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愛媛マラソンの翌週。高知龍馬マラソンのペースランナーをさせていただきました。長文です。 初めてペースランナーというものをやってみた。日々の練習でやっているペースランナーとは全く重みが違う。関門ごとの通過時間表を作成した。5時間のペース。キロ7分で走らねばならない。しかしエイドやトイレのことを考えてキロ6.50平均がベストか。30キロ、35キロ以降はペースを落とした方がいいだろうし、最後の坂は歩きたいだろうな。手探りながらもペースメイクプランを立てた。 スタート地点通過が2〜3分遅れ。ま、そんなもんだろう。ゆっくりゆっくりと渋滞が動き出した。いつもならビューンと走り抜けるが、周りを見渡す余裕あり。しかし。。。トイレに余裕なし。スタート前からやたらとトイレに行く。先に発表するとトイレ回数はPB更新しました。計6回。 第一関門通過は予定の2〜3分遅れのまま。渋滞はなくなったのでそのままペース。最初の方は5時間ペーサーについてくる人はほぼいないことを確認。なんか寂しい。第二関門〜第五関門まではそれほどペースを変えずに周りにも合わせる。そういや、途中で女性に名前を呼ばれた。「はーい」返事はしたがあれは誰だったんだろう??赤のロングコート。難所の浦戸大橋でもペースは変えず、仮装クオリティの低い金さん龍馬を追い越す。龍馬というよりは、頭はセクシャルバイオレット。花海道は残念な天気。ここで2〜3分の遅れを取り戻す。そしてやっとペーサーに人がついてきだしたことを確認する。コロナ対策だろうが、あんぱん、クリームパンがそのまま袋で提供。胃痛にならないことを考えて朝飯は少な目だったので腹が減る。ゆっくりと食べながら走る。両方とも完食。パン食べてやっとトイレに行かなくなった。 仁淀川大橋まで来るとさすがに止まったり歩いたりのランナーが増えてくる。30キロの壁だな。きついだろうな。ワシもちょっと疲れてきた。折り返しでペーサー同士の声掛けや、知り合いへの檄を飛ばしながら走るのは楽しい。関門通過時間は予定通りに数分早めになった。これ以上のスピードアップはしないが、貯金を作る。自分たちの背中が見えているうちなら5時間切れますよ〜と声をかけると数人から歓声があがった。 春野への道へ入ると爆風。でた。こりゃたまらん。周りのランナーに再度余裕をもって走っていることを伝えると、みんな安堵の顔。キロ7,30以下に落とす。爆風が西から東。ランナーのキャップが用水路へ飛んでいく。春野競技場へ続く最後の坂。歩いても大丈夫ですよと声をかけ歩いて上がる。ありがとうございましたと声を掛けられ、とてつもなく嬉しい。競技場手前でさらにゆっくりと歩き、そのままランナーにエールを送りながらトラックを回る。最終カーブで残り2分を確認すると、すごい丁寧にありがとうございましたって言われた。見たことある。アナウンサーじゃね?そのままゆっくりゆっくりと5時間ジャストでゴール。無事に任務完了でした。 高知龍馬マラソンに関わったすべての関係者様。ランナーの皆様。そして今回ペースランナーの声かけしていただいたU田さん。本当にありがとうございました。
Mar 1, 2023
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お久しぶりです。愛媛マラソン走ってきました。長文です。 準備は万端。減量も成功し、筋力も落ちず、仕上がったはずだった。初めてのホテル。朝食が7時から。1時間遅いなと思った。美味かったから食べすぎる。トイレとの格闘に成功。でも四国チームの集合には間に合わず。地元仲間とエールを交わし会場トイレで再度格闘。無事に勝利。幡多弁仲間とスタート整列。スタート前の県庁トイレにもダッシュしてSブロックとAブロックのちょうど間くらいからスタート。いいペースだ。サブ3ペーサーの後集団につく。ん?速すぎる?4分?切ってる?すぐに集団後方へ落ちた。いきなり盲腸辺りに痛み。ガスが回ってる。緊張に包まれた5キロラップは21分25。サブ3ペースやん。国道の大きなうねりが始まり最初の激坂を上る。盲腸近辺の痛みは消えたが、下り始めたときに胃の違和感が発生した。マジか。大丈夫よね。大丈夫ではなかった10キロラップは21分49。胃痛発生。頼む。走ってたら治ってくれと願うも。胃〜右側の激痛に変わる。うねりがツライ。14キロ辺りで北条の友人にエールをもらった時点ではヤバい痛み。なんとか駆け込んだ15キロラップは21分55。アカン倒れそうや。少しペースを落とす。行けるのか?倒れたらリタイア。考えながらの20キロラップは22分44。もう限界。ハーフ通過して、そのまま道端にしゃがみ込む。動けん。息したら痛い。息が出来ん。痛い。たまらん。どうなるかわからんのでガーミンも止めた。しかしハーフ地点は細い田舎道。救護もない。民家のおばぁさんにかなり心配される。やばい動けない初DNFと思った時、椅子に座っていたおじいさんから おばあさん、背中の文字を読んで、良いこと書いとる。 そうやった。背中には「負けてたまるかなにくそでございます」。ここで負けてる場合やない。しかし動けん。ちょっとずつ歩く。曲がり角に救護収容バスを見つけたが、リタイアを拒絶する自分に気づいた。歩いてでも進む。進めば至る。いずれ着く。歩いて、走って、止まって、歩いて、走って、止まっての25キロラップは30分37。アカンな。地元仲間に追い抜かれる。彼らもきつそうだ。痛みがマシになってきた。再び走り始める。まだ行けるなと30キロラップは27分13。なんとか走れる。痛くないまでスピードアップ。帰路の激坂が見えた。Qちゃんとタッチして上る。35キロラップは24分06。やっぱり上り坂は強いみたい。追い抜かし返した地元仲間は、見えなくなった。大丈夫かな。下り坂でまた胃痛。しかも足が売り切れかける。もうやめれんやろ。気合と根性、意地で街中を通過。ラストの直線。40キロラップは24分54。松山城堀沿い。歩いて止まった割には3時間半切れることを確信してスピードを落とさない。声援に笑顔も出ない。ゴール。ネット3時間25分06秒。グロス3時間25分18秒。上等やろ。久しぶりにキツイと思ったフルマラソンでした。3年ぶりの大会を開催していただいた愛媛マラソン関係者の皆様に感謝します。 「負けてたまるかなにくそでございます。」この言葉に感謝しますが…。止まって歩いたので来年やり直し決定です。ご清聴ありがとうございました。
Feb 14, 2023
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なんというか…。完全にやる気ナッシング。
Sep 16, 2022
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走ってきました。 2020高知龍馬マラソン。 愛媛マラソンに引き続きの二週連続フルマラソン。昨年も同じ流れ。 やはりアカン。二週連続走るもんじゃないです。 さらに当日は雨雨雨…。朝から全身ずぶ濡れ。寒くて体が冷えてトイレへオンパレード。 フルマラソン中に5回もトイレにピットインしたのは初めてです。 最初の5キロ、普通に走ってみたら足がアカン。トイレに駆け込んでからやる気もなく、シューズぐちゃぐちゃに心折れ、なんとかかんとかハーフまで。 ハーフ以降も全くテンション上がらず、沿道とハイタッチしたり遊びながらのラン。 最後の5キロは完全に足売り切れてグダグダグタ。なんとかゴールでした。 あ〜疲れた。
Feb 18, 2020
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2020愛媛マラソン。 なんと、またPB更新できました! 昨年から6分の更新。 できれば10分切りたかったのですが、目標としていた15分切りを達成♪ やったりました!! そして久しぶりに全身バッキバキ。 詳細レポは、また日を改めて。
Feb 10, 2020
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【大阪マラソン〜果てしないトイレの旅〜】 お久しぶりでいきなりです。 超長文にお付き合いください。 シーズンオフ。準備不足、練習不足。わかってはいたがしょうがない。やる気なくその日は来てしまった。体調不良だが電車移動しながら気持ちだけは上げて行く。 京橋乗換えで腹に違和感。しかしトイレがない。ま、いっかと大阪城公園に着くとトイレ大行列。そのまま並ぶ…ヤバい…。うんこも時間もヤバい。わざわざ高知から応援に来てる仲間から連絡が来るが、頭はうんこでいっぱい。別ブロックの仲間にも会えそうにない。40分くらい我慢でなんとか人の威厳を保った。 スタートブロックが遠い!知り合いのコスプレ忍者を発見し忍びの走りでブロック閉鎖に間に合うと今度はオチっこ。トイレはブロック外。もう諦めたら別のラン仲間に会う。 芸能人を何人か確認したと思ったらスタート。全く進まない。おしっこチビりそう。数百メートルでトイレインするも行列。ですよね〜とみんなも同じ状態に安堵。コースに戻ると更に進まない…スタート前に会えなかった仲間の応援で元気になるも、イライラ。ふと忍者発見!忍び走りで人の波を抜ける。やっと走れだしたのは4キロすぎ、体調を考えてハーフまでがんばる30キロ走練習としようと決めた。 人人人、やっぱり都市型マラソンはすげぇ。ランナー数も応援数もハンパない。前の人を交わしながら街中の景色を楽しみながら走っているとあっという間に10キロすぎてた。どうやらなんとか走れるなと、フォーム、足運びを確認。大阪マラソン用に購入したズームフライ3もなかなか良い感じ。よし調子乗ってきた!と感じた時にまた仲間の応援軍団来た!沿道までタッチしに行き元気をもらう♪ 元気をもらって安心したのか?また…おしっこ…。我慢して我慢して18キロすぎでまたトイレイン。止まらない…。これでもかっ!と出し切ってコースに戻った。ハーフ通過は1時間45分くらい?しょうがない。少し疲れてきたら再度ラン仲間軍団。しんどいのは気のせい!と気合いを入れられる。そのとおり!さあ、まいどエイドまでがんばるぜよ。負けてたまるか!なにくそでございます! まいどエイド来たー!絶対に食う!と足を止めて食い始める。止まって食ってるのはワシだけ、そりゃそう。みんなサブ3.5やりたい組ばっかり。がんばれーと人ごと。寿司、たこ焼き、コロッケ、唐揚げ、次々と食うも口いっぱい。シャインマスカットの水分で流しこむ。最後まで食って水飲んで満足して走り始める…なんか足が重くなった?エイド手前の坂?気のせい気のせいと足を進める。いや?なんかおかしいって…あかんぞ。これはあかんぞ。35キロで売切れてしまった。体重超過の練習不足がここで来た。頭の中で呪文をとなえる。歩いたらやり直し。負けてたまるか!なにくそでございます! エイド給水で屈伸。ファンタグレープ、スプライトがあって助かった。だましだまし走る。あと3キロくらいから、沿道の応援があと2キロです〜って言う。みんなあと2キロです〜って2キロ切っても言う。何嘘ついとんねん。ここへ来ての数百メートルは大事やぞ!と怒りで足を進める。大阪城が見えてる。見えてるのに着かない。敷地内をグルグル走る。どんだけー!クソっとスピードアップ。なんだろな…こんだけ売切れてても最後1キロくらいて走れる不思議。なんとか3時間30分台でゴールしたらグロスは40分になってた…あわわ。 家族には4時間くらいでゴールする言うてた…案の定、まだ大阪城に来てなくて怒られた。がんばって走ってなんで怒られるかわからんけど。 帰りに餃子の王将で食いまくった。内臓疲労から超胃痛腹痛。帰りの淡路SAでトイレに長期監禁。最後まで果てしないトイレの旅は続いたのであった…。 さて、今回で修正箇所はわかった。この体重超過、練習不足でも予想以上に走れた。しかし疲れた。こんなに疲れたのは久しぶり。反省点は生かす。アイドリング完了しました! BGM:Tommorow never knows 〜果てしないトイレの向こうに〜
Dec 3, 2019
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すっかり書くの忘れてました。 先月末の7/28に高知県本山町で開催された汗見川清流マラソンを走りました。 2年前に灼熱の中でハーフを走り。もう二度とこんな暑いハーフなんか走るか!と決めていたので… 今回は10キロの部。 ただし、大雨の影響で土砂崩れあり。ハーフの部も11キロに短縮されたという。 で!走ったのですが。 10キロのはずやのに、ガーミン実測は10.5キロやったという… 5キロ過ぎたのに折り返しがなく、やっと見つける。10キロ過ぎたのにゴールは遠い。ラストスパート失敗!笑 体重増加中の割には走れたかな? くらいの感じでした。 やっぱり10キロでも暑くてたまらん。 途中の山水を何回も頭からかぶって走った。 来年は6キロの部にしようかな?
