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2002年01月の記事
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アミノ酸すごい
今日も走りました。順調♪順調♪走る前後のストレッチとプロテイン（SAVASのｳｪｲﾄｺﾝﾄﾛｰﾙ用）かｳﾞｧｰﾑのおかげです。 ＠筋肉痛知らず ＠疲労知らずアミノ酸ってすごい！！随分前に、あるある大辞典で放映されていたのを観て、SAVASを買いました。今までのちょいと運動程度では、あんまり効果がわからなかったのですが、持久力が必要な状況では、「はっきり言ってすごい」。飲みましょう！アミノ酸。 ※SAVASｳｪｲﾄｺﾝﾄﾛｰﾙ用には、ｶﾞﾙｼﾆｱが入っています。 水泳中にお腹が冷えるのはきっとこのせいだと思うので、 ﾘﾋﾟｰﾄで購入するかは疑問です。 ってゆうかまずいので、飲みやすくして欲しいなあ。
Jan 29, 2002
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ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ開始
★経緯★ 今度のスキー・ボードは重たぁい！先日のスキーでは、新雪に足を取られてモッタリとこけた。きっと気が緩んでいたのだと思い、もう一度ﾄﾗｲ！が、やっぱりまた、「モッタり⇒ぺしょん⇒ぐるり」となってた。ﾋﾞｯｸﾞﾌｯﾄを履いていたときは、夕陽を背にコブ斜面を滑走していたら、[自慢↑]「あの人ってﾓｸﾞﾗｰ？？」と言われた事があるんだよ！[保身↓] 言った人はド素人さんだと思いますけどしかし、しかし、、、、この間、コブ斜面を滑走してた時、天からの声、「ね～、おもしろいの～？」？？？ﾘﾌﾄの方を見上げると、ﾎﾞｰﾀﾞｰでした。後ろを向いた状態でｺﾌﾞを滑るうさと、後ろを向いてﾘﾌﾄで遠ざかっていくお兄さんは、しばらく見詰め合ったままでした。出会いならいい感じなんだけど、間違いなく、「ばかにしてる～！！！！」不自由そうだかか、不思議な生き物に見えたのか。。。。かっこ悪いのだと思われます。きっと。ですから、体力をつけて、短いｽｷｰ板に振りまわされないくらいの脚力を鍛えるぞ。とりあえず、連休に行くのは決定なので、それまでがんばるのでした。★★ﾀﾞｲｴｯﾄはどーしたそうなの、ﾀﾞｲｴｯﾄの為に走ろうと思っていたのです。先週と今週は、週に3日くらいは走っているから、体脂肪は4％程度のﾀﾞｳﾝ！しっかりスポーツするのもいいかな。★★ｽﾄﾚｽ太り体を動かすようになってから、しばらく健康的なお腹が減ったという感覚を感じていなかったことに気づいた。忙しくってｽﾄﾚｽが慢性になると、手っ取り早く食べてしまう。。ｽﾄﾚｽは食べてもなくならないので、ちょっとお腹の減りに関係無く食べることになる。こわいループです。★★やっぱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだちょっと体を動かす程度よりも、きちんと体を動かすとでは大違い。体脂肪も違うし、生活のﾘｽﾞﾑが出来て夜型が直せるし、お風呂までなんだか楽しくなる。体を動かす時間は、単純なことしか考えられないから、悩む余地なしだしね。最近は豆乳なんか飲んでしまってるうさです。良性たんぱく質を補給して、いい筋肉を動かすのです。ｽｷｰ・ﾎﾞｰﾀﾞｰとしても、洗練されたいです。
Jan 28, 2002
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やや滑り、微妙に攻める
