2008年08月の記事
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雨にも負けず～
この頃、天気悪いっすねぇ～今朝も雨降ってます･･･ジョギングできひんなぁ･･･〔≡_≡；〕が、そこはジョギング中毒のへいさん！火曜日の『おかま掘られたショック』から立ち直るべく･･･激走（←大げさや！）してきました～例の如く、腹筋＆腕立てをみっちりやってカラダをいじめて（←Ｍ部）からＧＯ～タッタッタッタッタッ･･･１ｋｍ走った所の公園で懸垂！またまた軽くカラダをいじめて･･･(^m^ )雨に打たれながら、タッタッタッタッタッ･･･３．５ｋｍ走った所の公園でまたまたカラダをいじめるべく足上げ腹筋！雨降るなか、タッタッタッタッタッ･･･家を出て、約５０分後に帰ってきました～最後は締めの腹筋でカラダをいじめて･･･(*^m^*) 今日は７ｋｍ走破やぁ～～～！！３週間ほど前は２ｋｍ走るのにひぃーひぃーいっとったのに走れるもんやねぇ･･･慣れってスゴイっす！明日もしっかりカラダをいじめるぞぉ･･･いやいや鍛えるぞぉ～Ψ(｀∀´)Ψ
Aug 30, 2008
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事故った。
やってもた… ていうか、やられました。 今朝の通勤途中、渋滞で停止してると ケツにガツン！と強烈な一撃を食わされました(-.-;) 相手はオバサンで、どうやら居眠りのようでしたわ。 「ちょっとフゥ～となって」みたいなことを言ってました。 警察呼んで検証してもらって 「まぁ、お互い怪我がなくて良かったですね」 と言ってオバサンとはわかれたけど… なんとなく首、肩あたりが痛いような… 車屋さんには「医者いってるほうがいいですよ」 って言われたけど。。。 今朝のジョギングで公園トレーニングしたしなぁ～ めっちゃ懸垂したし、家でもめっちゃ腕立てやったしなぁ～ トレーニングのせいかなぁ～ う～ん…まぁとにかく大事にはならんで良かったっす(-^〇^-)
Aug 26, 2008
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よかった？
えらい出費です･･･実家に行こうと車に乗り込むと、『ガソリンからっぽランプ』が点灯！ガソリンをうちの近くで入れるか、実家の近くで入れるかを考えてるとヨメが「安いんやから、うちの近くで入れんかいな」と･･･うちの近くと言っても、実家とは逆方向なんで、じつは実家の近くで入れたかったんやけど、ここはヨメの言うことに従う。。ガソリンスタンドに着いてガソリンを入れてもらってるとスタンドの兄ちゃんが「タイヤの空気圧、測っときましょか？」と･･･普段やったら「あっ･･･ええわ」って言ってるところを「うん、じゃあ測っといて～」と兄ちゃんの言うことに従う。。すると･･･スタンドの兄ちゃん再び寄って来て「あのぉ･･･パンクしてますね～」見てみると釘が刺さってるし～（－－）～＞「なんか、えらいタイヤが凹んでる思ってましてん」結局、別のタイヤも傷んでる事が判明して４本とも交換することに。４本で７６０００円也！ほんま、えらい出費ですわ･･･でもでも･･･考えてみると、ヨメの言うこと聞かずにそのまま実家に行くために高速道路を走ってたら。。スタンドの兄ちゃんの言うこと聞かずにタイヤの空気圧を測ってもらわず高速道路を走ってたら。。事故？う～ん･･･ヤバかったかもねぇ～今日は素直にしてて良かったっすｏ( ^_^ )ｏ
Aug 24, 2008
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ジョギング中毒？
今朝も元気にジョギング～夏休みから毎日６時前に起きて･･･今朝も走った！走った！！走ったぁ～～～！５ｋｍ走ったぜぃ！完全にジョギング中毒やろかヾ(´▽｀;)ゝ
Aug 24, 2008
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公園でトレーニング～
今朝は公園ジョギングコースにある『ぶら下がり器具』でトレーニング～ 懸垂＆足上げで肩腕背腹鍛えてまっす！ この頃、なんとなく身体がスッキリシャープになってきた感が…(^_^)v 土日はジョグの距離をのばそっかなぁ… と企んでまっするよ(^w^)
Aug 21, 2008
