2012年11月の記事
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きょうの体重１０７．４キロ
増えてしまった。多分、昨夜は食べ過ぎたのだろう。会議があって、飲み会があって、たらふく食べた。基本、アルコールは飲まない。そんなに強くもないし、酔い醒めの感覚が苦手だから。
2012年11月30日
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きょうの体重１０６．６キロ
横ばいでした。きょうは糖尿病の通院日です。病院の体重計では何キロになるかちょっと心配。いつも家で量るより大きい数値が出てしまいます。さてきょうは何キロになるのかな？
2012年11月29日
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きょうの体重１０６．６キロ
横ばいでした。増えてないけど減ってもいません。まっ、いいか。
2012年11月28日
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きょうの体重１０６．６キロ
少し減っていた。良かった。減った理由は分からない。それでも良しとしよう。
2012年11月27日
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きょうの体重１０７．６キロ
ちょっと増えました。まあこれくらいは仕方ありません。今日は伯母のお見舞いのその足で禁煙外来にも行ってきます。多分今日がプログラムの最終日。本当の禁煙は明日から始まります。実は煙草の匂いを嗅ぐとなつかしくなる私。でも禁煙は続けたいと思っています。頑張れ、俺。
2012年11月26日
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きょうの体重１０７．２キロ
減っていて良かったたです。朝の更新を忘れてしまいました。今日は椿油搾りの作業日でした。原料１００キロ分を搾りました。昨日の疲れ（タマネギ植え）が残っていて、体が少しきつかったです。明日は骨折で入院中の伯母の見舞いに行きます。
2012年11月25日
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きょうの体重１０８．２キロ
またしても増えてしまいました。今季最高まで肉迫しています。糖尿病の通院日まであと５日。それまでにはもうちょっと減らしておきたいです。
2012年11月24日
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きょうの体重１０６．２キロ
数値は減っていますが、着衣のトリックです。実際は微増でしょう。努力しなければ減りませんね。
2012年11月23日
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きょうの体重１０７．２キロ
微減。少しずつ減らしたいけど。早く７キロ台を脱出したい。
2012年11月22日
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きょうの体重１０７．６キロ
予想どおりというか予定どおりというか、増えてしまいました。もうちょっと減らしたいです。頑張りたいです。
2012年11月21日
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きょうの体重１０５．４キロ
今朝は随分低い値になりました。トリックがあります。いつもスウェットを着たまま量るのですが、きょうは下着だけで量りました。それでこんな値になりましたが、まだまだです。頑張ります。
2012年11月20日
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きょうの体重１０７．４キロ
微減です。大きく減らすのは難しいので、少しでも減っているとうれしいです。
2012年11月19日
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きょうの体重１０７．６キロ
微増です。朝からメンテナンスだったのでこの時刻まで更新を忘れていました。きょうも体調がイマイチです。相変わらずアスカイヤーです。このところ症状が出る日が多くなってきました。何とか乗り切りたいです。
2012年11月18日
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きょうの体重１０７．４キロ
増えてしまいました。残念です。７キロ台をはさんでの一進一退。できればもう少し低い値で行きたいです。今朝目が覚めてみると左側の尻べたと左肩に痛みが。絆創膏を貼ってみるとそれなりの効果があるんですね。寝違えたのだと思います。さて昨日は本当に古い知り合いから連絡がありました。facebookでタイからメールが来ました。平成２年の秋に我が家にホームステイした人からでした。何年か年賀状をいただいたのですが、無精な私は返事を書きませんでした。音信も途絶えて久しくなっていたのですが、突然の連絡。驚きと喜びでした。早速返事を書きました。旧交を温めたいと思っています。
2012年11月17日
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きょうの体重１０６．８キロ
微増。大きく増えなくて良かった。何とか減らせるようにしたい。
2012年11月16日
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きょうの体重１０６．６キロ
減っていました。良かったです。明日増えないように頑張りたいです。
2012年11月15日