Aug 5, 2019
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北山林道駆け足大会。 撃沈しました。 走り始めてすぐに灼熱の陽射し。スタートから最初の1キロをキロ3,53で入ってしまい体力削ぎ落とされて…あわわわわ。 激坂に入って歩いてしまい、途中で止まった昨年より20秒も遅かったという。 また来年やり直しです!! 大会運営のスタッフ様。ありがとうございました。楽しかったです。
Jun 10, 2019
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2019高知龍馬マラソン。撃沈。 愛媛マラソンのダメージ全く回復せず。 2週連続のガチフルマラソンはおススメしません。 走り始め、飛び出して調子よく走る。ん?速すぎるぞ?そらそぅ…周りはサブ3狙いだらけ。4分前半やん!! 我にかえる。先週と同じくらいのラップに戻すも、たった8キロで違和感。ひとまずがんばるが、18キロで右ハム、左ハムがピキーン!!止まった。なんとか完全に攣らずに復活するも太腿全部に痛みがでた。 難関の浦戸大橋を攻略し、ハーフ通過くらいにサブ3.5の集団に抜かれた。あら。ついていけない。2週連続サブ3.5の夢は終わった。 そこから先は痛み?動かない足との戦い。止まっては歩き、止まっては歩き。もうどうにもならず。 収容バスに乗ることも頭をよぎる。それくらい足が限界。何度もエイドでコールドスプレーやエアサロンパスを足にかける。ま、気やすめ程度だな。 我慢して、我慢して、ゴールをイメージ。 どうしてもゴールしなければならない理由があり、やっとゴール。不甲斐なし… ゴールしなきゃならない理由。最後までがんばれたのは、家族がゴール地点でボランティア。ゴール寸前では、嫁さんと、坊ちゃん、お嬢からの声援。そしてお嬢に完走メダルをかけてもらうことができました♪ 記録ではなく記憶に残る大会となりました!(^o^) 大会にかかわった皆様ありがとうございました😊 足終わりました…チャンチャン。
Feb 19, 2019
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今更ですが…レポします!笑 寒波到来の愛媛マラソン。 高速道路が通行止めになっても嫌なので、前日の夜に自宅を出て石鎚SAで仮眠。眠れたかどうだかわからないまま朝を迎えた。 車中で着替えてて頭が真っ白に…ランパンを忘れて受付会場で急遽購入したことは内緒にしておこう。 受付、スタート前、とにかく極寒。最高気温は2度までしか上がらない中、スタートセレモニーで整列して長時間。土佐礼子、渋井陽子、猫ひろしと三人のオリンピアンがしゃべっているが、ガチガチ鳴る歯の方がうるさい。全くモチベーション上がらない。 「ラッセーラーラッセーラ」と猫ちゃんの掛け声でスタート地点。遠くにパーンとスタートのような音が聞こえた。 坊ちゃん列車の汽笛が鳴り響く中、ぞろぞろと動き出す。スタートゲートまで2分もかかってやっとスタート。その瞬間になんかスイッチが入った。2年前はスタート直後が遅かったので、ここで前へ出る。とにかく人がばらけて来るまで前を抜き去り、なんとか走れるようになってきた5キロラップは24分45。 行ける行けると、1キロ4分50~55から落ちないように走る。上り坂?気にしない。下り坂?スピードアップ。まだまだ元気で快調な10キロラップは24分00。空腹感はないが、手持ちのゼリーで栄養補給。 でかい196号線は景色が変わらないので無心で走る。友人家族の応援を受けての15キロラップは23分33。飛ばしすぎか?いやいや、少し貯金できたらいい。 向かいのコンビニに緑色のガチャピン軍団発見。「ヒッキーさ~ん。がんばれ~。」ガチャピン後輩からでっかい声援を受けて気合を入れなおす。19キロからグルっと田舎道に入り、さらに寒くなった20キロラップは23分53。ちょっと疲れてきたハーフ通過1時間41分30で2回目の栄養補給。濃いゼリーが喉に残り呼吸困難になりかけた。 いや~な折り返しの直線で後輩を抜き去っての25キロラップは24分03。ここで急に足が重くなってきたが、まだまだ行けると自分に言い聞かせていると再びガチャピン軍団。後輩とハイタッチして気合を入れなおし、この後の上り坂を考えた30キロラップは24分02。とにかく足が動かなくなってきた。寒さにやられてプチハンガーノックっぽく3回目の栄養補給。さらにエイドで塩を掴んで口にぶち込む。 あと10キロ、坂道までもう少し、まだがんばれるのかワシ?と地獄の坂道。負けちゃならんと坂道途中の35キロラップは24分39。さすがにきつい。歯をくいしばる。 残りの距離とタイムを計算してゴールタイムが…導き出せない。思考能力も落ちている。くそっ。我慢して走れとエイドのVAAMをがぶ飲みして気合を入れた街中の40キロラップは24分32。 あと2.195キロはとにかく走れ~。と松山城へ向けて駆け込んでゴール。ネットタイム3時間24分05。グロスタイムも3時間26分08。文句なしのサブ3.5を達成。 すぐにものすごい寒さに襲われる。荷物を受け取っても手は動かんし、ガタガタ震えるし着替えができない。しょうがないから上下ウインドブレーカーだけ着て、車に移動し帰路。 ちらほら雪が舞いっている高速で自分が臭いことに気づき、石鎚SAハイウェイオアシスの温泉でほっこり。 湯船につかっているとものすごい空腹感に襲われた。焼肉じゃ~。自宅に電話して夜は焼肉となった。もちろん高知龍馬マラソンがまだあるのでノンアルだったが大満足。 サブ3.5できたし、焼肉食ったし、なんとか次の日も仕事できたし。ノープロブレムでした。
Feb 14, 2018
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こんにちは。 愛媛マラソン無事に走り終えてます。 いろいろ書きたいことありますが、時間がないので結果速報だけ。 はい!目標の3時間半切りを達成することができました! グロス:3時間26分08 ネット:3時間24分05 文句なしサブ3.5やりました!! しかし…極寒すぎた… 寒い大会は次回から棄権しようかな?笑 また!後日! 久しぶりのマラソン大会レポ書きます!
Feb 5, 2018
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お久しぶりです。 10/1の日曜日に、くいしんぼマラソンなるものに参加してきました。 金曜日の夜に飲みすぎて、土曜日はウルトラ二日酔いからの体調不良。 全く飯も食えず、こりゃ走れないなぁと思ってた当日朝。 会社の後輩たちを一緒に車で連れて行かねばならずに、無理やりにマラソン会場へ。 行く途中で、軽くコンビニおにぎりを食べてから、少しずつ体調復活? ハーフマラソンくらいならなんとかなるかなと、ひとまずスタートライン。 のんびりと制限時間をたっぷり使ってジョグしながら食い倒れてみるかと、ヨーイドン! 走り始めて3キロ地点で第1エイドに串カツ!カニクリームコロッケ!いきなりかよっ! 串カツ食べて…あれ? カニクリームコロッケ食べて…あれ?あれ? 食べると調子が良くなる? もう一回串カツ食べて、水飲んでプッハー! やってみるか! トマト、バナナ、餅、まんじゅう、おでん、、、 往路はキロ6分前後でのんびりでしたが、折り返し地点では、かなり復活したので復路はキロ4分半にスピードアップ! 走れる走れる!食べるのって大事だなと実感! ゴール前では、名物茶畑プリンをいただき全エイド完食して爆走! ハーフマラソン最遅タイムでしたが、ギリギリ2時間切りでゴールしましたとさ♪(^o^) くいしんぼマラソンって楽しいな! では、食べた物のショットを載せておきます!
Oct 5, 2017
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こんにちわ。先日の日曜日は「高知龍馬マラソン」でした。ヒッキーのフルマラソンの原点です。丸亀ハーフ。愛媛マラソン。高知龍馬マラソン。実は3週連続でエントリーしてたんですが。家庭の事情で走れなくなってしまいましてね・・・と、いうのも・・・嫁さんが愛媛マラソンの日から10日間の東京研修出張!はい。わたくしずっと主夫です。まだ嫁さんは不在のままです。明日に帰ってくるのかな?そして主夫だけだったら簡単なんですが。さらにこの土日は・・・坊ちゃん中学受験!!マジかよ。嫁さんに送迎や付き添いをお願いして。お父さんがんばって記録出すから、お前もがんばれ!って言ってたんですが・・・嫁さん不在でアウト~。しょうがなくマラソンは諦めて、坊ちゃんの中学受験の付き添いでした。日曜日の送迎が終わって、坊ちゃんは受験の終わった解放から、すぐに遊びに行き!お嬢なんか朝から遊びに行ってしまい不在。時間は13時。高知龍馬マラソンのスタートは朝9時。ヒッキー家からゴール地点までは7キロ弱。よし!車は渋滞だろうから走って行こう!ってことで13時40分くらいにはゴール地点に到着。すでにゴールしたラン仲間、まだゴールしていないラン仲間に熱いエール!!いや~走る予定だった大会を応援する。これまた不思議な気分でした。走りたかったなぁ・・・苦い思い出?いや、家族の思い出?そんな今年の高知龍馬マラソンでした。・・・あ!そして坊ちゃんですが・・・サクラサク!!!!!無事に私立中学校に合格いたしました♪良かった良かった!!
Feb 21, 2017
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ふ~。すっかりごぶさたです。愛媛マラソン前日にスマホから更新してから・・・もう1週間かぁ。ほんとうにブログから遠ざかったいますが、またブログにも戻らなきゃね!さてさて先週の日曜日の愛媛マラソン!練習が足りていなかったので、そこそこで走ろうと思っていました。まぁ・・・かる~くでいいかな?なんて。でもですね・・・ワシが走ってきたことに嘘ついていいのか?練習は足りてなくても、自分のできるだけ走るべきじゃないのか?そう考えたんで、当日の体調でできるだけ走ることにしました!っていうのも、丸亀ハーフで調子は掴んでいたんです。記録更新ではなく、目標は2年前に愛媛マラソンを走った自分だ!よし行くぞ!!しかしDブロックは大混雑で進まない。スタートは渋滞でラップが遅すぎ。右往左往してなんとか上げる。しかし3キロ過ぎで右脇腹に違和感。ガスがぐるぐる。フルマラソンは朝のトイレの状態でいろいろ変わりますよね・・・難所の坂道は山練習のおかげで楽勝。と、共に尿意が…我慢して我慢して12キロ過ぎでトイレに駆け込むが…焦っていてタイツが邪魔をする。ついでに屁こいて腹の違和感も治った。笑ちなみに持病の逆流性食道炎はガスター10がよく効いていた♪ハーフ通過後に足にも違和感。失速しかけたが気合。なにせ沿道の応援がすごい。ナイスな場所で友人、知合い、仲間達も応援してくれていた。先週に引き続きQちゃんとハイタッチ!それでも帰りの坂道はキツい!でも行ける!そして最後は気合と根性と我慢だった。終わってみたらPB更新だったし、5キロラップは後半も落ちてない。ネットタイムでは昨年のとくしまマラソンでの3時間37分を3分更新した。なにかを掴めた良い大会でした♪これは・・・きちんと納得できる練習ができていれば・・・サブ3.5できたんじゃね??
Feb 17, 2017
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お久しぶりです。 実は先週は丸亀ハーフマラソン走りました。 ひとまずハーフ自己ベストでました。 1時間37分17だったかな? 翌週の明日は愛媛マラソン走ります。 今年は練習不足もあり、フルの記録は狙いません。 どれくらいで走ろうかな? やり残しは嫌なんで、できるだけは走りますよ♪ 寒そうだなぁ… 今日から前入りです。 愛媛のみなさんよろしくお願いします!!
Feb 11, 2017
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こんにちわ。本日はマラソン大会当日!朝の5時半に起きて身支度。腹の調子が微妙ながらも7時に出発しました。高知市内の自宅から、大会会場までは車で1時間。津野町の葉山というところで開催されます。会場について、受付を済まし。実はチクチクと一昨日から気になる足の裏を見てみると・・・なんじゃこりゃ!青タンができてるじゃね~か~!!この3日走ってなかったので、走ってできたわけでもなく・・・なんだろ?歩くのにチクチクするけど、走るには問題なし。ま、いいかとストレッチ!外は小雨。これ以上強くなるなよとスタート地点。ヨーイドン!最初の2キロちょっとは軽い下り。周りのスピードに走っていたら、ガーミンはキロ3分半!!驚こりゃやばいだろうと少しスピードを落としましたが、それでもキロ4分10。まぁ行けるとこまで行こうと気合を入れる!2キロちょっとを過ぎたら始まりましたよ!上り!どんどんきつくなる!なんでここは階段じゃないのか?そんな坂道の傾斜は10度ちょっと。上って、上って、上って、最初の給水所。小雨で気温は上がっていないが、ゼェハぁしてるので喉がカラカラ。ぐびっと喉を潤して走る!軽く下ったら、また激上り!8キロ地点までは侮れない上がりです!そして8キロくらいからは、今度は激下り!傾斜は19度。雨が強くなってきて、川が流れているような道!滑って転んだら杉林に突っ込むなぁ・・・下って下っての最後は平地をゴールまで500mくらいのスパート!脚は売り切れかけだが、気合で飛ばしてゴール!昨年の自分超えを達成!3分ちょっとの記録更新ができました!おもてなしの昼食で、田舎寿司とそうめんをいただき~。抽選会では、有名な「満天の星大福」が当たりました!やったね~。そして帰宅して・・・2週間も禁酒してたので我慢できず。すぎにパキ!プシュ!いや~美味いわ~!笑そんなこんな本日でございます!!