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今日も～
仕事も始まりましたが… 今日も朝からジョギング～ もう完全に習慣になってもたかなぁ(^_^)v で、今日は近くの公園にジョギングコースを発見！ しかも、コースを走ってると… 腹筋ベンチとぶら下がり器具を発見(^o^)／ おぉ～こりゃ１周ごとに腹筋１００回＆ぶら下がり器具で足上げ１００回すりゃ 毎日１０周走ったら、あっという間に腹筋パッキパキやなぁ(^O^) って…無理なことはやめときまひょ(^w^)
Aug 19, 2008
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めっちゃ涼しい～
昨日は雨降りそうで降らない天気やったんで朝から岡山方面へドライビング～目的は自然が作り出した涼しい場所！家から３時間以上かけてやってきたのが岡山北部の中国自動車道の北房ＩＣをおりて約２０分。鍾乳洞の『満奇洞』です＾＾洞窟の前からヒヤ～～～とした空気が流れてきます。では突入！おぉ～寒い！！ 距離的には数百メートルってとこですけど、なんせ狭い！頭をぶつけそうになるんで、娘達に「あたま気をつけろぉ～」って注意してた僕が腰を強打しちゃいましたヾ(´▽｀;)ゝ 洞窟から出ると、売店では『バクダンキャンディ』っていうアイスが売ってたんやけどテレビにも何度か映ったようで、結構有名らしいです。ってことで３つ購入～お味のほうは･･･なかなか･･･かき氷の蜜を食ってるようで甘～いです＾＾；せっかく岡山まで来たんやから、これで帰るんはもったいない「次行こかァ～」ってことで、次に行ったんは『備中鍾乳穴』。またまた洞窟です＾＾『満奇洞』から３０分ほど走って到着～急坂をどんどん下って行き･･･洞窟の入り口に『かなちあな』の文字があります。うぉ～こっちのほうが入る前から冷気を感じます～突入！この中にいるとほんまに時間が止まります。『満奇洞』に比べると、中は狭かったですがどちらも神秘的で素晴らしかったです。洞窟の中と外の気温差が大きいんで外に出ると･･･カメラのレンズが曇っちゃいました（＾▽＾笑）このクソ暑いなか、洞窟の中だけは別世界でした～（*＾＾*) ところで、昨日の問題ですが･･･答えは『地球を持ち上げてた』でした！･･･すごい？･･･'σ～ (｀´メ うりゃ(ｘ＿ｘ）☆＼（｀´）おりゃあ～～ベシベシッ（;°◇°)ノ☆()￣o~)アゥゥ
Aug 15, 2008
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うりゃあぁ～～～
きのうのブログで２キロ走ってます～と書いたところ、ブログのお友達から「２キロ３セット走らんかい！」（＾▽＾笑）とコメント頂いたので、ドＭのへいさん、今日は２キロ２セット走ってきました～ ４キロかい！と聞こえてきそうですけど･･･(^w^) でも、いきなり１周２キロ増やしても走れるもんやねぇ。走り終えると、身がキュッ！と引き締まったようですわ（＾ｖ＾）この調子で頑張りまっせ～～～いきなりですが問題です！コレ↓はいったい何してるんでしょ～か？
Aug 15, 2008
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はしってます～！
じつは９日から夏休みに入っています～ということで、今日で休み５日目！天気が良かったら涼しい所に行く予定やってんけどなぁ･･･ちょいあやしい。。。ところで、この休みの間中は毎朝ジョグを続けてます！この意志の弱い僕が･･･めずらしいです(=^^=) 毎日決まったコース･･･近くの団地の周回路←１周約２キロを１周！！（たった１周かいっ！！と声が聞こえてきそうやけど((((^Q^)/゛）だいぶん慣れてきたんで、そろそろ距離ものばしていこうこなぁとは考えてますよ～（＾_＾） 今朝も腹筋＆プッシュアップを軽くやってからＧＯ～ただ走るだけじゃさみしいんで、いつも腹筋とかトレーニングが出来る場所を探しながら走ってるんやけど･･･ないですねぇ。公園とかに腹筋ベンチがあったりせんかなぁ～デカイ鉄棒で懸垂とか･･･(*^m^*) 今朝も涼しかったんやけど、汗はボットボト。。。帰ってそっこうシャワー浴びてま～す！気っ持ちいいですぅ～～～コレ↓がジョグスタイル～おいおい･･･ただのオッサンやないかい！ って、オッサンですから（＾▽＾笑）
Aug 14, 2008
