2008年10月の記事
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そろそろ…
ジョギングしなくなって１ヶ月近いかなぁ… 走ってた頃、ようやく腹筋の真ん中のたて割れ部分がいい感じになってきてたのにぃ～ ※写真は走ってた頃のんです 最近は脂肪燃焼してないからか、 縦割れのミゾには再び脂肪くんが蓄積しだした感じ…(-.-;) 足首の痛みもようやくひいてきたんやけど でもまだ微妙に違和感あり(^_^;) 明日ぐらい、ちょっと走ってみよっかなぁ…
Oct 31, 2008
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大丈夫かぁ～？
コイツ食っても大丈夫かぁ？ 中国産いんげんッス 今のところは大丈夫ッスよ(^w^) たぶん大丈夫なんやろけど… 食品の問題が多いんで気になる…(^_^;) まぁ死にゃせん！腹壊すぐらいやo(｀▽´)o って、ハラ壊すんも嫌やけどな(^w^)
Oct 27, 2008
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効いてる～！？
今日はジョギング用の中敷買いに三宮のハンズに行ってきた。店のお姉さん（足専門の店員さん）に相談してランニング専用インソール（コイツ↓）を購入。 家に帰ってランニングシューズに入れて履いてみると･･･おぉ～･･･元の状態は親指の付け根あたりに体重がかかっていたのが足の裏全体に体重がかかっている･･･ような気がする。でも走ってみんと正直わかりましぇ～ん(=^_^=)で、ランニング用だけでなく普段使うのにウォーキング用を購入しました＾＾早速、店で丁度いい形にカットしてもらってスニーカーに装着！「買うもん買ったしじゃあ帰ろかぁ～」って言うと上娘「もうかえるのぉ～？」と不満気味。じゃあ！ってことで北野異人館まで散歩することになりました～ にしても神戸に住んどきながら異人館街は･･･２度目？(-^〇^-) ハハハハどんどんどんどんずんずんずんずん･･･北野坂を上って行き･･･途中観光客の波にのまれたりしながら･･･ようやく到着ぅ～～～コノ↓ヘンなＴシャツ売ってる店でアイスを食って北野天満神社へ･･･この階段は･･･キツイ･･･北野天満神社より見えるのは･･･『風見鶏の館』ここで娘達は水に浸すと文字が浮き出る『おみくじ』を購入。しかしこいつが曲者･･･水に浸し過ぎると文字がつぶれて全く見えん(^w^) もう一丁『風見鶏の館』（注）ヘンな笠かぶった女性達は、うちとは全く無関係な方々で～す(^○^) アハハ北野異人館街は坂道ばっかの地域。ここを歩きまわって、これがまた･･･足首が痛くない（＾0＾* こりゃウォーキング用インソールの効き目かぁ～！？
Oct 25, 2008
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何がでるかなぁ～
今日は会社の創立記念で早帰りっすV(^-^) ヤッタ♪ってことで平日の昼間っからＭ部！腹筋虐めで～す！！今日は露出控えめっすよ(^w^) ･･･いや、やっぱ露出多めで：・（｀▽´）・： しょうもないことはこの辺でやめときましょ（○゜ε＾○） で、今日はいいことありましたよ＾＾ピ～ンポォ～～～ン「は～い」「ペリカン便で～す」なんじゃコレ？『エビス至福の贅沢プレゼント』･･･だと？「エビス･･･何か送ったんか？」とヨメに聞くと･･･「エビス？･･･おっ！肉やッ！！」「えぇ～肉やとぉ～そりゃスゴイやん！」･･･でも･･･Ｃ賞品でっせ？ジャ～ン！！ビール６缶でしたぁ～まぁこんなん当たるんも久しぶりやし～嬉しいっすね！『超長期熟成［至福の贅沢］』か･･･今晩呑んじゃる（*＾＾*)
Oct 24, 2008
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なかなかいいねぇ～