Jun 12, 2016
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とくしまマラソンのレポをやっと書きます。翌日から仕事やらなんやらで。。。前日から徳島入り。まずは受付会場を目指す。専用駐車場がないのは知っていたが、近くまで行ったら誘導してくれるだろうと思っていた。全く誘導もなし!!せめて、駅の駐車場とか公共駐車場への誘導があればいいのに・・・現地の目の前へ行くと、何人かの警備員が「駐車場はありません」の看板を持っているだけ。なんだそれ?なんとか駅の駐車場へ停めて受付会場へ。ものすごい人。これまた誘導がよろしくなく、あまりにものバタバタにイライラ。参加Tシャツの引き換えだけのようなものだが、なんであんなにバタバタ?10分滞在で受付だけ済ましてすぐに会場を出た。宿泊は友人宅。10キロほど移動した藍住町。有名な徳島ラーメンで満足し、温泉施設でゆっくりと体を温めて就寝。しかしさすがに人の家。微妙に寝不足。当日はかなりの早起きで駐車場へ移動。これまた駐車場までの看板が少なく、初めてなので不安がつのる。なんとか車を駐車して移動バスでスタート地点。スタート前は微妙な寒さもあるが、気温は上がってくるらしい。知り合い達と集合写真を撮ってスタートを待つ。そこでふと気づいたブロック分け。1ブロックが多いよ!!どんな分け方やねん!!トイレの誘導も微妙で、これまたイライラがつのる。そんなこんなのままスタート。いきなりの右カーブをこんな人数で曲がって大丈夫なのか?ドキドキしながらもなんとか混雑を回避しながら走る。やっぱりブロック分けがおかしい!!ものすごい遅い人たちがバラバラ落ちてくる。どういうこと??練習が足りていない自分でも、明らかにこのスピードじゃいかんと右往左往しながらスピードアップ!ひとまずキロ5分10~20くらいかな?と走り始める。練習不足の割には脚は動く。普通にサブ4くらいでゴールしようかなぁ~的な考え。そこそこで調子が上がらないままも、走り始めたらボチボチな感じで行けるとこまで行こうと。5キロ地点での友人の応援でやる気を決める。しかし10キロで既に滝汗。気温がぐんぐん上昇中!暑すぎる!!とにかく脱水にならんようにアミノバリューと水を交互に給水所でいだだく。この給水所でも少しイライラ。スタッフはいい人達ばっかりだが、川沿いを走るので、右にあったり左にあったり。そのたびにランナーが右往左往で危ない。転倒してもおかしくはない。うーん。。。あと、応援の人たちも普通に川沿いにいる。ランナーと衝突してもおかしくない。危険やなぁ・・・と思いながら少しスピードを上げる。20キロ辺りで熱くてたまらんなったけど、まだ行ける感じ。周りの人と話しながら走る。どうやらサブ3.5を狙っている方だ、この人についていこうと決めた!しかしの暑さ。25キロでもうアカンと思うたけど、まだ足は動くから30キロまでがんばろうと。なんとかさっきの人が見える範囲では走れている。ラップも25分台を保っている。30キロまで来たら、次は35キロまでと自分に気合いを入れるも、とうとう練習不足で33キロで脚が売り切れ状態。こんなに急にくるのか~。でも、なんとか動けるから走れるだけはしろう!!そう思ってがんばってたら36キロで目の前の人が顎から地面にぶっ倒れて流血&痙攣&白目。焦った!本当に焦った!すぐに駆けつけ気道確保して心臓マッサージに入るも心臓は動いてるし息もある。しかし脈は弱い。脱水か?すぐにランナーの中からドクターが来てくれて処置をしてくれだしたので、大声で救護を呼ぶ。ワシの声がデカイのが役立った。ここでもひとつ気になったのは、ずっと川沿いのなんにもない道。もっと救護やスタッフを間隔を詰めて配置するべきだと思う。ドクターに任せて、また走り始めると、AEDと書いたスタッフがいた。前のランナーの方が指示していてくれた。すぐに自分もそのスタッフに現状を伝える。自転車でカッとんで行った。幸いなことに死者は出ていないとのことであったので、翌日にホッとした。さてさて、そんなこんなしながら40キロ過ぎた辺りで徳島の会社の方の応援があり、休めないなと最後のペースを上げてゴール。意外に走れてるタイムを見て自分でもビックリぽん!!自己ベスト出ました!グロス:3時間39分10ネット:3時間37分17そしてゴール地点でいきなりフィッシュカツを渡された。これ?どうしたらいいの?レンジでチンして食べてくださいって書いてあるけど、半分まだ凍ってるけど、ここで渡すか?うーん。。。完走タオルと一緒に渡されても非常に困るぜぇ・・・早く帰りたかったので着替えもせずに移動バスに乗る。接待のうどんだけはきっちりといただく。美味しかった~♪バスに揺られて後夜祭会場へ。ここでも気に入らないことがある。全員が後夜祭会場へ移動させられる。なぜ駐車場への直接じゃない??後夜祭会場へ到着し、すぐに駐車場への移動バスに乗り換えて出発。グルグル回りながら、なんとか駐車場に到着。水道でタオルを濡らし、体を拭いて、頭を洗って車で着替えた。さぁ帰るか!!・・・ん?完走メダルってどうするんだっけ?案内を読み返すと、どうやら後夜祭会場でもらえるらしい!!マジか!!すぐに事務局に電話して、郵送してもらえないかを聞く。あ~。もし余っていたら、着払いで送ることができるかもしれませ~ん。は?マジで?そんな対応なのか?この対応にもイライラしたので、もういいですと言って車を出発。もちろん後夜祭会場近くのパーキングに止めて、完走メダルをもらってから帰路につきました。ちょっと運営がなぁ・・・しかしランとしては、積み重ねた練習は嘘をつかないことを実感すると共に、直前の体調不良になってしまった自分の健康管理の大切さを再認識。来季!!サブ3.5やりま〜す!!(^o^)
May 6, 2016
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ひとまず。 なんでか自己ベスト更新。 マジか?自分でもびっくりポン! そんな予定じゃなかったのに… 詳細レポは、また後日! ひとまず。 打上げでヘロヘロ。 とにかく疲れました。 お休みなさい!
Apr 24, 2016
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こんばんわ。 明日のとくしまマラソンに向けて! 本日から現地入り。 前日受付済ませました! 受付会場に駐車場がないのは知ってましたが。 近くに行っても、もよりの駐車場の案内もない。 そしてウルトラ渋滞… この対応はなんとかならんもんかと。 せめてね、県営とか駅とかの駐車場と連絡して誘導するとかね。 そして会場内は、ものすごい人ごみ。 イライラが爆発しそうだったので、受付だけしてすぐに退散。 宿泊する友人宅は隣町なので、もうすぐに移動。 うろうろする暇もなく、友人宅到着。 高校の時の同級生だし、独身やし、気にすることなく宿泊。 晩飯は? もちろん徳島ラーメン! 肉玉大盛りにライスとギョーザを沿えて。 受付会場のイライラは一気にぶっ飛び!! その後も温泉で体を温め、足の筋肉をほぐしました。 さあ。 明日はどうなるか? 出たとこ勝負でがんばります!!
Apr 23, 2016
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お待たせしました!やっと書きます。マラソン後は、仕事もバタバタでなかなか書けませんでした!サクッとレポしていきます!2/13高知龍馬マラソン前日。嘘だろ?なんだこの天気?台風なのか?夜中から降りしきる大雨。天気予報では、当日は午前中から晴れマークにはなっているが・・・絶対に信じられないような激しい雨。すでにこの時から、厳しい気象条件は決まっていたのであろう。土砂降りの中を足元はびちゃびちゃになりながら前日受付を済ました。2/14高知龍馬マラソン当日。朝の5時に起床。雨は止んでいる。なんか生ぬるい。朝飯喰って栄養補給を忘れず、そしてトイレ!きちんと出しきらねばやばい!マラソン当日は、一番気になってしまうのがトイレ。みなさん一緒ですよね?朝7時。会社に到着。スタート会場に近いおかげで、毎年集合には困らない。一緒に走るラン仲間も駐車場にやってくる。前の週に丸亀ハーフで十分に脚は温まっている。気合が入る。荷物を預けてスタートを待つ。Cブロックの前の方に陣取る。しかしセレモニーが始まる前からやばいことが・・・オシッコに行きたい。。。いかんいかん考えたらいかん。気のせいだ!いや、気のせいではない。本当に行きたくなってしまったときに、スタートしてしまった!えーい!行ってしまえ!!ダッシュをかました。キロ5分を切って走る。めちゃくちゃ混雑。いつものように右往左往。いきなり体が熱くなる。なんだこの気温は??目の前に家族の応援を発見し、アームカバーを外してお嬢に渡した。父ちゃんがんばるぜ!がんばるぜと言ったものの、オシッコが・・・5キロ通過は24分59。ナイスペースで走れているが、こりゃどうにもならない!トイレ!トイレはどこだ!ちょうど国道から脇道へ曲がるカーブでトイレを発見!ここしかないとダッシュで駆け込みホッと一息。ダッシュでコースに戻りキロ4分半まで上げる。気温がグングン上がる!前方からはコスプレランナーがどんどん落ちてくる。そりゃ暑いだろう。。。お疲れさま。。。暑さが、かなり気になりだした。給水で必ず水を口に含むことを忘れないようにする。この給水が後々に足りないこととなってくるのであった。サブ3.5ランナーのラン仲間を何人も抜き去る。オレ大丈夫か?10キロ通過は25分16。トンネル坂道があったが、落ちてはいない。大丈夫みたいだな?海岸線近くを突っ走る。このまま調子を保っていこう!ゼリーを補給して給水所のゴミ箱へきちんと捨てる。マナーは守りましょう!栄養補給したからか調子が上がってきた!行くぞ行くぞ!15キロ通過は24分46。いいペースだ!このペースで行こう!まだまだ脚は動く!前方に良いペースのランナーを発見!気温も上がり、汗がバンバン出だしたので、ランナーの後ろにつく。人の後ろって楽だわ~。。。って?おい??急に彼はコースアウトした!どうやら足が攣ったようだ。大丈夫かなぁ?くそ~。しょうがないか!また一人で走っていると目の前に道の壁!高知龍馬マラソン名物の浦戸大橋!ベタ踏み坂よりも傾斜がきついというあの橋。スライドを細かく変更し、リズムを崩さずに上る。太平洋が見えた!上る途中で20キロ通過は25分16。上り始めた割にはいい感じ♪橋の下りから、なんか・・・お腹に違和感・・・お腹?いや違う・・・胃か?どうした?どうした?どんどんスライドと一緒に痛みに変わってきた。胃痛から右脇腹。仲間のエイドを通りかかったときに痛みがひどくなってきた。水をちょっと多めに飲んで走るが、やばい、痛い。。。どこまで走ったら治るか?走りながら、腹筋を動かしたり、ガンガン叩いたりしてごまかしてみる。いかん・・・痛すぎる・・・真っすぐ走れない・・・とうとう激痛になってしまい、止まってしまった。ここで諦めていいのか?頭の中はそればっかり。屈伸して体を伸ばし、グルグル回して様子をみる。うーん。治らん。腹の中でガスでもたまったのか?そのうち治るだろうと、再度走り始めたら、すぐに25キロ通過で26分08。どうやら1分くらい立ち止まったようだ。大橋も良いペースで走れてた。この胃痛どうなるか??痛みは半端ない。楽になりゃしない。体が真っすぐにならない。この激痛やばいなぁと思っていたら込み上げてきた!やばい!ゼリーが出た。せっかくの栄養補給が出て行った。少し胃痛が楽になった。なんで走ってるのか?ちょっと意識も朦朧としているような感じ・・・・・・さ~ん・・・とうさ~ん・・・おとうさ~ん!がんばれ~!子供たちの声がした。スタート近くから、ここまで移動してきて応援してくれてる!がんばる姿を見せたいが、胃痛がひどい。なんとか応援に答えながらも、体は曲がったまま・・・でもね、ちょっと痛くなくなったのは本当です。やっと家族が見えなくなったことを確認して、また止まる。家族の前で辛そうなのは見せたくない。ここでもストレッチに屈伸。胃痛は治らない。。。長い海岸線に心が折れそうになる。給水所でスポーツドリンクに変更してまた走る。30キロ通過は26分12。止まった割にはここでもなんとか走れている。ここで気づいたがもう遅い。汗が全く出なくなっている。脱水だ。脱水による胃痙攣だ!!水分補給が足りなかったか。調子よく走れていることに余裕が出てしまった。痛みに耐えながら走る。胃が揺れるたびに痛い。きついなぁ・・・周りの声援は途切れない。仁淀川大橋の往復をなんとか終える。ここから何回止まっただろう。交通整理のスタッフに大丈夫ですか?とも聞かれた。救急車が見える。すれ違いに人だかり。誰か倒れているようだ。白髪交じりの男性が救急車に運び込まれているところだった。後から知ったことだが、いきなりの気温上昇で搬送10人。内、心肺停止2人。全員無事であったとのことだが、どれくらいのハードだったかがわかる。35キロ通過は27分01。足がたびたび止まる。止まるのは自分だけではない。周りには歩いたり、止まっているランナーがいっぱいいる。3.5レベルのランナーがこんなに止まったりするのって、やっぱりキツイんだよな?もう少し走ったら、子供たちがいるはずだ。ここくらいはがんばって走らねばならない。ふと見たことある男の子がすぐ左にいた!お父さん!がんばれ!坊ちゃんだった。その後ろにお嬢もこっちへ走ってきている。友達の子供たちも一緒だ。少しだけ子供たちと並走。嫁さん達の応援のとこまでの並走は楽しかった!胃が痛いのを伝え、がんばれ~!と大きな声援で気合が入る。ゴールまで何が何でも走ってやるぞ!競技場へのカーブを曲がり、細い道に入る。向かい風にやられながら、たびたび止まりながら走っていると師匠と呼ばれるラン仲間がいた!胃が痛いです。大丈夫です!あと数キロです!もう気合だけです!ここまで来たらいきましょう!いけます!いけます!わかりました!気合をいただいて走る。さすが師匠だ。言葉にものすごい元気をもらう。彼とは年齢は1歳しか違わないが、香川県まで飲みにいってきま~す!って走って行くし。高知県は横断するし。今度は日本縦断の大会へ参加する。まさに師匠です。少しスピードを上げると、また急に込み上げてきた。2回目のリバース。ゼリーがまた出た。と、同時に胃痛が楽になった!スピードは上がらないが、ゴールの競技場が見えた!40キロ通過は28分11。さすがに脚が動かなくなってきた。でも、これ以上は落とせない。もう3.5は無理だが、そもそもの目標だった3.75は届く!走れ俺!!競技場の上がり口へ来た。観客の人数が半端ない!ヒッキーさ~ん!がんばってください!ラストです!いけますよ!2年前にマラソン教室でお世話になった先生から激が飛んできた!ここで負けるわけにはならない。40キロ走ってきてのいじめのような坂を上がる。今まで坂道練習してきたおかげか?脚は重たいが、ここで何人もを抜いた。不思議と胃痛を忘れていた。最後の競技場トラック1周!時計を見た。あれ?30分台にギリギリ間に合うんじゃね?全ての力を出してダッシュした。恥ずかしいがダッシュした。ゴール!ネットタイム3時間40分04!(グロスタイム3時間41分18)うわ。。。30分台に4秒間に合わなかった。。。3.5には全く届かなかった。。。ん?でも自己ベスト更新してるやん?逆にこの体調で、最後まで走れてちょっと満足している自分がいる。やり切った・・・水分補給はそもそもの課題。今回は気温にやられてしまったが、参加者は全員が同じ条件だ。自分ができなかっただけ。次につなげることができる。課題は見えた。そして、絶対に3.5は見えた!次月末には四万十川桜マラソンのフルマラソンがある。これは本気で走るつもりはない。美味しいエイドのおにぎり等を食べながら、楽しんで走るつもりだ。4月末には徳島マラソンのフルマラソンがある。ここでちょっと狙ってみようかな?でも、そこは体調がどのようになるかで決めようと思っている。まだまだ楽しめるぞ!