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デザート～
今日は娘達とデザート作り。上娘がどうしてもゼリーが作りたいと･･･はい！『ポンジュースゼリー』と『ポッカレモン１００ゼリー』です。レモンゼリーが赤っぽく見えるけど透明ですよ～（*＾＾*) フフどっちも中には缶詰ミカン＆巨峰が入ってます～しかし、ポンジュースに巨峰、レモンにミカン＆巨峰って･･･あり？(-^〇^-) お味にほうは、『ポンジュースゼリー』はポンジュースそのものです！娘達は喜んで食ってたけど、ヨメは一言「砂糖がいるな･･･」ポンジュースに砂糖って･･･病気になるやろ（＾▽＾笑）
Aug 12, 2008
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伊勢旅行日記（３日目）
８月３日（日）はれ伊勢旅行最終日です～＾＾その日はヨメの「お父さん、外、綺麗でぇ～」って声で目を覚ましました。朝日がキレイですo（＾o＾）o ９時過ぎに宿を出て、まず向かったのが初日に泊まった相差にある『石神さん』ここは「女性の願い事をかなえてくれる神社」でヨメがどうしても行きたかった所。マラソンの野口みずき選手が前回オリンピック前に参ったらしく野口さんの写真がペタペタと貼ってありました～（今回も野口選手期待してただけに怪我のこと残念で仕方ありません（・．・；）） ヨメと娘達はしっかりと願い事を紙に書いてお参りしてましたよ。で、コノ↓お守りを手に入れてました。上娘に「何お願いしたん？」って聞くと「真珠を買ってもらえますように、ってお願いしてん！」だと･･･ということは、上娘の願い事はあっという間にかなったってこと。。。じつは『石神さん』のお守りには真珠がついてたんですよ。こりゃすごいや！（＾▽＾笑）この後は伊勢志摩旅行の締めくくりとして『ミキモト真珠島』そして定番の『夫婦岩』に行きました。そしてそして、『おはらい町』『おかげ横丁』に向かうつもりがここで力尽き･･･帰途につきました～２泊３日で結局、伊勢志摩の一部しか周れてないけどまぁ楽しい旅行でした＾＾来年の夏旅行はどこに行こうかなぁ～ｏ（＾－＾）ｏ
Aug 11, 2008
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伊勢旅行日記（２日目宿編）
８月２日（土）はれコーヒー飲むところを探しているうちにええ時間となり２日目宿泊の安乗岬の先端にある宿へＧＯ～宿への道は･･･堤防の上を走ったりでやっぱり狭い。狭い道を走り、ようやく宿を発見！「おぉ～なかなか建物が古いなぁ～」ってとこやったんですけどネットで調べてたんで、宿の古さは一応想定内＾＾でもでも･･･上娘はボー然とした顔してるし（ｏ。ｏ；）そしてボソッと「昨日のところでええんやけど･･･」贅沢言うな！ここは食事とお風呂がええんじゃ～宿に入り、お部屋に案内されたけど･･･壁が割れてるし＾＾；でもそんなの気にしな～い。壁が割れてるのもネットで調べ済み（＾▽＾笑）でもでも･･･さすがに断崖絶壁の上に建ってるだけあって景色は最高！！安乗灯台もすぐ近く！お風呂も最高！！い～い湯だなぁ～♪お風呂の後は、お食事～一番安い料理を頼んでたにもかかわらず、やっぱスゴイ量！焼き貝がめちゃくちゃ美味かったで～す（＾_＾） 普通やったら満腹ぅ～ってなる量のはずやけど、結構余裕で食べれたんは１日目の腹１５分目でデカくなった胃のせいでしょうかねぇ（＾▽＾笑）（３日目につづく）
Aug 11, 2008
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伊勢旅行日記（２日目コーヒー飲みたい編）
８月２日（土）はれ２日目予定の海水浴もおわり、宿に行くには時間もまだ早い･･･なぜか無性にコーヒーが飲みたくなってきたんで「ちょっとお茶飲みに行こか～」ということで、コーヒー飲める店を探すことに。。家から持ってきた『伊勢志摩の本』を見ながらヨメが「この近くに本に載ってるところあるで～『イルカが泳いでいる』（←実際は違うけどこんな感じの名前）」ということで『イルカが泳いでいる』を目指すことに～少し走ると目に『イルカ』の文字が書いた看板が･･･でも『イルカが泳いでいる』じゃなく、確かに『イルカ』の文字しかなかった。ちゅうことで、もうしばらく地図を見ながら辺りをグルグルと走り･･･走り回るもやっぱり『イルカが泳いでいる』が見つからず。