2012年01月の記事
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きょうの体重１０９．４キロ
高止まりのまま。思うようにコントロールができない。苦戦中。
2012年01月31日
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きょうの体重１０９．６キロ
増えてしまった。原因は食べ過ぎ。治さなくては。
2012年01月30日
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きょうの体重１０９．２キロ
ほぼ横這い。増えてなくて良かった。このペースで頑張りたい。
2012年01月29日
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きょうの体重１０９．４キロ
良かった。９キロ台になってきた。少しずつ頑張ろう。
2012年01月28日
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きょうの体重１１０．８キロ
昨日よりほんのちょっと減ったがまだまだ高止まり。早く１１０から脱出したい。頑張れ、俺。
2012年01月27日
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きょうの体重１１１．２キロ
ここまで来てしまった。失敗。残念。頑張れ、俺。
2012年01月26日
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きょうの体重１１０．０キロ
増えてしまった。しかも大台に乗ってしまった。頑張らなくちゃ。頑張らなくちゃ。
2012年01月25日
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きょうの体重１０９．６キロ
またしても増えてしまった。食べ過ぎなんだろうな、きっと。困った困った。
2012年01月24日
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きょうの体重１０９．０キロ
ほぼ横這いでした。なかなか減ってくれません。只今苦戦中です。めげずに頑張りたいと思います。
2012年01月23日
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きょうの体重１０９．２キロ
がびーーーん。大幅に増えてしまった。多分飲み過ぎ。昨日は岐阜から叔父さんが来た。法事のため。何泊かしていく。ビールのお相伴をした。多分そのせいで体重が増えたのだと思う。注意しなければ。
2012年01月22日
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きょうの体重１０８．４キロ
増えてしまった。思い当たる節がある。明日は減らせるようにしたい。
2012年01月21日
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きょうの体重１０７．６キロ
２日間でほぼ増減無し。良かった。また少しずつ頑張ろうと思う。
2012年01月20日
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明朝から
１泊２日の予定で熊本市内まで行ってきます。いつものように、伯母の病院受診のためです。明日朝は早い（５時出発の予定）ので、朝の更新ができないかもしれません。宿は弟宅です。明後日夜には帰宅します。
2012年01月17日
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きょうの体重１０７．８キロ
ちょっと減りました。良かったです。きょうもこのペースで頑張りたいです。
2012年01月17日
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きょうの体重１０８．４キロ
増えてしまった。仕方ない。気を取り直して頑張ろう。
2012年01月16日
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きょうの体重１０７．８キロ
減っていた。良かった。このペースで頑張りたい。
2012年01月15日
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きょうの体重１０８．６キロ
横這い。変わらず。増えてなかったから良しとしよう。明日は減らせるように頑張ろう。
2012年01月14日
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きょうの体重１０８．６キロ
少し減っていた。良かった。きょうも頑張ろう。
2012年01月13日
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きょうの体重１０９．０キロ
微増。減らすどころか増えてきている。困った。気を取り直して頑張ろう。
2012年01月12日
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きょうの体重１０８．８キロ
増えてしまった。大きく増えた。食べ過ぎた感じはしないのだけど、やっぱり食べ過ぎなのだろう。少しでも減らせるように頑張らなきゃ。
2012年01月11日
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きょうの体重１０８．２キロ
ちょっと増えてしまいました。残念。明日は減らせるようにしたいです。
2012年01月10日
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除草剤を撒きました
午前、久々に畑に出ました。と言っても、除草剤撒きだったのですが。耕地にも撒ける除草剤を使いました。最近は耕すことが重労働なので、ついつい除草剤に頼ってしまいます。除草剤撒きは手動の噴霧器で行いました。１０リットルサイズのものです。噴霧器のタンクを背負い、自重も含めて１２０キロ。ゆっくり這うように歩いていきます。先行部隊は母。撒き損じが無いように、畑に一定の間隔で線を引いていきます。私はそれを目安にして右左を確認して撒いていきます。左手がポンプ、右手が噴射ノズルです。畑は八畝ほど。噴霧器３回分で隅々まで撒き終えました。２時間弱の作業でしたが、両肩が少し重くなりました。タンクを背負っていたからでしょう。途中、畑に下りる石段で躓いてしまいましたが、何とか落ちずに済みました。最近、平衡感覚が鈍くなってきているので注意しようと思います。やっぱり自重が重すぎるようです。何とかしなければと思っています。四十路も残すところあと半年。早いもので、半年後には生誕半世紀を迎えます。三十路の最晩年から１０年間、時間だけが過ぎてきました。喪われた１０年でした。五十路こそ幸多かれと願っています。そのためには努力は必須項目。身を律することから始めようと思います。久々の除草剤撒きで、体力が少し弱ったかなと感じてしまったきょうでした。ハイテク体重計で測定すると、私の体年齢は７０代。不甲斐ないなと思いながらも、受入れざるを得ません。あせがらずさからわずに過ごしていきたいです。