Feb 21, 2016
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こんばんわ!昨晩。。。なんか日記投稿してますね?覚えてないくらい酔ってたな・・・なんせ1ヶ月半ぶりのアルコール。。。べろんべろんでした!笑今日も久しぶりの晩酌で大酔い。。。ひとまず結果報告だけしておきます!3.5達成できずでした。スタート時点からオシッコ我慢。我慢できずに10キロ手前でトイレに駆け込む。そのあとは余裕のラン!絶好調!しかし20キロすぎから嘘みたいな激胃痛。体を曲げながら走っててイキナリ嘔吐。少し落ち着くも、胃痛はやまらず、ゴールが見えてきて再び嘔吐。胃痙攣か?暑いしキツい大会でございました。。。それでもPBを11分更新しました。詳細なレポは、また後日書きます。フルマラソンでこんなにツラかったのは初めてでした!でも、3.5は目の前に見えました!次の本気大会ではやってやります!!
Feb 15, 2016
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ひとまず報告だけ。地元の大会ながら・・・気温なりで今回ほどきつい大会はなかったです。。。ひとまずはPB更新しましたが・・・全くどうにもならなかった割にはって感じ?また詳細は明日に・・・疲れた~!!
Feb 14, 2016
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こんばんわ! 大雨の中。 春の嵐の高知県地方。 明日の天気予報はギリギリのようですが、どうなることやら? そんな大雨の中を受付してきました! 嵐だ〜!嵐だぞ〜!笑 びちゃびちゃになりながらもなんとか受付終了! 今日しか販売してない記念Tも買っちゃったりして♪ 明日はがんばります! 21:30! もう寝ます! 朝は5時起きして体を本番にもって行きます! 9時スタート。 10時スタートにしてくるないかなぁ。。。(^_^;)
Feb 13, 2016
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お待たせしました。昨日の丸亀ハーフのレポですよ~♪ハーフマラソンなんで一気に行きましょうかね!前日に荷造りし、真っ暗な早朝5時に起床。家族も応援に来てくれるとのことで、身支度して6時出発!四国山地のトンネルを抜けるとそこは雪国だった。休憩に立ち寄ったSAで子供たちは軽く雪遊び♪ま、これだけでも連れてきて良かったな。雪だったのは山だけ、後は普通に晴れてました。早めに丸亀に到着したので、ピカラスタジアム周りも混雑なく、受付もスムーズに終了。着替えてスタートを待つ。寒すぎてガチガチと歯が鳴る。10時過ぎに集合して、スタートは10時50分。さすがに国際大会。半端ない人数にびっくりポン!!スタートブロックがA~Tまであるぜ・・・トイレに行きたくならないように祈りながらひたすら待つ。花火が上がった!たぶんスタート!笑団子人数が少しずつ動き始めた。どれくらいで走ろうかな?キロ5分半くらいで2時間切くらいかな?次の週は高知龍馬マラソンだし、無理せずそこそこペース走かな?そんな気持ちでスタートゲートをくぐったらよーいどん!周りが遅い。右往左往で団子を抜いてたら、なんか調子が良い!こんなに調子良いのは久しぶり!キロ4分40を刻んでいる。1キロ目のラップは4分58だ!よし!予定変更!このまま4分40で行ってみよう!!どれだけ走っても団子状態は変わらない。沿道の応援も全く途切れない。反対車線に招待クラスランナーの先導車が見えた!その後ろにはトップ選手!ヒュンっ!!ヒュンっ!!は、はえ~!!すれ違いざまとはいえ、なんだあのスピード!!すげぇ速い!!あっけにとられる!!と、同時に自分に気合も入る!!よし、よし、オレもやってやろうじゃねぇか!一般クラスのランナー達ともすれ違いだした。みんな知り合いを見つけたいのは同じ。中央線よりにランナーが集まる。うっとうしいので人の少ない沿道側に寄って走った。Gブロックからのスタートだったので、10キロ近くになってもまだまだ周りを追い抜いている。10キロ通過。47分48。このままのペースで、後11キロも走れるのか?軽い不安・・・いやいや弱気になるな!と折り返し地点!グリンと180度回転する折り返し地点て苦手やわぁ。給水で飲んだアミノバリューが変なとこに入った!死ぬほどむせる!!息がかなりやばかったが、それでもくじけずにキロ4分40を刻み続ける。疲れてきたなぁ・・・と思ったら16キロ通過。ハーフの壁に負けるか!!同じくらいのペースを刻む人の後ろについて走った。後2キロで、いきなり脚が重くなった。ガス欠か?負けるか!オレの予備タンク!ペースは落とさない。競技場に入る手前で有森裕子がハイタッチしてくれた!メダルパワー!スピードアップで競技場へ入る!おとうさん!がんばれー!お嬢の声が、嫁さんの声が聞こえた!ガッツポーズでゴールゲート!!ネットタイム:1時間39分29。おおー!100分切っちゃったよ。今までのハーフ最高は1時間46分ちょっとくらい。いきなり7分も縮めてしまって、次はどうするのよ~。笑競技場へ入って聞こえた、お嬢と嫁さんの声。ん?坊ちゃんは?トイレに行ってたそうで・・・わっはっは。。。あるあるネタかよ!坊ちゃんらしいわ。そのまま着替えて、車を運転して三井アウトレット倉敷まで家族サービス。嫁さんは爆買いして大満足!坊ちゃんもお嬢も、マクドやらなんやらで買い食いして大満足!ヒッキーは、結局、朝にコンビニで買ったおにぎり×2、サンドウィッチ、塩豆大福、カステラを食べただけ。昼は走ってたし、運転やらなんやらで食べる暇はなく、なんとか倉敷からの帰りにSAでうどんだけ食べました。まだ減量中ですからね!さてさて、翌週は高知龍馬マラソン!この丸亀ハーフは、最後のペース走練習と位置づけました。軽く筋肉疲労はありますが、問題はありません。じっくりと1週間疲労抜きしてフルマラソンに挑みます!!
Feb 8, 2016
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無事に走ってきました。 そのまま岡山まで遊びに行ってバテバテなので簡単に報告! PB更新しました♪ しかも初の100分切り!! 最初はそんなつもりなく。 団子状態を抜け出してたら、意外にスピードアップ! 調子も良くて、行ってしまえ!とノリに乗ってみました♪ ひとまず報告。 またレポ書きますね!
Feb 7, 2016
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さてさて。忘れないうちにこちらのレポもしておきます。10/18四万十川ウルトラマラソン。10/25大阪マラソン。そもそも無謀じゃね?そんな感じがしましたが・・・両方とも、いつまた当選できるかわからないので、とりあえず走っておこうと。しかしまぁ、子供の音楽会があったりと行く前からバタバタでした。前日に大阪入り。子供たちが音楽会から帰ってきたのは16時半。それから高速でどっかん突撃!途中で晩御飯も食べてから、大阪の友人宅に着いたら21時。パッと風呂に入って、すぐに寝るだけという。。。笑当日は4時半起き。準備して5時半過ぎの電車に乗って大阪城へついたのは6時過ぎ。高知家の仲間と合流してスタートまでの時間を待つ。スタート地点が遠い遠い!せっかくトイレに行って準備も万端だったのに、またトイレに行きたくなる。でも、もちろん行く暇はなくそのままスタート!ものすごい人数がダラダラと歩いて進み始めた。スタートから5分以上経って、やっとスタートゲートをくぐる。さぁ走るぞ!やる気満々の高知家の友人が最初から飛ばしたので、着いていくが尿意がたまらん!後々我慢するよりはと、1キロ地点でトイレに。3人並びでなんとか用を足したが、後で確認したらその時点で1000人以上に追い抜かれていた!!笑キロ5分半を刻む。足の疲労感はあるが、そのまま行けそうな雰囲気。しかし、いつウルトラの後遺症が襲ってくるかわからない。ひとまず行けるとこまで行こうと決めて、そのペースを保った。10キロあたりで足が疲れてきた。さすがに重いなぁ。。。でも、沿道の関西弁の声援は面白いし、このコース走りやすいぞ!!そのまま走り続けた。15キロあたりで嫁さんから電話。大きな難波の交差点のインコース側で応援しているとのこと。でっかい道が、通行止めになって30000人が走っている。ものすごい光景だ!そもそも電話持って走っている段階で、真面目に走る気はないな。。。笑おとうさ~ん!お嬢の声が聞こえた!暑くなってきていたので、手袋を外してお嬢に向けて放った!おとうさんがんばれがんばれ!続いて嫁さんと坊ちゃんも見えた。やる気になってペースが上がる!キロ5分を切って走っていた。あれ行けるんじゃね?京セラドームの向こうまで行って、ぐるっと戻ってくる。さっき行けるんじゃね?と思ったが、足が重い。。。ごまかしながらキロ5分半に戻す。「高知家」と背中に大きな文字のTシャツで走っていたので、いろんな人に声をかけられる。高知からですか?僕も高知出身です!高知龍馬マラソン走りましたよ!高知家!がんばれ!オレ○○高校出身!はい!がんばりましょう!一応返事をしながら走っていたが、これみんなに追い抜かれて行きます。実はだんだんと足の重さがつらくなってきていました。それでもひとまずハーフまではこのペースを保っておこうと決めました。ハーフ過ぎた辺りで、また嫁さんから電話。さっきと同じ交差点の反対インコースでまた応援しているとのこと。ハーフまでと決めていたペースをそのままに走ったが・・・ん?どこにいるの?全く見つけられない。交差点を過ぎてしまい、23キロ越えた辺りで電話してみた。どうやら見逃したらしい。すごい人数だからしょうがない。そんなやり取りのあった後、すぐの25キロ地点!!がっくりと足が止まった。やばい、四万十の時と同じような太腿の痛みがやってきた。軽い筋肉痛は残っていたが、大丈夫だと思っていたのに、大丈夫じゃなかった。。。いきなり走れなくなった。。。完全に足が売り切れた。。。止まった。。。止まってストレッチ、軽く歩く、軽く走る、あと17キロなのに。。。もつのか?バイクが通ります~。すいませ~ん!どちらかに寄ってくださ~い!は?バイク?どうやらテレビクルーのバイクのようだ。めんどくさい。こっちは足が売り切れたんだよ!!イライラしながら避けたら、バイクの後ろに見たことがある人が!長谷川穂積だ!余裕の顔で走ってやがる。当たり前か。。。元最強の世界チャンピオンだもんな。。。ん?でも確か昨年はだめだったんじゃなかったっけ?穂積!がんばれ!軽く会釈された。ラッキー!しかし、ものすごいオーラだ、ありゃ絶対に勝てんわ・・・だらだらと、歩いたり、走ったりしながらなんとか前へ進む。日差しも強い。給水所で足に水をかけながら進む。なんとか30キロは越えた。気持ちは折れていないから大丈夫!!ちょうどそのとき、でっかいエイドにたどりついた!おいなりさん、しんこ巻き、きゅうり巻き、しば漬巻き。アイスきゅうり、おにぎり、コロッケ、から揚げ、たこやき。。。その他多数!これが大阪マラソン名物の「まいどエイド」か!ちょうど腹が減ってたまらんかったので、次々と食べた。うま~い!たまらん!最後にグビグビと水を飲み干したときに・・・しまった!食いすぎた!!ちょうど昼飯みたいに食ってしまった。。。横で関西弁のおっちゃんも「あかん!腹いっぱいでもう走れへんがな!」とか言ってる。わはは!おもろい!おもろいぞ~!大阪マラソン!あれ?オレ?走れるやん!!がんがん走るのは無理だが、なんとかキロ6分~6分半を刻む。食べたら復活か~??あまり何も考えないようにして走る。もう歩かないように走る。ゆっくりでもいいから走る。足が、また売り切れそうだが、先週の100キロに比べたら、もうあとちょっとやぞ!オレ!残り4キロくらいだったか?ゴールのインテックス大阪へ行くための大橋を越える。この上りしんどいんじゃ~!!でも歩かない。少しでも走る。ほら!金曜日に受付に来たときに見たことのある建物がみえてきた!もうちょっとや!ペース?上がってる?いや、このまま行こう。よし!ゴール!手元の時計では、4時間52分37。フルマラソンのワースト記録が出てしまった。。。でも、サブ5ってやつなのか?まぁウルトラマラソンのダメージ抱えたままのフルマラソン。完走できただけでもラッキーだな♪しかし!ちょっと悔しい。。。大阪マラソン!体調ばっちりならば、絶対に記録の出るコースだ!楽しいし最高の大会だと思います!来年も当選しないかなぁ。
Oct 29, 2015