通販で『電子辞書』買いました～娘がワカラン言葉があった時とかに自分で調べれるようにとヨメが前から欲しがってたんやけど･･･決して子供向けじゃあありませ～ん＾＾でも、旅行で使える英語や中国語にドイツ語会話例みたいなんも入ってるし～仕事でアメリカ、中国、ドイツには出張に行く可能性あるし～「子供が使わんでも、こりゃ使えるやろう」ってことで２４８００円買っちゃいました（＾◇＾）それが今日届いたんやけど上娘、いきなり食いつきました！コイツ↓に夢中でっす＾＾送り仮名の勉強や漢字の勉強がゲーム感覚で出来るんで楽しいようですわ。勉強嫌いの上娘、こんなんでも勉強してくれたら買った甲斐があったかなぁ･･･これがきっかけで少しでも勉強好きになってくれたら･･･と願ってま～す（＾ｖ＾）
Oct 22, 2008
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初耳～
やっぱ足首の具合が気になるんで･･･今朝、医者に行ってきました～まずレントゲンをとって診察。写真を見ながら先生が「古傷ありますね！どうしたんですか？」と。。。見ると、くるぶしの辺りの骨になんだか隙間のようなものが･･･それも豪快にあいとりました＾＾；ヒビ？欠けてる？？折れてるの？？？って感じやったんやけど、結局今回の痛みの原因はそれではなく･･･足首の内側くるぶしの下あたりのスジが傷んでるとのことでした。初めて知ったんやけど、僕って『偏平足』らしいっす！今まで、しっかり土踏まずのある足やと思ってたのに～偏平足で足の内側に力がかかるのにジョギングをするので足首の内側に負担がかかると･･･う～ん納得！！で、ジョギングするなら土踏まずの辺りを浮かす用に「ランニング用の中敷きを使いなさい」って言われましたわ。なるほどぉ～･･･そういうもんがあるんやね～とりあえず、しばらくはジョギング控えることにしたけど復活後、再発しないように先生の言う通り、中敷きを使ってみま～す！！
Oct 20, 2008
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やっぱオロオロ･･･
さっきスーパーに買い物に行くときの出来事。クルマでピューっと走ってると･･･対向車線側の歩道で･･･人が寝転がってる･･･えッ！？倒れてる？？？「あそこに誰か転がってる？」とヨメに聞くと「どこどこ～？わからへ～ん」とヨメ。「運転してる父さんに見えんのに、なんで見えへんねん！あそこやっちゅうねん！！」「･･･。あぁ･･･マネキンやないやんなぁ～」「いやいや･･･おじいさんでしょ」こりゃ大変や！と思い５０ｍほど先の安全な場所でハザード出してストップ。でも･･･「どうしよどうしよ･･･」「よっぱらい？」「こんな時は警察？」「いや救急車か？」「違うやろ～まずは声かけなアカンのとちゃう？」「父さん行っておいでや～」とクルマの中でオロオロ･･･ゴチャゴチャやったあと「じゃあ行ってくるわ」とクルマから出ると･･･ピーポーピーポー･･････････そこがたまたま団地に囲まれた道路やったんで団地のどなたかが１１９番してたみたいです。その音に、じいさんは反応して手を振ってました。とりあえず、救急車が通り過ぎんように場所だけは教えなアカン！と思い、じいさんの倒れてる方向に向かいましたが救急車はじいさんに気づいて停車･･･あぁ～よかった･･･救急隊員がこちらに向かって手を挙げてました。にしても、こういう状況に遭遇すると･･･やっぱオロオロしちゃいますね。もっと素早く行動しなアカン･･･反省です(-_-)ゞ゛今度こういうことがあったら、しっかりするぞ！と心に誓いました。。。
Oct 19, 2008
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足首痛いっちゅうねん・・・
まだ鼻はグズグズしてますが、風邪ちょっとずつ良くなってきてまっす＾＾ってことで、昼からお買い物に行ってきました。じつは月曜からジョギングしてないんですよね～右足首が痛いんですわ(^.^; 朝起きたら足首がカチコチになってるんですわ(*_*）ゝなんでって･･･？日曜に金魚の水槽掃除しとったからかなぁ･･･？２時間くらい外で洗っとったし･･･水槽重いし･･･まぁよくわからんけど痛いんですわ(@^ ^@）ゞ で、買い物行ってコレ↓買ってきました～ 足首サポーターでっす！これでアカンかったら医者行きますわ～f(^^;)ついでにポンジュースチョコ↓甘いもん食って風邪なおしまっす！ 久々にコイツも↓ゲット！ しかし･･･１本５０円って、やっぱ高いでっせ (^◇^ ;)