今ｼｰｽﾞﾝ初滑りのため、蓼科へ向かった。 ★エピローグファンスキーを初めてから５年になる。初めたころは、「ｴｱｰやｼﾞｬﾝﾌﾟを決めたる」と本気で思っていたものです。。。おととし、ﾗｲﾄｱｯﾌﾟされたﾅｲﾀｰのｹﾞﾚﾝﾃﾞで、真っ白な雪を「鼻血」で染める失態を演じて以来、「もう無理はすまい」とおとなしく楽しむことにしました。長年、軽くて小回りのきくビッグフットになじんできましたが、この転倒を機会に、「もっと安定した板にすべし」と新しいｽｷｰﾎﾞｰﾄを購入しました。昨ｼｰｽﾞﾝは新品だとゆうのに初心者の友人に貸してあげたばっかりに、板くんはぼろぼろになってしまいましたが、今年こそ、乗りこなさねば。。。 ★一口メモ「ファンスキー」、「スキーボード」、「ミニスキー」、「スノーブレード」などいろいろ言われているようですが、基本的に同じ「短い板をはいて、日本足で自由に滑る」こと。ストックは持っても持たなくてもＯＫ。スキーと最もことなるのは「身軽」さ。板が軽い分、こまわりがきいたり、ｼﾞｬﾝﾌﾟなどｱｸﾛﾊﾞﾃｨｯｸな技をひねりやすい。でも、軽量ゆえに、ｱｸﾛﾊﾞﾃｨｯｸな技の後、着地すると。。。転倒しやすい。とはいえ、比較的板が安く、とっつき安い（と思う）のでお気軽にたのしもー。 ★スキー場へ到着！まず１日目はしらかば2in1へ到着。宿から近そうだったのでなんとなくのチョイスでしたが、意外と穴場です。ここ。http://www.2in1.co.jp/story.htmｺｰｽはｾﾝﾀｰﾊｳｽを中心にして、ﾘﾌﾄ1～2本乗り継ぎでたいていｺｰｽに行けるので山の上の方へ向かうﾘﾌﾄで凍りそうにならないし、縦に奥深くないので地図が不得意な女性にも覚えやすい。しかもｺｰｽは寒暖な斜面が少なく、ｺｰｽﾊﾞﾘｴも豊富なので満足でした。ただし長距離とばして風になりたい人には物足りないかもしれません。長距離滑るとひざが大わらいするｽｷｰﾌﾞﾚｰﾀﾞｰには格好！です。うさのひざもかなり笑い上戸。 ★いよいよ滑り軽くながしてみました。今ｼｰｽﾞﾝ初なので足ならしです。どのｺｰｽもあまりりきまず、雪の感触を確かめながら。。太くて長くなった板のおかげで、安定しています。ﾋﾞｯｸﾞﾌｯﾄでは震え～軽自動車で高速80Ｋ以上出すとﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくるのと同じような震え～がきていましたが、さすがはｸﾞﾗﾝﾄﾞｻﾙｰﾝって感じです。ただし、、、
Jan 26, 2002
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明日の準備
蓼科へ行くんだ！今年最初のスキーです。スキーと言っても、うさはミニスキー（ファンスキー）なので荷物がちっちゃくて樂チンです。例のごとく、ｲﾍﾞﾝﾄの前日はわくわくして眠れないんだよね。。モグラーのように、コブをがんがんせめてきます。だから、今夜はイメトレです。（ｻﾄﾔﾀｴﾁｬﾝになったつもりで）
Jan 25, 2002
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歯医者
歯が痛くなってきて、歯医者さんに行きました。10年来通っている先生のところです。「もっちゃんは（なぜか先生は私をそう呼びます）ピクミンが ぴったりだよな。。♪食べられる～ってやつ」全く意味がわからない。どーゆうことだろう？？？
Jan 24, 2002
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おーぷんまいんど
いままでお友達のみなさまには内緒にしてたこのＨＰのこと。ちょっとづつお知らせを始めました。ちょっぴりこわい。かなーりこわい。
Jan 23, 2002
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弊害
体がだるいよーな、気がする。食欲が沸いてるよーな、気がする。 (￣O￣∥) たくさん走ったせいじゃないさ、きっと。体脂肪率は微妙に下がってきたけど、体重が変らないとゆうことは、筋肉ﾎﾞﾃﾞｨｰなってるとゆうことらしい。 がんばってるのに、弊害ばっかりです。
Jan 22, 2002
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うさ・走る
ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ走る （ﾎﾟﾃﾎﾟﾃ???。。） ～6kmも走ってしまいました～こんなに走ったのは、高校の耐寒ﾏﾗｿﾝ以来。こわーっ。近頃走るのは、車降りてから駅のﾎｰﾑまでのﾀﾞｯｼｭです。しかも、ｲｯﾊﾟｲ・ｲｯﾊﾟｲで涙目になってしまう。 ※駅と家が遠いので、駅前駐車場を借りている。 ※愛車はｸﾚｽﾀ。白の。。。 ※いまどきｸﾚｽﾀなんてと言われても、、、 正直、返す言葉はない。元来、うさは走ることなど好きじゃない！自分をﾀﾞﾏｼﾀﾞﾏｼするのも苦手。汗もあんまりかかない。そんなうさが、30分走ったら、全然平気な気分になってきたのです。これって「らんなーずはいとゆうものかしら」と思いつつ、まだまだ走れそうだったのですが、明日の体のことを考えて、6kmで止めました。続けられるだろーか？痩せられるだろーか？
Jan 20, 2002
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ﾄﾞﾗｲﾌﾞ
遠く金沢八景まで単独走行。うさの友人宅で新年会があったので、父手作りのしゅうまいとプリンをクーラーバックに詰めこんで愛車クレスタに乗込んだ。「なんでシルバーのおベンツっていつも割込みするんだ！」「おー140kmも出してしまってるぞ！ﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞか、うさ！」一人、ブツブツ言いながらも、首都高を横浜方面へ向かう。が、気づくとベイブリッジを羽田方面へ渡っていた。 ？？？？？？いつのまにか逆向き？？？？？？大黒Ｐで起死回生。甘い干し梅干を購入し、一服。夜の大黒Pと違い静かです。干し梅を一袋平らげたところで、フタタビ本牧方面目指す。予定時刻を40分程ｵｰﾊﾞｰして、金沢八景の友の家に到着。岐阜の友人が手作りｱｯﾌﾟﾙｹｰｷを、わざわざ宴の為に送ってくれました！！ありがとう！！宴があること、ﾒｰﾙで送った直後から準備してくれたんだ！感動！ひとしきり、みんなで感動してから、頂きました。とてもおいしかったですぅ。遠くてなかなか逢えないけど、大切な友人です。
Jan 19, 2002
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あぶったいかくらいがよい夜もある
多国籍料理のお店に行きました。今日は、先輩と～癒しの宴～です。日ごろ痛めたこころをしっぽりと休めるのが、今宵の目的。 大人になると、ぐちれないこと・ときもあるし、 ぐちる自分がイヤなときもある。 かといって、自分のｽﾄﾚｽに溜め込みすぎてしまうと涙が 出ちゃうので、涙ｷﾞﾘｷﾞﾘの暗さでお酒を飲んでみたりして。しっぽりとお酒を飲みに夜の繁華街へ向かう。しかーし、金曜の夜の8時もまわったころは店があいてません。先輩はご結婚されております。うさとはいかがわしい関係は全くないのですが、人は何と噂するかわかりませんので、会社の人に会わなそうな裏通りを探しました。（裏通りで見つかるとなおさら怪しいのだが、、、） ワインが飲みたかったのですが、多国籍料理のお店は待ち時間が少なかったので、入店しました。お料理は。。。ｼｰｻﾞｰｽﾞｻﾗﾀﾞ、ポテトの明太ベイク、ピリ辛ちぢみ、ｽﾊﾟｲｼｰﾁﾘｿｰｽの唐揚。が、、、アンニュイな気分にふさわしくないなあ、どれも。「ピリ辛」が特に。さくさくいう食感は健康的で明る過ぎるの。ワインに合わないのは言うまでもないけど、唇から料理の油分がグラスに付いてしまったり、ワインに油分が広がっちゃったとき、一気に気分が萎えてしまいます。しっかり唇を拭かないとダメね。暗い気分とﾏｯﾁしないお店でした。予約しておけばよかった。こんな日はﾀﾞｳﾝﾗｲﾄの飲み屋がよいし、居酒屋だとしても、しっぽりとしたｶｯﾌﾟﾙ席みたいなところがよいな。 ♪肴はあぶったいかでいい～八代亜紀は行きすぎだけど、それに近い気分でうつむいて飲みたい気分の時もあるなあと思う夜でした。
Jan 18, 2002
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ぼこぼこ
凹凹 凹凹 凹凹 凹凹 凹凹 凹凹 凹凹凹凹凹凹凹 凹凹凹凹凹凹凹 このぐらい凹んだ。何がって、会社の先輩から業務用ﾒｰﾙでぼっこぼこにされから。ったく、いつかやられる予感がしてた。★★うさの態度が気に入らないんだな。。。先輩はとある団体で活動しています。万人にはナイスな人です。でも、うさにはとっても感情的で意地悪です。うさは避けてるので、一切危害を加えてません。 ～ウソだったらボーズにしてもいいよ～ウェットな女の子の足並み揃える関係、うーは大嫌い。会社の友人曰く、「そういう女子を避けて男子と話してるからムカつかれるんだよ」。。。。。。さらに凹。。。。。。今夜は飲むぞ！！