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こんにちわ!お待たせしました!先日書いた前編~その1~に続いて、その2<完結編>でございます!前編では50キロ近辺までのレポだったので、それ以降になります。地獄の後編です。。。笑天気が良い!とにかく天気が良い。ということは暑い。どんどん体力も奪われます。やばいです。沈下橋での景色をすぐに忘れるほどのしんどさに襲われます。そのしんどい中に上り。上り?え?いつまで?20キロ地点での上りほどは長くなさそうですが・・・傾斜がきつい。全員が歩きます。こんなの走れるか。。。あれ?歩くことできるじゃん。なんとか上りをクリアしての下り。膝が痛いぜよ。。。ん?大腿の付け根の痛みも半端ない。。。さらには、この坂でやられたのか?右足の踝下にも関節の痛みが。この関節の痛みはやばい走れない。ここで再度痛み止めを飲みました。とうとうあちこちに痛みが多発。だましだまし止まって、歩いて、61.5キロ地点のレストステーションを目指す。やばいな~と思っていた。60キロ地点。スタッフの方があと少しで休憩できますよと声をかけてくれる。そうかぁ・・・もう60キロ走ってきたのか。これ、60キロの方のエントリーだったら完走間違いなしだな。100キロにしておいて良かったなと再認識。なにが良かったのだろう?笑レストステーションのカヌー館にたどりついた。大きな休憩スペースは応援の人もいっぱいだ。四国のチームのシャツを着ていたので、いろんな方が声をかけてくれる。初対面の方たちばっかりだが、この応援は嬉しい。力になった。おにぎり、あんぱん等々にかぶりつき、荷物を受け取る。気分転換に着替えだ!タイツ意外は全て着替えた。もちろんシューズも履き替えて、チップも付け替えた。右足関節も靴を脱いでストレッチしたら痛みはなくなった。いける。更衣室を出たら、みんな座ったり、寝転んだりして休憩してる。そんなのんびりしていいのかな?じゃオレも。。。のんびりとして、して、しすぎた!!!だいぶ後ろを走っていたはずの知り合いまでレストステーションに来てしまった!やばい!!トイレを終わらせてから、すぐに出発したが・・・どうやら30分以上ものんびりしてしまった。田舎道を走る、キロ6分40ペースが保てる。休んでよかった!と、思ったのもつかの間で、あっという間に足が売り切れる。当たり前。もう60キロ以上走ってるんだ。太腿の筋肉も限界がきていた。2つ目の沈下橋が見えた。ちょっと陽が落ちてきている。めちゃくちゃ綺麗だ。これほどまでに四万十川は綺麗なのか・・・気持ちがほっこりする。しかし足の痛みは消えない。相変わらず水分はめちゃくちゃ取っている。しょんべんは止まらない。でも、行かないよりはマシだろうと、必ず給水所で水分補給。そうこうしていると、77キロ地点で、四国のチームの応援隊の私設エイドを見つけた。そこには知り合いも応援に駆けつけていてくれた。不思議なもので、知り合いの応援があると走れる。コーラをいただき、みんなの声をもらって走りはじめる。関門を通過する。マジか!!めちゃくちゃ時間が縮まってる!!ずっと関門通過は1時間40分ほど余裕があったのに、30分くらいしか余裕がない!!やはりレストステーションで休みすぎた。自分の走力も落ちている、なにせ下半身の痛みはひどい。やばいぞ?気合を入れるが、体がついてこない。本当にきつい。諦めるつもりは全くないが、こんなにきついとは予想の10倍以上だ。。。80キロを超えると少し足がラリッてきた。楽なのか?痛いのか?わからない。いけるうちに行こうとちょっと6キロくらいがんばったら、また足が売り切れる。歩いたらやばい、小走りだ、痛くて足が動かない。。。マジか。。。どうやったら動く??周りはだんだん暗くなり、夜になってきた。最終関門を通過した。余裕は同じくらいしかない。あと6キロ。周りは真っ暗。車のライトや、投光機でスタッフの方々が道を照らしてくれる。ありがたい。足が動かない。歩けない。歩けないなら走れ。走れ~!!キロ5分半で3キロくらいスパート。。。まだ行けるのか?いや、全く行けない。スパートがもたない。残り3キロが遠い。遠すぎる。痛い。もう全身が痛い。。。住宅地に入った。となると?絶対にゴールは間近だ!がんばるそ!!と思ったら、団地の上り坂。沿道の応援が途切れない!しかし、もはや上りを走る力はない。上りきっての下りから、最後の力をふりしぼる!どうしよう?泣きそうだ。。。しんどくて泣きそうなのか?痛くて泣きそうなのか?ゴールへの感動か?わからん。泣いてたまるか!!マイクの声が聞こえた!ゴール地点の中村高校へ入る。私設エイドで力をもらった仲間たちが移動してきて、とびっきりの声をかけてくれる。くそ~!!足!!動け!!フルネームで名前をマイクで呼ばれ、がんばれ!!と声をかけてくれる!!ゴール!!制限時間内になんとかゴールできた。13時間34分36。記録的には、全くたいしたことはない。12時間半くらいでゴールするつもりだったが・・・いや、これが今の実力だったんだろう。まだまだ力が足りない。走り終わったら、アイシングスペースがあり、高校生達が氷を渡してくれる。痛い足を冷やしていたら、冷やしすぎて全身に震えが止まらなくなった。歩けない足でなんとか歩いて荷物を受け取り着替えた。そこから連絡バスでスタート地点方向の自分の車を置いていたところへ移動。ラン仲間の家で荷物をとって、そのまま運転して帰った。次の日の仕事は休めなかった。。。とほほ。。。もう当分100キロは走りたくないなぁ・・・こんなにしんどいものとは・・・ウルトラの魅力にはどうやら取り付かれなかったみたいです。笑
Oct 28, 2015
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こんにちわ! 昨晩の帰宅が遅く。 書く力は残っていませんでした。 やりましたよ! 大阪マラソン2015を無事に完走しました!! まずは完走よくできたなと。。。自分で自分を褒めてあげたいです! もちろん。 めちゃくちゃ四万十川ウルトラマラソンの後遺症はありました。 足が重い重い。。。 10キロで足の重さがハンパなくなり。 25キロで完全に売り切れました。 やばいやばいと思いながら、ストレッチ&ウォークを挟みながら。。。 特に太腿がやばかった!! エイドでたこ焼き食って少し復活して!笑 なんとかゴール。 タイムは今まででもちろん最遅。 正式タイムはまだ見ていませんが、4時間58分くらいかな? ま、ウルトラマラソンの翌週なので、最初から無理はしないつもりでの参加。 もったいない!! 走ってからわかりましたが。 体調万全なら、あのコースなら記録出るんじゃね? 3.5行けるでしょ? まさにそんな感じがします♪ するだけですがね! 基本的にフラットで道幅も広いし走りやすい。 関西弁の応援が飛びかって楽しい! また走りたいな。 来年もエントリーしたいです!! 詳細なレポはまた後日。 ネタがたまってきたな。。。(^_^;)
Oct 26, 2015
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こんにちわ!お待たせしました!先日の日曜日に走ったウルトラマラソンのレポをします!長くなりそうなので、半分ずつにしますね!まずは前半の50キロ付近まで。四万十市に単身赴任しているラン仲間の家に宿泊。前日の昼前に出発し、午後に四万十市到着。受付を済ませてから、ラン仲間と温泉施設。体をゆっくり温めました。晩飯は前夜祭へゴー!100キロの参加者のみの前夜祭へ行きましたが・・・一瞬で食べ物は消えました。。。少ないよ。。。コンビニで晩飯を追加して、夜19時には帰宅。20時には就寝予定。朝は2時起きです。翌日の準備をして布団に入ったものの。。。寝れない。。。なんとか目を閉じてウトウトしたかな?2時までほとんど眠れませんでした。起きて、朝飯食って、出発地点の中学校まで4時発の巡回バスで移動!暗闇の中にたいまつがいい感じで、和太鼓も鳴っています。朝の4時半だぜ??笑62キロ地点のレストハウス行きの荷物と、ゴール行きの荷物を預けて、いよいよスタート!寒い・・・走り初めは、道沿いにろうそくの火が綺麗。さすがにどっさりの人数が団子スタート!!右往左往しながら、周りのスピードに合わせて走ります。だんだん明るくなってきた10キロ付近。山道をずっと進みます。知り合いに抜かれたり、抜いたり。。。50キロ練習のときに恐かった血尿。原因は水分不足。コマめに水分を補給しながら走ります。補給しすぎたか?各所のトイレに入ります。しょんべん止まらない~!!笑15キロ付近で上りが始まりました。どこまで上るんだろ?これが一番難所とか言うとこかな?ま、行けるとこまで行ってやろうと、行ってやろうと、行ってやろうと。。。なんと21キロ地点までめちゃくちゃ上りやがった~!!長い~!キツイ~!気合で上りすぎたので膝が・・・ちょうどエイドにおにぎりやら、パンやらバナナ。たっぷり食べて、一緒に先に痛み止めを服用しました。早めに飲んでおかないと、ほんまに痛くなってからでは遅いかな?上ったら下る。。。なが~く下る。下る途中で小川沿い。サラサラとした音とマイナスイオンたっぷりで気持ちいい!ここまではキロ6分半かからずに走ってます。人がばらけてきた30キロ付近。下りももう終わりかな?33キロくらいのとこで大きな川沿いの道になりました。四万十川だ!!綺麗な四万十川沿いを走ります。本当に気持ちいい!そして相変わらずトイレが近い。でも、まあトイレはいっぱいあるし、水分足りないよりは多いほうがいいな♪そんな感じで、ガブガブ水を飲みながら走ります。この後は村のような道をずっと走る。うーん。さすがにちょっと疲れてきたかな?100キロまで走れるのか?そんな不安も頭をよぎります。でも、四万十川はずっと見えています。景色を楽しみながら走っていたら、あらもう42キロじゃん!へ~!やっぱり42キロまでは普通に走れるな~とか思いながらの42.195キロ通過。通過タイムはジャスト5時間くらい。のんびりフルマラソンって感じですか?ちょっと疲れてきたけど、まだまだ行けるぞ!そのまま50キロまでは、きちんと走れました♪・・・50キロまではね。。。意外と42.195から50までって楽勝で走れちゃったんですよ!でも、練習でも50キロまでしか走ったことないし、ひとまずここまでは歩いてないし。練習のときみたいに長時間休んでもないし、やっぱり本番って行けるんだな~。そんなことを考えて走ってました。そうこうしてるとやってきました沈下橋!!自分で撮った写真はこれだけ!!笑でも、本当に綺麗だったんですよ!!でもね!さすがに疲れできたので、沈下橋過ぎてから、ここで少しウォーク。。。ウォーク。。。ん?ウォークできねぇ!!なんか歩くことが出来ず、歩こうとしたら止まってしまう。左足腿付け根にも痛みが走る。いかん!と、ここで再度痛み止めを服用。それでも、ゆっくりでもジョグよりもゆっくりでも走りましたが・・・走るのもきつくなってきて、とうとう止まってストレッチ。未知の距離への挑戦はやはりキツカッタ。。。つづく。
Oct 21, 2015
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とうとう現地入りしました! 四万十市! 明日の早朝からはウルトラマラソン走りますよ! 朝の5時半スタート。 だから2時起き。。。 オーマイガッ!! 20時には寝ます。
Oct 17, 2015
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こんばんわ!本日の「第17回北山林道駆け足大会」を無事に完走しました!いや~キツカッタ。。。走りながら、何度も心が折れかけて、そのつど負けてなるかと気合!もう5年も走っているのに、本当にこんなに辛かったっけと思ってしまいます。5年連続の記念に、杉の木で作られたうちわをいただきました!木の香りがとても良いうちわです。しかし、コースの急勾配は本当にハンパない!!それでも気持ちは「歩いたらやり直し!」もちろん歩いてません!雨の中スタートダッシュで飛び出し、先頭集団に食いつく!最初の2キロちょっとはゆるい下り。1キロ地点でラップが3分40だと気づいてスピードダウン。びびった!!2キロ地点のラップは4分20。そんなに落ちてないじゃん!それから少し行って急カーブを曲がるといきなり上り坂。スタートダッシュでいきなり足が売り切れてスピードダウンハンパない!!4キロ~5キロ地点の超上りで足が上がらなくなり、気合だけ。なんとかかんとか8キロちょっとまでの上りを終えたら、あとは下り。下りは簡単に言うと、スキージャンプ台状態!!止めて~!!雨で滑りそう!!いかんいかん!びびるな!と、ある程度はぶっ飛ばし!平地へ下りてきて最後のゴールまでの直線をなんとかそのままのスピードでゴール!目標にしてた1時間05分台には届きませんでしたが、昨年よりも1分速い!なんとか昨年の自分には勝てました!それは満足です♪昼食は、田舎ちらし寿司&そうめん&満天の星大福です。満天の星大福は、食べた人しかわからない美味さ♪めちゃくちゃ美味いですよ!ほうじ茶の粉末が大福の周りにたっぷり!の生クリーム大福です。そして~!大会が終わってからの~!商品抽選にて~!扇風機当たりました。ちょうど壊れて買いたかったとこでして、嫁さんが大喜びでした♪さてさて。来年のこの大会こそ!!目標の1時間05分!!やってやる!!
