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昨日は夏休み最後の日曜ってことで、予定通り娘達を『東条湖おもちゃ王国』へ連れて行きました~ヨメも一緒に・・・ってことでプールは無しよ(^◇^ ;) でも、『おもちゃ王国』って低学年までやねぇ・・・2時間ほどでとっとと退場~んで、昨日のメイン(笑)温泉へGO!『おもちゃ王国』から車で15分ほどの所にある吉川温泉『よかたん』広々とした露天風呂もあってええとこです~昨日は暑くもなく寒くもなく・・・露天風呂入るにはベストな日でしたわ(^-^ ) 素っ裸で気持ちいい~(*^m^*) (注:画像は昨年の伊勢旅行での温泉写真で~す)そして今日も・・・ハラ筋&ムネ筋の「いじめてくれ~」にお応えして会社帰りにトレーニング!今日は特にふくらはぎちゃんをいじめぬいてきたで~明日、ちゃ~んと筋肉痛になってくれるかなぁ・・・楽しみじゃ(*^m^*) ムフッんで、7時半ごろ家に帰り晩ご飯を食べてると明日から2学期が始まる上娘。漢字帳をフリフリしながら「あと13枚残っとんねんなぁ・・・」へい「ん?・・・なにが?・・・もしかして宿題か???」上娘「う~ん」へい「明日持って行かなアカンのか?」上娘「う~ん、そうやでぇ~」ヨメは「あんた!なに考えとん!!・・・あんた!なに考えとん!!・・・・・ ほんまに~あんた!なに考えとんじゃ!!・・・・・・・」と、マシンガンの如く「なに考えとん!」を連打。それに逆切れ上娘「最後の日にやりたかったからおいとったんですぅ~」と強気なことを言いながらも、やっぱ半泣き状態でやっとりましたわ^^:「腕が痛い」や「しんどい」や「頭痛い」やグジグジ言いながらも2時間ほどで完成!これにて夏休みの宿題はすべて完了!・・・のハズ(^◇^ ;)
Aug 31, 2009
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木曜日、会社帰りにトレーニングに行ったんで昨日はトレお休み。んで、今日は・・・朝から自治会の会合があり~子供の夏休みの宿題の付き合いがあり~でトレーニングに行けず。今、ハラ筋やらムネ筋やらが「いじめてくれぇ~」と騒いでます~ホンマ、トレーニング中毒やな(^w^) 明日も夏休み最後の日曜ってことで、子供らを遊びに連れて行くんでトレーニング行けそうにないし。。。ってことで、明日はひさびさに早朝ジョギングに行きまっせぇ~赤パンはいて(*^m^*) ムフッ(じつはジムに行き始めてから早朝ジョギングはサボり気味っす^^;)*************************************************************************ってことで、今朝は5時半起きでいつもの5キロコース走ってきたよ~ん(^―^)涼しくて気持ち良かった~!でも、やっぱ汗だく(^◇^ ;) いじめられたムネ筋!ハラ筋!も汗だくで大喜び~(*^m^*) ムフッししゃも腹を目指してるふくらはぎは・・・真っ黒焦げぇ~(^w^)
Aug 29, 2009
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すっかりジムでのトレーニングにハマってしまったへいさんです(^.^) 相変わらず2日に1回ペースのジム通い!2日行かんかったら・・・あぁ~トレーニング行きてぇ~ ムネキン、ハラキンいじめてぇ~トレーニング後は・・・胸筋に腹筋にふくらはぎを触りながら・・・ええ感じやぁ(*^m^*) ムフッちゅうことで『はらっ』6月4日の『はらっ』7月1日の『はらっ』7月30日の『はらっ』8月13日の『赤はらっ』(笑)そして・・・8月27日の『はらっ』ようわからんけど・・・微妙な変化をお楽しみくださ~い(^w^) もうすっかり涼しくなって今年の『腹筋こげこげに焼くぞ計画』も終わり!?もとの美白ハラに向けてまっしぐらかぁ~なんや淋しいのぉ~(^w^)
Aug 27, 2009