2012年01月09日
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きょうの体重１０８．０キロ
減っていた。良かった。このペースで減らせたらなぁ。まっ、ボチボチ行こうかな。
2012年01月09日
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遂に
便秘が頑固だったから、浣腸を使いました。おかげでスッキリしたけど、後遺症が残りました。お腹がカラカラと鳴り、ガスかどっちか分からなくなりました。きょうは外はいいお天気です。除草剤撒きをしようと思っていましたが、外での仕事は諦めることにしました。仕事はじめは先日６日、大根引きをしました。今、大根は半分ほどを抜き終えました。あと半分。切り干しにするか、丸干しにするか、母が決めます。私は実行部隊です。寒のうちに処理しないと腐ってしまうので、来月中旬頃までには仕上げなければなりません。ボチボチ頑張りたいと思います。
2012年01月08日
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きょうの体重１０９．０キロ
増えてしまいました。残念。夕食の食べ過ぎが響きました。それとお通じ。もう何日もお通じがありません。お出ましを待つばかりなんですが・・・。
2012年01月08日
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寝過ごしてしまいました
きょうのどんどやは午後４時に火入れをする予定でした。そのため、集合は３時半でしたが、目を覚ましたのは５時１０分。私はうっかり寝過ごしてしまい、もう間に合いません。準備には行ったので、本番も見たかったのですが仕方ありません。来年は行けるようにしたいです。
2012年01月07日
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きょうの体重１０８．６キロ
変わらず。横這い。ここ２日ほどお通じがない。ちょっと困っている。
2012年01月07日
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きょうの体重１０８．６キロ
きょうも減っていた。良かった。このペースで頑張りたい。
2012年01月06日
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きょうの体重１０９．０キロ
少し減っていた。良かった。このペースで減らしていければと思っている。
2012年01月05日
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きょうまでウダウダ
何と表現していいか分からない。きょうは天気が悪くて外では遊べないし仕事もできない日和だった。よって、寝正月の続きをした。パソコンの前に座ってもゲームにも飽いてきたし。午前中は何となく過ごしたが、午後は叔母がやってきて久し振りに喋っていった。目新しい話題はないのだが、賑やかで良かった。間もなく夕食。明日は予定がある。午前９時から集落の寄り合いがある。初常会という。今年は区長さんや宮総代、寺総代を新しく決める年だ。任期は２年。私は今、テレビ組合の役員をしている。多分そのままテレビは役員だろう。問題は宮総代。２年前も要請があったが体調不良を理由に断ることができた。今年は要請があれば請けようと思う。総代をするには若いし難しいかもしれないが、他に適当な人もいない。いつまでも断り続けるわけにはいくまい。寄り合いが終わったら、母を病院へ連れて行くことにしている。左膝に注射をしてもらうため。買い物も少しある。明日はちょっとは気合を入れて過ごさなければならない。頑張ろう、と思う。
2012年01月04日
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きょうの体重１０９．４キロ
微減。増えてなくて良かった。さあきょうから仕事はじめだが、どうやら雨の模様。きょうまで正月休みをしようかな。
2012年01月04日
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きょうの体重１０９．６キロ
ちょっとだけ減っていました。減らすことができて良かったです。少しでも減らせるよう、きょうも頑張ります。どうやら外は雨のようです。昨日は快晴でした。三賀日もきょうまで。ゆっくり過ごしたいと思います。
2012年01月03日
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きょうの体重１１０．０キロ
遂に大台に乗ってしまった。困ったことになった。さてどうやって減らしていこうか。わずか２ヶ月で６キロの増加。減らしたい。減らしていきたい。アンダー１１０を目指そう。頑張れ、俺。
2012年01月02日
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謹賀新年
明けましておめでとうございます。今年もマイペースで体重記録を続けていきます。今年もどうぞよろしくお願いします。単調な体重記録だけのブログですが、体重測定が日課となり、ブログの更新が日課となっています。単調なのは日々の生活も同じです。あまり自分を刺激することなく、静かに暮らしていきたいと思っています。新年に当たって目新しい心構えはありませんが、日々を穏やかに過ごしていければいいなと思っています。できれば、体重を減らしていくことが目標です。無理せず、分をわきまえて生きていこうと思います。
2012年01月01日
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きょうの体重１０９．０キロ
増えてしまった確信犯。今年も正月早々、体重はアップしてしまった。目標を決めて取り組んでいくことが大事になる。めげずに頑張ろうと思う。
2012年01月01日
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