Jun 14, 2015
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寝る前に準備してて・・・これやっぱり書いておこうかと?明日の大会です。第17回北山林道駆け足大会ネーミングが田舎でしょう?高知県北西部の津野町というところで走ります。もうちょっと行ったら愛媛県になってしまう手前の山。そうです!四国山地の一部を走ります。距離はたったの12.85キロ。なんてことはない距離なのですが・・・もしかしたらフルよりもしんどいかも?くらいに思ってます。元々ね。杉伐採のための林道が整地されてるだけの道。なんじゃい?この急勾配でしょ?ほぼ階段みたいな坂道を駆け上って、スキージャンプか!!みたいな坂を下る。下手したら杉林に落ちるような、ガードレールなんかない道。イノシシかっ!!まさにそんな感じのところを走ります。どM根性の中に、自分に対する、どS根性がないと気合で走れません!笑ヒッキー宅から、高速をちょっと使って1時間くらい。朝の8時から受付なので、7時に自宅発の予定です!がんばります!!
Jun 13, 2015
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今回は2回で終わらせました!笑なんだかなぁ・・・今年のフルマラソンは思い出深いぞ!====================天気がいい!朝は少し寒かったが、ごみ袋のおかげでなんとか大丈夫だった。25キロ地点でラップは27分16。正直に言うと、完全に足にキタ!!マメの痛みは全開バリバリ!足の裏がごっそりもっていかれる感じの痛みになった。あのね。。。めちゃくちゃ痛かったよ。。。マジで。。。給水所で冷水をかけてなんとかしのいでいた。さらには、愛媛マラソンのダメージが抜けていなかったようだ、この距離でこれほどクルとは思わなかった。少し2週連続のフルマラソンの厳しさを理解した。後輩には先に行ってもらった!あいつ?あんなに快調で大丈夫か?ま、なんとかなるかな?しかし、30キロすぎてからの辛さが、さすがに20キロすぎてから早くもキタ!ここから痛みとの戦いになった!30キロ地点。痛い!我慢!痛い!我慢!ラップは27分38。足裏のマメの痛みは広がって焼けるような痛みになっていた。オレ、よく走ってるなぁ~。痛みが治まるわけないが、持っていたロキソニンをまた飲んだ。清流「仁淀川」の河口にかかる仁淀大橋が見えた、橋までの上りは、なんだかんだこの足にはしんどい。この辺りは交互通行になっていて、折り返し地点からのランナーとすれ違う。所属チームの速い人たちとすれ違いながらお互いに声を掛け合う!これもまた最高に楽しい!橋の上で、先にいったはずの後輩が立ち止まってストレッチしている。やっぱりね。。。後で聞いたら、急に足が攣りそうになってどうにもならなかったとか。気づくと、ラン仲間はヒッキーと、あと2人だけになっていた。一人はその時点で脱落。橋にかかると先輩と二人だけになっていた。折り返し地点で足の痛みが爆発!マメだけでなく、左足踝下にも違和感と痛みが出た。やばい!スピードが保てなくなったので、先輩に先に行ってもらった。この先輩!昨年ゴール寸前でヒッキーが追いついた先輩。練習も一緒にやっている仲良し先輩!彼は初サブ4を狙っている。達成してもらいたい!そんな中で35キロ地点。ラップは28分13。もうやばい!タイムが落ちてきた、まあしょうがない。。。これが2週連続の試練だ!綺麗な土佐湾がまぶしかった。・・・おい!ここで負けるのか?自分に負けるのか?いやいやそんなことはできん!ゴミ袋を脱ぎ給水所で捨て、気合を入れなおして足を進める。進んでるのか?気づくと足先の感覚がなくなっている。痛みで完全にマヒしているが、走れる。いや、でも、痛みは半端ない。足先の皮がなくなってしまったように痛い?感覚ない?なんじゃこりゃ?左足外側の痛みもヤバくなってきたが走れる。逆に止まったら走れなくなるような気がする。そんな感じで海岸線から、ゴールの春野総合運動公園に向けて曲がった。おーい!がんばれー!義父さんと義母さんが応援に来てくれていた!ちょっと元気がでた。足の痛みにとにかく耐えながら走る。太腿も上がらなくなった。これは?いつものなのか?愛媛のダメージなのか?わからない。そんな40キロ地点のラップは29分12。あれ?落ちてはいるが、このままって?やれるんじゃねぇ?2週連続のサブ4確定じゃねぇ?ものすごい気合で春野総合運動公園の上り坂に入った!この坂!浦戸大橋の坂よりもつらい!なんてたって40キロ走ってきての運動場への上り!ハンパない!きっついきっつい!昨年もそうだったが、ここでめちゃくちゃ人を抜く。みんな限界なんだなぁ・・・ってことは?オレまだ行ける?おとうさ~ん!おとうさぁ~ん!がんばれ~!マジか!!嫁さんと子供たちがこのきつい坂へ来て応援してくれている!ものすごい熱の入った応援だったらしく、その風景が地元高知新聞にドカドカと後日載っていた♪この瞬間に気合が入りなおす!走るぞ!!きつい坂を上りきり、陸上競技場へ入る。ここからトラック1周だ!!いくぞ!!行くぞ!!いく。。。進まねぇよ・・・それでもまだ何人か抜き去る。こいつらよりオレがんばれてる!足の感覚はとっくにないのに!!おりゃ~!!ゴール!!ガーミンのストップを押す!3時間51分27やった!やってやった!先週に引き続きのサブ4で、先週よりもちょっと速い!!なんてこった!!やれるもんだなぁ。。。ちなみに。途中で先に行ってもらった先輩。いつの間にか抜き返してました。ヒッキーより2分くらい後にゴールでした。そして後輩。初マラソンでしたが、グロスでも3時間59分のギリギリサブ4。やるなぁ・・・ヒッキーが初マラソンでやれなかったことをやっちまいました!最終結果!ネットタイム:3時間51分25グロスタイム:3時間52分48しかしなぁ・・・2週連続のフルマラソン・・・あんまりやるもんじゃねぇよ・・・さらに・・・初サブ4を目指して、初サブ4を2週連続!ちょっと出来すぎたなぁ・・・おかげで、左足は1週間経っても関節炎で腫れたまま。。。代償は大きかった。。。でも、ひとつ自信♪もう、よっぽどじゃないと4時間超えないだろうと確信です!言いすぎかな?以上!2015高知龍馬マラソンレポでした。
Feb 24, 2015
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さてさて!それでは、直近に走ったマラソンレポを開始します!こちらは愛媛マラソン程のロングで書くつもりはないんですが。。。さて??====================愛媛マラソンが終わった翌日。足のマメの痛みが絶好調!筋肉痛もあるが、とにかくマメが痛い。水泡を潰して、ドライヤーで乾かし、カットバンとテーピングで保護したらマシだった。筋肉痛をほぐすために仕事終わってから軽くジョグ。マメは平気だったが、左足首?踝の下あたりに軽く痛みがあった。マメをかばって歩いてたせいで、どうやらやられたようだ・・・軽い関節炎?悪化したらたまらない。1週間後の高知龍馬マラソンまでに治してやる!ストレッチだけで1週間すごし、走ることは全くやらなかった。ま、走れるだけ走ってみよう!やれるなら2週連続のサブ4?それを最大の目標とした。本番当日には足の痛みもほとんどなかったが、念のためにロキソニンを飲んだ。でっかいマメは完全に治り、固くなっていたが、こちらも念のためにテーピングで保護した。地元高知なのでラン仲間がたっぷりいる。朝の集合時からテンションは上がり、いつの間にか絶好調!スタートに並び、公務員ランナー川内も見た。こんな普通のやつがあんなに速いんだよなぁ・・・笑申告タイムを3時間50分にしていたのでブロックが前の方。Bブロック。スタートの号砲も聞こえたが、ガーミンはゲートをくぐると同時にスタートさせた!ネットとグロスの差は1分半くらいだろう。さぁ!走るぞ!!ラン仲間6人くらいで固まってスタート!みんな同じくらいのペースで走れる。おかげでストレスがない。しかし、最初は団子状態!軽く飛ばした。走り始めてすぐに家族の応援!ハイタッチで応える!5キロ地点でのラップは27分01だった、5分20/キロくらいか?ちょっと速いような気もするが、足の痛みはない。国道を快走中!気持ちもいい!みんなもいい流れでついてきている、行けるまでそれほどペースは変えないようにしよう!っていうか、最初のうちにかせいでおかないと、最後どこまで落ちるかわからないから・・・沿道の途切れることない声援にも力をもらいながら走り続くける。ズラッと並ぶ小学生野球部軍団のハイタッチは避けた!笑あれ全部とハイタッチしてたら腕ちぎれるわ!!10キロ通過。ラップ26分36。少しペースアップかな?でも、それほどしんどくない。ってことはやばいのかな?そんなことを考えながら、少し田舎風景になった道を南下する。軽くアップダウンがある。早くも脱落者を発見した。大丈夫かなあの人?と、その時、一緒に走ってたラン仲間からのうったえがあった!いかん。う〇こになった。ヒッキー便所どこな?真横で言われて思わず吹いた!しかも言ったのは同じ年の女性。。。笑お前。ここ一番便所のない通りじゃ!もうちょっとこらえや!(我慢せぇや)どうすら?その辺の家でかしてもらうかや?めった。(まいった)本気でお願いしようか?かなり切羽つまっていたようで、こっちも心配になった。なんとか次の仮設トイレまでは走れて、ものすごいスピードでトイレに駆け込んでいった!海岸沿いの直線道路であった。海の香りがしてきた15キロ地点。ラップは25分53。彼女のトイレ探しでスピードアップしていたようだ、ま、当たり前か?笑道も広くなってきて走りやすい!が、足先に痛みが出た!マメが、どうにかなってきたようだ・・・潰れてはないぞ?なんだこの感覚?あれ?もしかして?テーピング毎持っていかれてるのか?見るのこわいなぁ。。。そんなことを考えていたら道端から一際大きな声援が!坊ちゃんとお嬢の声だ!嫁さんの声もする!スタート近くから移動してきて応援してくれてる。前でジャンプしておどけてみせた♪まだ余裕だ。種崎海岸から桂浜へ渡る高知龍馬マラソン最大の難関「浦戸大橋」が見えてきた。目の前に道の壁が立ちはだかる。一気に上るぞ!とラン仲間に声をかけ、前傾姿勢でガンガン走る。ちなみにこの橋の坂は、ダイハツのCMに出てきた「べた踏み坂」よりも傾斜があります。なかなかです。橋を渡りながらは絶景の浦戸湾。県外ランナーであろう人達から「おおー」の声がもれる。ちょっとドヤ顔になって走ったのは言うまでもない!しかし、その橋の下りでマメの痛みがひどくなってきた。。。20キロ地点を通過!ラップ26分44。いいペースだ!ここでEブロックからスタートしてた会社の後輩が追い付いてきた。お前、かなり飛ばしたろ?潰れるぞ?彼は初フルマラソン。何回か一緒にロングを練習したが、最後の方はバテていた。大丈夫だろうか?でも、走りは軽い!そのまま一緒にハーフ地点を通過した。1時間52分。おっと!先週の愛媛マラソンより4分くらい速いペースだ!頭の中に喜びと一緒に不安がよぎった。。。つづく
Feb 23, 2015