さんざん探し回った挙句、「やっぱりさっきの『イルカ』に行ってみよか～」さっきの『イルカ』の所に戻り、看板の矢印の通り脇道に入って行くと電柱に『イルカが泳いでいる』の文字とともに、道案内の図があった。が、住宅内を「左曲がって、右曲がって、また右曲がって、次左曲がって･･･」「おい！こんなん覚えられへんし！！」って思いながら「よっしゃ、行こか～」と突き進む。狭い道を突き進む。なんとか間違えずにさっきの道案内の終点付近に到着～でもでも･･･周りを見回しても普通の住宅しかないし･･･と、ひとつだけ一風変わった建物を発見！近づいてみると･･･『イルカが泳いでいる』やっと見つけたぁ･･･でもでも･･･怪しい。とりあえずヨメが店内を偵察に･･･しばらくすると、ヨメが「あかんあかん」のジェスチャーとともに出てきた。「ジュースないし、子供らがあかんわ」さんざん探し回った挙句、空振りに終わったショックは大きくヨメは「この本に騙されたわ･･･もう宿に行こ･･･」でもでも･･･やっぱりどうしてもコーヒーが飲みたかった僕は別の店を探す。しばらく走ると「cafe&restaurant」の看板発見！看板にしたがって右折すると･･･またかよ･･･またまた狭い道に突入！狭い道攻撃になんだか無性に腹立ってきながら「伊勢は道が狭すぎる！おりゃ～」って突き進むと、結局わけわからんログハウスみたいなところに突き当たる。「もうええわ･･･宿行こ」（２日目宿編につづく）
Aug 10, 2008
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伊勢旅行日記（２日目海水浴編）
８月２日（土）はれ旅行２日目の予定は海水浴。朝食をいただいて朝９時すぎに宿を出発。２日目の宿近くの『阿児の松原海水浴場』へＧＯ～またまた道に迷いかけながらも何とか１０時までにはたどり着きました。なかなか幅広く何キロか砂浜が続いてたけど、遊泳指定区域は数百メートル。海水浴場としては水も綺麗でまあまあかなぁ～上娘は海水浴によく行ってたんで慣れててひとり黙々と遊び･･･あまり海に連れて行ってなかった下娘は波にビビってましたね。最初は波が来ると逃げ回ってました(^○^) でもでも･･･だんだんと波に慣れてきた下娘は波が来るたびに「きゃ～！きゃははは～」「おおなみけいほ～！」しまいめに波に戦いを挑むようになり、座り込んだ状態で「なみ！こ～い！！」僕とヨメは交互に娘達の面倒を見てたんやけどクッタクタ･･･娘達は遊びっぱなし！やっぱ子供の体力にはかないませんわ(^◇^ ;) 結局２時頃まで存分に遊びました～（２日目コーヒー飲みたい編につづく）
Aug 10, 2008
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伊勢旅行日記（１日目後編）
８月１日（金）はれ今回の旅行で困ったこと･･･カーナビの無い状態での運転！カーナビがこわれちゃったんですよねぇ。ここ何年も知らない土地に行く時はカーナビ頼りにしてたんやけど今回の旅行では、地図を頼りに行くことに･･･『鳥羽水族館』を後にし、パールロードをドライビング～して旅館のある相差地区にやってまいりました。あらかじめ、ネットで泊まる旅館のことを調べてたんやけど１日目泊まる旅館の評判は「料理がいい」「露天風呂が外から見えそう」それに加えて「旅館までの道が非常に狭い」「カーナビがないとムリ」やったんで、それなりの心づもりで旅館を目指してましたが･･･旅館近くになると、旅館から送ってきたパンフレットに載ってる地図を頼りに。。まず目指すは『コスモ石油』･･･で、走ってると『コスモ石油』を発見！「あったあったコスモ石油。ここを右折やな。」と右折･･･するとそこは住宅街。しかも道が狭い！車１台通行するのがやっと。っていうか、ブロック塀にブチ当たりそうなくらい狭い狭い･･･ヨメは「ここで合ってるん？狭くてコワいねんけど！」と、ぶ～ぶ～言い出す。でもでも･･･問題ございません。「道が狭い」はネットで調査済みでっせ～と、あまりの狭さに少々ビビりながらも余裕のドライビング～で、しばらく走ると、ようやく大きい道に出てきました。「え～と･･･ここ右に曲がったらええんかいなぁ」と曲がると･･･ヨメ「あれっ？父さん？ここさっき通った道ちゃうん？？？」僕「･･･」ヨメ「ほら！さっきのコスモ石油やん！」