Oct 18, 2008
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だめだ･･･
アカン･･･風邪ひきや･･･娘の風邪がうつったかなぁ。。上半身裸でおるんがまずかったかなぁ。。鼻ズルズル･･･頭ガンガン･･･喉がこちょばくて咳がとまら～んこのまま咳が続いたら･･･腹筋割れてしまうやないかぁ～い(#^.^#) では、風呂入ってきま～すo( _ _ )o
Oct 16, 2008
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鉄腕ダッシュ！（ついでに１周年特別企画も＾＾）
昨日の夜、『ザ・鉄腕！ダッシュ！！』見ましたかぁ～？うちは見てたんやけど、昨日は神戸での撮影分が放送されてたんですよ＾＾「ウェディングケーキを運べ！」ってことでハーバーランドから北野まで台車を使ってでっかいウェディングケーキを運んでＴＯＫＩＯの達也と長瀬と『運びのプロ』って人の３人で競争するって内容やったんですけどねぇ～コレがどうも、先週ハーバーランドに行ってた時に撮影やってたみたいで･･･思い起こせば先週土曜日･･･クルマでハーバーランドに入っていくとパトカーが止まってて「こんなとこにパトカー止めやがって！邪魔やなぁ～」って思いながらふと、先を見ると･･･撮影隊の人たちが大勢いたんですよね。そこにウェディングケーキを運んでる人がおったんですわ。それがもしかしたら達也か長瀬やったんかなぁ～『鉄腕ダッシュ』ファン(^w^) としてはなんでクルマ止めて見に行かんかったんかなぁ･･･って悔やまれる出来事でしたぁ～（*｀▽´*）話は変わって･･･１周年特別企画のリクエストを多数いただきましたが･･･腹筋回数ギネスに挑戦！などなかなか厳しいものが多くて･･･＾＾；やっぱムリなんでf(^^;) 普通に１年前と今の腹筋比較写真で。。。左はパッキパキ腹筋目指し始めて１０日目～右は今日の腹筋でっす＾＾ どないでっしゃろ？リクエストはまだ受付中で～す(^w^) では、また来週～（*｀▽´*）
Oct 13, 2008
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赤パン拡大版！（祝１周年）
早朝から１０ｋｍジョギング～今日も赤パンで走ってきましたぁ＾＾気がつくとブログを書き出してから１年！（ちょっと過ぎてる＾＾；）よく続いてますよ～ってことで、前回赤パンの写真を載せた時に「ちっさすぎる！」 ってコメントをたっくさん（？）頂いたので１周年特別企画として『赤パン拡大版！』を載せま～す。では･･･これで･･･どうだッ！！ えッ！ダメっすか！？じゃあ１周年特別企画のリクエスト受付ま～す ！下の宛先までリクエストお待ちしてま～すよ（*｀▽´*）
Oct 12, 2008
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また会う日まで～
やっと終わりましたぁ～１年近く通い続けた歯医者さん！親知らずの虫歯を治療してもらおうと通い出した歯医者さん･･･結局、親知らず２本抜歯を入れて６、７本（覚えてへんし）治療してやっとこ終了やでぇ～長かったなぁ～～～でも、これで当分のあいだ歯医者さんにいかんと思うと何か寂しいっすよ･･･治療が終わって待合室で清算を待ってると先生がやって来て「また案内だしますので定期検査に来て下さいね。これは私が作った冊子です。よかったら読んでください。」と言って渡されたのがコレ↓この歯医者でもらう冊子は隅から隅まで読んじゃいます＾＾いいこと書いてます。やっぱ先生は最高！日本一の先生やで！なかなか麻酔が効かず（４回目でやっとこ効いた）それでも歯を削るから、もう、汗だっくだくで死ぬほど痛い思いをしたこともいい思い出(^w^) 麻酔の量、多すぎちゃうんか～？って思うほど麻酔打たれて喉のあたりまで痺れてきて「このまま救急車で病院行きちゃうん･･･」と恐怖心を覚えたこともいい思い出（*｀▽´*）イタ気持ちいい治療をありがとぉ～～～＼（＾O＾）／ 先生！すたっふぅ～のみなさ～ん！！また行きますよ～スグに虫歯を作ってねψ(*｀ー´)ψ
Oct 11, 2008
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腹立つなぁ～