Jan 16, 2002
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お買い物三昧
クリアランスセールって大好き！いいものを安く買うことは、なんて楽しいのでしょう。戦略系～大人の女に見せるとき～の服を選ぶお店で、黒の羊革ジャケットと黒のスーツをお買い上げしてしまった。さらに、癒し系～お休みお出かけﾊﾞｰｼﾞｮﾝ～のお店でもこもこ防寒着と茶色のﾓﾍｱｾｰﾀｰ、ｸﾞﾚｰのｾｰﾀｰを購入。靴屋では、こげ茶のﾛﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ。。。スノボに連れて行って欲しいし、ﾃﾞｼﾞｶﾒを購入したら、撮影班出動しなくちゃ行かんので、防寒着は購入予定でした。あとは戦略系でスーツだけにしようと思ってたのに～。毎年そこのｼｮｯﾌﾟでは、革ジャケットってセールになってなかったのでついつい…。（不景気だけどいいこともあるらしい）あまりのお買い物振りに、スノボの予算が。。。ﾃﾞｼﾞｶﾒの予算が。。。本末転倒とはこれのこと？？？うさは女一人身、毎日がんばって働いてるから、許すとしよう。そーして、頼まれると断れない性格だから、当分飲み会から逃げることを考えよう。。。。
Jan 15, 2002
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焼そばすぱ
柏でお買い物物色した後、旧友（？）と会った。当然、ﾋﾞｰﾙをかわすのだが、なぜか上野。しかも湯島はもうちょっとという、レアな方向のお店だ。「やきそば風スパ」なるﾒﾆｭｰがあったので、ｵｰﾀﾞｰしてみる。「まんまやんけ！」と突っ込みたくなる代物に、絶句しつつも、ｱﾙﾃﾞﾝﾃの焼きそばって、食べてみると「悪くないね～」。旧友はいくやんと、高橋氏。氏は退職してから、1年半もお会いしていなかった。相変わらずの長身、お太りになっていないｽﾚﾝﾀﾞｰは素敵です。うさの好みとしては、ﾐｯｼｪﾙｶﾞﾝみたいな黒いｽｰﾂ着て欲しいんですけどぉ。。。。いくやんとは、時々牛角に行くので時々あっています。○ｷﾛ太ったと言ってもあんなにｽﾘﾑだなんて、どういう構造していらっしゃるのか、うさにはわかりませぬ。このﾍﾟｰｼﾞ、知人には誰一人教えてませんでした。うううう。ＨＰ作りたいけど、まだまだ何も出来るようになっていないからですが、高橋氏、ご指導よろしくお願いします。疲れて、脳みそが麻痺してます。文章変だな。。
Jan 12, 2002
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愛猫ﾐｰのこと
ロビンさんの愛猫ちゃんの名前が、私の名前と一緒でした。。。猫ぉ、大好きなんです。私も。最後に飼っていた猫のミーちゃんのことを思い出して、淋しくなりました。ミーとは、小淵沢の貸し別荘に行ったときに出会いました。花火をしていると、林の中からﾐｰ・ﾐｰと必死に泣いてる声がします。 ～うさは子供の頃から、1度も捨て猫を拾わなかったことがありません～ 声のする方へ行き、即、抱き上げて連れて帰ることにしました。小淵沢にいるときから、ミーはとてもいい子でトイレは必ず用をする前に知らせます。か弱く「ﾐｰ」と泣きます。自動車で家までのﾄﾞﾗｲﾌﾞの間、席でﾌﾟﾙﾌﾟﾙしながらも、ｳﾙｳﾙした目でじっと私の顔を見つめていました。決して暴れず、ﾄｲﾚも車から下ろし、植え込みに座らせてあげないとしません！「なんていいこなんでしょう。。。」うさのお家につき、車のドアを空けた。。。ら。。。？ﾐｰはにやっと笑い、暗闇の中に飛び出して行ったのです。「わ、、笑った？まじ？」目の錯覚かと多少動転しているうさの足元ｽﾚｽﾚにﾐｰは遠くからﾀﾞｯｼｭし、すり抜け、また遠くからﾀﾞｯｼｭしというのを続けていました。気を取り直して、手を差し出し抱き上げようとすると、植木の下でこちらを見つめ、ﾆﾝﾏﾘしていました。Σ(￣口￣;）! 今までの従順な態度は、ﾔﾂの演技だったことに気づきました。ったく、油断も好きもあったもんじゃない。今はもう、ﾐｰちゃんはいません。2年くらいは飼っていたのですが、ある日とうとう帰ってこなくなりました。玉の輿にでも乗ったのか、私の心配する姿を気づかれないように眺めているのか。。。Ohoo！ Mee COME BACK AGAIN！