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やっと最終話でございます!笑====================大通りから小さい道に入る。なんか急に雲行きが怪しくなってきた。マジなのか?ポツポツくるか来ないか?そんなことを確認するまもなく、一瞬で暴風にぶち当たった!!バチバチバチバチ!サングラスに雨が・・・いや、この音と痛さは?アラレ?マジかよ~。せっかく暖かくなっていた体が一瞬で冷える!!手の先、足先が超冷たくなったときに足先に異変を感じた。あらまぁ・・・マメができたなぁ・・・ま、なんとかなるかな?ハーフ通過は1時間56分くらい。このまま行ければ目標のサブ4は行けるんだろうが・・・この天気で行けるのか?いやな感じの交互通行すれ違いの直線を終える前になんとか天気は回復。大通りに戻る前に、愛媛の後輩がガチャピンの格好で応援してくれた!気合が再び入る!やってやろう!そのままある程度のペースを保ったまま、行きがけに見た大きな坂道が見えた!そうか、これを今度は逆走で・・・きついんじゃないか?負けてなるかと、それほどペースを落とさず上る、上る、上る、行きがけより長くねぇ?気合の5'40で上りきった!あれ、そういえば太腿付け根の痛みなくなったなぁ!!でも、足先痛てぇぞ・・・マメ・・・潰れてもいいや!給水所で冷水をかけたらマメの痛みが楽になる。飲んでかけて、飲んでかけて。。。だんだんとにぎやかな街中に入ってきた。やばい、足が前に出なくなった。さすがにきつい。沿道の声援がなけりゃ心が折れそうだ・・・きつい・・・マジできつい・・・あと何キロ?2~3キロだろ?えらい長いぞ?ペースが落ちる。いかんいかん!ペースを落とすな。。。落ちる。。。落とすな。。。長い!!しかしとうとう見たことのある景色になった!もう止まらない!ゴミ袋を脱ぎ捨て、ラストスパート!見えた!あそこを曲がったらゴールだ!!気合で走る。しかし、見えているのになかなか近づいてこない。。。ま、こんなもんだなぁ。足が、全く進まない。もうわずかな段差でも上れないくらい足が上がらない。きっついなぁと思ったときにふとガーミンを見る。いけるじゃねぇか!オレ!ふりしぼれ!!ゴール!!すぐにガーミンをストップ。3時間52分08やった!やってやった!サブ4だ!!とうとう達成した!自分を自分で褒めてあげたいです!by.Qちゃん!笑マメの痛み、足の痛み、脱力感、達成感。オレ!やった!グロスでも3時間57分08。おいおい!スタート地点まで5分もかかってるのかよ・・・すげぇな・・・なんとか着替えて、携帯で天気を確認。高速道路やばくなりそうだなぁ・・・なんにも食べずに車に移動し、そのまま高知まで帰りましたとさ!帰りは桜三里で雪。川之江あたりでアラレに遭遇。。。大変でした。。。ちなみに!友人ですが。。。10キロ走れたらいいとか言っていたあいつ。なんと26キロ過ぎの関門にかかるまで走ったそうです!よくがんばったなぁ!!笑そんな愛媛マラソンでございました!おしまい。
Feb 20, 2015
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まだまだ続いてます!愛媛マラソンレポ!初サブ4した大会なんでもうちょっとひっぱります!お付き合いください。====================走り始めから気合が入ったわたくし。松山の街中を右往左往しながらガンガン前へ出て行く。最初はよく街の状況を見ることもなくとにかく前に現れる人の背中をよける。。。くそ~めんどくさいな!2キロくらい走ったときに昨日からお世話になっている友人の友人をみつけ声をかけた。あいつは?もうずっと後ろですよ?あらまぁ?さすがに人の波にのまれ、友人を抜いたことをわかっていなかった!笑そのまま気にせずガンガン前へ出て行った。見通しのよい道へ出て、少し渋滞がおさまった。ガーミンを見てペースを確認する。ん~グロスとネットの差がどれくらいあるかわからないが、とりあえず5'35を最低ラインくらいで刻もう。やれるだけやって、後でどうなるかだな!!決心したから気合でそのまま大通りを走りはじめた!目の前に大きな坂が見える。すでにこの時点でペースダウンしている人がいる。長~い、ゆる~いくせにめちゃめちゃ上ってる坂。心折れることなく、坂道でもペースを落とさない。つらいけど、まだ序盤!いける!周りにはなぜかコスプレランナーがいっぱい!!なすび?セーラームーン?ふなっしー?えーと。。。あなたはだぁれ?笑調子よく坂道を上って、下り、俄然ペースは上がる!いつの間にか5'15まで上がっている時もあった。友人の家の近くを通る。確か友人の嫁さんたちが応援してくれているはずだが?まったく発見できない。諦めて走っていたら、歩道橋の下に超久しぶりの別の友人を発見!声をかける!!おお!ヒッキー!一瞬ではあったが気づいてくれた。前日に連絡はしていたので応援にきていてくれたのであろう!寒さもなくなり調子が出てきた!!しかしこの後。。。試練がおとずれた。。。つづく
Feb 19, 2015
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愛媛マラソンの第2レポ!スタートまでのお話でございます。====================朝がきた。ってか、6時半。眠れてない。たぶん一睡もしてない。でも、さすがにフルマラソン当日。気合が入ってきた!!ゆっくりとまずは体のストレッチを開始。緩やかなストレッチから少しずつきつく。幸い腿の付け根の痛みはほとんどない。でも、なんか嫌な感じはある。もう!なるようになるさ!!じんわりと温まったところで、朝食。いつもよりゆっくり目に、よく噛んで食べる。ゆっくりゆっくり。友人の知り合い達と8時に集合。車に乗り合わせて出発!あんまり気にしていなかったが、天気悪っ!なんかポツポツ降ってるし・・・風がハンパない!!コンビニやお店の旗が嘘みたいになびいてる!!マジかよ。昨日同様の駐車場からスタート会場までも寒い!天気はやばい。。。どうなるのか不安がよぎった。不安はあっても時間はくる!ウインドブレーカーを脱ぎ、ごみ袋をかぶって用意は完璧!心配していた左太腿付け根の痛みもほとんどない。ストレッチをして待つ。ギリギリでトイレも済ましてスタートを待つ!!すげぇ人だなぁ・・・申告タイムをどれくらいにしていたが忘れたが、Eブロック。あれ?こんな後ろなの?よし・・・痛みもないから、行けるとこまでいってやろう!Qちゃんの声を聞きながら、そう誓った。ぞろぞろと人が動きだす。スタート地点に向けての移動だ!司会のおねぇちゃんがなんか言ってる。アピールしたい人は近くにきてくださいね~!ほほー。そうですか!それなら行きますよ!背中に背負っている「高知家」の文字をおねぇちゃんの前で見せつけた!あ!高知家!高知からの参加ですか?ありがとうございます!むふふ♪してやったり。少しでも高知をアピールしてやった!少し進むと階段の上に石原義純とQちゃんがいる。みんなQちゃん目当てな感じで、よしずみ・・・ちょっとかわいそう・・・Qちゃん小さくて、テレビで観るよりかわいいわ!笑とかなんとか考えていたら、知らない間にスタートしてたみたい。さすがに号砲聞こえねぇ・・・ダラダラ進んでいたらスタートゲートが見えた。ゲートをくぐると同時にガーミンをスタートさせる!気持ちが切り替わった!走るぞ!!しかしさすがにEブロック!遅せぇ!遅せぇ!やってやる!!右往左往しながらガンガン人並みを抜いて走り始めた。つづく
Feb 18, 2015
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昨年に初フルマラソンを走ったわたくし。1年越しの今年。なんとかサブ4を達成することができました。高知龍馬マラソン日記に続いて、先日の愛媛マラソンのレポも書いておきます!長くなるので何回かにわけますね!====================今年こそ念願のサブ4!!これを目標に昨年のフルマラソン以降練習を重ねてきた。毎月の走った距離は平均で150キロ~200キロ。仕事の忙しいときもなんとか走れるだけ走ってきた。この走った距離は嘘をつかないはずだ!!と自分を信じていた。しかし、大会前から左太腿付け根に痛みあり。本番の2週間前かな?負荷練習のつもりで、自宅から5キロ程離れた山まで行って、そこから4.5キロを上った。いつもロング練習をしたら、痛くなる腿付け根。実はここ何回かのロング練習でも必ず痛くなっていた。どうせまた痛くなるだろう!慣れてるし!軽い気持ちで走っていたが、帰りは山の下りをぶっ飛ばして駆け下りていた。平地に下りたら、案の定!左太腿付け根が痛い。それからもまだ走って帰宅。合計20キロ。しかし、翌日になっても痛みは治まらない。歩くのも痛い。何回か30キロ走等のロング走をやったが、ここまで痛いのは初めて!やっちまった!完治してないのに、下りのぶっ飛ばしでやられたようだ。後悔してもしょうがない。昨年は走りすぎで、初フルマラソンは右足脹脛靭帯炎で思うように走れず。2回目のフルマラソンもその影響で記録は狙えず。長い間、痛みに悩まされた。今年も部位は違うとはいえ、やっちまったなぁ。。。なんにも学習できてねぇ。。。これも走りすぎで大腰筋に負荷がかかったんだろうなぁ。。。そのまま練習は控えめ。最終的にはウォーキングだけ。大会前1週間はなんにもしなかった。大会前日に愛媛入り。お隣の県なのに寒さが違いすぎる!!びっくりする寒さにびびりまくり!行きの道中は、「トンネルを抜けるとそこは雪国だった」を体感。山中だけだったが、所々まさに雪国風景。ノーマルタイヤにドキドキしながらの運転だった。トイレに寄った道の駅で、「冬季は湯が出ます」と張り紙のある蛇口。手を出したら、凍傷になるんじゃねぇか?ってくらいの冷水が出てきた!笑恐るべし!!街中まで行くと、なかなかの渋滞。愛媛の友人が、知り合いの駐車場を確保しておいてくれたおかげで助かった。前日受付に行くが、あまりにもの寒さにそそくさと退散。ま、こんなに寒いとは思っていなかったから、意外と軽装だった自分も悪い。開会セレモニーに出席する元気はなかった。。。たまたまあんなに寒かっただけなのかなぁ?車の暖房にホッとしながら、友人宅へ。その晩は炭水化物祭り!中華料理を楽しむ。ラーメンにチャーハン、餃子、あんかけ団子・・・我慢していたお米が炭水化物が超美味い!正月明けから、朝と昼は食べてたけど、晩の炭水化物は我慢してたからなぁ~。そんな中、友人はガブガブ焼酎飲みながら、プカプカタバコ。こいつ?明日一緒に走るんだろ?目標は10キロまで走ることらしい。ちょっと5キロくらい走ってみたら気持ち悪くなったらしい。なんじゃそりゃ?本当は走りたかったのに走れないやつに謝れ!!そのあとは、温泉施設でゆっくり温まる。サウナも入り。前日に体を温めてリフレッシュ!帰宅前にコンビニで朝食を調達。さすがに当日の朝は自分なりの物を食べたかった。おにぎり×2、まるごとバナナ、大福、スポーツドリンクに栄養ドリンク。特に栄養ドリンクはいつもより高価な物で気合を入れた!泊めていただいた部屋は、普段は物入れ扱いになっている部屋。これまたハンパない寒さ!エアコンもほぼきかない。セラミックストーブと併用。温泉施設で温まっておいて良かったなと、21時半にそそくさと就寝。おやすみなさい。。。・・・寝れねぇ!全く眠れねぇ!中華がニンニク効いてたなぁ・・・興奮してるのかなぁ・・・はたまた緊張しているのかなぁ・・・いつもなら眠たくなるまで起きているところだが、寒すぎるので、そのまま布団の中でジッと目を閉じていた。0時、2時、4時。もしかしたらウトウトは途中でしているのかもしれないが、完全に記憶がある。4時に新聞配達のバイク音、階段を上がる音、そして友人が早朝にどうしても仕事があると外出。もう寝ていられねぇ!でも6時半までは布団でジッとしていた。つづく
Feb 17, 2015
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こんにちわ!さてさて!昨日の高知龍馬マラソン!ばっちり走りました。先週の愛媛マラソンのダメージも抜けた感じだし、マメも固まった。足の痛みも・・・なんとか大丈夫!しかしさすがに2週連続のフルマラソン。無理はしないように走っておこう!!そんな気持ちがありました。一緒に走る仲間達。ヒッキー!先週のサブ4ペースで引っ張ってよ!みんながこんなこと言う。。。ま、どうなるかわからないけどそのつもりでラン!その結果!!なんと愛媛マラソンより少し速く走れた!!2週連続フルマラソンで2週連続のサブ4達成!!やったぜよ!!まさかね~。できるとは思ってなかったけど、一応それが目標だったしね~。しかし代償はハンパないです。まずは足のマメ。。。先週のマメが、さらに大きくなって。マメの下に、またマメができてて、もうクレープみたいな状態!20キロあたりから痛みで感覚がなくなりかけました。超痛かったです。そして!昨晩は正月明けから我慢してたビール!焼酎!飲みまくりましての今朝。ちょっと酒が残っている感じのままベッドから降りたら。。。痛っ!!なになに?愛媛マラソンのときにマメをかばって歩いてて痛めてた左足横。ものすごい痛くなって、色が変わって腫れてるんですけど!!30キロあたりから痛かったけど、こんなにはなってなかったぞ!!あ、歩けない。。。急遽会社にお休みの電話をしまして、朝に整形外科行ってきました。色が変わってるので痛風?いや、さすがにそれは疑いすぎと、症状、状況から考えて。関節炎がひどくなったのだろうと診断され、関節に注射されてガッチリとテーピングされました。当分走れないな。。。実は来週には会社関係の駅伝大会があるんですが・・・さきほど電話で出場は無理と伝えました。あ~あ。。。そんなこんな!2015高知龍馬マラソンでした!!