何が腹立つって･･･今日もバナナがなかったよ！スーパーになかったよ！！普通にバナナが好きな僕にとってはこのバナナ品切れ状態は許せん(-_-#) 月曜日には娘がスーパーに行ってバナナを買ってきよったけど･･･めっちゃ高かった！いつもの２倍くらいの値段やったみたいやで～(- ．-)ノ” ナンデヤネンッ！ほんまテレビの影響力はスゴイなぁ(^◇^ ;) いやぁ～早く普通にバナナが食いてぇ～～～
Oct 8, 2008
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食い過ぎたかな？
土曜日は久しぶりにハーバーランドに行ってきました(^O^) 色落ちＴシャツの交換に行ってきたんやけど… やっぱ一回着てるし、なんかごちゃごちゃ言われるかなぁ って思ってたんやけど…全然やったよ～ 店の人達はみんな若い人達ばっかりやったけど みんなええ感じの対応してくれて こんな店やったら、また買おう！って思うね(^o^)／ 結局、白いのはまた色落ちがコワイってことで、茶色に換えてもらったけどね。 ホンマええ店やったわ(^O^) で、昨日は朝から雨。 早朝ジョギングもなく、ほとんど引きこもり状態。 昼頃にスーパーに夜ごはん買いに行っただけ。 朝のテレビで石ちゃんが、三田牛のすき焼き食ってるの見てたんで 「夜ごはん何がいい？」ってヨメが言ってくると すかさず「すき焼き！」って答えましたよ。 あぁ～めっちゃ美味かったっすよ(^_^)v めっちゃ食いましたよ～ で、食い過ぎか？今、腹の調子が悪いっす…(^_^;)
Oct 5, 2008
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真っ赤なパンツ！
今日も早朝から『修行コース』を走ってきましたぁ～最近、雨やら槍やら蛇やら･･･の影響であんまり走れてなかったんで今日はしんどいやろなぁ～って思ってたんやけど･･･めちゃくちゃカラダが軽かったです＾＾あまりに調子良かったんで、『修行コース』最大の難関、心臓破りならぬ、腹筋破りの急坂で･･･「てっぺんまでペースを落とさないルール」を勝手に作ってペースを落としたら腹筋３００回！の罰ゲーム（？）を自分に課すことに。。。なんとか、てっぺんまでペースを落とさんと走り切り罰ゲームは免れたものの多分明日は足がヤバいかも･･･とちょっぴり後悔してまっす（*｀▽´*）今日は買ったばかりの新しいジョギングウェアを着て走りました。こいつです↓ やっぱ最近涼しいんで長袖シャツ！いちおう、ハチに襲われないようにホワイトをチョイスしました('▽') アハハで、下は･･･変わらず、いつもの半ジャで＾＾ハチに襲われるかもしれんけどブルーをチョイス！ さらに･･･いつものふくらはぎサポ－ター。ふくらはぎが疲れないように締め付けてます＾＾ハチに絶対に狙われるブラックをチョイス！ そして･･･パンツは『履いて歩くだけでお腹が引き締まる』パンツ。ジョギングにこのパンツを履いて意味があるのか？？？誰にも見えないのにレッドをチョイス！！ 以上、今日のウェアでしたぁ～：・（｀▽´）・： ランキングに参加してまっす！ポチっと応援ヨロシクね＾＾
Oct 4, 2008
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色落ち！
火曜日、ヨメがヨメママと一緒に神戸ハーバーランドへ買い物に行ってきました。で、珍しく僕の服を買ってきた！チョット高かったらしいねんけど･･･あぁうれし（＾_＾） 次の日、早速会社に着て行き、夜に洗濯･･･洗濯が終わるとヨメが「えっ！何これ！！さいあくぅ～～～」見ると、白いＴシャツの首周りが紫色に。。。「父さんの汗、紫色しとんのかぁ？」「いやいや、そんなわけないやろ！」っちゅうことで、どうやら首周りの黒っぽい部分から色落ちしたらしい･･･あぁ～あ･･･一回しか着てへんのに･･･やっぱコレにはヨメが激怒！！翌日、買った店に怒りの電話をしておりましたわ(-_-#) 明日、返品に行ってきまっす(^.^) にしても、なんちゅう服じゃ！！
Oct 3, 2008
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