Jan 11, 2002
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モテモテの予感に薬品購入
忙しくなりそうですぅ♪どうしちゃったの私？飲みとお食事の約束が4件(全部♂♪）になりました。新年会3件、検討中の合コンのお誘いが3件！合計10件 （＠＿＠）1月中にまわせるだろーか。。。とりあえず、大正漢方胃腸薬を購入です。お酒にも、♂の意外な一面にも弱いから。。。しかし、大きな疑問がある。「なぜ今ごろ、うさを誘うのか？」だ。 A1：いい女になったから。 A2：お酒好きそうだから／断らなさそうだから。 A3：さみしそうだから。 A4：世の中の女子はみんな妊娠しているから。腐れ縁だけど、本命の♂のお誘いを待ってるんだけどな。。。。（TｏT）スノボ行こうよぉぉぉぉ。温泉行こうよぉぉぉ。
Jan 10, 2002
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リッチ・もも
どーしたんだろう？今まで、足がむくむなんてなかったのに、最近はすぐむくむ。腕もむくむ。胸もむくむ。昨日とおとといは、800k/calしか採っていません。（神に誓って）なのに、その2日の間に1k増えている。もうボー然です。2000年はｽﾄﾚｽと悲しみで激痩せ、2001年人間として復活しましたが、徐々に違う生き物になりつつある？太ももが太ももでなかった頃が懐かしい。今は、、、太もも品評会があったら入選する自身有ります。絶妙なひざまくら具合です、マジで。
Jan 9, 2002
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タルトタタン
娘が言うのも何ですが、お父さん変ってる… ここ1年くらい、お菓子作りにはまっちゃっている。 なぜに？父、「男の料理」じゃないんだ。。。 「アンティーク」の藤木直人に嫉妬していたらしいし…父ご自慢のお菓子 プリン、アーモンドケーキ、パウンドケーキ、 スパイシー・シフォン そして タルトタタン！ タルトタタンはうまいのです。 りんごを8個くらい使うんですけど、 ほんのり甘みをつけて煮た薄切りりんごをパイ生地の上に びっーーーーーしり並べて、オーブンで焼きます。 りんごにシナモンの香り付けをして、 オーブンで焼くことによってほんのり苦い大人の風味が加わり これだけはほんとうまいんです。父さん、男の料理じゃないけど、ちょくちょく作ってね。
Jan 8, 2002
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新年だわん
今日から出勤です。深海2000（うーのPC）のﾓﾃﾞﾑは新年早々修理決定。早く治って帰ってきてね！年末年始はよーく働いた、ってゆうか初めて一人でお正月の準備をしました。大掃除とお料理と。結婚してたら、これが毎年やってるのかと思うと、お母さんをはじめとする世の中の奥さまに頭が下がる思いです。ふんとに大変だった。話しは変わり、今年のうーのﾃｰﾏは翼～自由な発想～なの。やるわよ、ｺﾚ以上自由になってどうするって言われるかもしれないけどね。。。見てなさいよお。
Jan 7, 2002
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- ★つ・ぶ・や・き★
- 株式投資は孤高です。
- (2026-07-28 16:35:46)
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- 「VIVANT」阿部寛の野崎“別人級”に激…
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- (2026-07-28 09:41:26)
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