Feb 16, 2015
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昨年初めてフルマラソンに挑戦した時のお話。実は、会社の機関誌にこんな内容を投稿していました!ちょっと自分のブログにも投稿しておこうと思い、ここに書きます。1年前のことなのに長くなりますが、おつきあいください!====================ランニングを始めてどれだけ経過しただろう?何度も言うが、まさか自分が走るようになるとは思っていなかった。とうとうフルマラソンに挑戦してしまった。初めてのフルマラソンはホノルル!などと簡単に思っていたが、簡単には行けるわけがないので、地元開催のフルマラソンに挑戦。「高知龍馬マラソン」。後先のことは考えずに申し込み、練習を開始した。その時の最長ランニングはハーフマラソン。それ以上を走ったことがない。倍の道のりが待っている。まずはそこからなんとかせねば。ひとまずは、ほぼ毎日10キロをハイペースで走ることから始めた。ハイペースで10キロを走ると、フルマラソンペースで走るのがすごい楽に感じる。これが正解かどうかは別にして、自分なりの練習方法だが、なかなか気に入っていた。それでも、ロングは走っておかねばならない。週末に先輩と陸上競技場で30キロをフルマラソンペース(6分/キロ)で走ってみた。1周400メートル。30キロ走るには、75周しなければならない。長すぎて心が折れる・・・でもやらねばならない。40周くらいから周回数がわからなくなる。二人で「今○周目」と声を掛け合って走った。なんとか走れたが、歩くのもままならないくらいに脚にキタ。舐めていた。やばすぎるぞ?本番までに間に合うのか?いや間に合わせる。毎日の練習に気合が入った。何週間か後に再度のロング走で本番コースを含めた33キロを走ってみた。陸上競技場で走った時よりも走れた。練習ができている。甘い考えで、サブ4(フルマラソン4時間切)という初心者には無茶な目標を立てた。本番2週間前。いつものハイペース走を行っていると、右膝外側に激痛が走った。嫌な痛みで膝を曲げることができない。ランナーズニーと言われる腸脛靭帯炎になってしまった。休むと痛みは治まるが、走ると、また激痛が走る。急に襲ってくる、たまらん痛みだ。さらにはその右膝をかばいすぎてなのか?左足首にも鈍い痛みが出た。踏みしめると痛い。すぐに整形を受診したが、結局は酷使しすぎ。休むしか治療法はなかったので、本番前一週間は全く走らず、膝と足首の治療に専念した。毎日の接骨院通いが日課となっていた。本番当日。右膝の痛みは治まっていたが、左足首に痛みが残っていた。がっちりと膝と足首のサポーターを装着し、消炎鎮痛剤も持参してのスタート。同じくらいのタイム目標の先輩と一緒に走る。パートナーがいるだけで気持ちも違う。初フルマラソンの興奮。電車通りを走れる嬉しさ。沿道には切れることのない声援。気が付くと引きずっていた左足首の痛みは消え、膝の痛みも出てこない。いけるんじゃねぇか?その考えが甘かった。20キロ過ぎ。難関の浦戸大橋を渡った辺りで右膝に軽い痛みが出た。でも、走れる。違和感は大きくなるが、あと半分だ。海岸線の花街道の声援はひときわ大きく、家族も応援していてくれていたためか気合が入ってペースも上がる。子供たちの「がんばれ~。」は本当に嬉しい。しかし上がったペースの振動と伴に、実は我慢していた尿意もギリギリになってしまい、30キロ地点のトイレに駆け込んだ。これがダメだった。魔の30キロ地点となった。怪しかった右膝の痛みが、立ち止まったことによって爆発した。痛みがひどすぎて動けない。ヤバい。歩くこともできなくなった。頭の中を「リタイア」の文字が流れた。なんとかしてトイレから脱出。すぐに消炎鎮痛剤を服用したが、効くのを待っている暇はない。軽く屈伸をして走り始める。ヤバい。半端なく痛い。ヤバい。痛い・・・ヒョコヒョコ右足を引きずりながらゆっくり走っていた。少し走ると痛みの感覚が弱くなり、なんとかなりそうになってきた。気合を入れる。自分に負けるな。行ける。行ける。走れる。走り終わったら休めばいい。ここで止まったら意味がない。自分に言い聞かせた。痛くないフォーム、負担のかからないフォームを探しながら、走り続けた。少しタイムロスしてしまったので、無理はしないようにしながら、少しずつペースを元に戻す。35キロを過ぎた地点。薬が効いたのか?膝の激痛はおとなしくなった。いや、もうすでに膝の痛みというよりも、両足の太腿、膝、脹脛、足首、足裏、全てが限界になっていて痛みがわからないだけなのかもしれない。痛い。重い。動かない。進まない。ヤバいヤバいと思いながらも走り続ける。周りにも沿道に止まって屈伸しているランナーや、歩いているランナーが増え始めた。みんな辛いとこらしい。コースを花街道から、ゴール地点の春野総合運動公園に向けて曲がると、嘘みたいな向かい風が辛さに輪をかける。腕時計を確認し、この状態ではサブ4は無理だと確信したので、無理してペースを上げず、目標を完走に切り替えた。残り1キロ。目の前にはゴールの春野総合運動公園が見えている。自然と力が湧いてくるような気がして他のランナーを抜く。しかしここで最後の試練が来た。いつもは車で行くので気にならないが、ゴールの陸上競技場までは、きつい地獄の上り坂だ。40キロ走ってきた後のイジメにしか思えなかったが、最後の力を振り絞る。なんじゃこりゃ?きつい。本当にきつい。1キロってこんなに長いのかと感じる。でも、もうゴールだ。沿道の声援に力をもらう。地獄の坂を上りきって陸上競技場へ入った。おいおい。もうゴールだと思っていたのに、更にここからトラックを一周?すぐにゴールでよくねぇ?それでも残りの力でラストスパートをかける。長く感じるトラックの最終コーナーを曲がったところで、魔の30キロ地点で先に行った先輩を発見した。自然と100メートル走の如くぶっ飛ばして走る。なぜかその瞬間だけ痛みを忘れていた。先輩をわずかに抜いて、ほぼ同時にゴール。やった。やりきった。初フルマラソン完走。記録は4時間16分37秒(NET)。目標のサブ4には届かなかったが、味わったことのない達成感。満足感。込み上げるものがあった。ゴール地点で仲間のゴールを待つ。ひとりひとりが完走してくる。それを観るのも感動。最後の仲間が来たときにみんなで出迎えた光景が高知新聞にも大きく掲載された。みんなとびっきりの笑顔だった。今までいろいろとやってきたが、フルマラソンは想像を超えていた。比べものにならないくらいきつい。前後で体脂肪率が5%も変化した。しかし、このやりきった感はたまらん。癖になる。帰りのバスの中では膝痛が大爆発してしまい動けなくなった。そのまま1カ月は歩くだけでも痛みがあった。次の週に行われた駅伝大会にも影響し、無理やり某後輩に代わって走ってもらった。すまん。無理をしていないつもりでも無理をしていたようで、本番寸前に故障してしまった。素人である。しかし長く患いそうだった腸脛靭帯炎は意外と早く治った。実は1か月後に2回目のフルマラソンに挑戦し、走っている最中に治ってしまった。しかもさほど変わらないタイムで完走できたという不思議。それ以降は膝痛に悩まされたことがないのも不思議。なによりも俺がフルマラソンを完走したってことが不思議?来年こそサブ4達成ぜよ!そう心に決めたのであった。====================こんな感じの昨年の初フルマラソンでした。なぜこんな1年前のことを?自己満足ですが、ここに記録しておきたいと思ったからと、単純な理由です!笑先日の愛媛マラソンのレポも書こうと思ってます。
Feb 12, 2015
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こんばんわ!無事に終わって帰宅しました。足がパキパキ、足の裏にはでっかいマメもできてしまって歩けません!車の運転は大丈夫だったんで、なんとか帰ってこれました。さて!気持ちの上がらなかった本日のマラソン。スタート前にQちゃんと会って、少々テンション上がりました!くそっ!できるだけやれっ!と、スタートからガンガン前を抜いて順位アップ!!そのまま心を折らずに最後まで走りました!!その結果!初のサブ4達成に成功しました!!やったな!オレ!!しかしきつかった。。。本当にきつかった。。。ハーフ時点で天候があっかして、暴風と雨とアラレ!!横殴りにバチバチ飛んできて、寒い!痛い!なんとか乗り切っての、30キロ地点で、ガクッと調子が落ちる。ここで落としちゃいかんとそのまま走り続けるも、長い上り坂。。。なんとかクリアして、38キロ地点。全く足が動かない!!それでも気合で走る!無事にサブ4達成でゴールできました!グロスタイムもネットタイムもサブ4!!大満足の愛媛マラソン大会でした。しかし、足のマメがハンパない。。。おニューの靴下履いたのがいかんかったな。。。とほほ。。。
Feb 8, 2015
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こんにちわ!今朝は五時に起きて準備。高知県の東端の室戸市で開催された大会へ参加しました!ひびの入ったアバラはとりあえず大丈夫で10時スタート!!快調にとばすも、折り返し前の10キロすぎあたりからアバラがズキズキ。。。心拍数が上がるとダメみたい。。。だましだまし走るも痛みは治まらずにスピードダウン。今度は、全く練習できてない練習不足のせいで、14キロくらいで足が売り切れ。。。やばいな~とか思いながら、ギリギリ走る。残り1キロで、スパートにならないスパートをかけてなんとかゴール!!とりあえず2時間は切れてました!上等!!
Oct 19, 2014
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こんにちわ!無事に大会は完走いたしました♪さらには昨年タイム目標というノルマもクリアいたしました!!やったね♪歩くのもつらいような登り坂。よくこんなとこに民家があるよな?ってくらいの道。。。そんな家から顔出して、がんばれがんばれと応援してくれる、おばあちゃん!!田舎道でほのぼのとした、まさに地方マラソン大会。やめれません♪画像は弁当としていただける、ちらし寿司&そうめん。さらには大会が開催されている高知県津野町の一押し名産の「満天の星大福」。めちゃくちゃ美味い♪ものすごいきついコースなのに、これが食べたいから走ってるかもしれません♪正式な記録表は出てなかったのでわかりませんが。。。手元の時計では、昨年を2分上回っているはずです!!この歳ですが、まだがんばるよ~♪
Jun 8, 2014
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こんばんわ!マラソン後に打ち上げしてました!泥酔です。。。ランタイム!4時間29分19ぎりぎりのサブ4.5達成です!膝痛がひどがったのに。。。よく走れたな!自分をホメる!!!
Mar 30, 2014
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こんにちわ!大会結果は画像のとおり!終わってみれば、昨年とほぼ変わらず。たった4秒だけ速かっただけでした。。。14キロをキロ4分58かぁ。。。走り始めて、ある程度走ったくらいに膝に違和感。残り3キロくらいから、本格的に膝痛。最後1キロで踏んばるに踏んばれない痛みになり失速。もうひとつ言うと、実はこの大会は、健康マラソンなんで、途中の大きな交差点が二つ閉鎖されていません。一つ目でやばいやばいと思ってたら、目の前で赤信号で警察に止められました。目の前かぁ。。。その分止まる時間が長いのよ。。。これさえなければ、悔しさが残ってしまいました。ってことは、実際はキロ単位はもう少し速く走ってたんですね♪笑ま、激痛で走れなかったことを考えたら。。。そしてまた激痛。月末のフルマラソンは練習不足で走ることになりそうです。。。走れるのか??そんなこんな!本日の微妙な結果報告でした!!
Mar 9, 2014
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やりました!初フルマラソン!残念ながら目標のサブ4には届きませんでした。。。30キロ地点でトイレに寄って、そのまま膝痛復活!鎮痛剤飲んで走りました。なんとか痛みを我慢しながらの無事完走。それでも初フルでこのタイム。自分的には上等です!!今晩は飲んでやるっ!!
Feb 16, 2014
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く、苦しかった。。。大学の陸上トラック400メートルを100メートルずつバトン。無事に42.195キロを完走!!ヒッキーの所属チーム!最初は9人で20キロくらいまで走り、その後一人来て、10人で完走!ほぼ全速力ダッシュで、まさかの短距離練習!!笑結果!世界記録には10分ほど届きませんでしたが!なんとか日本人レベルでは走れました!2時間13分24秒足パンパンで、プルプルしてますがな。。。楽しかったけど、この挑戦はきつすぎた!!ちなみに…優勝した大学生チーム!1時間40分軽く世界記録をうわまりました!若いってすごいなぁ♪
Jan 13, 2014
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くそ~!!昨年のタイムよりは3分速かったです。しかし!!目標としていた45分には全く届かず。。。悔しい!!最初の2キロをキロ4分ジャストくらいで行ってしまい。目の前に急な上り坂!!がっくりペースダウンして、向こうずねの筋肉が早くもパンパン!!やばいやばい我慢だっ!と思うや否や、二回目の上り坂!!がびーん!その後の平地でも足がパンパンで前に進まず。給水無視のつもりが二回目の給水地点でノドカラカラで、少し給水。その分を巻き返しでスピードアップするも、もう上がらず。。。45分に届かなかった。。。それでも昨年よりは3分も速いんで。。。なんともかんとも微妙な心持ちでございます!!とにかく!がんばりましたよo(^-^)o
Nov 24, 2013
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こんにちわ!無事にハーフマラソン完走です♪さらには、なんと昨年タイムを13分も上回るという大記録!!1時間46分37です!あれ?なにげにすごくね?目標タイムを大幅に上回ってしまいました♪途中でなんどか折れそうになりましたが…我慢我慢。どこまで我慢して走り抜けることができるか?我慢我慢。最後には会社の先輩も抜き去り先にゴールするという快挙!!いままで勝ったことなかったのに!!やったぜo(^-^)o二日禁酒しての休肝日でしたので♪今晩の晩酌はどれだけ美味いことでしょう!!お疲れ!オレ!
Oct 20, 2013
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こんにちわ!大会完走!!無事に走り終わりましたよ♪で!結果!!なんかなぁ。。。昨年よりも1分くらい速かったみたいで。。。自分でもびっくりしております♪昨年は1時間12分台。今年は1時間11分台。あらら?練習不足な気はしてたんですが、日々の練習は嘘はつかないと!!そういうことですかね??o(^-^)oそして大会後のお楽しみ♪弁当は、地元お母さん達の手作り感が満載の「田舎ちらし寿司」、「そうめん」。これがめちゃくちゃ美味い~♪さらには、満天の星大福!!もちろんの絶品でございました!!タイムは縮まったし、オッケー!!そんな本日の大会でした!!
Jun 9, 2013
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