僕「あらっ･･･」そのまま１分も走らんうちに別の『コスモ石油』が･･･（おいおい･･･）そこを右折すると、確かに道は狭いけどさっきのブロック塀にブチ当たりそうな道と比べると余裕余裕･･･なんなく旅館に到着しました(^.^まずは１日の疲れをとるために温泉！外から見えそうな開放感のある露天風呂を貸切でう～ん気持ちいいぜっ！！ お風呂の後は、楽しみにしてた夕食の時間です～予算の都合で結構安い料理をチョイスしましたが平目に伊勢エビにアワビに焼き貝に･･･すんごい豪華でしたよ～o（＾o＾）o 美味いし、量もすごいし･･･満腹を完全に通り越したよ！腹１２分目！っていうか娘達が食べんかった分も「もったいな～い」って食ったんで、腹１５分目！！この旅館、朝食もすんごくて･･･ヤバかった。完全にジュゴン腹です(^w^) （２日目につづく）
Aug 9, 2008
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伊勢旅行日記（１日目前編）
あァ～仕事が忙しくって、ブログさわれずでしたぁ～一週間遅れの旅行記です＾＾；８月１日（金）はれ８時前に家を出発⇒１１時すぎに伊勢到着～伊勢西ICを下り、まず向かったのは『伊勢神宮（外宮）』暑い日でしたが、木に覆われてたんで涼しく感じました＾＾御正宮に何か所かの別宮に全て参拝。娘達も一緒に大人しく参拝。が、やっぱり下娘はすでに「お伊勢参り」はお腹一杯の様子。「はよ水族館行こぉ～」でもでも･･･外宮の次は、そこから車で１０分ほどのところに『伊勢神宮（内宮）』もう昼過ぎてたんで、まずは腹ごしらえ。内宮のそばにある『おはらい町』へ。３日目にうろつく予定やったんで、食事だけして『おはらい町』をあとにしました。内宮のでかい鳥居をくぐり、だだっ広い敷地内を歩き･･･ひたすら歩き･･･ようやく御正宮へ。階段下でパチリ！「お伊勢参り」で歩いて歩いて歩き疲れてヨメは「もうしんどい～」でもでも･･･せっかくの伊勢旅行！次の目的、娘達の楽しみにしてる『鳥羽水族館』へＧＯ～『伊勢志摩スカイライン』を通り鳥羽へ！「この道、ただの山道やん･･･」１２００円も払って山道をややゲロ状態でドライビング～３０分ほどで『鳥羽水族館』に到着です。入場料大人２５００円･･･高い･･･でもでも･･･平日にもかかわらず結構人は多かったですわ。。お魚さん、なかなか綺麗です＾＾「アシカショー」も平日やのに満席！立ち見やったけど娘達も大喜び（＾_＾） 「ジュゴン」が横たわっています。この「ジュゴン」、腹筋不足のようです。腹割れてませんねぇ～ちゅうか･･･よくみると･･･カメさんが下敷きになってます(-^〇^-) それにしても、ここの水族館はデカイ！さすが、日本最大級です。広すぎて、どこどこ見たかわからんようになってまう＾＾；しまいには、出口も探し回ってましたよ～おかげで、またまた歩きまわって足がイテェ～～～結局２時間以上、水族館に滞在。「真剣に見たら１日おれるでぇ」ってとこでした。ということで、今日の観光は終了～パールロードを走り、旅館のある相差地区へＧＯ～ （１日目後編へつづく）
Aug 9, 2008
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夏旅行に行ってました～
ただいま、夏旅行（伊勢志摩）から帰ってきましたぁ～８月１日から２泊３日！楽しかったけど、疲れたぁ～～～もう寝ます･･･おやすみなさ～い･･･ ということで、旅日記は後日（*＾＾*)
Aug 3, 2008
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全17件 (17件中 1-17件目)
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- 闘病記
- 長男🐻スロープ問題😳(在宅69日目)
- (2026-08-07 12:10:05)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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- 医療・健康ニュース
- 「ＡＩ医療」、患者側の現在位置
- (2026-08-08 08:07:02)
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