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今日はTVで『ほんとにあった怖い話』やってましたね~娘達は怖がりなくせに何日も前から心待ちにしてましたわ(^0^* でもでも、この手の怖い話はめっちゃ苦手なへいさんは・・・TVが見たくなかったんで、昨日トレーニングに行く予定をわざわざ変えて今日会社帰りに腹筋いじめに行ってきました~(笑)んで、2時間TVの半分が終わったころにお家に到着~ヨメ「晩ごはん何にする?わたしらはラーメン食べてんけどなぁ~ 今日は『チキンラーメン』の誕生日やから 『チキンラーメン』食べてんけど、何にする~?」へい「ん?・・・じゃあ、ラーメンでええけど」ヨメ「いろんなラーメンあるけど、何がええ? 『チキンラーメン』の誕生日やから、 わたしらは『チキンラーメン』にしたけど~」へい「・・・・・じゃあ、『チキンラーメン』でええわ」っちゅうことで、今日の晩飯は半強制的に『チキンラーメン』日清食品のまわしもんでっかぁ~?(* ̄m ̄)
Aug 25, 2009
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えらい涼しくなってきましたね!窓開けて寝とったら風邪ひきそうです~こんな涼しかったらハラばっか出しとれませんなぁ(^w^) そして・・・もうスグ娘達の夏休みも終わり。でもでも・・・上娘は宿題たっくさん残してます~(^◇^ ;) んで、昨日は家庭科作品ってことで『手さげカバン』を作ってました。サイドを縫ったら「はい!かんせ~い」って材料が家にあったんやけどそれでは簡単すぎるってことで、絵をつけることに・・・へいさんがキティちゃんの絵を描き、その通りに縫わせることにしました。上娘も最初は楽しそうに縫ってたんやけど「とうさ~ん・・・リボンのとこが難しいねんけど・・・」って、助けを求めてきたんで「じゃあ、リボンのとこ、ちょっとだけやったろ~」が、ちょっとだけのつもりが縫ってると楽しくなってきてついつい余分なとこまで・・・夢中になってもた(笑)んで・・・「これぐらいでええかなぁ~」と上娘の方をみると・・・えぇ~~!?寝とるやないかぁ~い!! (ちなみにこの時、ヨメも寝とったし(^.^; )そんな集中力のない上娘はおいといて・・・とっくに宿題は終わらせてる下娘も「やりた~い!」ってことでそこらに転がってた切れ端を適当に使って『エプロン』作りよりました~(^0^* 上娘作『手さげカバン』下娘作『エプロン』夏休みも、残り1週間。国語、算数ドリルに理科研究に・・・まだまだ残ってますが集中力のない上娘は、宿題を終わらせることができるのかぁ~f(^^;)
Aug 24, 2009
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今日は休んで子守してましてん。じつは『東条湖おもちゃ王国』のプールのチケットがあって土日は混むからってことで子供ら喜ばせたろ~思って、だまって休みとってたんやけど・・・「なんかしんどいし~ プール行きたくな~い」って上娘・・・せっかく休んだのに~f(^^;) ってことで、午前中に娘達がお勉強行ってる間はまたまたジム行って・・・腹筋われろ~ もっとわれろ~って念じながらハラいじめてきたよん(*^m^*) 相変わらず2日に1回のペースでジム行ってるんでへいさんの筋肉はめっちゃお元気やで~(^ー^)v
Aug 21, 2009
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夏休み明けて2回目のお仕事を終えましたが・・・だるい・・・だるすぎる・・・でも明日は用事があるんで仕事は昼までっすV(^-^) とりあえず、昼からはちょっくらジムに行ってハラいじめてきまっせ~鍛えてきまっせぇ~(^w^) それにしても・・・タッチパネルが壊れて修理に出した携帯が・・・戻ってこんねんけど~もう2週間以上たってますねんけど~ヨメは「『どないなっとんじゃい!ボケ!!』って電話したったらええねん!」って言うけど、温厚なへいさんはそんなこと出来まへ~んf(^^;) でも、初めて高い金出して買った携帯やし・・・あと1週間待ちまひょ!あと1週間・・・あと1週間で戻ってこんかったら・・・ヨメに怒鳴り込んでもらいまひょ!こわいでぇ~ しらんでぇ~ だからはよ直して!(*^m^*)
