋【国産・精製はちみつ使用】かりんのはちみつ漬け550g
2024.02.09
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 😊🙏🎶❤️✋今はここ杉並も冷たい雨が降ってるようですが、お昼頃は日も差して、穏やかでしたね。そんな土曜日の今日こそ、直売所で野菜が買えるだろうと、いつもの杉並区上高井戸に向かってウォーキングをしました!昨日、何もなかった甲州街道沿いの直売所さんは、今日も何もありませんでしたが、それも想定済みだったので、次の直売所へ向かいました。🫑🥦🥬🥕😩 ちょっとショックだったかな? 🫑🥦🥬❤️🥦🥬🎶❤️ この景色に、今日は大根があると良いなあという期待が上がります。❤️🎶🥬 上高井戸2丁目にある方の直売所さんは、野菜が入っていたので安心しました。 今日はそちらで、葉付き大根1本(100円)、ちょっと小さめのキャベツ1個(でも50円です!)、小さめの白菜も1個(これも100円)で買うことができて、もう一箇所の方でじゃがいもを200円で購入して、重いんだけど、袋いっぱいの幸せ気分で、帰路につきました。 🥬🥦🫑❤️小さいんだけどこれが50円は素晴らしい。茹でキャベツ大好きです。 ❤️🥬🥦🫑❤️🥬🥦🫑🥕 昨日、JAのマーケットで買った4分の1白菜は全部、白菜ましキムチにしちゃいました。これはどう料理しようかなあ。 ❤️🥬🫑🎶🥦❤️🎶🫑🥦🥬🥕 最近、直売所大根の葉っぱをソテーするのにはまってるので、葉っぱがたくさんついた大根が嬉しくて、、、。❤️🎶🥬🫑🥦糖尿病の食事には野菜は本当に大切なので、今日は嬉しい限りでした。 もう少し暖かくなると、どんな野菜が出てくるのか、今から本当に楽しみです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。雨か雪?画面越しに降ってるのでしょうか?本当に寒いですね。私は病院から購入したむくみ防止圧着ストッキングがとても暖かいので、助かっています。でも今夜は、とても寒くなりそうなので、みなさまの健康が守られますように願っています。 では、又ね。 😊✋❤️🎶🙏🥬🫑🥦 🥦🫑🥬🥕 今日はカロリーオフのドレッシングを紹介します。こちら送料無料で2592円です。 🥦🥬🫑❤️🥬🥦🫑❤️MCTオイルって、管理栄養士さんも薦めていましたが、これは送料無料でq980円はお得じゃないでしょうか? 🥬🫑🥦🎶薬剤師設計 【2本ご購入毎に1本プレゼント】『MCTオイル 460g』【中鎖脂肪酸100%】キユーピー ジャネフ ノンオイル ドレッシング 全5種25袋 アソート シェアパック 低カロリー 塩分50%カット 減塩焙煎ごま 減塩和風 減塩サウザン 減塩フレンチ 減塩青じそ キューピー Kewpie 小分け 小袋 お弁当 減塩ドレッシング カロリーオフ 送料無料 🥦🥬🫑🥕このキューピーのノンオイルドレッシングのアソートセットが送料無料で720円です。 🥬🫑🥦🎶❤️キユーピー ジャネフ ノンオイル ドレッシング 全5種25袋 アソート シェアパック 低カロリー 塩分50%カット 減塩焙煎ごま 減塩和風 減塩サウザン 減塩フレンチ 減塩青じそ キューピー Kewpie 小分け 小袋 お弁当 減塩ドレッシング カロリーオフ 送料無料
2024.01.13
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