2005.04.17
テーマ： 今日の体調(3686)
カテゴリ： 日常記
今日は足関係がトラブってます。
昨日の天守閣への上り下りが効いた～(>_<)、太ももが筋肉痛で、家の階段を下りるのが一苦労です。降りる方が負担がかかるのは本当ですね。
一日たいへんでした。
そして気になっているのが足の裏のタコ。
私の足はどうも「ばんびろ」らしく、３Ｅでもちょっときつい感じがする足。
それでいつも、足の裏、人差し指のちょっと下あたりがしわがよって、そこだけかたく、皮膚が厚くなってくるのです。そして痛くなって・・・
今そこにスピール膏を貼って、やわらかくしています。
でもって、左足が外反母趾気味なので、ときどき足の甲の筋（かな？）が痛い。
活動の基本は足なので、健康な足づくり（？）も心がけなきゃですね。
昨日の天守閣への上り下りが効いた～(>_<)、太ももが筋肉痛で、家の階段を下りるのが一苦労です。降りる方が負担がかかるのは本当ですね。
一日たいへんでした。
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私の足はどうも「ばんびろ」らしく、３Ｅでもちょっときつい感じがする足。
それでいつも、足の裏、人差し指のちょっと下あたりがしわがよって、そこだけかたく、皮膚が厚くなってくるのです。そして痛くなって・・・
今そこにスピール膏を貼って、やわらかくしています。
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