Aug 18, 2009
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昨日は岡山県北部へ日帰り旅に行ってきました~まずは最初の目的地『神庭の滝』家から3時間ほどで到着で~す(もちろん高速料金は1000円!)高さ110メートル、幅20メートル・・・中国地方で一番デカイらしいです。でも、思ったより近くには寄れずに残念^^;(上の写真よりはもう少し近くに行けますが・・・)下娘は滝を見るために(?)双眼鏡を持参(笑)が、ヨメに「かして~や!」と双眼鏡を取り上げられ・・・下娘はすねて、とっとと・・・駐車場へ・・・ここには野生の猿も生息してるとのことで楽しみにしてたんやけど昨日は山から下りてきてなかったみたいで・・・残念o( _ _ )o そして、滝から車で30分ほど走り『湯原温泉』へ到着~こちらで有名なのが『砂湯』川(?)のそばの露天風呂で素っ裸の方々が気持ち良さそうです~(=^^=) 「お父さんも入ってきぃやぁ」ってヨメは言ってたけど、「外から丸見えやし~やめとくわ(*^m^*) 」ってことで、普通の銭湯に入ってきました~温泉につかった後は、山に囲まれた温泉街をぶらぶら~そして、湯原温泉から30分ほど車で走り到着したのは旅の最終目的地『蒜山高原』高原内の『ライディングパーク』では乗馬を楽しんでる人達も大勢いましたがそれを見ていたヨメが「馬に乗ってみたいなぁ~」ってことで・・・ヨメと上娘が乗馬初体験でしたぁ~(^―^)へいさんと下娘は・・・コワいんで遠慮しときますぅ~(^w^) んで、旅の締めくくりは高原内の全国名水百選認定『塩釜の冷泉』湧水量毎秒300リッター!スゲェ~にしても、めっちゃ冷たくて気持ち良かったぁ~で、美味かったぁ~(^v^)帰りの車の中で下娘が楽しそうに一言「今日は旅行みたいやったなぁ~」上娘も「馬に乗れて楽しかった~ 水が美味しかったぁ~」帰ってからもヨメは馬に乗った話ばっか嬉しそうにヽ(^。^)丿 泊まりじゃなかったけど、めっちゃ充実した1日やったよん(*^▽^*)
Aug 15, 2009
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8月に入って、2日に1回ペースでジムに行ってるへいさんです(^ー^)vおかげさまで、毎日カラダのどこやかやが筋肉痛で気持ちええし(笑)ちゅうことで『はらっ』いきまっせぇ~6月4日の『はらっ』6月17日の『はらっ』7月1日の『はらっ』7月16日の『はらっ』7月30日の『はらっ』そして・・・8月13日の『はらっ』どうっすか?この赤く焼けたハラ・・・ぜぇ~ったい触らんといてやぁ~(*^m^*)
Aug 13, 2009
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昨日の朝、ジョギングを終えてシャワーを浴びてると上娘がやってきて嬉しそうに一言「プール行ってええねんて!」どうやらヨメのお腹立ちは一晩でおさまったようです(笑)ということで昨日は仕事の娘2人と(仕事のヨメ除く)いつもの『グリーンピア三木』プール行ってきました~ 開園の9時の少し前に駐車場に到着したんやけど、すでにプール行きのバス停には長蛇の列。雨の日とはやっぱちがうわ・・・3台目のバスにようやく乗車しプールにたどりつきました~(^◇^ ;)帰り時間(1時頃)でこんな状態↓ちなみに前回は↓もう、ギューギュー状態の流れるプールでも娘達は大満足やったようです~父さんは人の多さにめっちゃ疲れましたが・・・昼過ぎになって、人もどんどん増えてくるし、水もぬる~くなってきたし「まだ泳ぎた~い!」って言う娘達を無理やり連れ帰りました~ほんまにキリがないぜ(^◇^ ;)んで、昨日はまあまあの天気やったんでへいさんのハラも黒く・・・いや、焼けてほんのり赤くなりました~ヒリヒリするぜ~ドMのへいさん、なんぼ痛いの好きやっちゅうても(笑)日焼けの痛みはキラ~イだから、しばらく触らんといてやぁ~ ぜったいやでっ(*^m^*)
Aug 13, 2009