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きょうの体重１０７．４キロ
またしても増えてしまった。一進一退のようだ。ただ振れ幅が大きい。ボチボチ行きたいけどなぁ。
2012年11月14日
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きょうの体重１０６．６キロ
ちょっと減った。よかった。昨夜は果物を食べなかったから良かったのだろうと思う。少しずつ減らしていきたい。
2012年11月13日
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きょうの体重１０７．６キロ
微減。増えてなかったので良しとしよう。
2012年11月12日
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きょうの体重１０７．８キロ
昨日より減ったけど７キロ台の高いところ。食欲はあるし、私の一番好きな果物「柿」が待っている。今は干し柿の季節。誘惑に負けてしまう。血糖値も高めで推移。しっかり食べて、良いことは満足感しかない。とにかくもう少し減らさねばと思う。
2012年11月11日
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きょうの体重１０８．６キロ
またしても今季最高を更新。増加街道爆進中です。（泣）食べ過ぎが止まらない。お通じが来ない。もっぱら出るのは「屁」だけだ。情けない。
2012年11月10日
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きょうの体重１０７．２キロ
横這いだった。増えてなかったのはよかった。あとはどうやって減らしていくか。ちょっとずつでも頑張ろうと思う。
2012年11月09日
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フーン 左手だ
なかなか直せないクセ。楽天ブログスタッフさんと同じく「集中しているとき口が開いている」であります。しかもベロを出してしまうときもあるそうです。夢中になるとなかなか元に戻れません。母によると細かい作業やパソコンを操作しているときが目立つようです。あと、パチンコで大当たりしたときも、のようです。なくて七癖と言いますね。クセは色々あります。たとえば、鼻くそをほじるときは左手の人差し指で。たとえば、おしりを拭くのは左手で。たとえば、お風呂で体を洗うときは左手から。って、全部左手が基準？？？
2012年11月08日
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きょうの体重１０７．４キロ
減ったけど、まだまだ高止まり。頑固な便秘を何とかしたい。きょうこそはドサッと出ないかなぁ。
2012年11月08日
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きょうの体重１０８．４キロ
順調に増えています｡（泣）食欲はあるしお通じはありません。どこまで記録を更新するのやら。３桁ぞろ目も近いかも｡（苦笑）
2012年11月07日
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きょうの体重１０７．４キロ
順調に増えてしまいました｡（泣）ちょっとずつでも良いから減らしたいです。頑張ります。
2012年11月06日
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きょうの体重１０７．２キロ
とうとう７キロ台まで来てしまいました。春と同じぐらいになりました。夏場に２桁になったのに、この体たらくです。はぁ～どうしよう。
2012年11月05日
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稲荷様祭り準備
明日、烏山稲荷神社の秋季例大祭がある。今日は午前中、準備だった。午後の初めから雨が降り出してきた。旗は立てたが濡れてしまった。午後、熊日の取材があった。写真を撮って行った。【産地直送】【送料込】近江ハム【幻の絶品ハム】☆1キロ☆価格：6,279円（税込、送料込）
2012年11月04日
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きょうの体重１０６．６キロ
今季最高に並びました。減らさなければなりません。どうやって減らすか思案中です。
2012年11月04日
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きょうの体重１０５．８キロ
少しだけ減っていた。良かった。でも、もう少し頑張らなければ。
2012年11月03日
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きょうの体重１０６．２キロ
横這い。高止まりのままです。昨夜は夕食後に柿をたくさん食べました。そのためか昨夜はとても冷えました。今朝も寒いです。一気に季節が進んだ感じです。今年も残すところ２ヶ月になりました。時間だけがどんどん過ぎていくような気がしてなりません。
2012年11月02日
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きょうの体重１０６．２キロ
だんだん重くなってきている。ここら辺で止めておかなければ・・・。昨日辺りから急に冷え込んできた。きょうは衣替えをする予定。本格的に冬を迎える準備をする。コタツも入れようと思っている。
2012年11月01日
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