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昨日ジムで筋肉が千切れるくらい腹筋やったおかげで今日はひさびさ腹筋が筋肉痛で喜んでるへいさんです(*^m^*) 今日は玄関から庭への通路の手入れをしましたよん。草ボーボーの通路にレンガとセメントで道を作りました~こんな感じです~これだけやるのに、じいさんと二人がかりで朝から3時間もかかったし・・・しんどかったぁ~(^◇^ ;) ヨメは仕事やってんけど帰ってくるなり「ええ感じやぁ~ん!ちょっとデコボコやけどなッ」って、デコボコはしゃあないっしょ(@^ ^@)ゞ でも、まあまあ気に入ってくれたみたいで良かったぁ~んで、明日はプールの予定が・・・上娘の勉強に対する態度があまりにもなってなかったためにヨメがブチ切れ・・・「プールは行ったらアカ~ン!!」やっぱ黒腹への道は遠かった・・・o( _ _ )o
Aug 11, 2009
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今朝はヨメに叩き起こされました(^.^; 「とうさん!ちょっと来て!!」時計を見ると・・・4時10分・・・は、はやっ・・・しっかし何ごとやぁ~とヨメについて1階に降りて行くと・・・ぎゃあぁぁ~~!リビングの床が水浸しぃ~~~(〇o〇;) !!「金魚の水槽から水漏れや!一緒に拭いて!!」どうやら、フィルターのポンプが抜けて、そのポンプから水が噴き出したみたいで・・・水槽には巨大金魚の背ビレの部分が見えるくらいの水しか・・・残っていなかった・・・ってことは15リッター近くは床に流れたってこと・・・( ̄_ ̄|||)っちゅうことで、6時近くまで床拭きしてました。今日から楽しい夏休みのハズがえらい夏休みの幕開けとなりましたわ(^◇^ ;)でも、くじけずトレーニングだけは行ってきたでぇ~悪夢を振り払うためにめっちゃ鍛えてきた!胸筋がええ感じにパンパンになってるで~(*^m^*)
Aug 8, 2009
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うちの小学娘達の夏休みも始まって10日ほど過ぎましたが・・・下娘はすでに夏休みの宿題は終わらせたようです~っていうか、夏休み始まる前にほとんど終わらせてたけど(^w^) 何も言わんでもすすんで勉強をしてくれるとホンマ楽やねぇ~それとは対称的なのが上娘!毎日のように「勉強したかぁ~?」「はよ勉強せんかぁ~!!」って怒鳴ってますわ。いやぁ~ホンマ勉強嫌いでゲームばっかやっとります(^◇^ ;)が、今日・・・家に帰ると上娘が勉強してる姿が目に飛び込んできた!め・・・めずらしぃこともあるもんや・・・しかも読書感想文をやってる・・・本読みが苦手な上娘が・・・ますますビックリ!しかし・・・隣には本を片手に下娘が座ってるし・・・ま、まさか・・・嫌な予感(^.^; 下娘「○△□※になりました。まる!」上娘「うんうん・・・」キエェ~~~~やっぱり!!下娘が発する言葉を上娘はそのまま原稿用紙に書いてるし|||/( ̄ロ ̄;)\|||でも、ええ考えかもなぁ・・・下娘は本も好きやし、文も上手に考えるしなぁ・・・ってアカンアカ~ン!!小5姉が小2妹に読書感想文を丸ごと考えさすとは。。。上娘にはプライドってもんがないんか~い!ほんま先が思いやられるわいllllll(-_-;)llllll
Aug 5, 2009
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昨日のジムでのトレーニングで腹筋&胸筋が微妙に筋肉痛んで、ふくらはぎがパンパンに筋肉痛のへいさんです!わざとつま先立ちなんぞして筋肉痛を楽しんでおりまっす~う~ん、気持ちいいぜっ(*^m^*)ふくらはぎがシシャモ腹になる日も近いかぁ(笑)そして、へいさんの携帯・・・買ったばかりの携帯・・・壊れた・・・タッチパネルが効かん(^◇^ ;)昨日ショップに持って行ったら「修理にだします~」で、代用機はコレ↓にしても簡単に壊れ過ぎやでぇ~!ほんま、使いにくいし!すぐ壊れるし!!もうタッチパネルの機種は買わん!! (。>_
Aug 2, 2009
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